Регулярное использование ирригатора на 26% снижает риск развития кариеса и на 24% уменьшает вероятность формирования налета
Клиническими испытаниями было доказано, что ирригатор на 90% эффективнее зубной нити.
Для чего его нужно использовать:
•устранения неприятного запаха изо рта
•повышения местного иммунитета в ротовой полости, если общий снижен на фоне хронических заболеваний (например, при сахарном диабете)
•облегчения процесса прорезывания зубов мудрости
•профилактики пародонтита и кариеса
•ухода за установленными стоматологическими конструкциями типа коронок, несъемных протезов, брекет
Для чего его нужно использовать:
•устранения неприятного запаха изо рта
•повышения местного иммунитета в ротовой полости, если общий снижен на фоне хронических заболеваний (например, при сахарном диабете)
•облегчения процесса прорезывания зубов мудрости
•профилактики пародонтита и кариеса
•ухода за установленными стоматологическими конструкциями типа коронок, несъемных протезов, брекетов, имплантов.
Всем ли нужно им пользоваться? Определенно, да !
Ирригатор нужен каждому человеку, потому что тщательный уход за ротовой полостью - это отличная профилактика стоматологических заболеваний.
Клиническими испытаниями было доказано, что ирригатор на 90% эффективнее зубной нити.
Для чего его нужно использовать:
•устранения неприятного запаха изо рта
•повышения местного иммунитета в ротовой полости, если общий снижен на фоне хронических заболеваний (например, при сахарном диабете)
•облегчения процесса прорезывания зубов мудрости
•профилактики пародонтита и кариеса
•ухода за установленными стоматологическими конструкциями типа коронок, несъемных протезов, брекет
Для чего его нужно использовать:
•устранения неприятного запаха изо рта
•повышения местного иммунитета в ротовой полости, если общий снижен на фоне хронических заболеваний (например, при сахарном диабете)
•облегчения процесса прорезывания зубов мудрости
•профилактики пародонтита и кариеса
•ухода за установленными стоматологическими конструкциями типа коронок, несъемных протезов, брекетов, имплантов.
Всем ли нужно им пользоваться? Определенно, да !
Ирригатор нужен каждому человеку, потому что тщательный уход за ротовой полостью - это отличная профилактика стоматологических заболеваний.
Как гаджеты влияют на зрение детей?
•Зрительное напряжение (астенопия)
Продолжительное использование экрана приводит к перенапряжению глазных мышц. Это может вызвать покраснение глаз, ощущение «песка», сухости, снижение зрения вдаль при переводе взгляда с монитора на отдаленные объекты. Дети могут не замечать или не говорить о дискомфорте, что делает проблему менее очевидной для взрослых.
•Синдром сухого глаза
Когда ребёнок смотрит в экран, частота моргания значительно снижается. Это снижает выработку слёзной жидкости, что может привести к пересыханию роговицы, раздражению и даже временным нарушениям зрения.
•Близорукость (миопия)
Самая тревожная тенденция — рост числа случаев миопии среди детей. Исследования показывают, что постоянное фокусирование взгляда на близко расположенном экране может способствовать развитию близорукости, особенно в раннем возрасте, когда глаза только формируются.
•Нарушения сна
Синий свет, излучаемый экранами, влияет на выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон. Использование гаджетов перед сном может сбить биоритмы ребёнка и привести к бессоннице или нарушению фазы глубокого сна.
•Зрительное напряжение (астенопия)
Продолжительное использование экрана приводит к перенапряжению глазных мышц. Это может вызвать покраснение глаз, ощущение «песка», сухости, снижение зрения вдаль при переводе взгляда с монитора на отдаленные объекты. Дети могут не замечать или не говорить о дискомфорте, что делает проблему менее очевидной для взрослых.
•Синдром сухого глаза
Когда ребёнок смотрит в экран, частота моргания значительно снижается. Это снижает выработку слёзной жидкости, что может привести к пересыханию роговицы, раздражению и даже временным нарушениям зрения.
•Близорукость (миопия)
Самая тревожная тенденция — рост числа случаев миопии среди детей. Исследования показывают, что постоянное фокусирование взгляда на близко расположенном экране может способствовать развитию близорукости, особенно в раннем возрасте, когда глаза только формируются.
•Нарушения сна
Синий свет, излучаемый экранами, влияет на выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон. Использование гаджетов перед сном может сбить биоритмы ребёнка и привести к бессоннице или нарушению фазы глубокого сна.
Мигрень
Мигрень — одна из наиболее тяжёлых разновидностей первичной головной боли. Она проявляется пульсирующими болезненными приступами, пронзающими голову. Приступы нередко сопровождаются неврологической симптоматикой: свето- и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, дефектами зрения, нарушениями речи, движений, сенсорного восприятия. Как правило, при мигрени приступы нарастают постепенно и могут продолжаться от 4 часов до 3 дней. Человек при этом не может заниматься привычными делами: его может тошнить, он становится гиперчувствительным к свету и звукам, из-за ухудшения самочувствия вынужден отпрашиваться с работы.
Причины мигрени
Приступы мигрени провоцирует комплекс причин: наследственность, особенности кровоснабжения головного мозга, сердечно-сосудистые патологии, женские половые гормоны.
Лечение мигрени
Препарата, который может раз и навсегда вылечить от мигрени, не существует, поэтому её лечат симптоматически: используют лекарства, которые облегчают приступы. Между приступами применяют препараты, которые помогают избежать рецидивов.
Важно понять, что именно провоцирует приступ. У одних людей это может быть кофе, у других — табачный дым. Если человек знает свои провокаторы, ему проще избегать их, а риск повторных приступов снижается.
Мигрень — одна из наиболее тяжёлых разновидностей первичной головной боли. Она проявляется пульсирующими болезненными приступами, пронзающими голову. Приступы нередко сопровождаются неврологической симптоматикой: свето- и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, дефектами зрения, нарушениями речи, движений, сенсорного восприятия. Как правило, при мигрени приступы нарастают постепенно и могут продолжаться от 4 часов до 3 дней. Человек при этом не может заниматься привычными делами: его может тошнить, он становится гиперчувствительным к свету и звукам, из-за ухудшения самочувствия вынужден отпрашиваться с работы.
Причины мигрени
Приступы мигрени провоцирует комплекс причин: наследственность, особенности кровоснабжения головного мозга, сердечно-сосудистые патологии, женские половые гормоны.
Лечение мигрени
Препарата, который может раз и навсегда вылечить от мигрени, не существует, поэтому её лечат симптоматически: используют лекарства, которые облегчают приступы. Между приступами применяют препараты, которые помогают избежать рецидивов.
Важно понять, что именно провоцирует приступ. У одних людей это может быть кофе, у других — табачный дым. Если человек знает свои провокаторы, ему проще избегать их, а риск повторных приступов снижается.
10 основных мер по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
1.Здоровое питание. Подразумевает сокращение в ежедневном рационе жирных и жареных блюд, кондитерских жиров, кофеина, соли, сахара, куриных яиц, и введение морской рыбы, мяса птицы нежирных сортов (без кожи), бобовых, цельнозерновых круп. Важно увеличить в рационе питания количество овощей, фруктов и ягод в объеме не менее 500 граммов ежедневно.
2.Борьба с лишним весом.Все люди должны следить за своим весом, при его повышении необходимо соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой. Важно знать свой индекс массы тела (ИМТ), который по классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в норме должен составлять 18,5 – 25 вес в кг/рост в м
3.Борьба с гиподинамией. Пешие прогулки на свежем воздухе (в течение не менее 30 минут ежедневно), занятия спортом и физкультурой с адекватной нагрузкой, отказ от частого использования автомобиля или лифта — все это снижает риск развития патологий сердца и сосудов.
4.Отказ от вредных привычек. Подразумевает самостоятельный отказ от курения, алкоголя, наркотиков, или избавление от этих пагубных зависимостей при помощи специального лечения.
5.Борьба со стрессом. Умение адекватно реагировать на мелкие неурядицы, приятное общение с единомышленниками и занятия хобби, правильный режим работы и отдыха, нормальный сон, музыкотерапия — все эти меры позволят уменьшать количество стрессовых ситуаций.
6.Самоконтроль АД и своевременное его снижение. Подразумевает регулярное измерение АД по рекомендациям Европейского общества кардиологов или при возникновении тревожных симптомов - систематический прием назначенных врачом лекарственных препаратов. В норме АД не должно превышать 140/90 мм рт. ст.
7.Систематическое профилактическое обследование. Людям, находящимся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов или отмечающим повышение показателей АД при самостоятельном его измерении, необходимо своевременно посещать врача, выполнять его рекомендации и проводить профилактические обследования (измерение АД, пульса, ЭКГ, Эхо-КГ, анализов крови и др.).
8.Регулярный контроль уровня холестерина в крови. Все люди старше 30 лет должны ежегодно сдавать анализ для определения уровня холестерина в крови. Максимально допустимый уровень холестерина в крови – 5 ммоль/л.
9.Регулярный контроль уровня сахара в крови. Людям после 40-45 лет следует сдавать анализ крови на сахар ежегодно. Максимально допустимый уровень сахара в крови – 6,1 ммоль/л.
10.Прием лекарственных препаратов. Подразумевает прием назначенных кардиологом лекарственных средств теми людьми, которые находятся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов.
1.Здоровое питание. Подразумевает сокращение в ежедневном рационе жирных и жареных блюд, кондитерских жиров, кофеина, соли, сахара, куриных яиц, и введение морской рыбы, мяса птицы нежирных сортов (без кожи), бобовых, цельнозерновых круп. Важно увеличить в рационе питания количество овощей, фруктов и ягод в объеме не менее 500 граммов ежедневно.
2.Борьба с лишним весом.Все люди должны следить за своим весом, при его повышении необходимо соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой. Важно знать свой индекс массы тела (ИМТ), который по классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в норме должен составлять 18,5 – 25 вес в кг/рост в м
3.Борьба с гиподинамией. Пешие прогулки на свежем воздухе (в течение не менее 30 минут ежедневно), занятия спортом и физкультурой с адекватной нагрузкой, отказ от частого использования автомобиля или лифта — все это снижает риск развития патологий сердца и сосудов.
4.Отказ от вредных привычек. Подразумевает самостоятельный отказ от курения, алкоголя, наркотиков, или избавление от этих пагубных зависимостей при помощи специального лечения.
5.Борьба со стрессом. Умение адекватно реагировать на мелкие неурядицы, приятное общение с единомышленниками и занятия хобби, правильный режим работы и отдыха, нормальный сон, музыкотерапия — все эти меры позволят уменьшать количество стрессовых ситуаций.
6.Самоконтроль АД и своевременное его снижение. Подразумевает регулярное измерение АД по рекомендациям Европейского общества кардиологов или при возникновении тревожных симптомов - систематический прием назначенных врачом лекарственных препаратов. В норме АД не должно превышать 140/90 мм рт. ст.
7.Систематическое профилактическое обследование. Людям, находящимся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов или отмечающим повышение показателей АД при самостоятельном его измерении, необходимо своевременно посещать врача, выполнять его рекомендации и проводить профилактические обследования (измерение АД, пульса, ЭКГ, Эхо-КГ, анализов крови и др.).
8.Регулярный контроль уровня холестерина в крови. Все люди старше 30 лет должны ежегодно сдавать анализ для определения уровня холестерина в крови. Максимально допустимый уровень холестерина в крови – 5 ммоль/л.
9.Регулярный контроль уровня сахара в крови. Людям после 40-45 лет следует сдавать анализ крови на сахар ежегодно. Максимально допустимый уровень сахара в крови – 6,1 ммоль/л.
10.Прием лекарственных препаратов. Подразумевает прием назначенных кардиологом лекарственных средств теми людьми, которые находятся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов.
Как курение влияет на здоровье зубов и десен
Большинство курительных устройств, включая сигареты, вейпы, кальяны, курительные трубки, которые предлагают производители, содержат смолянистые компоненты. При попадании на дентальные единицы во время курения они покрывают эмаль слоем этих веществ, что приводит к изменению ее цвета, образованию налета на зубах, развитию стоматологических болезней.
Среди основных последствий курения для десен и зубов выделяют:
кариес, который начинается с поражения эмали, распространяется на дентин, приводит к необратимой деструкции зуба;
•гингивит, сопровождающийся покраснением, отеком, воспалением в деснах без изменения структуры дентальных элементов;
•гранулему, отличающуюся появлением болезненности в деснах, зубах, осложняемую образованием гнойников;
•пульпит – воспаление корня зуба, сопровождается пульсирующей болью, повышением чувствительности к горячей, холодной пище;
•пародонтит – комплексное поражение пародонта, десны, зуба, которое начинается с образования налета, кровоточивости, вязкости слюны.
•Раковая опухоль в полости рта – одно из сильнейших осложнений курения. При этом заболевании поражаются щеки с внутренней стороны, губы, язык. Ежедневное использование сигарет и злоупотребление алкоголем увеличивают риск возникновения патологии в разы.
Своевременное выявление патологии позволяет избежать последствий и распространения опухоли на другие части тела. Заподозрить рак ротовой полости можно по следующим признакам:
отечность во рту;
налет на щеках, языке красноватого или белесого цвета;
при наличии протезов их отхождение от десен;
периодическое появление язв на губах, в полости рта, которые не проходят больше недели.
Большинство курительных устройств, включая сигареты, вейпы, кальяны, курительные трубки, которые предлагают производители, содержат смолянистые компоненты. При попадании на дентальные единицы во время курения они покрывают эмаль слоем этих веществ, что приводит к изменению ее цвета, образованию налета на зубах, развитию стоматологических болезней.
Среди основных последствий курения для десен и зубов выделяют:
кариес, который начинается с поражения эмали, распространяется на дентин, приводит к необратимой деструкции зуба;
•гингивит, сопровождающийся покраснением, отеком, воспалением в деснах без изменения структуры дентальных элементов;
•гранулему, отличающуюся появлением болезненности в деснах, зубах, осложняемую образованием гнойников;
•пульпит – воспаление корня зуба, сопровождается пульсирующей болью, повышением чувствительности к горячей, холодной пище;
•пародонтит – комплексное поражение пародонта, десны, зуба, которое начинается с образования налета, кровоточивости, вязкости слюны.
•Раковая опухоль в полости рта – одно из сильнейших осложнений курения. При этом заболевании поражаются щеки с внутренней стороны, губы, язык. Ежедневное использование сигарет и злоупотребление алкоголем увеличивают риск возникновения патологии в разы.
Своевременное выявление патологии позволяет избежать последствий и распространения опухоли на другие части тела. Заподозрить рак ротовой полости можно по следующим признакам:
отечность во рту;
налет на щеках, языке красноватого или белесого цвета;
при наличии протезов их отхождение от десен;
периодическое появление язв на губах, в полости рта, которые не проходят больше недели.
Воспалительный ( диффузная форма) рак молочной железы:
Этот вид рака встречается редко (1-5% всех случаев рака молочной железы), но важно быть в курсе. Он отличается от других типов рака молочной железы и требует особого подхода к диагностике и лечению.
Что такое воспалительный рак молочной железы?
Это агрессивная форма рака, при которой раковые клетки блокируют лимфатические сосуды в коже молочной железы. Из-за этого молочная железа выглядит воспаленной и отечной.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
- Быстрое увеличение размера МЖ за несколько недель или месяцев.
- Покраснение, ощущение тепла и плотности в груди (как при воспалении).
- Кожа на МЖ может выглядеть как "апельсиновая корка" (из-за отека лимфатических протоков).
- Увеличение подмышечных лимфатических узлов.
- Боль или болезненность в МЖ.
Важно: часто при воспалительном раке опухоль не пальпируется.
Диагностика:
- Осмотр онколога и сбор анамнеза.
- Маммография и УЗИ молочных желез.
- Биопсия ткани молочной железы (это основной метод подтверждения диагноза).
- Дополнительные исследования (КТ, ПЭТ-КТ) для оценки распространения процесса.
Лечение: воспалительный рак молочной железы обычно лечится комплексно.
- Химиотерапия (обычно первый этап).
- Операция (мастэктомия) после химиотерапии, если опухоль уменьшилась.
- Лучевая терапия после операции.
- Гормонотерапия и таргетная терапия (в зависимости от типа раковых клеток).
Заметили у себя или у близких похожие симптомы? Не откладывайте визит к онкологу!
Этот вид рака встречается редко (1-5% всех случаев рака молочной железы), но важно быть в курсе. Он отличается от других типов рака молочной железы и требует особого подхода к диагностике и лечению.
Что такое воспалительный рак молочной железы?
Это агрессивная форма рака, при которой раковые клетки блокируют лимфатические сосуды в коже молочной железы. Из-за этого молочная железа выглядит воспаленной и отечной.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
- Быстрое увеличение размера МЖ за несколько недель или месяцев.
- Покраснение, ощущение тепла и плотности в груди (как при воспалении).
- Кожа на МЖ может выглядеть как "апельсиновая корка" (из-за отека лимфатических протоков).
- Увеличение подмышечных лимфатических узлов.
- Боль или болезненность в МЖ.
Важно: часто при воспалительном раке опухоль не пальпируется.
Диагностика:
- Осмотр онколога и сбор анамнеза.
- Маммография и УЗИ молочных желез.
- Биопсия ткани молочной железы (это основной метод подтверждения диагноза).
- Дополнительные исследования (КТ, ПЭТ-КТ) для оценки распространения процесса.
Лечение: воспалительный рак молочной железы обычно лечится комплексно.
- Химиотерапия (обычно первый этап).
- Операция (мастэктомия) после химиотерапии, если опухоль уменьшилась.
- Лучевая терапия после операции.
- Гормонотерапия и таргетная терапия (в зависимости от типа раковых клеток).
Заметили у себя или у близких похожие симптомы? Не откладывайте визит к онкологу!
Синдром беспокойных ног
это неврологическое расстройство, характеризующееся появлением неприятных ощущений в конечностях, возникающих в состоянии покоя, особенно в положении лежа, чаще всего в ночное время. В процессе движения эти явления пропадают или значительно уменьшаются.
Симптомы
Больные жалуются на «выкручивание», онемение, покалывание, ощущение давления или распирания в ногах. Ощущения появляются в голенях и могут распространяться на всю конечность. Наибольшая выраженность симптомов приходится на время с полуночи до 4 часов утра.
Данный синдром сопровождается нарушением сна, вследствие чего появляются сонливость и быстрая утомляемость днем, снижается работоспособность, могут развиваться тревожное расстройство и даже депрессия.
Диагностика обычно выполняется на основании жалоб и клинической картины.
-У больного должны присутствовать все пять признаков:
Вынужденное движение конечностями провоцируется или сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом в ногах.
-Неприятные ощущения и связанное с ними желание движения усиливаются или появляются при отдыхе в положении сидя или лежа.
-Потребность движения или неприятные ощущения частично либо полностью уходят при потягивании или ходьбе.
-Неприятные ощущения или позывы к движению возникают либо нарастают в ночной или вечерний период, но не в течение дня.
-Вышеперечисленные симптомы не являются признаками другого поведенческого или медицинского состояния.
По показаниям назначаются лабораторные и инструментальные методы обследования.
это неврологическое расстройство, характеризующееся появлением неприятных ощущений в конечностях, возникающих в состоянии покоя, особенно в положении лежа, чаще всего в ночное время. В процессе движения эти явления пропадают или значительно уменьшаются.
Симптомы
Больные жалуются на «выкручивание», онемение, покалывание, ощущение давления или распирания в ногах. Ощущения появляются в голенях и могут распространяться на всю конечность. Наибольшая выраженность симптомов приходится на время с полуночи до 4 часов утра.
Данный синдром сопровождается нарушением сна, вследствие чего появляются сонливость и быстрая утомляемость днем, снижается работоспособность, могут развиваться тревожное расстройство и даже депрессия.
Диагностика обычно выполняется на основании жалоб и клинической картины.
-У больного должны присутствовать все пять признаков:
Вынужденное движение конечностями провоцируется или сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом в ногах.
-Неприятные ощущения и связанное с ними желание движения усиливаются или появляются при отдыхе в положении сидя или лежа.
-Потребность движения или неприятные ощущения частично либо полностью уходят при потягивании или ходьбе.
-Неприятные ощущения или позывы к движению возникают либо нарастают в ночной или вечерний период, но не в течение дня.
-Вышеперечисленные симптомы не являются признаками другого поведенческого или медицинского состояния.
По показаниям назначаются лабораторные и инструментальные методы обследования.