In perimenopausa secondo la medicina cinese ci troviamo in una fase di transizione delicata, che può diventare instabile.
Se questo succede, uno dei primi segnali è proprio la comparsa di sindrome premestruale, con pancia gonfia e dolente, tensione al seno, problemi di intestino, mal di testa, nervosismo, sbalzi di umore o umore basso, difficoltà con il sonno, cambiamenti dell'appetito o fame nervosa...
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Se questo succede, uno dei primi segnali è proprio la comparsa di sindrome premestruale, con pancia gonfia e dolente, tensione al seno, problemi di intestino, mal di testa, nervosismo, sbalzi di umore o umore basso, difficoltà con il sonno, cambiamenti dell'appetito o fame nervosa...
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In medicina cinese cellulite, ritenzione e gambe pesanti sono un segnale che i liquidi ristagnano a livello delle gambe, quasi sempre perché il Qi ("energia") non circola liberamente.
Lo scopo di qualsiasi trattamento (su di sé o sulle altre persone) deve essere quindi mobilizzare ciò che è stagnante e aiutare a ridistribuirlo dove serve oppure verso quei sistemi che lo possono drenare fuori dal corpo.
Ma come faccio a muovere e distribuire bene a livello delle gambe se lo snodo energetico fra alto e basso, cioè il bacino, è bloccato?
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Ma come faccio a muovere e distribuire bene a livello delle gambe se lo snodo energetico fra alto e basso, cioè il bacino, è bloccato?
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Se sei in perimenopausa e hai già le vampate, ricorda che puoi fare moltissimo sia per stare meglio subito che per evitare di portartele dietro in menopausa!
La medicina cinese offre tantissimi strumenti: dall'alimentazione energetica alla moxa, dall'autotrattamento alla gestione delle emozioni, dalla regolazione del sonno fino alle tisane.
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Il modo in cui ci "raccontiamo" la menopausa e in cui la società ce ne parla influenza moltissimo il modo in cui la viviamo.
La medicina cinese ci spiega che "il Qi ("energia") va dove va il pensiero": pensa dunque a quanta influenza possono avere sulla nostra salute gli stereotipi sulla menopausa di cui tutte siamo imbevute!
Nel video ti ho parlato di:
🔥 menopausa come "malattia" o momento in cui "la vita è finita"
🔥 menopausa come momento in cui il corpo "va a rotoli"
🔥 menopausa come momento in cui fare mille cose perché altrimenti la nostra salute "non funziona più"
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È uscita la nuova puntata di "Ci vediamo in menopausa" sulla medicina cinese in menopausa 😍
Io e Vivian Sciacca abbiamo raccontato a Debora Manunta un sacco di cose su medicina cinese e vampate...
C'è sia da ascoltare che da guardare!
Questa è la prima parte della nostra super chiacchierata, vi condividerò anche la seconda quando uscirà 😊
https://youtu.be/Pd4My_A4_0g?is=F9YcYqtlcSbHS13H
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Ci vediamo in Menopausa - Medicina Cinese e Menopausa Le Vampate (Parte 1)
In Menopausa davvero dobbiamo solo avere pazienza?
“È normale. È una fase. Bisogna avere pazienza, prima o poi passerà.”
Quante di noi si sono sentite dire queste parole quando iniziano le vampate?Come se fosse una sorta di tassa da pagare. Come se non ci…
“È normale. È una fase. Bisogna avere pazienza, prima o poi passerà.”
Quante di noi si sono sentite dire queste parole quando iniziano le vampate?Come se fosse una sorta di tassa da pagare. Come se non ci…
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🔥 NEWSLETTER SPECIALE! 🔥
Ciao a tutte!
Domani (domenica 12 ore 8) partirà una newsletter molto speciale...
Mi entusiasma molto e credo che entusiasmerà anche voi 😍
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Non vedo l'ora di sapere il vostro parere! 😍😍
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La medicina cinese ribalta completamente la nostra visione della menopausa.
Se nella nostra cultura occidentale contemporanea vediamo la menopausa come "l'inizio della fine", cioè della vecchiaia, del decadimento fisico e mentale, la medicina cinese la vede in maniera del tutto opposta.
Con la fine del ciclo mestruale infatti noi donne possiamo iniziare a utilizzare le nostre risorse, cioè Qi ("energia"), Sangue, Jing ("essenza vitale") solo per noi stesse, per il nostro benessere, per la nostra longevità.
Chiudiamo i rubinetti che ci hanno drenate di energie e risorse fin dalla prima mestruazione e possiamo decidere: cosa vogliamo fare con quelle energie?
Dove le vogliamo indirizzare?
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Se nella nostra cultura occidentale contemporanea vediamo la menopausa come "l'inizio della fine", cioè della vecchiaia, del decadimento fisico e mentale, la medicina cinese la vede in maniera del tutto opposta.
Con la fine del ciclo mestruale infatti noi donne possiamo iniziare a utilizzare le nostre risorse, cioè Qi ("energia"), Sangue, Jing ("essenza vitale") solo per noi stesse, per il nostro benessere, per la nostra longevità.
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