Братва🤝
Прошлое межсезонье я провёл, не отрываясь от экрана: то телефон, то компьютер. И постоянное чувство, что не дорабатываю, не доделываю, что мог бы больше. В этой гонке первым делом страдал я сам: забивал на хобби, на тренировки, на себя.
Сейчас сезон тоже подходит к концу и я очень не хочу, чтобы это повторилось. Поэтому теперь каждое воскресенье — я решил проводить без телефона, а по понедельникам буду рассказывать здесь, как прошло.
Вчера был первый день👇🏻
Утром специально не потянулся за телефоном проверить, что там нового, какие уведомления. Оставил его, пошёл умываться, сделал зарядку, больше похожую на йогу. Спокойно позавтракал и подольше погулял с собакой.
Уля на весь день уехала к подруге на день рождения, так что я занимался тем, чем давно хотел. Долго читал книгу о путешествиях по России. Пересмотрел «Бумер» и «Бумер 2». Заказал крылышки из KFC кстати с б/а Короной, я же в спорт вернулся😅
Честно, пару раз ловил себя на мысли: «Где телефон? Надо глянуть, что там в уведомлениях». Рука прям тянулась. Но я прям отдергивал себя.
А самое классное: захотелось взять блокнот, ручку и сел придумывать сценарии. И это было не выдавливание из себя, а прям в кайф. Давно такого не ощущал.
Сегодня проснулся раньше обычного, реально отдохнувшим, раньше сел за работу — и день идёт очень продуктивно.
Короче, первое воскресенье засчитано✅ В следующий понедельник расскажу, как прошло второе.
У кого то есть такая же проблема или я один такой? Кто со мной в следующее воскресенье — ставь 🤝
Прошлое межсезонье я провёл, не отрываясь от экрана: то телефон, то компьютер. И постоянное чувство, что не дорабатываю, не доделываю, что мог бы больше. В этой гонке первым делом страдал я сам: забивал на хобби, на тренировки, на себя.
Сейчас сезон тоже подходит к концу и я очень не хочу, чтобы это повторилось. Поэтому теперь каждое воскресенье — я решил проводить без телефона, а по понедельникам буду рассказывать здесь, как прошло.
Вчера был первый день👇🏻
Утром специально не потянулся за телефоном проверить, что там нового, какие уведомления. Оставил его, пошёл умываться, сделал зарядку, больше похожую на йогу. Спокойно позавтракал и подольше погулял с собакой.
Уля на весь день уехала к подруге на день рождения, так что я занимался тем, чем давно хотел. Долго читал книгу о путешествиях по России. Пересмотрел «Бумер» и «Бумер 2». Заказал крылышки из KFC кстати с б/а Короной, я же в спорт вернулся😅
Честно, пару раз ловил себя на мысли: «Где телефон? Надо глянуть, что там в уведомлениях». Рука прям тянулась. Но я прям отдергивал себя.
А самое классное: захотелось взять блокнот, ручку и сел придумывать сценарии. И это было не выдавливание из себя, а прям в кайф. Давно такого не ощущал.
Сегодня проснулся раньше обычного, реально отдохнувшим, раньше сел за работу — и день идёт очень продуктивно.
Короче, первое воскресенье засчитано✅ В следующий понедельник расскажу, как прошло второе.
У кого то есть такая же проблема или я один такой? Кто со мной в следующее воскресенье — ставь 🤝
🤝3🔥2👏1
Братва🤝 Расскажу про недавнее путешествие, которое пошло полностью не по плану.
🗿Сначала одна участница проспала самолёт.
🗿По дороге на первую точку сломался микроавтобус — два часа ждали на обочине.
🗿В первый день жара +28.
🗿Спуск 9 км, на котором нас накрыла темнота, а одна из участниц узнала, что боится высоты.
🗿А под конец выяснилось, что в Карадахской теснине смыло лестницу.
И как это обычно бывает — получилось одно из лучших приключений🔥
Пока решался вопрос с перелётом, мы даже не расстроились — поехали пробовать национальную кухню с видом на море. А когда сломался микроавтобус, просто заварили кофе прямо на обочине, достали бутерброды и мармелад. Погода бомба, настроение ещё лучше.
Шли мы «По тропе императора». Первую ночь провели в отеле, а лагерь на Гунибском плато уже стоял, и мы налегке прогулялись 7 км до места с видом, ради которого всё это и затевается. Рядом с лагерем пасутся лошади. У девчонок тут же случилась спонтанная фотосессия😄 На обед — сырный суп с беконом и сухариками, на завтрак — зелёная гречка с пармезаном, авокадо и красной икрой.
На следующий день прошли через тоннель, который вырубили в 1867 году к приезду Александра II: в село вела одна-единственная дорога, а императору нельзя было проезжать по ней дважды. И мы в прямом смысле прошли сквозь историю.
На спуске одна из участниц выяснила, что боиться высоты, спускались очень медленно и нас нагнала темнота. В этот момент до второго лагеря оставалось 800 метров — я вызвал Сердера (второго инструктора, который помогал переносить лагерь на новою локацию), он поднялся навстречу, забрал её рюкзак и шаг за шагом довёл до места. А я с остальными спустился и начал готовить горячий ужин. Когда пришли все, у костра уже шутили и смеялись так, будто ничего и не было.
Утром проснулись под стук дождя по тенту, а через час вышло солнце. Никуда не спешишь, пьёшь кофе и просто чувствуешь жизнь. Для меня это и есть то, ради чего я вожу людей в горы.
А потом Карадахская теснина. Идёшь по руслу реки, местами буквально протискиваешься между скал. И тут — смытая лестница. Сняли рюкзаки и передавали их вниз по цепочке, с рук на руки. Настоящий тимбилдинг, который никто не планировал. Вечером девчонки признались, что именно этот момент стал самым кайфовым за всё путешествие.
А дальше гостевой дом и застолья, которые не кончались до самого отлёта. Как и положено в Дагестане❤️
🗿Сначала одна участница проспала самолёт.
🗿По дороге на первую точку сломался микроавтобус — два часа ждали на обочине.
🗿В первый день жара +28.
🗿Спуск 9 км, на котором нас накрыла темнота, а одна из участниц узнала, что боится высоты.
🗿А под конец выяснилось, что в Карадахской теснине смыло лестницу.
И как это обычно бывает — получилось одно из лучших приключений🔥
Пока решался вопрос с перелётом, мы даже не расстроились — поехали пробовать национальную кухню с видом на море. А когда сломался микроавтобус, просто заварили кофе прямо на обочине, достали бутерброды и мармелад. Погода бомба, настроение ещё лучше.
Шли мы «По тропе императора». Первую ночь провели в отеле, а лагерь на Гунибском плато уже стоял, и мы налегке прогулялись 7 км до места с видом, ради которого всё это и затевается. Рядом с лагерем пасутся лошади. У девчонок тут же случилась спонтанная фотосессия😄 На обед — сырный суп с беконом и сухариками, на завтрак — зелёная гречка с пармезаном, авокадо и красной икрой.
На следующий день прошли через тоннель, который вырубили в 1867 году к приезду Александра II: в село вела одна-единственная дорога, а императору нельзя было проезжать по ней дважды. И мы в прямом смысле прошли сквозь историю.
На спуске одна из участниц выяснила, что боиться высоты, спускались очень медленно и нас нагнала темнота. В этот момент до второго лагеря оставалось 800 метров — я вызвал Сердера (второго инструктора, который помогал переносить лагерь на новою локацию), он поднялся навстречу, забрал её рюкзак и шаг за шагом довёл до места. А я с остальными спустился и начал готовить горячий ужин. Когда пришли все, у костра уже шутили и смеялись так, будто ничего и не было.
Утром проснулись под стук дождя по тенту, а через час вышло солнце. Никуда не спешишь, пьёшь кофе и просто чувствуешь жизнь. Для меня это и есть то, ради чего я вожу людей в горы.
А потом Карадахская теснина. Идёшь по руслу реки, местами буквально протискиваешься между скал. И тут — смытая лестница. Сняли рюкзаки и передавали их вниз по цепочке, с рук на руки. Настоящий тимбилдинг, который никто не планировал. Вечером девчонки признались, что именно этот момент стал самым кайфовым за всё путешествие.
А дальше гостевой дом и застолья, которые не кончались до самого отлёта. Как и положено в Дагестане❤️
🔥6😍4👍3
Братва🤝
Каждый раз перед походом мне пишут одно и то же: «Макс, а что брать?» И каждый раз я понимаю, что большинство берёт лишнее, а забывает главное — сухой комплект для сна, налобный фонарик, ложку или пуховый свитер.
Поэтому еще раз дублирую списки снаряжения под три формата:
🥾 хайкинг на день
⛺ поход с ночёвками/трекинг
🏔️ восхождение
Это те же списки, по которым я сам собираюсь. Распечатал, поставил галочки — и ты точно ничего не забыл.
Забрать бесплатно — в боте: выбираешь формат, и он сразу присылает PDF 👇
⛺СПИСКИ⛺
Перешли тому, кто вечно забывает в поход ложку 😅
Каждый раз перед походом мне пишут одно и то же: «Макс, а что брать?» И каждый раз я понимаю, что большинство берёт лишнее, а забывает главное — сухой комплект для сна, налобный фонарик, ложку или пуховый свитер.
Поэтому еще раз дублирую списки снаряжения под три формата:
🥾 хайкинг на день
⛺ поход с ночёвками/трекинг
🏔️ восхождение
Это те же списки, по которым я сам собираюсь. Распечатал, поставил галочки — и ты точно ничего не забыл.
Забрать бесплатно — в боте: выбираешь формат, и он сразу присылает PDF 👇
⛺СПИСКИ⛺
Перешли тому, кто вечно забывает в поход ложку 😅
❤3🔥3👏2
Братва🤝
Второе воскресенье без телефона… прошло в субботу😅
Заранее знал, что в воскресенье не получится — была запланирована работа. Поэтому решили с Улей не сливать челлендж, а просто перенести его на день раньше.
И перенесли его прям в кайф: поехали к друзьям на дачу. Весь день готовили и ели: самса, шашлык, балык-дюрюм, стейки. Отмокали в горячем чане, ходили на фотосессию в лес, дышали осенью и просто болтали, когда за окном идет дождь. Тот самый осенний уют из Пинттерест.
Связи на даче почти нет, так что в телефон я не залезал вообще — даже рука не тянулась. Но честно скажу: часик-полтора всё-таки посидел за ноутбуком, потому что на носу очень важная программа🙌
Вывод для себя сделал такой: правило работает, но его надо укреплять и делать жёстче. Будем работать дальше, но что точно — без телефона день становиться намного дольше)) Следующее воскресенье пропускаю: лечу работать, там без телефона никак. Так что к традиции вернусь уже в ноябре.
Кто-нибудь взял себе такое же правило после моего прошлого поста? Напишите👇
Второе воскресенье без телефона… прошло в субботу😅
Заранее знал, что в воскресенье не получится — была запланирована работа. Поэтому решили с Улей не сливать челлендж, а просто перенести его на день раньше.
И перенесли его прям в кайф: поехали к друзьям на дачу. Весь день готовили и ели: самса, шашлык, балык-дюрюм, стейки. Отмокали в горячем чане, ходили на фотосессию в лес, дышали осенью и просто болтали, когда за окном идет дождь. Тот самый осенний уют из Пинттерест.
Связи на даче почти нет, так что в телефон я не залезал вообще — даже рука не тянулась. Но честно скажу: часик-полтора всё-таки посидел за ноутбуком, потому что на носу очень важная программа🙌
Вывод для себя сделал такой: правило работает, но его надо укреплять и делать жёстче. Будем работать дальше, но что точно — без телефона день становиться намного дольше)) Следующее воскресенье пропускаю: лечу работать, там без телефона никак. Так что к традиции вернусь уже в ноябре.
Кто-нибудь взял себе такое же правило после моего прошлого поста? Напишите👇
❤5⚡2👍2🔥1
Братва🤝
Сегодня у меня должна была начаться программа, но...Этот сезон видимо решил проверить меня на прочность
🗿 На одной программе меня кинули с бронью машины. Узнал об этом примерно за 9 часов до начала программы.
🗿 Колыму пришлось переносить по датам, а потом нас ещё и встретила непогода.
🗿 В сентябрьском походе по Дагестану тоже много чего пошло не так, как задумывали.
🗿 А сегодня должна была стартовать ещё одна программа. Но в Москве отменили 370 рейсов — и наш в том числе.
Со стороны может показаться: ну перенесли, ну поменяли. Но у меня каждая программа расписана по дням, иногда по часам. Проживание в разных местах, повара, водители, мастер-классы, разные другие активности. Сдвигается одно — и вся цепочка падает, как домино. Каждого надо обзвонить, договориться заново, найти замену, пересчитать.
Раньше от такого у меня бы просто опустились руки. А этот сезон научил главному: программу можно полностью перекроить за очень короткий срок. За вечер, иногда за пару часов. И сделать так, что участники даже не почувствуют, что что-то пошло не так.
Что я для себя вынес:
💙 у каждого дня должен быть план Б, а лучше и В;
💙 хорошие местные контакты решают любой вопрос;
💙 паниковать бессмысленно, надо сразу же включать голову и придумывать новые связки по выходу из ситуации.
Когда я сегодня проснулся и увидел сообщение об отмене рейса, я даже улыбнулся и подумал: "Ну круто, все стабильно! А то бы было уже странно, если бы все пошло, как по маслу." Поехал спокойно пить кофе и заниматься перестроением программы😅
Сегодня у меня должна была начаться программа, но...Этот сезон видимо решил проверить меня на прочность
🗿 На одной программе меня кинули с бронью машины. Узнал об этом примерно за 9 часов до начала программы.
🗿 Колыму пришлось переносить по датам, а потом нас ещё и встретила непогода.
🗿 В сентябрьском походе по Дагестану тоже много чего пошло не так, как задумывали.
🗿 А сегодня должна была стартовать ещё одна программа. Но в Москве отменили 370 рейсов — и наш в том числе.
Со стороны может показаться: ну перенесли, ну поменяли. Но у меня каждая программа расписана по дням, иногда по часам. Проживание в разных местах, повара, водители, мастер-классы, разные другие активности. Сдвигается одно — и вся цепочка падает, как домино. Каждого надо обзвонить, договориться заново, найти замену, пересчитать.
Раньше от такого у меня бы просто опустились руки. А этот сезон научил главному: программу можно полностью перекроить за очень короткий срок. За вечер, иногда за пару часов. И сделать так, что участники даже не почувствуют, что что-то пошло не так.
Что я для себя вынес:
Когда я сегодня проснулся и увидел сообщение об отмене рейса, я даже улыбнулся и подумал: "Ну круто, все стабильно! А то бы было уже странно, если бы все пошло, как по маслу." Поехал спокойно пить кофе и заниматься перестроением программы😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4😁2