​​📚 5 гиперполезных книг для саморазвития:

1. СтрессLESS. Лёгкая книга о тяжёлых временах.

Эта красиво иллюстрированная и актуальная книга поможет справиться с врагом номер один в 21 веке - стрессом.

2. Эмоциональный интеллект. Российская практика

О том, как управлять своими и чужими эмоциями и направлять их в правильное русло. Будет актуально как директору компании, так и маме в декрете 👍.

3. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Позволить себе есть всё и не толстеть? Это реально! Книга поможет разобраться в причинах переедания и стать стройнее без диет и страданий.

4. Разум рулит настроением

Практическая книга о том, как победить апатию, депрессию, стресс, тягу к вредным привычкам, трудности в отношениях.

5. Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Книга поможет создать свой уникальный жизненный сценарий и жить полной, насыщенной жизнью!

#подборки