Центр СПИД Белгород
16 subscribers
404 photos
41 videos
71 links
Download Telegram
На территории Белгородской области продолжает действовать особый противопожарный режим

На землях лесного фонда в границах Белгородской области и на земельных участках, занятых лесными насаждениями, в границах особо охраняемых природных территорий регионального значения Белгородской области противопожарный режим действует до 28 июля.

Запрещено разводить костры, оставлять горючие материалы, бросать окурки и горящие спички. За порядком в зелёных зонах постоянно следят инспекторы Белгородского лесничества. Рейды проходят каждый день, в выходные идёт усиленное патрулирование.

Информацию о фактах обнаружения лесных пожаров, нарушений лесного законодательства необходимо передавать в региональную диспетчерскую службу минприроды области по круглосуточному телефону: 8 (4722) 33-66-97 или по бесплатному единому федеральному номеру прямой линии лесной охраны: 8-800-100-94-00.
Россия - это не просто место на карте. Для каждого она наполнена своим смыслом: семья, дом, любимый город, традиции, возможности и люди, которые всегда рядом.

Всероссийская акция «Россия — это…» приглашает поделиться своим ответом. Продолжи фразу «Россия — это…» одним словом или коротким высказыванием, сделай фотографию, оформи ее в брендированной фоторамке и опубликуй в своих социальных сетях с хештегами #РоссияЭто и #Роспатриотцентр.

Присоединиться к акции могут школьники, студенты, активисты молодежных объединений и все, кто хочет рассказать, что для него значит Россия. Участвовать можно до 1 октября 2026 года.

Подробности, ссылка на фоторамку и правила участия доступны по ссылке: vk.cc/cZy1mZ.
Мозг можно тренировать: что такое нейропластичность?

Современная наука доказала, что наш мозг обладает удивительной способностью — нейропластичностью. Это значит, что он может адаптироваться и изменять свою структуру и функции под воздействием опыта, обучения, травм или изменений в окружающей среде. Нейроны могут образовывать новые связи или усиливать существующие, а некоторые участки мозга могут брать на себя функции повреждённых зон.

Как это работает? Когнитивные тренировки — эффективный инструмент для развития мозга. Специальные упражнения и игры помогают улучшить память, внимание, логическое мышление и другие когнитивные функции. Они особенно полезны для пожилых людей, студентов во время экзаменов, а также для тех, чья работа связана с высоким уровнем стресса или умственной нагрузкой.

Примеры упражнений — в карточках.
Выходные - это отличная возможность не только отдохнуть, но и уделить время своему здоровью. Иногда даже небольшие действия помогают почувствовать себя лучше и восстановить силы перед новой рабочей неделей.

Сохраняйте чек-лист и попробуйте выполнить как можно больше пунктов за эти выходные.
Белгородские медики могут прославиться на всю страну

IV фотоконкурс «Медики на работе» посвящён теме здорового образа жизни. Его цель: показать медицинских работников как настоящих амбассадоров ЗОЖ. Ведь врач — это не только специалист, который ежедневно заботится о здоровье пациентов, но и пример того, как важно вести здоровый образ жизни.

Все подробности на сайте: https://clck.ru/325jus
Лето — время, когда наше тело особенно нуждается в соблюдении водного баланса.

Важно помнить, что в жаркую погоду организму требуется больше жидкости, чем обычно. Недостаток воды может привести к усталости, головным болям и ухудшению общего самочувствия.

В карточке делимся простыми советами о том, как поддерживать водный баланс летом 💦
Заметили в воздухе беспилотник — как действовать?

Если вы услышали дрон, знайте, что он уже снизился на расстояние менее 100 метров. Важно оперативно найти ближайшее укрытие. Не поднимайте упавшие БПЛА и их обломки, они тоже могут нести в себе опасность.

Подробнее об этом — в карточках.
Забота о здоровье — не просто модный тренд, а необходимый элемент нашей жизни.

Иногда лучше сделать немного, чем не сделать совсем ничего. Но если есть возможность сделать для себя и своего организма чуть больше, то не стоит от неё отказываться.

Главное помнить, что забота о здоровье — это базовый минимум, а не роскошный максимум 🌿