​​СТЕРЕОТИПЫ ПОХУДЕНИЯ, ИЛИ ДОЛОЙ ЛИШНИЙ ВЕС!
#бодибилдинг #похудение
Это лишь на бумаге, похудение выглядит просто и незамысловато: низкожировая диета и утренние пробежки натощак с талией обмотанной целлофаном. А самое главное - тренировки каждый день и обязательно до седьмого пота. Вот тогда похудеешь. Нет, не похудеешь! Наоборот, борьба с лишними килограммами от такой схемы через пару недель притормозит. А затем и вовсе пойдет вспять. О дюжине, наиболее частых и обидных ошибках похудения, читайте в моей статье
ПОДРОБНЕЕ…https://bestbodyblog.com/12-mifov-pohudeniya-i-odna-gromadnaya-lozh/