Temperamentni butunlay almashtirib bo‘lmaydi. U asab tizimingning tug‘ma “sozlamasi”: qanchalik tez qo‘zg‘alishing, xavotirga moyilliging, energiya darajang, yangilikka ehtiyojing kabi narsalar.

Lekin uni boshqarish va tashqi ko‘rinishini ancha o‘zgartirish mumkin.

Masalan:

Tabiatan jahli tez odam jahli chiqishini to‘xtatmasligi mumkin, lekin javob berishdan oldin pauza qilish, sport, uyqu va konflikt ko‘nikmalari orqali portlashni kamaytiradi.

Muhim farq: temperament — birinchi avtomatik reaksiya; xarakter — undan keyin nima qilishing. Birinchisini tanlamaysan, ikkinchisini mashq bilan boshqarasan.

Egarda turganingda qamching tushib ketsa ham, birovdan olib bering deb so’rama.

Kimni lahzasi (nigoh tashlashi ) ko’p bo’lsa, shuncha hasradi ko’p bo’ladi.

Ajoyib qoida:

Kimki boshidan o’tkazmas ekan, bu so’zlarni tushuna olmaydi…

Ming marta “sabr” haqida qutba qilinsa ham, shunaqa vaziyatga tushmasa, odam sabr qilishni tushuna olmaydi.

Til bu fan emas, til bu ko'nikma.

Ko'p eshitsangiz, yaxshi gapirasiz. Ko'p o'qisangiz, yaxshi yozasiz.

Bugun boshlanmagan ish, ertaga tugamaydi.

Shug’ullanamiz, o’zimizni qiynaymiz
Kimnidur urish yoki zo’rlik qilish uchun emas.

Bir kunga tax turish uchun. O’sha kun ahlimizni himoya qilishimiz kerak bo’lgan kun uchun.

Mo’min urushni xohlamaydi, lekin urishga tax turadi.🫡

Faqat menga shunday tuyiladimi bilmadim.

Bir odam ongida 100% bilim bor deb qarasak, u faqat uzog’i 50~60 % tashqariga, birovlarga tushuntira oladi.

Hammasini ochiq oydin chiqara olmaydi o’zidan.

Juda ajoyib podcast bo’lgan

Bir insonga baho berish ham xatomi deb qoldim. Chunki u aytgan gaplarni o’zimiz qodir bo’lganimizcha tushunamiz.

Sometimes I watch (listen) this channel;
https://youtube.com/@sakiynaofficial

Two my favorite things in one place 🤍

Olganing saniki emas, balki berganing saniki.

Faqat yozilganiga erisha olasan…

Your body follows where your mind refuses to quit.