biance
Photo
Сходила сегодня на занятие по здоровой спине, растянула спину, поработала на растяжку. Но, честно, вышла какая-то уставшая, будто вся энергия ушла… По дороге домой зашла в магазин и купила себе активию, впервые увидела вариант без сахара, кто-нибудь может пробовал ? Завтра затестим, возьму с собой в универ как перекус✨
❤24😈5
Короче, насчёт хлорофилла, который я сейчас пью, вообще не знаю, чувствую ли какие-то изменения.
Может, просто сама себя настраиваю, но вроде по утрам стала просыпаться без отёков🤣
Был один день, когда перед сном выпила реально много жидкости, плюс этот хлорофилл, и всё равно утром проснулась без отёков.
Не знаю, совпадение или нет. Наверное, рано пока делать выводы, пью его дней шесть, может, даже меньше…
Может, просто сама себя настраиваю, но вроде по утрам стала просыпаться без отёков
Был один день, когда перед сном выпила реально много жидкости, плюс этот хлорофилл, и всё равно утром проснулась без отёков.
Не знаю, совпадение или нет. Наверное, рано пока делать выводы, пью его дней шесть, может, даже меньше…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22😈9
#welistenbutwedontjudge@bianceeeeee
🤣в последнее время я начала хейтить ппшные десерты, вот эти синнабоны из творога, батончики из фиников, блины на рисовой муке и прочее. ну, реально, зачем издеваться над собой, лучше уж съесть нормальный вкусный десерт и кайфануть, чем делать вид, что нет разницы и потом всё равно сорваться и переесть 🫠
🤣в последнее время я начала хейтить ппшные десерты, вот эти синнабоны из творога, батончики из фиников, блины на рисовой муке и прочее. ну, реально, зачем издеваться над собой, лучше уж съесть нормальный вкусный десерт и кайфануть, чем делать вид, что нет разницы и потом всё равно сорваться и переесть 🫠
❤34
Когда уже, правда, люди перестанут осуждать за еду, за выбор рациона, за то, что ты ешь или не ешь… Кто вообще это решает? Где это прописано, кто установил эти правила? Я вообще не понимаю. такие видео просто бесят🥹🫠 Пойду завтра бутеров с нутеллой себе наделаю🤌🏻✨🙂↔️
❤65👍11
Утречко🤩
Проснулась очень голодная, поэтому сделала себе большую порцию греческого йогурта🤩 💙
Плюс лишний тост с арахисовой пастой…наконец-то попробовала её. Неплохая и сытная в сочетании любимого хлеба на кефирной закваске✨🥹…но брать больше не буду, по консистенции как-то вяжет, тяжеловатая для меня, хотя распределила то всего 10 грамм на два тоста… А вот греческий с бананом получился просто бомба, смела все бананы, давно не ела их🫠🤣
И, конечно, кофе - мой любимый🌟
Вот так началось утро, девчонки, всем приятного аппетита🤩 🤩
Обмен завтраками в комментариях⬇️
Проснулась очень голодная, поэтому сделала себе большую порцию греческого йогурта
Плюс лишний тост с арахисовой пастой…наконец-то попробовала её. Неплохая и сытная в сочетании любимого хлеба на кефирной закваске✨🥹…но брать больше не буду, по консистенции как-то вяжет, тяжеловатая для меня, хотя распределила то всего 10 грамм на два тоста… А вот греческий с бананом получился просто бомба, смела все бананы, давно не ела их🫠🤣
И, конечно, кофе - мой любимый
Вот так началось утро, девчонки, всем приятного аппетита
Обмен завтраками в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48
Всем доброе утро!
Ну что, пятница наконец-то дошла и до нас, её честно ждала, как спасательный круг. Учёба давит, кофе так и манит🤣
Сегодняшний завтрак максимально простой: греческий йогурт и фрукты. Творог закончился, продукты в целом тоже на исходе, но ничего выкручиваемся, как можем. Последние дни прям стараюсь есть дома, особенно завтракать, пока есть время и возможность. Но скоро это, к сожалению, закончится, позже расскажу, почему🙂↔️
Всем неспешного утра, уютного завтрака, зарядитесь едой, настроением и хотя бы каплей спокойствия, нам это сегодня точно пригодится. Хорошего дня и удачной пятницы! 💛
Ну что, пятница наконец-то дошла и до нас, её честно ждала, как спасательный круг. Учёба давит, кофе так и манит🤣
Сегодняшний завтрак максимально простой: греческий йогурт и фрукты. Творог закончился, продукты в целом тоже на исходе, но ничего выкручиваемся, как можем. Последние дни прям стараюсь есть дома, особенно завтракать, пока есть время и возможность. Но скоро это, к сожалению, закончится, позже расскажу, почему🙂↔️
И да… сезон хурмы официально открыт. Маленький факт обо мне: я обожаю хурму. Я реально хурмаголик, мой фаворит после голубики…
Всем неспешного утра, уютного завтрака, зарядитесь едой, настроением и хотя бы каплей спокойствия, нам это сегодня точно пригодится. Хорошего дня и удачной пятницы! 💛
❤38👍3