💎 Быть собой | Открытый диалог с Надеждой Тюриной
238 subscribers
72 photos
7 videos
15 links
Быть собой! Разрешить себе..!💫

Жить. Чувствовать. Проявляться. Хотеть. Ошибаться. Выбирать себя. Быть настоящей.

Открытый диалог с собой и с миром..💜
Download Telegram
🌿День Открытого Диалога

Вчера в Сеченовском университете прошёл День Открытого диалога — живая встреча с Дмитрием Шаменковым - основателем метода и Школы.
Невероятная энергия, тепло, много настоящих, близких людей.
Ценные разговоры, глубокая практика, живое поле, наполненное силой и доверием.

Для меня это событие — особенно важное.
🎓 В этот день я получила диплом фасилитатора Открытого диалога,
с правом ведения профессиональной деятельности в сфере фасилитации и групповой работы.

Почти год пути — обучения, практики, живых встреч, внутренних открытий.
И сегодня я официально продолжаю этот путь уже как дипломированный фасилитатор.

Открытый диалог ценен для меня своей научной основой, глубиной и эффективностью.
Это не теория — это практика, которая помогает людям возвращать контакт с собой и миром, внутреннюю устойчивость и реально менять свою жизнь к лучшему.

Если у вас есть актуальные вопросы или запросы
про здоровье, отношения, деньги, внутреннее состояние,
про поиск опоры и возвращение к себе —
приглашаю в индивидуальную или групповую работу.

Пишите в личку — обсудим, какой формат будет полезен именно вам.

И напоминаю: сейчас в Школе действует уникальная возможность —
пробная неделя Открытого диалога всего за 1 рубль.
Можно соприкоснуться с методом, попробовать практики
и попасть на онлайн встречу с Дмитрием Шаменковым.

Иногда один шаг к себе может всё изменить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥43👍2🔥1
И еще немного фото😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥44👍1🥰1
💜 Мой день рождения

Я очень люблю день своего рождения.
Это всегда особенное время — день, когда жизнь мягко напоминает: ты есть.

Сегодня — мой день.
Полный чудес, любви, внимания, поздравлений, цветов, подарков,
и невероятно тёплых слов от близких, друзей, коллег.
Я чувствую огромную благодарность — за людей, которые рядом, за путь, который уже пройден, за всё, что есть в моей жизни сегодня.

💫 День рождения — это не просто дата.
Психологи и нейрофизиологи говорят, что в такие дни наш мозг словно делает перезапуск.
Мы подводим итоги, переоцениваем прожитое,
и именно в это время активизируются зоны, отвечающие за смысл и мотивацию.
По сути, день рождения — естественная «точка сборки»,
когда можно глубже услышать себя:
чего я действительно хочу,
куда я иду,
и что важно сохранить, а что — отпустить.

💡Исследования показывают,
что осознанное проживание дня рождения усиливает чувство благодарности и связанности с другими людьми, а это напрямую влияет на уровень счастья, устойчивости и даже продолжительность жизни.
(В частности, в исследованиях Harvard Study of Adult Development отмечено:
качество связей с людьми — ключевой фактор долгой и счастливой жизни.)

А в духовных традициях день рождения всегда считался моментом силы — время, когда обновляется энергетический цикл, и намерения, произнесённые в этот день, имеют особую силу воплощения.

Поэтому я сегодня не просто праздную, а проживаю день рождения как точку обновления,
с благодарностью к прошлому и открытостью к будущему.

🙏 Благодарю Бога, Вселенную, родителей, сына, учителей, всё пространство, которое помогает мне меняться, расти, всё глубже чувствовать жизнь и себя.

Я — счастливый человек.
И желаю себе в новом году:
больше соединённости, любви, изобилия, лёгкости и радости.
И чудес — самых простых, настоящих, живых.

Пусть мой новый год будет ещё ярче, ещё живее, ещё больше наполнен любовью.

Благодарю за всё, что есть!!!
И за всё, что ещё будет!!!❤️🙏

«Каждый день рождения — это напоминание, что жизнь снова выбирает нас».


А вы любите свой День рождения?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥3🦄3🙏1
Дорогие, всем привет!
Декабрь - завершение года, время подводить итоги и планировать будущий год
И самое время сделать важные шаги в направлении к своим целям!!⛳️🎯

Что может быть лучше, чем Интенсив Открытого диалога, который поможет с благодарностью извлечь результат из своего опыта, соединиться с собой и своими истинными целями, ясно увидеть путь их достижения, экологично пройти все препятствия на этом пути и сделать первые шаги!

Тема интенсива - Деньги и творческая реализация! В легкости, радости и гармонии с собой и с миром!

Соберем всю энергию и силу для того, чтобы вместе пройти туда, куда в одиночку не получается!

📆 1-5 декабря
19:00 - 21:00

Фасилитаторы: Надежда Тюрина и Александр Лях

Бонус - живая интеграционная группа в Москве (для желающих).

Присоединяйся! Будет🔥❤️‍🔥

Если отзывается, пиши - @Nadya_Tyurina, @Al_Ly15
5❤‍🔥4🥰3🔥1
Друзья, привет!

В завершение года многие из нас - осознанно или не очень, задумываются над итогами, результатами прошедшего года, целями и планами на будущий год. И это действительно время, когда на вопрос целеполагания важно направить свое внимание.
Но, кроме наших желаний и видимых целей, есть цели, которые мы не осознаем, при этом именно они достигаются в текущий момент наилучшим образом, мы можем долго разбираться, почему не достигаем того, что хочется, а можно пойти с другой стороны и для начала обнаружить, а что же есть сейчас! И уже приняв свою текущую точку А, двигаться в точку В!

28 декабря 2025 года в воскресенье - Надежда Тюрина и Александр Лях - предлагаем вам встретиться вместе на процессе по целеосознанию. Цель, которую я живу определяет мое восприятие мира. Такая жизнь, которая у меня есть сейчас. Мне важно обнаружить, реализации какой цели служит моя жизнь. Парадокс заключается в том, что практически нет разницы: я живу цель, или цель живет меня. То есть существует какая-то цель (и скорее всего не одна, а много), которые живут сейчас меня, формируя такие мои обстоятельства жизни, с которыми я встречаюсь регулярно. И пока я не осознаю, какую цель я живу сейчас, у меня не получится прийти к тому, как я хочу жить. И парадокс еще в том, что именно обнаружив и признав наличие такой цели или таких целей, прожив их непринятие, я практически безусильно попадаю в желаемое. Этим исследованием и осознаниями мы и будем заниматься на встрече. Приходите, будет вдохновляюще. Это именно сдвигающий процесс, а не про поговорить. Хотя и поговорить мы безусловно тоже сможем. И даже разберем с вами пару важных вопросов. Стоимость участия для фасилитаторов - донейшн. Для внешних участников 3000 рублей.
Мы с Сашей прошли долгий совместный путь в школе. 3 фасилитационных программы, 3 стажировки. Ведем на портале школы практики молчания, разборы, группы и интенсивы. Мы достаточно синхронизированы в процессе совместной работы. Приглашаем вас глубоко погрузиться в целеосознание: Какие цели живут меня?
Те препятствия, которые стоят между моим состоянием сейчас и моей реализацией, в которой есть деньги, здоровье и проявленность, станут заметны в нашем процессе целеосознания и проживутся, насколько будет возможно, в своей внутренней честности, которая является краеугольным камнем открытого диалога. С честности меня в себе к себе все начинается. И в нашем процессе честность будет раскрыта под особым углом. Как с ней работать, как с определяющим параметром в жизни? Потому что без честности не срабатывает ничего: цели не реализуются, задачи не решаются, состояние не меняется.

📆 28 декабря
15:30 - 18:00

Фасилитаторы: Надежда Тюрина и Александр Лях

Ждем тех, кто готов.
Пиши: @Nadya_Tyurina, @Al_Ly15
В качестве завершающего аккорда и бонуса участникам - практика молчания.
🔥43👍2
Интересно, что слово «цели»
у многих вызывает не вдохновение, а сжатие внутри.

И это не слабость.
Это память.
2👌2🤝2
Когда вы слышите фразу
«поставить цели на год»,
что возникает первым?

— интерес
— давление
— усталость
— желание закрыть это окно

Можно просто честно.
Без правильных ответов.
4🙏2👍1
Многие избегают целей не потому, что ленивые и не потому, что «не умеют».

А потому что уже слишком много раз проходили через одно и то же:

поставил
→ не дошёл
→ разочаровался в себе

И в какой-то момент внутри появляется решение:
«Я лучше вообще туда не пойду».

Это не отказ от развития.
Это защита.
3🙏2👍1