ПРИМЕТА

Будущей маме нельзя поднимать руки, вешать занавески, развешивать белье - может быть обвитие шейки пуповиной, преждевременные роды.

Кратковременные подъемы рук никак не могут навредить здоровью малыша. Долгое состояние неподвижности с поднятыми руками (например, в автобусе), конечно, неполезно. Но это касается и любой другой неудобной (застывшей) позы
#примета

КАК ПЕРЕЖИТЬ СТРЕСС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:

✔️ Двигайтесь – гуляйте, ходите пешком каждый день, особенно это полезно делать в вечернее время.
✔️ Больше спите – ежедневный полноценный ночной сон можно дополнить послеобеденным, если вы ощущаете в нем потребность. Чем ближе дата родов, тем тяжелей женщине высыпаться: растущий живот, частые позывы к мочеиспусканию и тревожные мысли о ребенке не дают уснуть. Справиться с таким состоянием помогут удобная подушка для беременных, ограничение приема жидкости во второй половине дня, спокойная уютная домашняя атмосфера.
✔️ Относитесь к себе внимательней – не стоит замалчивать свои эмоции и копить их в себе, чтобы в конце концов взорваться из-за пустяка и выплеснуть лавину чувств на мужа, маму, свекровь или кота. Волнения, тревоги, страхи – это совершенно нормально в ожидании малыша, и лучше всего ими поделиться с родными. Близкие поддержат вас, помогут развеять тревожные мысли.
✔️ Получите поддержку окружающих – не только родственников и друзей, но и тех, кто находится в вашем положении. В кругу беременных вы легко сможете обсудить самые животрепещущие вопросы.
✔️ Обратитесь за помощью к психологу. Иногда бывает так, что женщина не в силах справиться с навалившимся на нее стрессом. В результате страдает не только она, но и муж, родители, близкие, обстановка в семье накаляется, и женщина чувствует себя все более несчастной. Не стоит стесняться или бояться: своевременное участие психолога поможет вам разгрузиться от тревог и забот, обрести утраченное спокойствие, наслаждаться временем ожидания малыша и предотвратить послеродовую депрессию.

РОДЫ ПО ПОЛИСУ ОМС И КАК ВЫБРАТЬ РОДДОМ:

На 30-й неделе беременности (при многоплодной беременности - на 28-й) будущая мама получает родовой сертификат в женской консультации, в которой она состоит на учете. Сертификат не только гарантирует оказание качественной медицинской помощи во время беременности, родов и после рождения малыша, но и закрепляет право выбора роддома. После 35 недели роженица может отметить обменную карту в выбранном роддоме.

Вы можете выбрать любой государственный роддом по полису ОМС.

В день родов в приемной нужно будет предъявить следующие документы:

✔️полис ОМС;
✔️обменную карту (без нее вас могут положить в инфекционное отделение)
✔️паспорт;
✔️СНИЛС;
✔️родовой сертификат (необязательно).

ВАЖНО❗️ если вы выбрали роддом, то заранее продумайте как вы будите туда добираться, потому что городская скорая помощь повезет роженицу в ближайший роддом.

Критерии выбора роддома:

- месторасположение (желательно чтобы находился недалеко от дома)
- наличие реанимации для мамы и малыша
- квалификация персонала (опросите знакомых, почитайте отзывы про врачей, поспрашивайте на форумах)
- условия пребывания, оснащение палат, качество питания, уточните возможность посещения родственников и разрешенный режим передач
- наличие одноместных послеродовых палат (часто за дополнительную плату)
- возможность партнерских родов
- наличие средств расслабления и естественного облегчения боли (фитбол, душевая кабина, шведская стенка)
#собираемсявроддом

МАЛЫШ ДОМА 🏡

Ежедневная гигиена малыша

Глазки протирают ватными дисками, смоченными водой, от наружного угла к внутреннему.  Чистка носа производится смоченными водой или маслом ватными турундами на глубину не более 1 см в случае скопления корочек или отделяемого (для каждого носового хода используйте отдельный ватный жгутик). Ушки протирают  промокательными движениями только снаружи слухового прохода после вечерней ванны. Нельзя использовать для очищения ушей ватные палочки: они могут травмировать слуховой проход малыша.

Подмывание после опорожнения кишечника производится под проточной водой в раковине или ванне (спереди назад), затем необходимо промокнуть кожу мягким полотенцем. Подгузник рекомендуется менять каждые 2-3 часа. Если на нем нет выемки под пупок, то загните верхний край складкой, чтобы не натирал при движении.

Ноготки малыша подстригаются по мере отрастания «безопасными» детскими ножничками с закругленными концами. На руках обрезаются полукругом, на ногах по прямой, при этом ноготки должны выступать за подушечку пальца на 1- 2 мм.
#уходзамалышом

Ориентировочное время бодрствования ребенка до 1.5 лет

НОЧНИК ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

Новорожденные детки обычно любят темноту, она привычна им. А вот родителям освещение в комнате просто необходимо: посмотреть, не запутался ли кроха в пеленке, не перевернулся ли, сухо ли ему. Слабый свет ночника позволяет проверить малыша без риска потревожить его сон. Так же ночник выручает при ночных кормлениях. При нем кроха не просыпается полностью, его можно уложить сразу же после кормления.

После трех-четырех месяцев ночник может стать элементом ритуала засыпания. Малыш сосредотачивает внимание на рассеянном свете, рассматривает ночник-игрушку, постепенно засыпая. Именно поэтому часто встречаются модели детских мобилей с встроенным ночником помимо игрушек-подвесов. Дети полутора-трех лет уже могут бояться темноты. Им ночник необходим для создания комфортной обстановки в комнате.
#покупкидлямалыша

1 неделя жизни ☺️ что может малыш

Первый месяц жизни считается самым сложным периодом для новорожденного, поскольку ребенку нужно приспособиться к новым условиям, которые его окружают.

Для облегчения этапа адаптации мудрая природа распорядилась так, что малыш в это время много спит, бодрствуя совсем короткие периоды. Так ребенок постепенно привыкает к новой обстановке, в которой ему теперь придется жить.

В первую недель кроха может выглядеть не очень симпатично: личико может иметь одутловатость, быть синеватого оттенка, черты еще не симметричны. Малышу пришлось пережить тяжелый процесс родов и немалую нагрузку на свой организм и тело. Не стоит переживать по поводу внешнего вида ребеночка, ведь постепенно он придет в порядок.

Что может:

Короткое время направляет взгляд на небольшие расстояния (до 15 см), может невольно сомкнуть пальчики на руках. Если рядом находится человек, то кроха может оживляться. Может невольно улыбаться, когда спит.

Сон

Все недельные малыши имеют приблизительно одинаковый график сна и бодрствования. Кроха в нормальном состоянии в этот период спит около 16-18 часов. Сон малыша на первой неделе жизни прерывается каждые 2-3 часа для приемов пищи.

Врожденные рефлексы новорожденного 1 месяца:

Защитный - когда ребенка кладут на животик, то он рефлекторно поворачивает головку, такая реакция наблюдается после рождения через несколько часов

Рефлекс испуга (Моро) - при громком неожиданном звуке или перемещении ребенок вскидывает ручки и ножки, может закричать

Разгибательный стопный рефлекс - пальцы ног согнуться, если надавить на подушечку стопы; пальчики ног разогнуться веерообразно, если провести пальцем  по внешней стороне свода стопы.

Автоматическая походка - когда стопы малыша в вертикальном положении касаются твердой опоры, он начинает производить движения ножками, похожие на шаги 

Сосательный - если коснуться рта соской, то ребенок начнет производить сосательные движения – эта реакция связана со способом питания.

Хватательный - при надавливании пальцем на ладони ребенка, он должен их сильно захватить.

Рефлекс Галанта - когда проводим пальцем вдоль позвоночника ребенка, он дугообразно изгибает спину, а ножки могут разгибаться в тазобедренных суставах и коленях.

Рефлекс Переса - ребенок закричит, если провести указательным пальцем по позвоночнику по направлению от копчика к шейным позвонкам, при этом малыш приподнимает голову, разгибает руки и ноги, сгибает спину

Поисковый (Куссмауля) - при касании щеки ребенка, он поворачивает головку в сторону раздражителя – малыш ищет грудь матери

Рефлекс хоботковый - касание к губкам малыша пальцем или соской вызывает их вытягивание в хоботок – это подготовка мимических мышц лица к сосанию

Ладонно-ротовой рефлекс (Бабкина) - если надавить на возвышение у большого пальца обеих ладоней, малыш откроет ротик.

Девочки, нас уже 400+ 🥳🥳🥳

Если кто-то хочет задать вопрос для обсуждения или поделиться историей родов, пишите мне в личку (https://t.me/Olya_bogd) опубликую👌
Можем завести рубрику -
Задать вопрос
История родов

ПАМЯТКА ДЛЯ МАМ, ПОКА ВЫ В РОДДОМЕ

1. Если это возможно — берите ребенка к себе в палату. Так вы быстрее привыкнете к нему, наладите грудное вскармливание и научитесь ухаживать за малышом.

2. Если вы не знаете, как мыть, переодевать или пеленать ребенка, попросите сестру детского отделения показать, как это делать. Хотя бы несколько раз сделайте все самостоятельно.

3. Попросите акушерку послеродового отделения показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди.

4. Спросите врача-неонатолога, какие обследования сделаны ребенку и что ему желательно сделать в будущем.

5. Будьте активны — задавайте врачу и сестрам любые вопросы о малыше.

НЕОНАТАЛЬНЫЙ СКРИНИНГ

На третий день пребывания в роддоме, у ребёнка берут кровь из пяточки и отпечатывают ей следы на специальном тест-бланке. Такая процедура проводится для обнаружения возможных врождённых генетических заболеваний.

Сюда входят:

✔️ Болезнь, связанная с нарушением аминокислотного баланса (фенилкетонурия)
✔️ Нарушение функций щитовидной железы (гипотиреоз)
✔️Дисфункция надпочечников, провоцирующая избыточное выделение мужских гормонов (адреногенитальный синдром)
✔️Нарушение метаболизма в преобразовании глюкозы из галактозы (галактоземия)
✔️Дисфункция дыхательной системы и поджелудочной железы (муковисцидоз).

Можно ли отказаться от неонатального скрининга?

Можно, но не стоит. Ведь именно в первые дни жизни малыша можно выстроить максимально эффективную схему лечения, которая в дальнейшем позволит ребенку избежать тяжелых осложнений и инвалидизации.

СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ

Как только малыш родился, акушерка берет его на руки и сразу же начинает за ним ухаживать. Ребенок рождается влажным, он только что находился в мамином организме, где температура была 36,6 °С, теперь он попадает в родблок, где температура воздуха примерно 24 °С. Это для нас с вами теплая и комфортная среда, а для малыша разница в эти 12 °С достаточно велика. Терморегуляция у маленьких детей еще несовершенна, они плохо удерживают тепло и быстро охлаждаются, а тут еще вдобавок влажная кожа и резкий перепад температуры. Поэтому первое, что делает акушерка, — это вытирает малыша теплой пеленкой и выкладывает его на живот маме. Здесь срабатывает несколько факторов: 
- во-первых, телесный контакт с мамой поддержит температуру тела у ребенка, согреет его. 
- во-вторых, это укрепит психологическую связь между мамой и малышом.
- в-третьих - стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды.

Следующий важный момент — новорожденному перерезают пуповину, малыша осматривает врач-неонатолог и ставит оценку по шкале Апгар. (Об этом писала ранее, можно найти в навигации).

Далее врач-неонатолог продолжает осматривать новорожденного. Доктор смотрит, как сформирован малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития или еще каких-то проблем. После этого новорожденного моют, измеряют, взвешивают, прикрепляют на ручки бирочку с фамилией мамы и временем рождения. Затем ребенка заворачивают в пеленку и прикладывают к маминой груди. Практически всегда в это время (в течение 10–20 минут после родов) малыш успокаивается и засыпает. Что будет дальше, зависит от устройства роддома. В одних роддомах следующие два часа мама с новорожденным находятся в родильном отделении, в других ребенка уносят в детское отделение. В любом случае, если есть возможность побыть вместе, надо попросить оставить малыша рядом с собой, если ребенок чувствует себя хорошо, это вполне возможно.

ОБСЛЕДОВАНИЯ В ВОЗРАСТЕ 1 МЕСЯЦА

В возрасте 1 месяца грудничку делаются ультразвуковые исследования (как правило, по факту это происходит между 1 и 2 месяцами, на основании назначений врачей, которые осматривают его по достижении им 1 месяца). Стандартный набор исследований:

✔️нейросонография, или УЗИ головного мозга. В этом возрасте оно делается через родничок и позволяет увидеть структуру мозга и кровоток, а значит, вовремя подтвердить (или исключить) повышенное внутричерепное давление

✔️УЗИ тазобедренных суставов, основная цель которого – исключить (или подтвердить) дисплазию тазобедренных суставов

✔️УЗИ органов брюшной полости. Как и в предыдущих случаях, главное назначение это исследования – исключить врожденные патологии

✔️УЗИ мочевыделительной системы

✔️УЗИ сердца (эхокардиография).

Часто грудничку назначают общий анализ крови и общий анализ мочи, особенно если у него были (или сохраняются) проявления физиологической желтухи новорожденных. ОАК и ОАМ предстоит сдавать также перед каждой прививкой, чтобы удостовериться, что у ребенка нет острого вирусного заболевания, и вакцинация ему не противопоказана.