biance
1.68K subscribers
226 photos
2 videos
2 links
💫мысли, тело, еда, чувства - всё как есть, без прикрас.

living my silly healthy life 💫
Download Telegram
найти бы время для этого всего🙈
4988🌭2💋2
🛫💞
14817134💋11
Всем доброе утро, обед🫠🫶🏻

Запоздалый отельский завтрак, в целом неплохо, но не все понравилось…

Немного пропаду, хочу провести эти выходные без телефона, перезагрузиться и отдохнуть🤩🤩

Как у вас дела🙈
Что сегодня было на завтрак?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54😍7💋5422🔥11
Всем приятного ужина и хороших выходных 💛

Совсем скоро выложу новую рубрику и мини-влог с поездки оставайтесь со мной
585🔥44
🚨🚨🚨
❤‍🔥4312💋952
Всем доброе утро!🤩

Перед завтраком я успела сходить в спортзал — позанималась примерно час, хорошо включила тело с утра. Чуть позже покажу видео с частью тренировки, как только доберусь до телефона.

А сам завтрак сегодня был вот такой: в отеле шведский стол, и я неожиданно нашла обезжиренный творог, приятно удивилась. Собрала себе тарелку с фруктами, всего понемногу.

Сейчас мой завтрак уже не обходится без киви, отличная поддержка для ЖКТ, особенно если есть проблемы с запорами. Реально помогает. И, конечно, моя любовь, переспевшая хурма, она всегда работает безотказно!

Всем вкусного утра и мягкого начала дня 🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50💋7🔥66❤‍🔥11
Божечки мой, наконец-то я дома 🫠
Ура-ура… Разобрала чемодан, у нас уже 8 вечера. Сейчас быстро умоюсь и сразу спать, приехала очень уставшая.

Дома ещё нужно будет навести порядок, в холодильнике мышь повесилась, завтра поеду за продуктами, сниму анпакинг, покажу, что возьму🫶🏻

Ещё завтра тренировка, наконец-то, записалась обратно в свой спортзал. Скучала по групповым, буду плавно возвращаться к прежнему режиму.

Всем хорошего вечера и мягкого отдыха дома💗
❤‍🔥351843
Доброе утро всем🤩🤩
На завтрак были вкусные белковые сырники — сытные, мягкие и нежные внутри... Один, правда, пришлось отдать парню на пробу (он сам забрал 🤣)

Мини-десерт — гранола с изюмом и греческим йогуртом, очень вкусно. Запивала всё флэт уайтом. Получился отличный, сытный завтрак для учебного дня.

Так не хотела ехать в университет, но понимаю, что нужно 🥹
Всем приятного аппетита! Осталась пятница — и всё, выдохнем, отдохнём.

Обмен завтраками в комментариях ⬆️🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54😍43💋211
Взяла сегодня на пары вот этот сырок⬆️
Внутри такая мягкая, влажная текстура, будто «картошка» в более нежной версии. Ощущение, что шоколадный бисквит смешали с мягким творогом, прям идеальное сочетание. Очень понравился, беру на заметку ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53138💋5