❓Доимий чарчоқнинг сабаблари нима?

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:

✅ Сурункали чарчоққа дорилар ҳам таъсир қилиши мумкин, дори-дармонларнинг изоҳини диққат билан ўрганинг ва уларни ўзгартирган ёки тўхтатгандан сўнг, чарчоқ аломатлари ҳам йўқолиши мумкин.

✅ Статистик маълумотларга кўра, аёлларнинг тахминан 70 фоизи юрак хуружидан олдин умумий заифлик ва доимий чарчоқни бошдан ўтказади.

✅ Қандли диабетнинг дастлабки босқичида чарчоқнинг кучайиши, заифлик, вазн йўқотиш ва сийдик чиқаришнинг кўпайиши билан кузатилади.

✅ Қалқонсимон безнинг меъёрида ишламаслиги.

✅ Б¹² ёки D витамининг етишмаслиги.

✅ Камқонлик

👨‍⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг

🇺🇿 O‘zbekiston xalqaro tadbirga tayyorgarlik ko‘rmoqda!

2022-yil 27-mart kuni Toshkent shahrida SHHT xalqaro yarimmarafoni bo‘lib o‘tadi.

🏃🏻138 mln. so‘m mukofot jamg‘armasiga ega yarim marofonda "SHHT oilasi" davlatlari sportchilari va havaskorlar qatnashadi.

🏃🏻‍♀️Musobaqa dasturi ikki masofani o‘z ichiga olgan bo‘lib, ishtirokchilar – 3 km va 21,0975 km masofaga yugurib, kuch sinashadilar.

👉 Ro‘yxatdan o‘tish uchun havola

Telegram sahifamiz👉@yoshlaragentligi

🎞 "E-auksion" elektron savdo platformasidan foydalanish bo'yicha videolar bilan tanishing!

🔹 Ro'yxatdan o'tish
🔹 Savdoda qatnashish
🔹 Elektron raqamli imzo kalitini olish
🔹 Mobil ilova orqali ariza berish
🔹 Auksionda mulk sotish va buyurtma yaratish
🔹 Dehqon xo‘jaligi yerlarni ijaraga olish tartibi
 
Huquqlaringizni biling va yaqinlaringizga ulashing!

Kanalga ulanish👇👇👇
https://t.me/Bekobod_tuman_Adliya

Bugun 3-mart 2022-yil, payshanba.

👉 BAYRAMLAR:

🇺🇳 Butunjahon yovvoyi tabiat kuni.
🇺🇳 Butunjahon yozuvchilar kuni.
🇺🇳 Xalqaro quloq va eshitish salomatligini himoya qilish kuni.

🔹 MILLIY BAYRAMLAR:

🇺🇸 AQSh - Davlat madhiyasi kuni.
🇧🇬 Bolgariya - Usmonlilar zulmidan xalos bo‘lish kuni.
🇬🇪 Gruziya - Onalar kuni.
🇸🇩 Sudan - Milliy birdamlik kuni.
🇰🇬 Qirg‘iziston - Bayroq kuni.
Shveytsariya - Bern karnavali kuni.
🇯🇵 Yaponiya - Xinamatsuri (Qizlar kuni yoki Qo‘g‘irchoqlar kuni).

👉 VOQEALAR:

- 1067 - Minsk ilk bor solnomalarda tilga olingan.
- 1575 - Tukara jangida Buyuk Akbar bengallarni tor-mor qildi.
- 1613 - Mixail Romanov Rossiya imperiyasi taxtiga oʻtirdi.
- 1639 - Bostonda (AQSh) tashkil etilgan kollej homiysi Jon Garvard sharafiga Garvard nomini oldi.
- 1813 - Britaniya Shvetsiyaga Napoleon bilan ittifoq tuzishdan bosh tortgani uchun pul to'ladi.
- 1837 - AQSh Texas Respublikasi mustaqilligini tan oldi.
- 1861 - Aleksandr II Rossiyada krepostnoylik huquqini bekor qildi.
- 1863 - AQSh Kongressi barcha hindularni Kanzasdan rezervatsiyalarga majburan ko'chirish to'g'risida rezolyutsiya qabul qildi.
- 1875 - Viktoriya oʻyingohida tarixda ilk bor Xokkey oʻyini boʻldi.
- 1876 - Qo‘qon xonligi o‘rnida Farg‘ona viloyati tuzilib Rossiyaga qo‘shib olindi.
- 1878 - Rossiya va Turkiya Sin-Stefano shartnomasini imzolashdi.
- 1918 - Rossiya va Germaniya Brest tinchlik kelishuvini imzoladilar.
- 1921 - Kanadalik fiziolog Frederik Banting insulinni kashf qildi.
- 1923 - „Time“ jurnali sotuvga chiqdi.
- 1924 - Turkiyada Millat Majlisi Usmonlilar imperiyasi tugatilganini e’lon qildi.
- 1933 - Gitler Potsdamda Uchinchi reyx tuzilganini e’lon qildi.
- 1938 - Saudiya Arabistonidagi birinchi neft skvajinasi ishga tushdi.
- 1942 - Brumga Yaponiyaning havo hujumi.
- 1965 - Britaniya mustamlakasi Bechuanalend (hozirgi Botsvana) o'zini o'zi boshqarish huquqiga ega bo'ldi.
- 1980 - Yadroviy materialni jismoniy himoya qilish bo'yicha xalqaro konvensiya imzolandi (1987-yil 1-noyabrda kuchga kirgan).
- 1991 - Referendumda Latviya aholisining 74%i, Estoniyada referendumda esa 78% dan ortigʻi SSSRdan mustaqillik uchun ovoz berdi.
- 1992 - Oʻzbekiston va Vengriya davlatlari oʻrtasida diplomatik aloqalar oʻrnatildi.
- 1995 - Orolni qutqarish Xalqaro fondi tashkil qilindi.
- 1998 - Microsoft bosh direktori Bill Geyts AQSh Kongressida kompyuter bozorini monopollashtirishda ayblanib so'roq qilindi.

👉 TAVALLUDLAR:

- 1709 - Andreas Sigizmund Marggraf (1782) - nemis kimyogari, qand lavlagidan birinchi marta shakar olgan.
- 1845 - Georg Kantor (1918) - nemis matematigi, Toʻplamlar va transfinit sonlar nazariyasini yaratgan.
- 1847 - Aleksandr Bell (1922) - amerikalik ixtirochi va sanoatchi, telefon ixtirochisi.
- 1866 - Toshkanboy Egamberdiev (1963) - O’zbek dorbozlar sulolasi asoschisi.
- 1895 - Ragnar Frisch (1973) - norveg iqtisodchisi, Nobel mukofoti sohibi (1969).
- 1898 - Roman Gershanik (1983) - rus grafik rassomi, Oʻzbekistonda xizmat koʻrsatgan sanʼat arbobi (1944).
- 1904 - Borovkov Aleksandr (1962,15) - turkiyshunos olim, O’zbekistonda xizmat ko’rsatgan fan arbobi (1945).
- 1906 - Karimov Mirqodir (1979) - fitopatolog-mikolog olim.
- 1918 - Artur Kornberg (2007) - amerikalik biokimyogar, Nobel mukofoti sohibi (1959).
- 1929 - Jonrid Abdullaxonov (2015) - taniqli o‘zbek yozuvchisi.
- 1944 - Nurmatov Hojiakbar (2007) - aktyor, Oʻzbekiston xalq artisti (1989).
- 1953 - Ziko - braziliyalik futbolchi va futbol murabbiyi.
- 1954 - Abdulla Xolmuhamedov - Sovet Ittifoqi va oʻzbek harbiy arbobi, harbiy havo kuchlari qoʻmondoni (2003—2008).
- 1965 - Dragan Stoykovich - serbiyalik futbolchi.
- 1982 - Jessika Timberleyk - amerikalik aktrisa va model.
- 1993 - Shahobiddin Zoirov - o'zbekistonlik bokschi, Oʻzbekiston iftixori, olimpiya oʻyinlari chempioni (2016).
- 1997 - Karla Kamila Kabelo Estrabao - asli kubalik boʻlgan amerikalik qoʻshiqchi va qoʻshiqnavis
Manbaa: Shuhratjon Xasanov blogi
BIZ BILAN QOLING!
https://t.me/bekobodlik_yoshlar_ovozi

Bugun, 3-mart kuni soat 21:00 da oliy ta’lim muassasalari kesimida “Zakovat” intellektual o‘yinini qanday tartibda tashkil etilishi yuzasidan ovozli suhbat o‘tkazamiz.

Ovozli muloqotimizda mas’ul prorektorlar, dekan oʻrinbosarlari, yoshlar yetakchilari va talaba-yoshlar ishtirok etib, koʻproq ma’lumot olishlari va savollariga javob topishlari mumkin.

Ishtirok etish uchun: https://t.me/alisher_sadullaev?livestream

@alisher_sadullaev

⚡️O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti sovg‘asi uchun intellektual olimpiada o‘tkaziladi

Prezident qarori bilan ta’lim yo‘nalishi, sohasi, mutaxassisligidan qat’i nazar, respublikadagi barcha oliy ta’lim muassasalari talabalari o‘rtasida intellektual olimpiada tashkil qilinishi belgilangan.

Unda umumjamoa hisobida birinchi, ikkinchi va uchinchi o‘rinni qo‘lga kiritgan oliy ta’lim muassasasiga O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti sovg‘asi topshiriladi.

Davlat xizmatini rivojlantirish agentligi intellektual olimpiada g‘olib va sovrindorlarini o‘z mutaxassisligi bo‘yicha kadrlar zaxirasiga olish amaliyotini yo‘lga qo‘yadi.

Qadrli talaba-yoshlar, ushbu intellektual olimpiada xalqaro tajribani inobatga olib tashkil etiladi. Uni tashkil etishda siz ham takliflaringizni izohlarda yozib qoldiring!

@alisher_sadullaev

Bugun 4-mart 2022-yil, juma.

👉 BAYRAMLAR:

🌏 Xalqaro muhandislar kuni.
🌏 Butunjahon semirishga qarshi kurash kuni.
🌏 Butunjahon ibodat kuni.
🌏 Xalqaro ko'zoynak taquvchilar kuni.
🌏 Mikrofon tug‘ilgan kun.

🔹 MILLIY BAYRAMLAR:

🇺🇿 O‘zbekiston - Ichki Ishlar vazirligi Qorovul qo‘shinlari kuni.
🇧🇾 Belarussiya - Militsiya xodimlari kuni.
🇬🇧 Buyuk Britaniya, 🇮🇪 Irlandiya - Kitoblar kuni.
🇱🇹 Litva - Kazyukas yarmarkasi.
🇹🇼 Tayvan - Daraxt ekish festivali.
🇨🇳 Xitoy - “Ajdaho boshini ko'targanda” bayrami(Zhonghe festivali).

👉 VOQEALAR:

- 1152 - Fridrix I Barbarossa Germaniya qiroli boʻldi.
- 1238 - Siti daryosi yonidagi jang.
- 1726 - Rossiyada birinchi gimnaziya ochildi.
- 1733 - Anna Ionovna “Shaharlarda politsiya tashkil etish to‘g‘risida” farmon chiqardi.
- 1789 - AQSh Konstitutsiyasi kuchga kirdi; Birinchi AQSh Kongressi Nyu-Yorkda ish boshladi.
- 1791 - Vermont AQShning 14-shtatiga aylandi.
- 1818 - Moskvada Kuzma Mininin va knyaz Pozarskiy haykali ochildi.
- 1848 - Fransiyada erkaklar uchun umumiy ovoz berish huquqi joriy qilindi.
- 1849 - Avstriyaning yangi konstitutsiyasi qabul qilindi.
- 1857 - Buyuk Britaniya Afg‘onistonning mustaqilligini tan oldi.
- 1877 - "Bolshoy teatr" da Chaykovskiyning "Oqqush ko'li" baletining premyerasi bo‘ldi.
- 1877 - amerikalik ixtirochi Emil Berliner mikrofon yaratdi.
- 1890 - Edinburgda Ford-Brij koʻprigi ochildi.
- 1918 - "Siklop" harbiy kemasi Bermud uchburchagi suvlarida g'oyib bo'ldi.
- 1919 - Moskvada Komintern tashkil topdi.
- 1936 - “Gindenburg” dirijabli o‘zining birinchi parvozini amalga oshirdi.
- 1955 - ’’Sony’’ firmasi cho‘ntak radiopriyomniklari ishlab chiqarishni boshladi.
- 1975 - Charli Chaplinga ritsarlik unvoni berildi.
- 1977 - Karpat zilzilasi, Ruminiyada qurbonlar soni 1578 kishiga yetdi.
- 1977 - AQSHda megaflop tezlikda ishlaydigan Cray-1 133 superkompyuteri yaratildi.
- 1988 - Luvrda oynali piramida qurildi.
- 1992 - Oʻzbekiston va Turkiya davlatlari oʻrtasida diplomatik aloqalar oʻrnatildi.
- 1993 - «Sog'lom avlod uchun» ordeni ta'sis etildi.
- 1996 - O‘zbekistonda Favqulodda Vaziyatlar vazirligi tashkil topdi.
- 1999 - Ichki Ishlar vazirligi Qorovul qo‘shinlari tashkil etildi.
- 2006 - Rossiya “Odnoklassniki” ijtimoiy tarmog'i yaratildi.
- 2012 - Vladimir Putin Rossiya Prezidenti etib saylandi.

👉 TAVALLUDLAR:

- 1394 - Genrix Dengizchi (1460) - Portugaliya qiroli Juan I ning o‘g‘li, dengiz sayohatlari tashkilotchisi.
- 1678 - Antonio Lucio Vivaldi (1741) - italyan bastakori, ruhoniyi va skripkachisi.
- 1859 - Popov Aleksandr (1905) - rus fizigi va elektrotexnigi, radio ixtirochisi, elektr-magnit to’lqinlarni amaliy maqsadlarda qo’llash asoschilaridan biri.
- 1879 - Bernxard Kellerman (1951) - nemis shoiri va yozuvchisi.
- 1883 - Krachkovskiy Ignatiy (1951) - rus sharqshunosi, zamonaviy rus sharqshunosligining asoschilaridan biri.
- 1891 - Orif Garmon Toshmatov (1944) - aktyor, sozanda (garmonchi), O’zbekiston xalq artisti (1941).
- 1910 - Oʻrinboy Rahmonov (1980) - Bobur nomli Oʻsh Davlat akademik oʻzbek musiqali drama teatrining asoschisi, badiiy rahbari, artist va shoir.
- 1933 - Joʻra Teshaboyev - kinoshunos, ssenariychi, Oʻzbekistonda xizmat koʻrsatgan sanʼat arbobi (1989).
- 1938 - Do’spanov O’raqboy - qoraqalpoq tilshunosi, Qoraqalpog’istonda xizmat ko’rsatgan fan arbobi.
- 1965 - Xolid Husayniy -
amerikalik afg‘on yozuvchisi va shifokor.
- 1979 - Vyacheslav Malafeyev - rossiyalik futbolchi, darvozabon.
- 1990 - Andrea Bouen - amerikalik aktrisa.
- 1990 - Draymond Grin - amerikalik basketbolchi, uch karra NBA chempioni, ikki karra Olimpiya chempioni.
- 1998 - Safina Saʼdullayeva - Oʻzbekiston sportchisi, balandlikka sakrash boʻyicha ixtisoslashgan sportchi, xalqaro toifadagi sport ustasi.

Manbaa: Shuhratjon Xasanov blogi
BIZ BILAN QOLING!
https://t.me/bekobodlik_yoshlar_ovozi

#Камалакдасумалак

💐Бугун Нурафшонда ёшлик ва баҳор уйғунлашди. Бир ёнда қозонларда сумалак қайнамоқда. Бир ёнда жамалаксоч қизлару азамат ўғлонлар миллий қадриятларни намойиш этишмоқда. Алпкелбат паҳлавонлар тош ўйнатиб куч синашмоқда.

☺️Қувлашмачоқ ўйнаётган атлас кўйлакли қизалоқларнинг бахтиёр чеҳрасидаги табассумни кўриб кайфиятинг кўтарилади, ҳаёт кўзингга янада гўзал кўринади ва секин пичирлайсан:

"СЕН БАҲОРГА ЎХШАЙСАН, СИНГЛИМ..."

😍Бу ҳаммасимас, қолганини лавҳалар сўзлайди. Сиз ҳам келинг, завқланинг.

Каналга уланиш:
https://t.me/+tcc8Accr_k80OGNi

#e_ijara

👨‍🎓Ijara shartnomalarini hisobga qo‘yishda talabalardan elektron raqamli imzo talab etilmaydi.

🏠Ko‘chmas mulk ijara shartnomalarini 2 xil usulda hisobga qo‘yish mumkin.

1️⃣ ijara.soliq.uz sayti orqali. Bunda ijaraga beruvchi saytga kirib "Ijaraga oluvchi to‘g‘risida ma'lumot" oynasiga ijaraga oluvchi talabaning JShShIRni kiritganda uning ma’lumotlari (F.I.O, ta’lim olayotgan o‘quv yurti, fakulteti, ta’lim shakli va bosqichi, shuningdek doimiy ro‘yxatga olingan manzili) avtomatik shakllanadi.

Keyingi jarayonda "Qo‘shish" tugmasi orqali talaba bilan birga turgan boshqa talabalar dasturga kiritiladi.

So‘ngra “Telefon raqami” qatoriga ijaraga oluvchi talabaning telefon raqami kiritilib, “Tasdiqlash kodini yuborish” tugmasi bosiladi. Talabaning telefoniga SMS orqali kelgan 5 xonali raqam “Tasdiqlash kodi” qatoriga yozilib “Tasdiqlash” tugmasi bosiladi.

2️⃣ “Soliq” mobil ilovasi orqali. Ilovaning "Ijaraga berish" undan so‘ng “Talabalar uchun ijara shartnoma” bo‘limi orqali talabalar bilan tuzilgan ko‘chmas mulk ijara shartnomalari hisobga qo‘yiladi.

Ilovaga ijaraga beruvchi jismoniy shaxs tomonidan talabaning shaxsiy identifikatsiya raqami kiritilganda uning maʼlumotlari avtomatik shakllanadi. Talabalar Face ID yoki telefon raqamiga SMS orqali keladigan 5 xonali raqamni kiritish orqali ijara shartnomasini tasdiqlashi mumkin.

✅Talabalar bilan tuzilgan ijara shartnomalari hisobga qo‘yilganda ushbu ma'lumotlar Oliy va o‘rta maxsus ta‘lim vazirligi bazasida shakllanadi. Bu esa oylik ijara to‘lovining bir qismini qoplab berishda oliy o‘quv yurtlariga qulaylik yaratadi.

☝️Eslatib o‘tamiz, soliq to‘lovchining uy-joylarni talabalarga ijaraga berishdan olgan daromadlari soliqdan ozod etilgan. (Soliq kodeksi, 378-modda)

👉Turar joylarni ijaraga oluvchi talabalarda soliq majburiyati yuzaga kelmaydi.

👉Ijara shartnomalarini hisobga qo‘yish bo‘yicha videoqo‘llanma

Тelegram | Facebook | Youtube| Instagram

#Биласизми

Уй-жойга субсидия олиш учун қандай ҳужжатлар керак?

🏘 Ипотека кредитлари бўйича субсидия олиш учун шахслар ариза билан исталган туман (шаҳар) Давлат хизматлари марказига ўзи келиб мурожаат этади ёки Ягона интерактив давлат хизматлари порталида рўйхатдан ўтади.

🔘 Анкета-ариза электрон тарзда тўлдирилади ва унга қуйидагилар электрон тарзда илова қилинади ёки маълумотлар тақдим этилади:

● жисмоний шахснинг шахсий идентификация рақами маълумотлари;
● оила аъзоларининг (жисмоний шахснинг) шахсий идентификация рақами маълумотлари ва никоҳ қайд этилганлиги гувоҳномаси (тўлиқ оила ва никоҳ ҳамда вояга етган фарзандлар мавжуд бўлган тақдирда) ва (ёки) фарзандлар туғилганлиги ҳақидаги гувоҳномалар (вояга етмаган фарзандлар бор бўлган тақдирда) нусхалари;
● белгиланган тартибда никоҳ бекор қилинганлиги ҳақидаги гувоҳнома ёки никоҳ ҳақиқий эмас деб тан олинганлиги тўғрисида суд қарори (никоҳ қайд этилган ҳолатда) ёки оилавий ҳолати тўғрисида ФҲДЁ архивидан маълумотнома нусхаси (никоҳ қайд этилмаган ҳолатда);
● доимий яшаш жойи бўйича рўйхатга олинган жойидан кадастр рақами ва турига тегишли маълумотлар (агар турар жойи доимий яшаш жойи бўйича рўйхатга олинган жойи билан тўғри келса);
● доимий яшаш жойи бўйича рўйхатга олинган жойидан уй дафтарининг ёки квартиралар бўйича карточканинг нусхаси (агар турар жойи доимий яшаш жойи бўйича рўйхатга олинган жойи билан тўғри келса);
● ариза берувчи ва биргаликда қарз олувчиларнинг даромади ва ушлаб қолинган даромад солиқлари тўғрисидаги маълумотнома (қўшимча даромадлар бўлса солиқ декларацияси).

❗️Юқоридагилардан ташқари маълумот ва ҳужжатларни талаб қилиш қатъиян тақиқланади.

⚠️ Шунингдек, субсидия олиш учун мурожаат қилган ариза берувчидан “Ижтимоий ҳимоя ягона реестри” АТ орқали олиш мумкин бўлган ҳужжатларни (маълумотларни) талаб қилиш ман этилади.

✅ Бундан ташқари, меҳнат мигрантлари номидан ипотека кредитлари бўйича субсидия олиш тўғрисидаги аризани унинг оила аъзолари бериши мумкин.

☑️ Хизматлар ариза берувчиларга бепул амалга оширилади.

Каналга уланиш👇👇👇
https://t.me/huquqiyaxborot

Факт 24 | Бекобод тумани Интенсив балиқчилик: ярим сотих майдондан 6 ойда 20 миллион сўм даромад
#3mar #uzbekiston24