Забота о здоровье — не просто модный тренд, а необходимый элемент нашей жизни.
Иногда лучше сделать немного, чем не сделать совсем ничего. Но если есть возможность сделать для себя и своего организма чуть больше, то не стоит от неё отказываться.
Главное помнить, что забота о здоровье — это базовый минимум, а не роскошный максимум 🌿
Иногда лучше сделать немного, чем не сделать совсем ничего. Но если есть возможность сделать для себя и своего организма чуть больше, то не стоит от неё отказываться.
Главное помнить, что забота о здоровье — это базовый минимум, а не роскошный максимум 🌿
Вакцинация от гепатита В помогает избежать заболевания и печальных последствий болезни.
Гепатит В — это опасная вирусная инфекция, которая может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Она передаётся через кровь и другие биологические жидкости.
Чтобы избежать заражения, рекомендуется вакцинация против гепатита В. Вакцинация — это эффективный способ профилактики этого заболевания. Не игнорируйте заботу о своём здоровье — защитите себя и своих близких!
Гепатит В — это опасная вирусная инфекция, которая может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Она передаётся через кровь и другие биологические жидкости.
Чтобы избежать заражения, рекомендуется вакцинация против гепатита В. Вакцинация — это эффективный способ профилактики этого заболевания. Не игнорируйте заботу о своём здоровье — защитите себя и своих близких!
Телефон или планшет могут ненадолго занять ребенка, но важно, чтобы экран не становился привычным способом справиться со скукой.
Если ребенок постоянно переключается на гаджеты в момент сильных эмоций, ему сложнее научиться самостотельно их проживать. Кроме того, длительное использование экранов может негативно сказываться на самочувствии: перегружать нервную систему, ухудшать качество сна и повышать утомляемость.
Чем можно заменить гаджеты и чем увлечь ребёнка без экрана - рассказываем в карточках.
Если ребенок постоянно переключается на гаджеты в момент сильных эмоций, ему сложнее научиться самостотельно их проживать. Кроме того, длительное использование экранов может негативно сказываться на самочувствии: перегружать нервную систему, ухудшать качество сна и повышать утомляемость.
Чем можно заменить гаджеты и чем увлечь ребёнка без экрана - рассказываем в карточках.
Дыхание — это единственный вегетативный процесс в нашем организме, который мы можем осознанно контролировать 🌬
Регулируя глубину и частоту дыхания, можно справиться с панической атакой, снизить артериальное давление, улучшить функцию легких и повысить выносливость.
В карточках делимся подборкой упражнений дыхательной гимнастики, которые помогут управлять своим состоянием.
Регулируя глубину и частоту дыхания, можно справиться с панической атакой, снизить артериальное давление, улучшить функцию легких и повысить выносливость.
В карточках делимся подборкой упражнений дыхательной гимнастики, которые помогут управлять своим состоянием.
Сегодня найти информацию о сахарном диабете легко. Гораздо сложнее — понять, каким источникам действительно можно доверять.
Именно для этого создан информационный ресурс «Про Диабет» — проект ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом».
На сайте собрана только проверенная экспертами информация о сахарном диабете: материалы для пациентов и их близких, памятки и дневники, калькуляторы хлебных единиц и ИМТ, опросник для оценки риска развития сахарного диабета 2 типа, а также рекомендации по образу жизни, питанию и лечению.
Сахарный диабет не уходит в отпуск. Рекомендации специалистов должны быть доступны и актуальны в любое время года. В разделе БЛОГ на сайте pro - diabet. ru публикуются материалы, посвященные повседневной жизни с заболеванием. Сейчас особое внимание уделено летним темам: хранению инсулина в жару, особенностям питания, путешествиям, отдыху и влиянию высокой температуры на уровень глюкозы крови.
Сохраняйте полезный ресурс и делитесь им с близкими: https://clck.ru/3RvRmE
Именно для этого создан информационный ресурс «Про Диабет» — проект ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом».
На сайте собрана только проверенная экспертами информация о сахарном диабете: материалы для пациентов и их близких, памятки и дневники, калькуляторы хлебных единиц и ИМТ, опросник для оценки риска развития сахарного диабета 2 типа, а также рекомендации по образу жизни, питанию и лечению.
Сахарный диабет не уходит в отпуск. Рекомендации специалистов должны быть доступны и актуальны в любое время года. В разделе БЛОГ на сайте pro - diabet. ru публикуются материалы, посвященные повседневной жизни с заболеванием. Сейчас особое внимание уделено летним темам: хранению инсулина в жару, особенностям питания, путешествиям, отдыху и влиянию высокой температуры на уровень глюкозы крови.
Сохраняйте полезный ресурс и делитесь им с близкими: https://clck.ru/3RvRmE