В Башкирии предложили внедрить Дни семейных медосмотров 🏥👨👩👧👦
В рамках реализации целей нацпроекта «Семья» на круглом столе, организованном Общественной палатой Республики Башкортостан, представили инициативу по внедрению Дней семейных медосмотров. Эта практика позволит семьям проходить медицинские осмотры без очередей. 🚶♂️🚶♀️
— Удобнее это делать в субботу, чтобы дети оставить бабушкам, которые тоже работают, а родители могли бы спокойно пройти медосмотр, обследования, посетить узких специалистов. 👩⚕️👨⚕️ Разумеется, в ряде случаев такой осмотр будет проводиться в два-три этапа, но в удобное и запланированное время. ⏰ В районных больницах, имеющих как детские, так и взрослые подразделения, можно предложить пройти эти медосмотры всей семье вместе с детьми. 💞
На данный момент более 40 женских консультаций в республике оборудованы детскими комнатами 🧸, до 2030 года планируется оснастить все женские консультации такими удобствами. Всем стандартам семейно-центричности соответствуют 15 женских консультаций, открытых по национальному проекту «Семья», а к 2029 году планируется открытие еще 7 современных модульных консультаций в сельской местности. 🏡✨
Эта инициатива направлена на создание комфортных условий для матерей и их детей в медицинских учреждениях, что сделает процесс получения медицинской помощи более доступным и удобным для семей. 💖🤗
*Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан*
В рамках реализации целей нацпроекта «Семья» на круглом столе, организованном Общественной палатой Республики Башкортостан, представили инициативу по внедрению Дней семейных медосмотров. Эта практика позволит семьям проходить медицинские осмотры без очередей. 🚶♂️🚶♀️
— Удобнее это делать в субботу, чтобы дети оставить бабушкам, которые тоже работают, а родители могли бы спокойно пройти медосмотр, обследования, посетить узких специалистов. 👩⚕️👨⚕️ Разумеется, в ряде случаев такой осмотр будет проводиться в два-три этапа, но в удобное и запланированное время. ⏰ В районных больницах, имеющих как детские, так и взрослые подразделения, можно предложить пройти эти медосмотры всей семье вместе с детьми. 💞
На данный момент более 40 женских консультаций в республике оборудованы детскими комнатами 🧸, до 2030 года планируется оснастить все женские консультации такими удобствами. Всем стандартам семейно-центричности соответствуют 15 женских консультаций, открытых по национальному проекту «Семья», а к 2029 году планируется открытие еще 7 современных модульных консультаций в сельской местности. 🏡✨
Эта инициатива направлена на создание комфортных условий для матерей и их детей в медицинских учреждениях, что сделает процесс получения медицинской помощи более доступным и удобным для семей. 💖🤗
*Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан*
Дорогие наши, милые женщины! 😊
Благотворительный фонд «Благодать» от всей души поздравляет вас с прекрасным праздником весны — 8 Марта! ❤️💐
Женщина — это воплощение самой жизни, нежности и созидательной силы 🌺 Именно ваша вера, терпение и милосердие делают наш мир добрее и светлее. Вы находите силы дарить тепло близким, помогать нуждающимся и вдохновлять окружающих на добрые дела 🙏🏻
В этот весенний день мы желаем вам, чтобы ваше сердце всегда было наполнено спокойствием и радостью ✨ Пусть каждый ваш день будет согрет любовью, а добро, которое вы излучаете, возвращается к вам сторицей 🌹
Цветите, любите и будьте счастливы! Пусть в вашей жизни всегда пребывает истинная благодать 🌸
Благотворительный фонд «Благодать» от всей души поздравляет вас с прекрасным праздником весны — 8 Марта! ❤️💐
Женщина — это воплощение самой жизни, нежности и созидательной силы 🌺 Именно ваша вера, терпение и милосердие делают наш мир добрее и светлее. Вы находите силы дарить тепло близким, помогать нуждающимся и вдохновлять окружающих на добрые дела 🙏🏻
В этот весенний день мы желаем вам, чтобы ваше сердце всегда было наполнено спокойствием и радостью ✨ Пусть каждый ваш день будет согрет любовью, а добро, которое вы излучаете, возвращается к вам сторицей 🌹
Цветите, любите и будьте счастливы! Пусть в вашей жизни всегда пребывает истинная благодать 🌸
В школьных столовых Башкирии появится меню для профилактики ожирения 🍎🥗
В Башкирии представили меню для школьного питания, направленное на профилактику детского ожирения 👧👦. Диету предлагается использовать для питания учеников младших классов 🏫, сообщил министр торговли и услуг республики Азат Аскаров, выступая на пленарном заседании III Республиканского форума региональных операторов питания.
«Сегодня мы пошли дальше: совместно с московской клиникой разработали безглютеновое меню 🥦, а в рамках форума представили новое меню для профилактики ожирения у детей от 7 до 11 лет», — сказал Аскаров.
Башкирия стала одним из первых регионов России, где запустили масштабную реформу системы школьного питания 🍽️. С 2019 года качество школьных обедов существенно улучшилось 📈. Об этом говорят цифры: если в 2021 году родители жаловались на качество питания в школах 211 раз, то в 2025 году поступило лишь 46 жалоб 📊.
В Башкирии представили меню для школьного питания, направленное на профилактику детского ожирения 👧👦. Диету предлагается использовать для питания учеников младших классов 🏫, сообщил министр торговли и услуг республики Азат Аскаров, выступая на пленарном заседании III Республиканского форума региональных операторов питания.
«Сегодня мы пошли дальше: совместно с московской клиникой разработали безглютеновое меню 🥦, а в рамках форума представили новое меню для профилактики ожирения у детей от 7 до 11 лет», — сказал Аскаров.
Башкирия стала одним из первых регионов России, где запустили масштабную реформу системы школьного питания 🍽️. С 2019 года качество школьных обедов существенно улучшилось 📈. Об этом говорят цифры: если в 2021 году родители жаловались на качество питания в школах 211 раз, то в 2025 году поступило лишь 46 жалоб 📊.
📢 Опубликована расширенная деловая программа форума «Здоровое общество»
📅 16–17 марта 2026 года в Москве на площадке кластера «Ломоносов» ИНТЦ МГУ «Воробьевы горы» пройдет форум «Здоровое общество» 🏥.
Организатор — экосистема Фонда Росконгресс «Здоровое общество» при поддержке Минздрава России 🤝.
💬 Советник Президента РФ Антон Кобяков отметил, что тематика форума соответствует ключевым приоритетам государственной политики в сфере здравоохранения и направлена на повышение продолжительности жизни и развитие системы медицинской помощи.
👥 В деловой программе примут участие ведущие представители власти, науки и бизнеса, в том числе: Михаил Мурашко, Анна Попова, Инна Святенко, Галина Карелова, Алла Самойлова, Анна Цивилева, Татьяна Яковлева, Екатерина Приезжева, Андрей Каприн, Ольга Кобякова, Оксана Драпкина, Евгений Шляхто и другие.
🌍 Форум станет международной площадкой для диалога экспертов из России и стран СНГ, БРИКС и ШОС.
🏆 Также состоится награждение победителей конкурса «Технологии для здоровья человека», где будут представлены перспективные разработки для внедрения в систему здравоохранения.
🔬 Среди ключевых тем: • здоровье будущих поколений 👶 • профилактика неинфекционных заболеваний ❤️ • развитие фармацевтики 💊 • современные методы реабилитации ♿ • формирование культуры здорового образа жизни 🏃♂️
📅 16–17 марта 2026 года в Москве на площадке кластера «Ломоносов» ИНТЦ МГУ «Воробьевы горы» пройдет форум «Здоровое общество» 🏥.
Организатор — экосистема Фонда Росконгресс «Здоровое общество» при поддержке Минздрава России 🤝.
💬 Советник Президента РФ Антон Кобяков отметил, что тематика форума соответствует ключевым приоритетам государственной политики в сфере здравоохранения и направлена на повышение продолжительности жизни и развитие системы медицинской помощи.
👥 В деловой программе примут участие ведущие представители власти, науки и бизнеса, в том числе: Михаил Мурашко, Анна Попова, Инна Святенко, Галина Карелова, Алла Самойлова, Анна Цивилева, Татьяна Яковлева, Екатерина Приезжева, Андрей Каприн, Ольга Кобякова, Оксана Драпкина, Евгений Шляхто и другие.
🌍 Форум станет международной площадкой для диалога экспертов из России и стран СНГ, БРИКС и ШОС.
🏆 Также состоится награждение победителей конкурса «Технологии для здоровья человека», где будут представлены перспективные разработки для внедрения в систему здравоохранения.
🔬 Среди ключевых тем: • здоровье будущих поколений 👶 • профилактика неинфекционных заболеваний ❤️ • развитие фармацевтики 💊 • современные методы реабилитации ♿ • формирование культуры здорового образа жизни 🏃♂️
⚠️ Выход на работу с признаками болезни: что говорят эксперты
Сотрудников могут отстранить от работы только в некоторых случаях, но работодатели обязаны обеспечивать безопасность коллектива.
💬 Евгения Ганькина, директор департамента организационного развития Роскачества:
«По Трудовому кодексу работодатель обязан создавать безопасные условия труда и не допускать к работе людей, состояние которых может угрожать им самим или коллегам».
⚖️ Она подчеркнула: отстранение из-за простуды законом напрямую не предусмотрено. Без медицинского заключения отказать в допуске нельзя. Важно, чтобы в компании можно было безопасно оформить больничный или работать удалённо.
👩💼 Юлия Санина, директор по персоналу «Работа.ру»:
«Если работа требует медицинского осмотра, а сотрудник его не прошёл — это повод для отстранения. Но закон не разрешает не пускать на работу человека с ОРВИ, если нет специальных предписаний».
🩺 Вера Сережина, врач «ЛабКвест»:
«К пятому дню ОРВИ организм обычно начинает справляться сам. Если температура не снижается — это сигнал возможных осложнений».
⚠️ Александр Новиков, терапевт:
«Не пытайтесь сбивать температуру дома опасными способами! Растирание спиртом или уксусом может вызвать интоксикацию, судороги и спазм сосудов».
✅ Главное: Больным лучше оставаться дома, а компании — создать безопасные правила для больничного или удалённой работы.
Сотрудников могут отстранить от работы только в некоторых случаях, но работодатели обязаны обеспечивать безопасность коллектива.
💬 Евгения Ганькина, директор департамента организационного развития Роскачества:
«По Трудовому кодексу работодатель обязан создавать безопасные условия труда и не допускать к работе людей, состояние которых может угрожать им самим или коллегам».
⚖️ Она подчеркнула: отстранение из-за простуды законом напрямую не предусмотрено. Без медицинского заключения отказать в допуске нельзя. Важно, чтобы в компании можно было безопасно оформить больничный или работать удалённо.
👩💼 Юлия Санина, директор по персоналу «Работа.ру»:
«Если работа требует медицинского осмотра, а сотрудник его не прошёл — это повод для отстранения. Но закон не разрешает не пускать на работу человека с ОРВИ, если нет специальных предписаний».
🩺 Вера Сережина, врач «ЛабКвест»:
«К пятому дню ОРВИ организм обычно начинает справляться сам. Если температура не снижается — это сигнал возможных осложнений».
⚠️ Александр Новиков, терапевт:
«Не пытайтесь сбивать температуру дома опасными способами! Растирание спиртом или уксусом может вызвать интоксикацию, судороги и спазм сосудов».
✅ Главное: Больным лучше оставаться дома, а компании — создать безопасные правила для больничного или удалённой работы.
🌱 Какие витамины нужны весной
Весной многие чувствуют усталость, сонливость и сухость кожи и думают о витаминах. Но часто дефицит витаминов не серьёзный — это временная недостаточность, а не настоящий авитаминоз.
💡 Что действительно важно весной:
Витамин D — из-за короткого светового дня и нехватки солнца его уровень у многих падает. Особенно важен для детей, пожилых и людей с ограниченным пребыванием на улице.
Витамины группы B — их меньше в зимнем рационе (меньше зелени, цельнозерновых продуктов), что может вызывать усталость и перепады настроения.
Витамин C — редко требует добавок, достаточно фруктов и квашеной капусты.
⚠️ Осторожно с препаратами:
Бесконтрольный приём витаминов A, E и высоких доз антиоксидантов может быть опасен.
«Весенние» комплексы и детокс-средства часто не имеют доказанной пользы.
🩺 Кому витамины действительно нужны:
Людям с выявленным дефицитом (D, B12, железо)
Детям, пожилым, пациентам с хроническими заболеваниями
Веганам или тем, кто исключает животные продукты
✅ Совет экспертов:
Не пить витамины «на всякий случай».
Сдать анализы и определить, чего реально не хватает.
Использовать добавки только в рекомендуемых дозах и под контролем врача.
Основу питания делать из сезонных овощей, зелени, квашеной капусты, рыбы, яиц, цельнозерновых продуктов.
🌿 Итог: весной важен правильный рацион и только целенаправленный приём витаминов, а не следование рекламе.
Весной многие чувствуют усталость, сонливость и сухость кожи и думают о витаминах. Но часто дефицит витаминов не серьёзный — это временная недостаточность, а не настоящий авитаминоз.
💡 Что действительно важно весной:
Витамин D — из-за короткого светового дня и нехватки солнца его уровень у многих падает. Особенно важен для детей, пожилых и людей с ограниченным пребыванием на улице.
Витамины группы B — их меньше в зимнем рационе (меньше зелени, цельнозерновых продуктов), что может вызывать усталость и перепады настроения.
Витамин C — редко требует добавок, достаточно фруктов и квашеной капусты.
⚠️ Осторожно с препаратами:
Бесконтрольный приём витаминов A, E и высоких доз антиоксидантов может быть опасен.
«Весенние» комплексы и детокс-средства часто не имеют доказанной пользы.
🩺 Кому витамины действительно нужны:
Людям с выявленным дефицитом (D, B12, железо)
Детям, пожилым, пациентам с хроническими заболеваниями
Веганам или тем, кто исключает животные продукты
✅ Совет экспертов:
Не пить витамины «на всякий случай».
Сдать анализы и определить, чего реально не хватает.
Использовать добавки только в рекомендуемых дозах и под контролем врача.
Основу питания делать из сезонных овощей, зелени, квашеной капусты, рыбы, яиц, цельнозерновых продуктов.
🌿 Итог: весной важен правильный рацион и только целенаправленный приём витаминов, а не следование рекламе.
2 дня, 25+ сессий, 2000+ участников: наши впечатления с форума «Здоровое общество» 🌍✨
Наш фонд побывал на главном событии в сфере здоровья — форуме «Здоровое общество» (16–17 марта, кластер «Ломоносов») 🏥💡 Министры, академики, IT-предприниматели и звезды обсуждали, как увеличить продолжительность активной жизни и укрепить ментальное благополучие 🧠💚
Делимся шестью главными трендами, которые нас впечатлили: 👇
ТРЕНД 1: РЕВОЛЮЦИЯ CAR-T — ЛЕЧЕНИЕ СОБСТВЕННЫМИ КЛЕТКАМИ 🧬⚡ Иммунные клетки пациента «перепрограммируют» для борьбы с раком 🎯 Технология выходит за пределы онкологии: первые успехи в лечении аутоиммунных заболеваний и диабета 1 типа. Спикеры: академик Румянцев (Центр им. Рогачева), замминистра Глаголев 🎤
ТРЕНД 2: ПИТАНИЕ БУДУЩЕГО — ОТ КАЛОРИЙ К ХРОНОПИТАНИЮ 🥗⏰ Классическая пирамида питания устарела 📉 Важно не только ЧТО мы едим, но и КОГДА. Спикеры: глава Роспотребнадзора Анна Попова, академик Никитюк 🎤
ТРЕНД 3: НОСИМАЯ МЕДИЦИНА — ПОЛИКЛИНИКА НА ЗАПЯСТЬЕ ⌚🏥 Умные часы меняют поведение, но как отличить реальную аритмию от сбоя датчика и не впасть в ипохондрию? 🤔 Спикеры: Ольга Кобякова (ЦИНИИОЗ), Сбер, РЖД 🎤
ТРЕНД 4: АРХИТЕКТУРА ЗДОРОВЬЯ — БОЛЬНИЦЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ 🏗️💊 Архитектура и интерьер клиники напрямую влияют на скорость выздоровления 🌿 Свет, цвет, удобная навигация, игровые зоны для детей 🎨🧸 Спикеры: РЖД-Медицина, главврач Красноярской больницы Егор Корчагин 🎤
ТРЕНД 5: ДОЛГОЛЕТИЕ КАК НОРМА — УПРАВЛЕНИЕ СТАРЕНИЕМ 🧓✨ Фокус смещается с лечения на превентивное управление старением 🔄 Спорт — это не только зал, но и лыжи, плавание в парке 🎿🏊♂️ Спикеры: главный гериатр Ольга Ткачева, олимпийская чемпионка Александра Пацкевич 🎤
ТРЕНД 6: РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ — ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ 🏆💪 Современная реабилитология интегрирует спортивную медицину и цифровые технологии 💻 Особое внимание — участникам боевых действий. Спикеры: ФОМС, фонд «Защитники Отечества», Диана Гурцкая, паралимпийцы 🎤
Также в программе были и не менее значимые темы: 📌 • ИИ в медицине — нейросети видят то, что не видит глаз врача 🤖👁️ • Здоровье будущих поколений — роль родителей и государства 👨👩👧👦🏛️ • Лекарственная безопасность — доступность препаратов 💊 • Персонализированная медицина — генетические скрининги 🧬
Что впечатлило: ✨
Масштаб: 2000+ очных и 7000 онлайн-участников 👥
Площадка — инновационный центр МГУ 🏫
Впервые прошел закрытый «Завтрак с Министром» (Мурашко) для науки и бизнеса ☕
Звездные спикеры: Эвелина Закамская, Юлия Бордовских, Анна Седокова 🌟
Международный диалог: министры из СНГ, Египта, ФАО ООН 🌐
Паралимпийцы как пример силы духа и успешной реинтеграции 💙
Самое ценное — увидеть, что вопросы, которыми занимается наш фонд, — в центре глобальной повестки 🌍💫
Наш фонд побывал на главном событии в сфере здоровья — форуме «Здоровое общество» (16–17 марта, кластер «Ломоносов») 🏥💡 Министры, академики, IT-предприниматели и звезды обсуждали, как увеличить продолжительность активной жизни и укрепить ментальное благополучие 🧠💚
Делимся шестью главными трендами, которые нас впечатлили: 👇
ТРЕНД 1: РЕВОЛЮЦИЯ CAR-T — ЛЕЧЕНИЕ СОБСТВЕННЫМИ КЛЕТКАМИ 🧬⚡ Иммунные клетки пациента «перепрограммируют» для борьбы с раком 🎯 Технология выходит за пределы онкологии: первые успехи в лечении аутоиммунных заболеваний и диабета 1 типа. Спикеры: академик Румянцев (Центр им. Рогачева), замминистра Глаголев 🎤
ТРЕНД 2: ПИТАНИЕ БУДУЩЕГО — ОТ КАЛОРИЙ К ХРОНОПИТАНИЮ 🥗⏰ Классическая пирамида питания устарела 📉 Важно не только ЧТО мы едим, но и КОГДА. Спикеры: глава Роспотребнадзора Анна Попова, академик Никитюк 🎤
ТРЕНД 3: НОСИМАЯ МЕДИЦИНА — ПОЛИКЛИНИКА НА ЗАПЯСТЬЕ ⌚🏥 Умные часы меняют поведение, но как отличить реальную аритмию от сбоя датчика и не впасть в ипохондрию? 🤔 Спикеры: Ольга Кобякова (ЦИНИИОЗ), Сбер, РЖД 🎤
ТРЕНД 4: АРХИТЕКТУРА ЗДОРОВЬЯ — БОЛЬНИЦЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ 🏗️💊 Архитектура и интерьер клиники напрямую влияют на скорость выздоровления 🌿 Свет, цвет, удобная навигация, игровые зоны для детей 🎨🧸 Спикеры: РЖД-Медицина, главврач Красноярской больницы Егор Корчагин 🎤
ТРЕНД 5: ДОЛГОЛЕТИЕ КАК НОРМА — УПРАВЛЕНИЕ СТАРЕНИЕМ 🧓✨ Фокус смещается с лечения на превентивное управление старением 🔄 Спорт — это не только зал, но и лыжи, плавание в парке 🎿🏊♂️ Спикеры: главный гериатр Ольга Ткачева, олимпийская чемпионка Александра Пацкевич 🎤
ТРЕНД 6: РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ — ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ 🏆💪 Современная реабилитология интегрирует спортивную медицину и цифровые технологии 💻 Особое внимание — участникам боевых действий. Спикеры: ФОМС, фонд «Защитники Отечества», Диана Гурцкая, паралимпийцы 🎤
Также в программе были и не менее значимые темы: 📌 • ИИ в медицине — нейросети видят то, что не видит глаз врача 🤖👁️ • Здоровье будущих поколений — роль родителей и государства 👨👩👧👦🏛️ • Лекарственная безопасность — доступность препаратов 💊 • Персонализированная медицина — генетические скрининги 🧬
Что впечатлило: ✨
Масштаб: 2000+ очных и 7000 онлайн-участников 👥
Площадка — инновационный центр МГУ 🏫
Впервые прошел закрытый «Завтрак с Министром» (Мурашко) для науки и бизнеса ☕
Звездные спикеры: Эвелина Закамская, Юлия Бордовских, Анна Седокова 🌟
Международный диалог: министры из СНГ, Египта, ФАО ООН 🌐
Паралимпийцы как пример силы духа и успешной реинтеграции 💙
Самое ценное — увидеть, что вопросы, которыми занимается наш фонд, — в центре глобальной повестки 🌍💫
Уважаемые мусульмане! 🌙✨
Поздравляем вас с благословенным праздником Ураза-Байрам! 🕌🤍
Праздник Ураза-байрам символизирует чистоту мыслей, духовное обновление, стремление к милосердию и заботе о ближних 🤲💫. Эти ценности близки людям всех вероисповеданий и сегодня приобретают особое значение — ведь единство, взаимопонимание и вера в добро остаются нашей общей силой 🤝🌍💛.
Желаем вам мира, здоровья, благополучия, семейного тепла и радостных встреч 😊🏡🌸. Пусть ваши молитвы будут услышаны, а все добрые дела приносят счастье и изобилие вашим домам! 🙏✨💖
Поздравляем вас с благословенным праздником Ураза-Байрам! 🕌🤍
Праздник Ураза-байрам символизирует чистоту мыслей, духовное обновление, стремление к милосердию и заботе о ближних 🤲💫. Эти ценности близки людям всех вероисповеданий и сегодня приобретают особое значение — ведь единство, взаимопонимание и вера в добро остаются нашей общей силой 🤝🌍💛.
Желаем вам мира, здоровья, благополучия, семейного тепла и радостных встреч 😊🏡🌸. Пусть ваши молитвы будут услышаны, а все добрые дела приносят счастье и изобилие вашим домам! 🙏✨💖
Инвалидам в Башкирии могут бесплатно выдавать очки и расходники кохлеарных имплантов 👓🎧
В Башкирии предложили бесплатно выдавать инвалидам очки для коррекции зрения 👀 и FM-системы на запасные детали для кохлеарных имплантов и слуховых аппаратов. 🎶
С такой инициативой выступил член Общественной палаты РБ, юрист Булат Сафин на круглом столе по осуждению проекта обновленного регионального перечня технических средств реабилитации (ТСР).
В то же время общественник предложил исключить из реестра телефоны 📱 и смартфоны, которые бесплатно выдаются людям с ограниченными возможностями здоровья.
Замена одних ТСР на другие в обновленном реестре не потребует дополнительных вливаний со стороны бюджета 💰, отметили участники круглого стола
В Башкирии предложили бесплатно выдавать инвалидам очки для коррекции зрения 👀 и FM-системы на запасные детали для кохлеарных имплантов и слуховых аппаратов. 🎶
С такой инициативой выступил член Общественной палаты РБ, юрист Булат Сафин на круглом столе по осуждению проекта обновленного регионального перечня технических средств реабилитации (ТСР).
В то же время общественник предложил исключить из реестра телефоны 📱 и смартфоны, которые бесплатно выдаются людям с ограниченными возможностями здоровья.
«Инициативы уже нашли поддержку со стороны Министерства семьи, труда и социальной защиты населения республики, на круглом столе прорабатывался механизм ее реализации», — рассказали в Общественной палате.
Замена одних ТСР на другие в обновленном реестре не потребует дополнительных вливаний со стороны бюджета 💰, отметили участники круглого стола
✨ Эксперт раскрыла скрытые источники вирусов в повседневной жизни
Даже если вы сводите контакты с людьми к минимуму, полностью избежать риска заражения вирусами — невозможно 🤧
👩⚕️ Медицинский эксперт объясняет: 🔹 У многих вирусов есть длительный инкубационный период — человек может быть заразен ещё до появления симптомов 🔹 Есть риск косвенного заражения через поверхности
🦠 Сколько живут вирусы? ▪️ пластик и металл — до нескольких суток ▪️ картон — до 24 часов
📱 Неочевидные источники инфекции: 🔸 упаковки из магазинов 🛍️ 🔸 смартфоны — настоящий «магнит» для микробов (постоянно контактируют с руками и лицом)
😷 Опасность бессимптомных носителей Человек может чувствовать себя нормально, но при этом распространять вирус
🏢 Закрытые помещения — зона риска Вирусы могут сохраняться в воздухе 15–30 минут (например, в лифтах или подъездах)
🌬️ Сухой воздух = слабая защита Во время отопительного сезона слизистая носа пересыхает, и вирусам проще проникнуть в организм
💪 Что влияет на иммунитет: ✔️ сон 😴 ✔️ уровень стресса 😵💫 ✔️ питание 🥗 ✔️ физическая активность 🏃♂️ ✔️ здоровье кишечника
🛡️ Как поддержать организм: 🔹 спать 7–9 часов 🔹 сбалансированно питаться 🔹 регулярно двигаться 🔹 проветривать помещения 🔹 соблюдать гигиену 🧼
⚠️ Когда стоит насторожиться: Если вы болеете ОРВИ чаще 4–5 раз в год — это может быть сигналом проблем с иммунитетом
👶 У детей частые простуды — норма в период формирования иммунитета, но при тяжёлом течении лучше обратиться к врачу
💡 Главное: Важно не только то, как часто вы болеете, а как быстро восстанавливается организм после болезни
Берегите себя и будьте внимательны к мелочам — именно в них часто скрывается риск 💙
Даже если вы сводите контакты с людьми к минимуму, полностью избежать риска заражения вирусами — невозможно 🤧
👩⚕️ Медицинский эксперт объясняет: 🔹 У многих вирусов есть длительный инкубационный период — человек может быть заразен ещё до появления симптомов 🔹 Есть риск косвенного заражения через поверхности
🦠 Сколько живут вирусы? ▪️ пластик и металл — до нескольких суток ▪️ картон — до 24 часов
📱 Неочевидные источники инфекции: 🔸 упаковки из магазинов 🛍️ 🔸 смартфоны — настоящий «магнит» для микробов (постоянно контактируют с руками и лицом)
😷 Опасность бессимптомных носителей Человек может чувствовать себя нормально, но при этом распространять вирус
🏢 Закрытые помещения — зона риска Вирусы могут сохраняться в воздухе 15–30 минут (например, в лифтах или подъездах)
🌬️ Сухой воздух = слабая защита Во время отопительного сезона слизистая носа пересыхает, и вирусам проще проникнуть в организм
💪 Что влияет на иммунитет: ✔️ сон 😴 ✔️ уровень стресса 😵💫 ✔️ питание 🥗 ✔️ физическая активность 🏃♂️ ✔️ здоровье кишечника
🛡️ Как поддержать организм: 🔹 спать 7–9 часов 🔹 сбалансированно питаться 🔹 регулярно двигаться 🔹 проветривать помещения 🔹 соблюдать гигиену 🧼
⚠️ Когда стоит насторожиться: Если вы болеете ОРВИ чаще 4–5 раз в год — это может быть сигналом проблем с иммунитетом
👶 У детей частые простуды — норма в период формирования иммунитета, но при тяжёлом течении лучше обратиться к врачу
💡 Главное: Важно не только то, как часто вы болеете, а как быстро восстанавливается организм после болезни
Берегите себя и будьте внимательны к мелочам — именно в них часто скрывается риск 💙
Больше половины жителей Башкирии считают себя здоровыми
💬 В Башкирии 59% женщин и 53,3% мужчин высоко оценивают состояние своего здоровья. Такие данные представил Башкортостанстат по итогам выборочного наблюдения населения.
🥗 Здоровый образ жизни: • 💚 Высокая приверженность — 9,5% женщин и 5,7% мужчин • 👍 Удовлетворительная — 57,2% женщин и 35,3% мужчин
🏃♀️ Физическая активность: • В спорторганизациях занимаются: 👩 12,2% женщин | 👨 13,4% мужчин • Самостоятельно: 👩 16,9% женщин | 👨 18,2% мужчин
🚭 Отношение к курению: • Не курят: 👨 63% мужчин 👩 92% женщин
🌍 Опрос был приурочен ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
✨ Берегите себя и будьте здоровы!
💬 В Башкирии 59% женщин и 53,3% мужчин высоко оценивают состояние своего здоровья. Такие данные представил Башкортостанстат по итогам выборочного наблюдения населения.
🥗 Здоровый образ жизни: • 💚 Высокая приверженность — 9,5% женщин и 5,7% мужчин • 👍 Удовлетворительная — 57,2% женщин и 35,3% мужчин
🏃♀️ Физическая активность: • В спорторганизациях занимаются: 👩 12,2% женщин | 👨 13,4% мужчин • Самостоятельно: 👩 16,9% женщин | 👨 18,2% мужчин
🚭 Отношение к курению: • Не курят: 👨 63% мужчин 👩 92% женщин
🌍 Опрос был приурочен ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
✨ Берегите себя и будьте здоровы!