К готовящейся (все ещё, да) группе Расставание. Новый путь.

Чем мне нравится переключать между собой психотерапию и расстановочный взгляд, так это тем что психотерапия для меня про взгляд на реальность и про хорошее (и очень конкретное!!) изменение реальности.

А расстановки это для меня духовное измерение, как сейчас принято говорить, «оптика», духовная оптика где на человека (любого) можно и нужно смотреть с уважением: я держу в голове фразу из Хеллингера о том что все дети хорошие и их родители тоже.

И в запросах про отношения, там где психолог бы опознал небезопасный тип привязанности:
амбивалентный, избегающий, дезорганизованный, там расстановочная оптика позволяет видеть «нарцисса и абьюзера» как есть, как хорошего ребёнка своих родителей, потомка своей семейной системы, где без психотерапии не так много пространства для выбора.

Горизонтальные отношения трудные, потому что требуют много подвижности, требуют выстроить некий треугольник из ответственности/константности, близости и страсти, если повезет.

Нам в целом гораздо легче затаскивать в горизонтальные отношения те отношения которые на самом деле должны быть вертикальными: отношения с родителями и отношения с детьми.

И так часто, сознательно или подсознательно, смыслом нашей жизни становится счастье мамы (реже папы) или счастье ребёнка, и на уровне симптомов мы получаем разные проблемы со здоровьем, у мужчин падает тестостерон, начинаются дисфункции.
Ну а собственно зачем мужчине эректильная функция если на месте его женщины стоит либо мама, либо дочка.

Зачем женщине здоровая гормональная система если на месте партнёра взрослый (или даже невзрослый) сын, либо престарелый родитель.

Да, горизонтальные отношения строить сложно, потому что прежде всего эти отношения начинаются с отношений с собой: с точки Я, с позитивного самопредставления, с темы здоровых границ, с умения вовремя уйти если мы не услышаны и не отражены или если границы нарушаются.

У нас для желающих расстаться, развестись и всяко сепарироваться чтобы СИЯТЬ 😌 есть чат предзаписи в группу Расставние Новый путь: где есть несколько рабочих техник по терапии расставания.

Если вы проходите через процесс расставания, развода или годами отдаёте энергию кому-то и если хотите присмотреться, принюхаться к техникам, к терапии, то можно попасть в чат с техниками.

Если вы наш клиент, то ставьте ++++ в комментариях и мы найдемся!❤️

Полгода я молчала здесь.

Можно отмолчаться и побыть просто потребителем в соцсетях, если это соцсети по типу feed, с лентой.. Эх! И другое дело канал имени себя собственной психотерапевтической и расстановочной практики, где неактивность это яный процесс аффтора!

Остановка в канале произошла на той же точке, на какой сегодня возвращаюсь к вам, на теме про разводы/расставания, про то как начать жизнь заново и про перерождение себя.

Чтобы пересобраться нужно молчать, сохранять своё сердце и тишину. А у меня в канале бывает и хайп, и кружочки, и движ-париж, и стихи, и музыка, и медитации, и терапия, и колесо времен года...

А тут мне понадобилась полная тишина.
И да, группа о расставаниях вынашивалась долго.

Она будет личная и очень мощная.
Иногда про делать, иногда про чувствовать, иногда про быть и молчать.
Поэтому я молчала, а вы меня простите, я надеюсь 🙂

В этой тишине как тайные ручьи весны глубоко под снегом: рождалось новое, и в этом было много смелости и внутренней правды. С меня самой слетело много шелухи страхов (страх переезда из Испании в Россию или переезда из России в Испанию), страх потерять устойчивость, страх растерять практику, страх не смочь вести соцсети и снова растерять практику, страх не быть...такой как прежде!

И затем Терапевтическое Творчество, Поле вернуло меня в мощные и очень базовые техники, очень базовые решения, очень базовые исцеляющие фразы: такие вот расстановочные, восстанавливающие истину.

Я есть!
Я имею право жить!
Я могу творить!
Я могу быть в контакте!

Пришла в итоге через техники примерно к тому же, что появляется в медитации или на йога-ретрите:

Наше Я это не тот аватар, не та личина, которой мы прикрываемся в жизни.
Настоящее Я каждого из нас, и в глубине души мы все это знаем, настоящее Я — не жена, любовница, дочь, коллега, терапевка, подруга, соседка. Настоящее Я — это мудрый, любящий и вечный наблюдатель внутри каждого из нас, и именно эта мудрая часть — это то, на что можно опереться по-настоящему, когда все остальное облетело шелухой. Это эта часть в терапии является целительной частью каждого из нас, да самого успешного и любящего себя до самого "сломанного": истинное Я у всех одинаковое.



———————
И да, полгода после задумки группы, на группу Расставание Новый Путь мне нашелся новый ко-терапевт. И у меня на терапевтической группе будет ко-терапевт Ольга Сергина, с очень глубокими инструментами из арт-терапии.

Я предлагаю завтра собраться на открытую встречу и поговорить о разводах и расставаниях. Послушать вас. Рассказать своё. Сделать общую технику.

Завтра, воскресенье 03.08.2025 в 10 мск говорим о разводах/расставаниях. Если вам актуально, поставьте плюс, и я вам ответом пришлю ссылку на отдельную группу.

Вы тут? Тема нужная? дайте знак!

Для кого в итоге терапевтическая группа "Расставание Новый Путь" и вся предстоящая групповая терапия по разводу/расставаниям?

🧡Для тех, кто прожил или собирается сделать этот шаг: развод
🧡Для тех кто живет в паре по принципу "вместе и не вместе"
🧡Для тех, кто вышел из отношений, но как будто бы в них оставил что-то важное и сутевое
🧡Для тех, у кого после развода отношения как под копирку под бывшего супруга/партнера
🧡Для тех у кого последующие отношения перестали клеиться, и вы чувствуете что это связано с разводом/расставанием где как будто застряла часть души
🧡Для тех, кто приняли решение о разводе, но не могут озвучить его супругу или не могут принять решение полностью внутри себя
🧡Для тех, кто хочет НОВЫХ отношений без старых ролей
Для тех кто хочет развестись и обнулиться так, чтобы возможно когда-то начать полностью с нуля с бывшим партнером
🧡Для тех, кто просто хочет ЖИТЬ, ТВОРИТЬ, ЛЮБИТЬ, КАЙФОВАТЬ в свое удовольствие и перестать уже х.есосить "этого мужика которому отдала лучшие годы"


Предлагаю завтра с вами встретимся в зуме на поговорить о разводах и расставаниях. К предстоящей группе.

Мы хотим услышать вас, а вы искупаетесь в терапевтическом пространстве, где-то между аромаванной и пересборкой реальности:

там где есть место вкусной, подлинной, настоящей СЕБЕ.

Открытая встреча ПОЧЕМУ РАЗВОД ЭТО ПРО ЖИЗНЬ? Виктория Бельская и Ольга Сергина в субботу 03.08.2025 в 10-00 мск.

Ставьте +++++++ кому актуально и нужно исцелить тему отношений, и добавлю вас в канал встречи!

А кому вдруг не ответила/не увидела, постучитесь в лс
@belskaya_psy_es

Власть

Каждый день у меня есть власть.
Каждый день у нас всех есть власть.
И это власть абсолютная.

Я могу встать не с той ноги, почитать новости 📰 и словить паничку.

Или могу могу встать, сделать несколько циклов дыхания, пару упражнений, проделать свои аффирмации дня, посвятить немного времени себе, сколько могу, своему телу, красоте, принять душ с любимым парфюмом, чистить пёрышки 🪶 с присутствием в каждом моменте, краситься с удовольствием, делать кофе и вдыхать утро и что оно принесло.
И уже этим синхронизироваться с пространством.

Я могу выглянуть в окно и либо сжаться, вдавиться в плечи, либо раскрыть грудь, раскрыть нос и всей собой сказать этому миру «привет».
И снова почувствовать гармонию, единство.

В психотерапии мы знаем, что в каждом из нас есть много здоровых частей: наше тело нас восстановит если мы поранимся, наше тело в случае опасности включит инстинкт выживания — каждое тело каждого из нас любит нас безусловно, и дает нам жизнь безусловно, каждый из нас на разных уровнях может почувствовать себя частью природы и общего сознания, где в основе мы едины и про одно.

И каждое утро у меня есть выбор:
либо открыться и включить себя в общую канву мира — гармонию, любовь, единство,
либо застрять в своих поводах быть недовольной, жить на автопилоте.

И эта наша абсолютная власть — в каждом моменте времени.

В минувшую пятницу я прошла подготовку в EMDR FLASH Томаса Циммермана: это достаточно «небольный» метод работы с внутренними блоками. Для тех кто боится психотерапии и считает что психотерапия это боль, трата денег на боль и мазохизм, во ФЛЭШ мы получаем очень простой телесный инструмент работы с подсознанием на улучшение жизни.

Чтобы отработать новый метод, я возьму несколько человек на переработку негативного опыта или работу с будущими целями по сниженной цене.
Если вы чувствуете, что есть что-то мешающее вам двигаться или есть прошлый болевой опыт который страшно нести в разговорную психотерапию, вы можете побыть моим клиентом пока я отрабатываю технику по очень приятной цене.

Пишите FLASH в личку @belskaya_psy_es и договоримся📣

5 утра. Аэропорт.

Вот где я чувствую себя 💯 комфортно, это в межународных аэропортах ранним утром.

Для меня международные аэропорты = пространство перехода между мирами, очень родное для меня место, вход в те миры, и в эти, точка смены линий жизни, пространства вариантов.

В аэропортах поздней ночью и ранним утром, вот как сейчас, в 5-6 утра, есть что-то от Мураками, когда жизнь наполнена пронзительным смыслом, и в то же время не имеет смысла никакого, кроме собственного удовольствия (или неудовольствия) и наблюдения.
Выдались интересные выходные, выходные переходов.
Я в эти выходные была одновременно и мастером, и подмастерьем:
Ассистировала мастеру расстановщику на расстановочной группе онлайн, и одновременно сама вечером вела расстановочную группу, где я сама была мастером и у меня тоже был ассистирующий организатор, и я даже почти не объявляла эту группу в соцсетях🤫


Такое вот время быстрых переходов и присутствия в разных мирах и разных ролях.

Как вы, дорогие?
Есть тут ещё кто-то кроме спамеров с текстами ИИ?

Давайте немного поработаем в общем поле для тех, у кого сейчас переход:
Напишите куда и во что хотите перейти? Групповое пространство усиливает наше движение: когда мы делимся тем, куда мы целимся в коллективном поле, это очень сильно прибавляет нам сил на хорошее движение туда куда нужно.

Что делать когда какая-то часть нас не хочет жить✨

Уже месяц я вернулась в Испанию, веду психотерапию, и по просьбам хейтеров из интернета, целюсь поступать на испанскую клиническую психологию, чтобы, собственно, в Испании тоже называться психологом, а не коучем-расстановщиком, телесно-ориентированным практиком, КПТ-коучем, сексологом-коучем и иже с ними.

В общем, долой бюрократию и поговорим об исцелении и реалистичном исполнении желаний, для чего я и задумывала этот канал.
Итого, что делает психолог, кто работает в нескольких рабочих подходах, вот как я в своей ДАО-терапии, где я объединяю все свои знания для того чтобы помогать вам жить свою лучшую жизнь!

Личность это по сути геометрия и математика, и внутри личности есть разные ориентиры и важные точки личности куда важно заглянуть, чтобы запустить здоровые процессы и остановить процессы не здоровые.

Прежде всего, человека важно ориентировать о том что может с ним происходить: с ним нужно поговорить, его важно выслушать.


Во-вторых, важно психообразование и пояснение по выбору подхода психотерапии, в котором мы с клиентом будем работать и зачем этот поход нужен.

Если это психотелесная работа, то я расскажу о поливагальной теории и о том что из мозга в тело на самом деле поступает меньше сигналов, чем из тела в мозг, и объясню, почему для начала мы будем стабилизировать нервную систему, и только потом пойдем в разговоры.


Если это работа с задачей клиента по бизнесу или с семейной системой, то я объясню, что такое семейные сценарии и семейные лояльности, которые мы и переносим в бизнес или в семью.


Если это депрессивные симптомы вот из серии что лежу и временами встать не могу и незачем, то я покажу связь между злостью и внутренним подавленмем злости и виной, наказанием себя за что-то.


Расскажу про гипоактивацию ЦНС и автоматический ответ ЦНС «замри» как реакцию на активирующее событие.
Если клиент помнит и знает свои болевые эпизоды, мы можем пойти в то чтобы прочертить с клиентом мишени переработки травмы в EMDR и переработать их, человек как правило после переработки начинает легче жить и вообще дышать.

Мы можем пойти в работу с внутренними частями и схемы поведения: мы можем найти наказывающие жестокие и жертвенные страдающие части во внутренней системе человека.
Есть клиенты которые плачут и при этом не соединяются чувствами с реакцией тела, и тогда здесь важна тонкая работа с диссоциацией, и это психотерапия вместе с клиническими коллегами.


И конечно же мы можем потихонечку доставать из человека ограничивающие убеждения и малоадаптивные действия, постепенно заменяя эти действия и убеждения на адаптивные.
И главное даем поддержку, поддержку, поддержку: поддержки мало не бывает, особенно там где депрессия может сбивать с ног, а жизнь требует присутствия и активности. Тогда мы учим клиента маленьким поведенческим активациям, делать новые действия на основе микрошагов: а потом мы оба с клиентом с уважением, а иногда с радостью и даже восторгом наблюдаем результат.
В онлайн работе мы убираем львиную долю сопротивления и самосаботажа, потому что включить телефон или компьютер могут все, и даже не надо идти куда-то, ехать в другой район, в кабинет к психологу, люди с любого конца земли могут выйти в зум в пару кликов.
Так что когда есть часть нас которая перестает хотеть жить, всегда есть другая часть нас, которая жить очень хочет, и именно эта часть приводит нас туда где происходит исцеление и движение к цели, в психотерапию.
С любовью и увжением
Виктория *Риа* Бельская, психология реалистичного исполнения желаний

Общалась вчера с коллегой-сексологом, и думаю сегодня о психотерапии, сколько в психотерапии есть от методологии, от техник, и сколько от нас самих.

И вот если телесно-ориентированная психотерапия для меня про любящее присутствие и поддержку, прямо вот вся телесно-ориентированная линза это 99% напитывания и поддержки, прямо вот как в душу поцеловать другого человека, семейная системная терапия и расстановки для меня про уважение к семейной системе в целом, со всеми, абсолютно со всеми ее процессами, а когнитивно-поведенческая терапия это дисциплина ума и тех мыслей, которые мы выбираем думать (спойлер: чаще НЕ выбираем, и думаем на автомате, и вот здесь в помощь инструменты когнитивной терапии).

Сижу тепеь и задаюсь вопросом: зачем вот я всё время «оттачиваю» травматерапию, почему мне так интересно как мы устроены эмоционально? Я сама же про тело, про здоровье, про любовь, зачем опять изучать то, как исцелять эмоциональную боль, зависимость, травму? И вот сегодня, опять и снова, иду учиться к Роберту Миллеру на обучение протоколу FSAP: почему мне важно смотреть на клиента через эту линзу?

И сама себе отвечаю на этот вопрос: потому что мне важно чтобы те кто может и хочет идти за своим сердцем, расти, развиваться, получать удовольствие от жизни, -- мне важно помогать вам убирать препятствия на пути к вашим мечтам, чтобы на пути не лежала эта старая детская или даже вовсе не наша эмоциальная боль, которая говорит "ты беспомощный", "ты никчемный", "ты некрасивый", "ты не наш", "тебя не выбирут". Будем считать, что у меня с этой всей эмоциональной болью и багами мышления есть личные счеты:)

А я тем временем через час иду учиться новой модальности: глубокой эмоциональной работе с зависимостями -- буду работать с новым диапозоном запросов: с теми кто любит жаловаться, с теми кто хотят всем угодить, с теми кто побывал в простигосспади нездоровых отношениях, с застрявшими в прошлых отношениях, с курением, с алкогольной зависимостью, с самоповреждением и другими видами зависимостей.
В общем, если вам или кому-то из близких актуален запрос про зависимости, особенно зависимости от людей и отношений, то весь месяц в компании Роберта Миллера я буду оттачивать инструменты по исцелению зависимости.

Мне можно написать в ЛС, отвечу на все вопросы!

С любовью и уважением,
Виктория *Риа* Бельская ❤️

Возвращение в тело и возвращение в реальность.

Новый для меня город Валенсия принял меня бережно и нежно, новые люди, новые осознания и новые клиенты, новые выводы о людях, о себе, о методах работы.

Психотерапия учит жить по сердцу, психотерапия учит каждый раз создавать себя в лучшей, более подлинной версии себя. Я каждый раз убеждаюсь в том что когда мы живем из подлинности, возвращаясь в контакт с телом, тогда и происходит то что вам нужно: исцеление, прорыв, настоящий контакт, восстановление отношений, воссоединение семьи, поиск работы или создание бизнеса.
Заземление в теле это не только спорт, массаж, йога, танцы и прочие телесные активности.

Когда заземление в теле работает в комбинации с психотерапией, то это может быть заземление в собственной семейной истории. Вчера, напрмер, с клиентом мы делали полностью расстановочную историю из серии "мама, ты большая, а я маленькая", "мама, даже если ты меня не видишь, я все равно твоя первая дочь", "мама, я с благодарностью беру жизнь от тебя, даже если ты не справилась со своей", и вся эта работа была еще и простроена в телесном проживании: где мы оба, терапевт и клиент, СОГЛАШАЕМСЯ со всеми чувствами и эмоциями клиента и его семейной системы, давая энергии течь.

Вообще, давать энергии (вы же не боитесь слова энергия, правда?) течь свободно и глубокое СОГЛАСИЕ с ней+контакт с желанием и с внутренней правдой (я хочу это и не вот это), это и есть основа безусловной любви к себе, через которую мы и получаем в жизни все наше желаемое.

Хочу написать о практических моментах любви, особенно этой самой любви к себе, которая потом становится основой исполненных желаний и отношений. Хочется о любви написать прямо вот... на пальцах.

Поговорите со мной о любви, что для вас проявление любви и внимания к себе?

Эмигрантское и о работе с эмигрантами.

Сегодня моя клиентка прислала такое сообщение:

Колоссальный объем работы проделали и проделываем мы обе.

Что самое главное происходит в эмиграции? Если нас не пригласили по highly skilled professional blue card, а мы сами «прогрызали» себе эмигрантский путь: нас периодически может отбрасывать в чувство беспомощности, ненужности, дереализации, потери своего места и профессии.

И здесь огромная и очень кропотливая работа усиливать с одной стороны связи с новой средой, а со второй стороны ощущение себя, своих целей и своей само ценности.

В эту тему скоро, 27 февраля мы с коллегой будем проводить очную телесную танцедвигательную группу в Валенсии.

Скажите, у меня есть здесь жители Валенсии, или ещё не поселились?🤗

Валенсия!!!

Если вы устали, жизнь в другой стране выматывает много сил: мы планируем , очную телесную практику в пространстве RELACASA, движение, танец, прикосновение и круг поддержки и силы.

27 февраля мы зовем всех очно на напитывающую, поддерживающую, открывающую сердце телесную практику биоданза: по теме Я ДОМА.


27 февраля в 18:00 в Релакасе мы с испанской ко-терапевткой проводим поддерживающую танцедвигательную группу «Я ДОМА» на русском и испанском языке:
Это и терапия, и движение, и круг поддержки.

Переезд и адаптация в стране дают фоновый стресс и постоянное напряжение, и кажется, от этого нет никакого решения?

Дело в том, что не можем успокоить нервную систему через слова и интеллект: в глубокие слои психики, которые отвечают за ощущение безопасности, важно идти через тело.

Переезд, новая среда, новый язык, поиск жилья, адаптация к новой системе…
Этот путь часто сопровождается перегрузкой, одиночеством и ощущением, что вы нигде не свои.
Мы теряем связь с прежним пространством и людьми и еще не нашли связи с новым пространством, и этот разрыв превращается в хронический стресс, тревожность, усталость, апатию и чувство потери.

С древних времён, когда люди собирались в круг — пели, танцевали, делились историями — рождалось глубокое чувство спокойствия и принадлежности.
Из этого состояния «я среди своих», «я принят людьми» рождалась энергия жить и справляться с задачами.

✨ 27 февраля в 18:00 приглашаем вас на двуязычную антистресс мастерскую по терапевтическому движению, биоданзе: «Я ДОМА»:

Мы создадим согревающее пространство дружбы, любви и движения, где можно будет заново соприкоснуться с безопасностью, присутствием и внутренним переживанием себя ДОМА: не через разговоры, а через живой опыт: движение, музыку и бережное групповое пространство, в котором тепло и безопасно.
Это время, чтобы вернуться в тело, снова почувствовать, что мы дома, что мы принадлежим пространству, контакту, друг другу.

💛 Ведущие встречи:

Виктория Бельская Психолог, телесно-ориентированный терапевт (КПТ, EMDR): веду объяснительную часть процесса

Аранча Карбо Виллальба Фасилитатор биоданзы. Проведёт телесную часть через движение, музыку и групповое взаимодействие.

📅 27 февраля, 18:00
💛 Стоимость: 40 € (если приходите вдвоём — 60 €)
🔒 Бронь места: 10 € (невозвратная)
📩 Запись в телеграм: @belskaya_psy_es

✨ К предстоящей очной практике Биоданзы в Валенсии

Почему психотерапия и практика БИОДАНЗА дают идеальное комбо?

Наше прошлое, настоящее и вероятное наиболее будущее буквально записаны в нашем теле.

В стрессе, а в эмиграции мы часто бываем в хроническом стрессе, мы имеем тенденцию останавливать дыхание или дышать прерывисто и неглубоко. Мы имеем тенденцию изолироваться и отрезать себя от людей, проживая достаточно жесткие эмоции, не разделяя их с другим.

И если эта привычка из прошлого, где мы изолировались, зажались и остановили дыхание, продолжает жить в теле в настоящем, и тогда и в будущем мы получаем режим выживания и борьбу, телесно, программируя себя на режим «бей-беги-замри» вместо «живи».

Тело помнит всё.
Наш страх, стыд, гнев невыплаканные слезы, все это превращается в паттерны дыхания, движения и мышечные зажимы.

Телесно-ориентированная психотерапия и практики такие как БИОДАНЗА помогают ощутить базовый ресурс нашей жизни, ресурс безопасности.

Перевести дыхание из выживания в жизнь, изменить бессознательные короткие вдохи тревоги на долгое дыхание принадлежности, безопасности, связи с собой и с миром.
Быть в группе, и чувствовать поддержку, контакт и принадлежность. Объятия и добрый любящий вгляд. Быть в круге и держаться за руки. Быть в музыке и в движении, быть каплей и быть океаном.

Ждем тебя 27 февраля в 18:00 в пространстве РЕЛАКАСА в Валенсии.

Пиши в личку @belskaya_psy_es

Культурные коды:

Я периодически читаю о том, чего не любят ново-эмигранты в своих странах.

Комментарии типа «чемодан-вокзал-отечество» попрошу не писать, хотя работа с родной страной, так же как работа с родной семьей, что бы там ни происходило, это часть работы психолога: я ее называю заземлением в своей истории.

А сейчас с горькой иронией буду говорить об Испании, и туда же, наверное, полетят Франция, Англия, Италия и ещё какие-то, возможно, страны…

Наши эмигранты, как я вижу и по себе чувствую, не любят small talk.
Терпеть не могут. Я тоже терпеть его не могу, если что, но умею сделать вид, заинтересованный или кислый!

В общем, шутка ли, у новоэмигранта вероятнее всего, миллион задач:

среди которых:

выжить, и может быть даже жить хорошо, но лучше пока просто выжить, —

в мире, который напоминает песню «А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо», когда все по факту разваливается и преобразуется, но надо сохранять позитивный настрой, — итого, маленький small talk в лифте с соседом, который не выезжал дальше соседней провинции и не переживал большей драмы чем кончина любимой бабушки, — такой смоллток А ХОРОШО ЛИ ВСЕ У ТЕБЯ ТАК КАК ХОРОШО ВСЕ У МЕНЯ — это нейебический триггер.

Испанцы еще любят предполагать, что все хорошо, вопросом без ответа: qué tal? Bien? — как дела? Все хорошо?

И в этом вопросе, не предполагающем даже разговора, хочется скрежетать зубами и дать кому-нибудь по голове сковородкой.

Но мы сдерживаемся, припрятыванм свои чувства, списываем это на адаптацию и разные культурные коды, и только своему психологу позволяем послушать наш истошный ор адаптации:

ГГРРРРРРРРРРРРРРРЫ.

Выводов не будет.

Я психолог, и как каждый психолог, помогаю сделать жизнь легче здоровее и лучше, где бы мы ни были. Если пришла пора встретиться и решить задачи, давайте встречаться.
Пишите @belskaya_psy_es

В психотерапии есть одно, от чего я первым делом избавляюсь.

это спешка.

наверное за счет не-спешки, анти-спешки, психотерапия и работает, и люди приходят за тем, чтобы легальным и безопасным способом шаг за шагом идти туда, куда им нужно.

Люди приходят горячие и горящие: дай, сделай, вылечи, убери, помоги!

И со временем все понимают настоящую магию психотерапии: того когда сознание и подсознание начинают работать не как враги, а как любовники, без спешки 🤍

Ваш медленный психолог,
Виктория *Риа Бельская