Алопеція — що провокує хворобу та як зменшити її прояви?
Втрата волосся може статися через безліч передумов. Нещодавно ми з’ясовували причини випадіння волосся після пологів — тимчасового явища, пов’язаного з особливостями жіночого організму. Проте існують і патологічні стани, які об’єднують під медичним терміном "алопеція".
Алопеція може виникнути у кого завгодно в різному віці. Однак більша ймовірність розвитку хвороби в тих людей, хто має подібні випадки в сім’ї. Також ризик розвитку підвищується на фоні анемії, астми, синдрому Дауна, захворювань щитоподібної залози, алергій та вітиліго.
📌 Що може стати тригером до розвитку хвороби?
— сильні стреси;
— порушення в роботі гормонів;
— незбалансоване харчування, зокрема з низьким вмістом вітаміну Д.
Основна причина локальної втрати волосся — це аутоімунні процеси, коли захисна система організму атакує власні волосяні фолікули, і вони гинуть.
Якщо ти помітив/ла в себе прояви хвороби, слід звернутися до сімейного/ї лікаря/ки, який/а направить тебе до вузького спеціаліста — трихолога/ині та/або дерматолога/ині.
На жаль, наразі вилікувати алопецію повністю неможливо. У матеріалі розповідаємо, які є способи покращити стан пацієнта/ки та зменшити прояви хвороби. Читай, зберігай інфографіки і ділись із тими, кому може бути корисно.
Алопеція не несе загроз для життя, утім важливо боротися зі смутком та тривожністю на фоні страху бути не сприйнятим/ою оточенням. На щастя, в наш час існують ініціативи зі взаємної підтримки людей з такою проблемою. Наприклад, Національний фонд для людей з алопецією.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Втрата волосся може статися через безліч передумов. Нещодавно ми з’ясовували причини випадіння волосся після пологів — тимчасового явища, пов’язаного з особливостями жіночого організму. Проте існують і патологічні стани, які об’єднують під медичним терміном "алопеція".
Алопеція може виникнути у кого завгодно в різному віці. Однак більша ймовірність розвитку хвороби в тих людей, хто має подібні випадки в сім’ї. Також ризик розвитку підвищується на фоні анемії, астми, синдрому Дауна, захворювань щитоподібної залози, алергій та вітиліго.
📌 Що може стати тригером до розвитку хвороби?
— сильні стреси;
— порушення в роботі гормонів;
— незбалансоване харчування, зокрема з низьким вмістом вітаміну Д.
Основна причина локальної втрати волосся — це аутоімунні процеси, коли захисна система організму атакує власні волосяні фолікули, і вони гинуть.
Якщо ти помітив/ла в себе прояви хвороби, слід звернутися до сімейного/ї лікаря/ки, який/а направить тебе до вузького спеціаліста — трихолога/ині та/або дерматолога/ині.
На жаль, наразі вилікувати алопецію повністю неможливо. У матеріалі розповідаємо, які є способи покращити стан пацієнта/ки та зменшити прояви хвороби. Читай, зберігай інфографіки і ділись із тими, кому може бути корисно.
Алопеція не несе загроз для життя, утім важливо боротися зі смутком та тривожністю на фоні страху бути не сприйнятим/ою оточенням. На щастя, в наш час існують ініціативи зі взаємної підтримки людей з такою проблемою. Наприклад, Національний фонд для людей з алопецією.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Креми та інші лайфгаки — як захистити шкіру в холодні дні?
Часто з настанням зими реакція шкіри на холод може дошкуляти. Коли температура повітря та рівень вологості різко падають, можуть з’являтися ознаки та симптоми ксерозу — сухої шкіри:
— відчуття, наче шкіра стягнена, особливо після душу, купання чи плавання;
— шкіра груба на дотик;
— свербіж;
— лущення шкіри;
— з’являються тріщини, що можуть кровоточити;
— почервоніння.
Суха подразнена шкіра — це не тільки естетична проблема. Якщо за нею не доглядати, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або інфекцій. Коли суха шкіра тріскається, бактерії мають змогу проникати в рану та спричиняти запалення.
У свіжому матеріалі з’ясовуємо, які засоби для догляду за шкірою рекомендують використовувати дерматологи в холодну пору.
Американська академія дерматології, наприклад, радить звернути увагу на олію жожоба та молочну кислоту в складі засобів для зволоження обличчя. А от засобів з гліколевою та саліциловою кислотами фахівці/чині рекомендують уникати взимку.
А як ти рятуєш шкіру від холоду? Ділись у коментарях 👇
Шкіра — це найбільший орган людини. Вона потребує догляду в будь-який сезон. А під час холодів — особливо.
#ПрактичніПоради
Бережи себе ❤️
Часто з настанням зими реакція шкіри на холод може дошкуляти. Коли температура повітря та рівень вологості різко падають, можуть з’являтися ознаки та симптоми ксерозу — сухої шкіри:
— відчуття, наче шкіра стягнена, особливо після душу, купання чи плавання;
— шкіра груба на дотик;
— свербіж;
— лущення шкіри;
— з’являються тріщини, що можуть кровоточити;
— почервоніння.
Суха подразнена шкіра — це не тільки естетична проблема. Якщо за нею не доглядати, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або інфекцій. Коли суха шкіра тріскається, бактерії мають змогу проникати в рану та спричиняти запалення.
У свіжому матеріалі з’ясовуємо, які засоби для догляду за шкірою рекомендують використовувати дерматологи в холодну пору.
Американська академія дерматології, наприклад, радить звернути увагу на олію жожоба та молочну кислоту в складі засобів для зволоження обличчя. А от засобів з гліколевою та саліциловою кислотами фахівці/чині рекомендують уникати взимку.
А як ти рятуєш шкіру від холоду? Ділись у коментарях 👇
Шкіра — це найбільший орган людини. Вона потребує догляду в будь-який сезон. А під час холодів — особливо.
#ПрактичніПоради
Бережи себе ❤️
Вітаємо! Сьогодні ділимось із тобою важливим про жіноче здоров’я та як його підтримувати. Та спочатку кілька питань до читачок "Бережи себе" ❤️
Скільки тобі років?
Скільки тобі років?
Anonymous Poll
13%
18-24
18%
25-29
25%
30-35
26%
36-44
18%
45+
Як часто ти відвідуєш гінеколога/иню?
Anonymous Poll
27%
Лише за потреби
42%
Щороку
13%
Кілька разів на рік
14%
Дуже рідко
4%
Інша відповідь
Познач, про які обстеження гінеколог/иня тобі розповідали 👇
Anonymous Poll
27%
ПАП-тест
8%
Скринінг на вірус папіломи людини
3%
Скринінг на рак молочних залоз
11%
Тестування на інфекційні хвороби
20%
Про всі зазначені
25%
Жодне з перелічених
6%
Інше
Жіночий check-up: які обстеження потрібно проходити регулярно
На жаль, часто ми звертаємось до лікарів тоді, коли з’являються симптоми хвороби, що стрімко розвивається. Пам’ятай — більшості серйозних захворювань можна запобігти, якщо відповідально ставитись до регулярних обстежень.
Спільно з гінекологинею Оксаною Негрич розповідаємо, які обстеження та в якому віці варто проходити кожній жінці.
📌 Огляд гінеколога/ині та скринінг на патологію шийки матки (цервікальний).
Станом на 2020 рік рак шийки матки був на четвертому місці за поширеністю в жінок. Розвитку хвороби можна запобігти, якщо проходити регулярні огляди та вчасно лікувати передракові стани.
Цервікальний скринінг об’єднує такі методи, як ПАП-тест (цитологічний аналіз) та тестування на вірус папіломи людини (ВПЛ). Регулярність обстеження залежить від віку жінки, медичної історії та наявності додаткових факторів ризику (як-от, куріння, ВІЛ-інфекції, інфекцій, що передаються статевим шляхом та інших).
📌 Скринінг на рак молочних залоз — найпоширеніше онкозахворювання серед жінок.
Основним обстеженням є УЗД молочних залоз. Лікарі не рекомендують проходити скринінгову мамографію жінкам віком до 40 років, якщо немає додаткових факторів ризику. А от жінкам у віці 40-44 років радять робити її щороку з огляду на клінічні обстеження та самообстеження молочних залоз.
Що ще слід перевіряти кожній жінці регулярно, читайте у матеріалі від гінекологині. Профілактика та доцільні обстеження допоможуть захиститись від хвороби та/або вчасно розпочати лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень.
#Жіноче
Бережи себе ❤️
На жаль, часто ми звертаємось до лікарів тоді, коли з’являються симптоми хвороби, що стрімко розвивається. Пам’ятай — більшості серйозних захворювань можна запобігти, якщо відповідально ставитись до регулярних обстежень.
Спільно з гінекологинею Оксаною Негрич розповідаємо, які обстеження та в якому віці варто проходити кожній жінці.
📌 Огляд гінеколога/ині та скринінг на патологію шийки матки (цервікальний).
Станом на 2020 рік рак шийки матки був на четвертому місці за поширеністю в жінок. Розвитку хвороби можна запобігти, якщо проходити регулярні огляди та вчасно лікувати передракові стани.
Цервікальний скринінг об’єднує такі методи, як ПАП-тест (цитологічний аналіз) та тестування на вірус папіломи людини (ВПЛ). Регулярність обстеження залежить від віку жінки, медичної історії та наявності додаткових факторів ризику (як-от, куріння, ВІЛ-інфекції, інфекцій, що передаються статевим шляхом та інших).
📌 Скринінг на рак молочних залоз — найпоширеніше онкозахворювання серед жінок.
Основним обстеженням є УЗД молочних залоз. Лікарі не рекомендують проходити скринінгову мамографію жінкам віком до 40 років, якщо немає додаткових факторів ризику. А от жінкам у віці 40-44 років радять робити її щороку з огляду на клінічні обстеження та самообстеження молочних залоз.
Що ще слід перевіряти кожній жінці регулярно, читайте у матеріалі від гінекологині. Профілактика та доцільні обстеження допоможуть захиститись від хвороби та/або вчасно розпочати лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень.
#Жіноче
Бережи себе ❤️
Немає світла, але є газовий пальник — що приготувати?
Регулярні відключення світла та електрична плита в домі — не надто вдале поєднання наразі. Але вихід є — туристичний пальник. Проте перед використанням пальників варто ознайомитись із правилами безпеки.
📌 У ДСНС наголошують:
— газовий туристичний пальник розрахований для використання тільки на відкритому повітрі;
— не допускай потрапляння на балон сонячних променів;
— тримай балон подалі від дії високих температур;
— купуй лише сертифіковану продукцію в ліцензованих точках продажу;
— якщо ти чуєш запах газу, не вмикай світло та будь-які електроприлади. Варто одразу провітрити приміщення та викликати газову службу за номером 104;
— чітко дотримуйся інструкцій виробника. Завжди перевіряй цілісність балончика. Відсутність слідів витікання газу можна перевірити за допомогою мильного розчину.
А що по стравам? На пальнику можна приготувати гарячі страви, які не потребують довготривалої термічної обробки. Якщо вдало чергувати їх із різними продуктами, — вийде цікаве та різноманітне меню без зайвих зусиль.
Зберігай інфографіки, використовуй пальник відповідно до правил безпеки, експериментуй із меню. А також не забувай ділитись із друзями.
#НадзвичайніСитуації
Бережи себе ❤️
Регулярні відключення світла та електрична плита в домі — не надто вдале поєднання наразі. Але вихід є — туристичний пальник. Проте перед використанням пальників варто ознайомитись із правилами безпеки.
📌 У ДСНС наголошують:
— газовий туристичний пальник розрахований для використання тільки на відкритому повітрі;
— не допускай потрапляння на балон сонячних променів;
— тримай балон подалі від дії високих температур;
— купуй лише сертифіковану продукцію в ліцензованих точках продажу;
— якщо ти чуєш запах газу, не вмикай світло та будь-які електроприлади. Варто одразу провітрити приміщення та викликати газову службу за номером 104;
— чітко дотримуйся інструкцій виробника. Завжди перевіряй цілісність балончика. Відсутність слідів витікання газу можна перевірити за допомогою мильного розчину.
А що по стравам? На пальнику можна приготувати гарячі страви, які не потребують довготривалої термічної обробки. Якщо вдало чергувати їх із різними продуктами, — вийде цікаве та різноманітне меню без зайвих зусиль.
Зберігай інфографіки, використовуй пальник відповідно до правил безпеки, експериментуй із меню. А також не забувай ділитись із друзями.
#НадзвичайніСитуації
Бережи себе ❤️
Чим можна замінити розчин для контактних лінз?
Незапланована подорож, екстрена ситуація або просто неуважність. Іноді користувачі/ки контактних лінз потрапляють у ситуації, коли розчин для лінз закінчився, а придбати новий немає можливості. На жаль, під час війни кількість таких випадків зросла.
Розгубленість часто стає полем для експериментів. То чим можна замінити розчин для лінз — краплями для очей, фізрозчином, дистильованою водою?
Офтальмологи/ні говорять, що нічим 👀
Річ у тім, що рідина для лінз — це багатофункціональний засіб. Він використовується не тільки для зволоження лінз, а і для їх дезінфекції та очищення від часточок пилу, бруду, косметики. Якщо з останньою функцією дистильована вода може впоратися, то з дезінфекцією не все так просто. У домашніх умовах створити якісний і безпечний розчин неможливо.
Більш того, у намаганні приготувати розчин самостійно за чисельними неперевіреними "рецептами" ти підвищуєш ризики назавжди зіпсувати лінзи (а знайти їх за таких умов буде не легше за розчин), отримати алергічне запалення слизової оболонки очей або інфекційну хворобу, погіршити якість зору.
📌 То що робити?
Єдиний вихід — уже зараз подбати про наявність запасного спеціального розчину для лінз. Багато виробників наразі випускають розчини у маленьких контейнерах від 60 мл, які зручно зберігати й переносити, де б ти не опинився/лася.
Пам’ятай, що очі — це дуже чутливий орган. Якщо ти носиш контактні лінзи, не варто нехтувати гігієною ні за яких умов. Зокрема мова про правильне зберігання розчину та дотримання терміну придатності, вчасну заміну лінз та інструментів, як-от контейнерів і пінцетів. Недотримання правил гігієни може призвести до серйозних хвороб очей.
#чайзмалиною
Бережи себе ❤️
Незапланована подорож, екстрена ситуація або просто неуважність. Іноді користувачі/ки контактних лінз потрапляють у ситуації, коли розчин для лінз закінчився, а придбати новий немає можливості. На жаль, під час війни кількість таких випадків зросла.
Розгубленість часто стає полем для експериментів. То чим можна замінити розчин для лінз — краплями для очей, фізрозчином, дистильованою водою?
Офтальмологи/ні говорять, що нічим 👀
Річ у тім, що рідина для лінз — це багатофункціональний засіб. Він використовується не тільки для зволоження лінз, а і для їх дезінфекції та очищення від часточок пилу, бруду, косметики. Якщо з останньою функцією дистильована вода може впоратися, то з дезінфекцією не все так просто. У домашніх умовах створити якісний і безпечний розчин неможливо.
Більш того, у намаганні приготувати розчин самостійно за чисельними неперевіреними "рецептами" ти підвищуєш ризики назавжди зіпсувати лінзи (а знайти їх за таких умов буде не легше за розчин), отримати алергічне запалення слизової оболонки очей або інфекційну хворобу, погіршити якість зору.
📌 То що робити?
Єдиний вихід — уже зараз подбати про наявність запасного спеціального розчину для лінз. Багато виробників наразі випускають розчини у маленьких контейнерах від 60 мл, які зручно зберігати й переносити, де б ти не опинився/лася.
Пам’ятай, що очі — це дуже чутливий орган. Якщо ти носиш контактні лінзи, не варто нехтувати гігієною ні за яких умов. Зокрема мова про правильне зберігання розчину та дотримання терміну придатності, вчасну заміну лінз та інструментів, як-от контейнерів і пінцетів. Недотримання правил гігієни може призвести до серйозних хвороб очей.
#чайзмалиною
Бережи себе ❤️
Станом на 2020 рік понад 18 мільйонів людей у світі хворіють на рак. Попри покращення рівня життя й обізнаності про здоров’я, статистика захворюваності на рак, на жаль, продовжує зростати.
До Всесвітнього дня боротьби проти раку пропонуємо дайджест тематичних матеріалів на платформі "Бережи себе":
📌 Після 45 років — обстеження обов’язкове: що потрібно знати про рак молочної залози.
Розповідаємо про фактори ризику, червоні прапорці, на які слід звернути увагу, та чому УЗД не є вичерпним методом скринінгу на цю хворобу.
📌 Так, ця родимка якась "дивна". Розповідаємо про меланому — найагресивніший рак шкіри.
Меланома може з’явитися як раптово, так і почати розвиватися з уже існуючої родимки, яка, здавалося б, з тобою все життя. Вчасно запідозрити в родимці загрозу допоможе правило ABCDE. У матеріалі з’ясовуємо, як ним користуватися, як часто слід відвідувати дерматолога/иню та які є варіанти лікування меланоми.
📌 Скринінг на рак простати: кому слід обов’язково обстежитись?
Обстеження на рак простати — питання неоднозначне. Скринінг дійсно дає змогу вчасно виявити хворобу. З іншого боку, рак простати переважно прогресує дуже повільно і не є причиною передчасної смерті. У матеріалі біологиня Дарка Озерна розповідає, як знайти баланс між діагностикою та невтручанням.
#дайджест
Бережи себе ❤️
До Всесвітнього дня боротьби проти раку пропонуємо дайджест тематичних матеріалів на платформі "Бережи себе":
📌 Після 45 років — обстеження обов’язкове: що потрібно знати про рак молочної залози.
Розповідаємо про фактори ризику, червоні прапорці, на які слід звернути увагу, та чому УЗД не є вичерпним методом скринінгу на цю хворобу.
📌 Так, ця родимка якась "дивна". Розповідаємо про меланому — найагресивніший рак шкіри.
Меланома може з’явитися як раптово, так і почати розвиватися з уже існуючої родимки, яка, здавалося б, з тобою все життя. Вчасно запідозрити в родимці загрозу допоможе правило ABCDE. У матеріалі з’ясовуємо, як ним користуватися, як часто слід відвідувати дерматолога/иню та які є варіанти лікування меланоми.
📌 Скринінг на рак простати: кому слід обов’язково обстежитись?
Обстеження на рак простати — питання неоднозначне. Скринінг дійсно дає змогу вчасно виявити хворобу. З іншого боку, рак простати переважно прогресує дуже повільно і не є причиною передчасної смерті. У матеріалі біологиня Дарка Озерна розповідає, як знайти баланс між діагностикою та невтручанням.
#дайджест
Бережи себе ❤️
Міфи про щеплення, які варто спростувати. Знову
Боротися з міфами про вакцинацію можна нескінченно. Можливо, вони будуть існувати навіть у найтехнологічнішому майбутньому. Але це не означає, що їх не варто спростовувати.
У свіжому матеріалі детально пояснюємо, чому поширені твердження про щеплення є неправдою.
📌 Міф: вакцина спричиняє аутизм.
Цей міф набув розголосу через одне недостовірне дослідження. Безліч масштабних доказових досліджень говорять про інше — зв’язку між інгредієнтами вакцин та розладами аутистичного спектра немає.
📌 Міф: людям із хронічними хворобами не можна щепитися.
Це дуже небезпечний міф. Люди, які мають хронічні захворювання, як-от діабет або вади серця, найбільш вразливі до вакцинокерованих інфекцій. Тому їм не просто рекомендовано, а потрібно щепитись.
📌 Перед вакциною треба пройти ретельну перевірку.
Вакцинація — це не політ у космос. Це одна з найбезпечніших медичних процедур. Якщо ти здорова людина і не маєш рідкісних медичних особливостей, які можуть вплинути на ефективність щеплення, то тобі не потрібно робити якісь додаткові обстеження. І тим паче призначати їх собі самостійно.
Чи потрібно робити аналіз крові перед щепленням, чи рекомендована вакцинація людям із ВІЛ-позитивним статусом та які бувають протипокази до вакцин, дізнавайся в матеріалі.
Зберігай інфографіки та ділись доказовою інформацією з близькими.
Також радимо завітати в телеграм-канал наших друзів і інформаційних партнерів HELSI.ME. Підписуйся, щоб регулярно отримувати корисні новини з медичної сфери України.
І пам’ятай, що щеплення рятує життя.
#вакцини
Бережи себе ❤️
Боротися з міфами про вакцинацію можна нескінченно. Можливо, вони будуть існувати навіть у найтехнологічнішому майбутньому. Але це не означає, що їх не варто спростовувати.
У свіжому матеріалі детально пояснюємо, чому поширені твердження про щеплення є неправдою.
📌 Міф: вакцина спричиняє аутизм.
Цей міф набув розголосу через одне недостовірне дослідження. Безліч масштабних доказових досліджень говорять про інше — зв’язку між інгредієнтами вакцин та розладами аутистичного спектра немає.
📌 Міф: людям із хронічними хворобами не можна щепитися.
Це дуже небезпечний міф. Люди, які мають хронічні захворювання, як-от діабет або вади серця, найбільш вразливі до вакцинокерованих інфекцій. Тому їм не просто рекомендовано, а потрібно щепитись.
📌 Перед вакциною треба пройти ретельну перевірку.
Вакцинація — це не політ у космос. Це одна з найбезпечніших медичних процедур. Якщо ти здорова людина і не маєш рідкісних медичних особливостей, які можуть вплинути на ефективність щеплення, то тобі не потрібно робити якісь додаткові обстеження. І тим паче призначати їх собі самостійно.
Чи потрібно робити аналіз крові перед щепленням, чи рекомендована вакцинація людям із ВІЛ-позитивним статусом та які бувають протипокази до вакцин, дізнавайся в матеріалі.
Зберігай інфографіки та ділись доказовою інформацією з близькими.
Також радимо завітати в телеграм-канал наших друзів і інформаційних партнерів HELSI.ME. Підписуйся, щоб регулярно отримувати корисні новини з медичної сфери України.
І пам’ятай, що щеплення рятує життя.
#вакцини
Бережи себе ❤️
Лусочки на шкірі — як контролювати прояви псоріазу?
Ми живемо в надзвичайно стресових умовах. Часто стрес є тим фактором, який сприяє розвитку хронічних хвороб. Наприклад, псоріазу. Це аутоімунне хронічне захворювання, коли клітини шкіри починають рости швидше за норму. Унаслідок цього на різних частинах тіла з'являються червоні нарости та характерні лусочки.
Як розвивається хвороба, якими можуть бути ускладнення та які існують варіанти полегшення симптомів псоріазу — з’ясовуємо у новому матеріалі.
📌 Якщо ти підозрюєш у себе псоріаз, варто звернутись до лікаря/ки. Особливо якщо висип поширюється, викликає біль та/чи дискомфорт, тебе починає хвилювати те, як ти виглядаєш.
Також важливо пам'ятати, що псоріаз — це НЕ заразне захворювання.
📌 Серед ефективних методів лікування:
— топічні кортикостероїди (креми);
— фототерапія (вплив ультрафіолету на уражену ділянку шкіри);
— системна терапія — ліки у вигляді пігулок чи ін'єкцій.
У випадку легких проявів хвороби фахівці/чині можуть рекомендувати зволожуючі креми-емолієнти. Такі креми зволожують шкіру та полегшують свербіж.
Будь уважним/ою до самопочуття і вчасно відвідуй лікаря. А також зберігай корисні інфографіки на телефон, щоб завжди мати важливу інформацію про здоров’я під рукою.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Ми живемо в надзвичайно стресових умовах. Часто стрес є тим фактором, який сприяє розвитку хронічних хвороб. Наприклад, псоріазу. Це аутоімунне хронічне захворювання, коли клітини шкіри починають рости швидше за норму. Унаслідок цього на різних частинах тіла з'являються червоні нарости та характерні лусочки.
Як розвивається хвороба, якими можуть бути ускладнення та які існують варіанти полегшення симптомів псоріазу — з’ясовуємо у новому матеріалі.
📌 Якщо ти підозрюєш у себе псоріаз, варто звернутись до лікаря/ки. Особливо якщо висип поширюється, викликає біль та/чи дискомфорт, тебе починає хвилювати те, як ти виглядаєш.
Також важливо пам'ятати, що псоріаз — це НЕ заразне захворювання.
📌 Серед ефективних методів лікування:
— топічні кортикостероїди (креми);
— фототерапія (вплив ультрафіолету на уражену ділянку шкіри);
— системна терапія — ліки у вигляді пігулок чи ін'єкцій.
У випадку легких проявів хвороби фахівці/чині можуть рекомендувати зволожуючі креми-емолієнти. Такі креми зволожують шкіру та полегшують свербіж.
Будь уважним/ою до самопочуття і вчасно відвідуй лікаря. А також зберігай корисні інфографіки на телефон, щоб завжди мати важливу інформацію про здоров’я під рукою.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️