Берег Силы. Надежда Владиславова
4.62K subscribers
1.35K photos
636 videos
382 links
Я — Надежда Владиславова, НЛП-тренер, практик, доктор психологии.

Здесь делюсь своим 30-летним опытом профессиональной
помощи людям в обретении ими внутренней гармонии, целостности и состоянии счастья — с помощью инструментов психологии и НЛП
Download Telegram
Как с помощью НЛП изменить настроение, убеждения, и эмоциональное состояние?

В новом видео вы узнаете, как использовать НЛП для улучшения своего эмоционального и психологического состояния, поднятия настроения и борьбы со стрессом.

Поделилась простыми и эффективными техниками, которые помогут вам достичь гармонии, вдохновения и внутреннего покоя

➡️ https://goo.su/ZJ1fy
Опоздать к завтраку — обычное дело в нашей семье. Меня и мужа вечно кто-то ловит по дороге с вопросами по нашему большому хозяйству, а сыновья любят поспать.
Единственный человек, который всегда приходит к завтраку вовремя и, сколько я её помню,  вообще никуда не опоздал, — это моя мама.

У неё тонкий юмор, она любит шутить по-английски. Настоящая английская королева, если точность — вежливость королей! Почти 40 лет преподавания английского языка в МГУ первым светилам науки, которые должны были читать свои лекции за рубежом. 5 собственных учебников. К ней единственной на кафедре могли отправить на урок без предупреждения любую нежданную комиссию и точно знать, что все пройдёт блестяще.

Да, я горжусь своей мамой как профессионалом, потому что очень ценю мастерство в любом его проявлении.

Основу английского языка мама заложила всем своим внукам — нашим детям. Старшая дочь Настя, давно  живущая в США, до сих пор с благодарностью  вспоминает её уроки.

Мама сохранила и хранит нашу связь с предками. Только благодаря ей мы знаем свою родословную во многих поколениях и можем точно сказать, как зовут людей на всех фото из семейного архива. Кстати, в 86 лет у мамы память лучше, чем у всех нас!😅 Сейчас она делает великую работу — пишет мемуары о своем детстве и всех людях, которых знала и о которых слышала от своих родных. Бесценный дар семье🙏

С Днём рождения, мама!
Здоровья, долголетия и продуктивной творческой жизни в кругу семьи ещё сто лет!
В чем разница между НЛП-практиком и НЛП-мастером? Как перейти на новый уровень?

В новом видео отвечаю на вопросы о том, в чем основные различия между НЛП-практиком и НЛП-мастером, какими навыками нужно обладать чтобы стать НЛП-мастером и как перейти на этот уровень.

Смотрите видео по ссылке ➡️ https://goo.su/zskn1F
Наш "Мастер" продолжает радовать участников все новыми и новыми инсайтами.

И наяву, и во сне

Скажите честно, кто из вас всегда находит вечером что-то более важное, чем собственный сон? И у кого в иерархии критериев он на последнем месте?
Я спрашиваю так строго, потому что у меня самой есть такая проблема.🙈 Загнать себя в кровать – это целое искусство и море усилий. Обычно удается, но с боем. И только для того, чтобы не давать плохой пример детям!

А ведь сон – это не менее важная часть жизни, чем бодрствование. Мы не только даем организму перезагрузиться, регенерировать ткани и омолодиться. Во сне мы перерабатываем и присваиваем полученную за день информацию на бессознательном уровне. Без интеграции во время сна она не может стать полноценно нашей…

Здоровый крепкий сон — одно из необходимых условий позитивного творческого настроя днем, а это — наше все. Состояние рулит стратегиями, действиями и результатами.

Кроме того, бессознательное разговаривает с нами через сны. Умение их толковать могло в одночасье сделать человека первым лицом после правителя страны.

Помните историю Библейского Иосифа, который расшифровал фараону послание, заключенное в его сновидении, и был немедленно возведен из раба (!) в ближайшего подданного грозного владыки.
Иосиф делал это по наитию.

На «Мастере» после обучения у нас расшифровывать сны может каждый участник. И каждый из них усваивает великую истину: каким бы кошмарным не был сон, он всегда несет в себе позитивное и мудрое послание. После моей демонстрации и затем после работы в парах люди поражаются глубине и конкретности напутствий, даваемых нам нашей внутренней божественной Частью, которая всегда все знает, всегда спокойна и всегда хочет нам только добра.

Вам интересно получить метод, чтобы лучше запоминать свои сны? Хотите практику, чтобы быстро и без снотворных засыпать? Тогда скажите об этом в комментариях под постом ⬇️🙏🏻
Как научиться понимать эмоции человека, с помощью НЛП?

В этом выпуске рассказываю о том, как научиться распознавать невербальные сигналы и эмоции людей.

Вы узнаете, как читать язык тела, как отличать правдивые и ложные сигналы и как улучшить свои навыки общения в личной и профессиональной жизни.

Также поделилась методиками НЛП, которые помогут лучше понимать мысли и намерения собеседника 🙏🏻

Выпуск по ссылке ➡️ https://goo.su/mfiz
Ловите обещанные практики ⤵️
В начале – о том, как лучше засыпать 🙏🏻

Вам известно, что именно, по последним открытиям ученых, определяет качество каждого последующего дня?  Последний час перед засыпанием! То, как вы проведете последний час перед сном, определяет, насколько вы легко встанете и насколько вы вообще эффективны весь следующий день.

Обратите внимание, что конкретно вы делали в последний час перед сном на прошлой неделе? Что бы вы могли там изменить, чтобы улучшить качество своего сна? Режим гаджет-фри? Наполняться только позитивным контентом? Почитать детям на ночь бумажную книжку? Самому почитать что-то жизнеутверждающее в кресле под уютной лампой, завернувшись в плед?

Теперь про сам момент засыпания.

Лично я засыпаю только когда помолюсь. Зато после этого – моментально. Есть и другие способы. Один из них мне напомнили на Мастере.

На каждом выдохе спокойно сосчитать до 5-ти, потом открыть глаза. Повторить цикл. И так – до полного засыпания.

И, наконец, о том, как лучше запоминать свои сны. Ведь они имеют свойство растворяться в режиме бодрствующего ума.

Положите прямо рядом с кроватью блокнот и ручку. И первое, что нужно сделать, как только вы откроете глаза – это записать все, что вы запомнили из ночного сновидения. Поначалу это будут разрозненные отрывки, но постепенно они будут становиться всё более внятными и интересными.

А захотите их растолковать – обращайтесь в директ, отправлю на консультацию к одному из своих учеников, они все это умеют. Или сами приходите учиться.

Как вам больше нравится: раскрыть свой сон совместно с крутым профессионалом или научиться это делать самому, чтобы помогать себе и другим? ⤵️