📚📇📖

Итак, в мире, где сейчас происходит бум в нише «развития», уже существуют тонны книг, семинаров и методик о том как правильно что-то делать, чтобы исправить то, что уже в вашей жизни есть. И что делать, чтобы достичь того, чего еще нет. Техники загадыванная желаний, планирования, визуализации, медитации, коммуникации, инвестиций и множество способов, которые помогли кому-то достичь горячо желаемого.

Довольно часто все эти волшебные методы дают какой-то временный эффект, но рано или поздно человек сталкивается со своими личными проблемами, к которым применить чужой опыт как-то не получается. Хорошо известно, что люди, получающие одну и ту же информацию в одинаковых условиях, имеют совершенно разные результаты. Большинство авторов понятия не имеют, почему так происходит и предпочитают об этом не думать, акцентируясь на тех, у кого получилось.

Но правда в том, что чужую жизнь прожить невозможно. Тогда как авторы чаще всего основываются на собственном опыте и на время загоняют своих последователей в свою систему убеждений и верований, давая методики на них основанные. Это действительно может давать результаты, но они либо непредсказуемы, либо очень непродолжительны. Вы все прекрасно знаете, какая разница в том, чтобы дать голодному рыбу или научить пользоваться удочкой.

Уже только ленивый не пользуется фразой, что мысль материальна. Но как увидеть реальность, на которую вы не просто влияете своими мыслями, а прямо создаете ее - говорят единицы. Ведь если начинать с методик, помогающих исправить то, что вам не нравится, это изначально предполагает, что вы понятия не имеете, как это создали, а значит являетесь жертвой обстоятельств, которые могут случиться снова и снова. И поиск спасения не прекратится никогда.

Так кто же вы, уважаемый читатель? Механизм, который может быть поврежден чем угодно извне или тот, кто изнутри и создает все, что его окружает?
Ответ на вопрос определяет ВСЁ в вашей жизни.

А я постараюсь подсветить, где искать этот ответ. Продолжение следует💬
♾♾♾

🆗🏧🆗 ℹ️❓
Очень простой вопрос, казалось бы, да? Давайте попробуем ответить на него. Что вы сказали?

👤Человек?
Ну что ж, в свое время Платон определял человека как двуногое животное, а потом Диоген принес ему петуха, тогда к определению добавили «без перьев». 😄
Реальный прототип Маугли считал себя волком, поскольку был воспитан в волчьей стае.

Если заглянуть в Википедию, там следующие термины:
• общественное существо
• субъект общественно-исторической деятельности и культуры
Насколько такая трактовка вам отзывается, когда вы думаете о себе? 🤔

👤Может личность?
Наверняка многие смотрели фильм «Сплит» о человеке, в котором жило не менее 23 личностей, и не все даже знали о существовании друг друга. Психиатрический учебник подкинет еще массу подобных примеров расщепления.

👫Женщина или мужчина?
В наше время, как известно, это уже можно подправить, при желании… И тогда что, сменив пол, предыдущий исчезает?

🥼Может специалист какой-то профессии? Это еще больше подлежит переменам. Сменили профессию, и вас не стало — так?

🇷🇺 Еще интереснее, если вы определяете себя как жителя такой-то страны, да еще и с национальностью и определенным цветом кожи, глаз, волос, то есть максимально нестабильными признаками.

👨‍👩‍👧‍👦 Еще варианты: сын, дочь, отец, мать, жена, муж... Увы, если это первое определение, что вам приходит в голову, то скорее всего семейные проблемы - это то, что вы решаете бОльшую часть своего времени.

🗣Так может кто-то другой объяснит вам, кто же вы?
Скажет, например, что вы хороший, добрый человек. Однако есть вероятность, что всегда найдется разнообразный спектр характеристик о вас от разных людей. Одни, возможно отзовутся не самыми лестными словами, а другие, конечно, обозначат вас весьма привлекательной личностью. И так работает с каждым.

Становится понятно, что все перечисленное - это некое наслоение или трактовки, но что тогда реально?

🧘🏻‍♂️Может тело?
Казалось бы, тут просто — я есть это тело. Но если обрезать ногти или волосы - они уже отдельно от вас. И теперь вас много? Или вы уменьшились? А как быть с заменой или потерей органов?

🧠 Сужаем поиск — мозг!
Основа личности, скажете вы. Но в медицине известны случаи потери частей мозга, и при этом человек оставался собой, т. е. «Я» не уменьшается в зависимости от того, сколько у вас мозга в сохранности.

Тупик? Но нет )
Если вы скажете - «вот это Я» и обозначите жестом, куда вы покажете? В область груди, верно? В конкретную точку.
А теперь покажите жестом, где ваши мысли о себе. И конечно, это будет голова. Интересно, правда, что жестами мы демонстрируем подсознательное понимание того, кто мы есть?

Таким образом мы знаем, что у нас есть: тело, ум, мнение о себе, мнение других о нас. Так У КОГО это есть?
У того, что есть Я и не подлежит определению. И мы пришли к истинному знанию о себе:
«Я знаю, что Я существую», или просто «Я есть».
Это единственная истина, которая не подлежит сомнению. Впрочем, согласно свободе воли, вы всегда можете решить, что вас нет, если что )

Но теперь, вы достаточно ясно можете осознать, что у вас, как у «Я», есть тело и есть мысли. Ваши мысли создают вашему телу всю ту атрибутику которая навешивается «сверху» - пол, национальность, гражданство, профессию, семейный статус, религиозные предпочтения и прочие наслоения, создавая иллюзорную самоидентификацию, но никак не затрагивает истинное «Я».

Правда же в том, что для того, чтобы понять КТО ВЫ, вам не нужно доказывать другим, кем вы не являетесь…

™️🔠🅾🆙🔠🔠™️🔠💬

Теперь вы ясно увидели ( я надеюсь ☺️), что безусловно только ваше «Я», которое Есть, и вы это точно знаете, остальное всегда подлежит разнообразным трактовкам и условностям, исходя из точки зрения.

Отсюда двинемся дальше: есть Я, и есть то, чем Я может управлять, если оно ему принадлежит. Самое очевидное, что приходит на ум - наше тело. Руки, ноги, язык ведь наши и мы можем ими двигать.
А что насчет мыслей? Подлежат ли они управлению? Вы скажете - конечно, они же мои! И тут возникает интересный момент.

❗️Вы можете управлять тем, что вам принадлежит и наоборот, вам принадлежит то, чем вы можете управлять. ❗️

Очевидно, что мысли в голове принадлежат конкретному человеку, но почему же так немногие могут ими управлять? И тут нам снова поможет наше тело. От природы нам дана власть над телом ( как минимум в передвижении ), но иногда случается так, что мы эту власть теряем, например происходит авария, в которой повреждается мозг или позвоночник, приводя к парализации. То есть фактически нарушается связь между командным пунктом ( мозгом ) и тем, что выполняет команду ( конечности ).

Так же происходит с мыслями, у людей, которые не контролируют этот процесс, но по собственному выбору. ☝🏻
То есть человек ОТКАЗЫВАЕТСЯ управлять тем, чем МОЖЕТ, потому что не осознает связь между Я ( командным пунктом ) и своими мыслями ( умом ).

С осознания этой связи рождается другая реальность. Как у ребенка, который однажды впервые понимает, то он может сознательно схватить игрушку. 🥳

🚘🚗🚘

Если брать за основу, что мысль материальна и мы этой мыслью создаем, давайте попробуем разобраться, почему так мало людей довольно тем, что создается. Для этого нужно задать себе несколько вопросов, и ответить на них предельно искренне. Заинтересованы в этом можете быть только вы сами, так как никто не может это знать лучше, чем вы.

Я люблю аналогии для наглядности, поэтому представим, что вы водитель авто, которое едет по Дороге Жизни. Автомобиль - это ваш выбор всего, что вы привыкли считать собой ( марка, цвет, год выпуска, мощность, класс и другие технические характеристики ), водитель может быть только один - ваше «Я», которое прокладывает маршрут.

Куда вы едете? И кто в действительности задает маршрут в вашем навигаторе?
Если вы делаете это сами, исходя только из своих личных предпочтений, вы приедете туда, куда захотите, но если это делают за вас другие, очевидно, что маршрут может быть непредсказуемым. Согласны?

Так где вы сейчас? Там, где всегда хотели быть?
Если нет, то стоит задуматься, кто или что привело ваш автомобиль в данное место. Если первое, что пришло вам в голову - это «обстоятельства», то какой смысл вашего нахождения за рулем? Это как сесть в самолет и услышать от капитана: «Уважаемые пассажиры, сейчас мы взлетим и полетим туда, куда нас поведут обстоятельства!» Согласились бы на такой полет?
Но будучи у руля своей жизни, почему-то многие так и делают.

Так что же тогда влияет на вас при выборе маршрута?
Во-первых, конечно, воспитание. То, что заложено ближайшим окружением лезет в ваш навигатор с пометкой «ты должен» ( быть таким-то, делать то-то, ехать туда-то ).

Во-вторых, безусловно, общественное мнение, звучащее в ушах в каждый момент выбора поворота на пути, с пометкой «ты хороший, если…» И любые нестыковки с социумом караются ярлыком «с тобой что-то не так». В целом это можно назвать голосом, который говорит - так правильно!

И уже в-третьих, появляются личные желания. Почему же они не на первом месте?
Ответ прост: наверное потому что вы слишком редко задумывались о том, кто же вы такой, и какие у вашего «Я» есть предпочтения. Вы можете возразить, что это не так, и вы задумывались, однако если вы не там, где хотите быть, то задумывались наверняка не вы, а набор первых двух редакторов вашего навигатора и ваш голос слишком слаб в этом хоре.

Получается такая картина: машина мчится по маршрутам «ты должен» и «так правильно», диктуя условия вашим предпочтениям, и вы при выборе маршрута просто согласились с тем, что на вас влияло. Но если и дальше соглашаться жить для соответствия чужим требованиям, то каков конечный путь? Попробуйте ответить себе сами.

А дальше рассмотрим основные маяки, которые кажутся такими значимыми на дорогах в мире людей…

🧹🧹🧹🧹🧹

Мы рассмотрели, какие факторы могут влиять на то, как человек мыслит, делает свои выборы и увидели, сколько там может быть примешано извне. Но так или иначе, каждый хоть раз задавался вопросом: зачем я здесь и для чего я живу? В чем смысл? И не всегда на него так просто ответить, даже тем, у кого казалось бы есть все для счастья.

Сегодня нырнем в то, что многие выбирают за основу в своей жизни. И одна из первых - это конечно близкие люди. В юные годы, как правило, не возникает потребности жить для кого-то, если нет каких-то отягчающих условий, вроде тираничных родителей или родных, которым требуется попечительство.

Но когда появляется собственная семья, все может резко изменится и возникает миссия - «все для детей»! И если она ставится во главу, давайте подумаем, что нужно, чтобы посчитать, что эта жизненная миссия была успешно выполнена.
Какое-то количество детей, которых необходимо должным образом воспитать, обеспечить и дать им ценные, с вашей точки зрения наставления, чтобы они могли ехать по своей дороге жизни. Звучит очень благородно. Но теперь давайте вернемся к предыдущему посту и вспомним, что в первую очередь влияло на вас при выборе вашего пути и к чему это привело…

Бывает так, что миссия «служения» сосредотачивается не на детях, а в общем на «страждущих» людях, на всех, кому нужна помощь. В таком случае, вам наверняка не раз самим прилетало от таких «страждущих».
Почему так? Здесь есть 2 фактора. Во-первых, ожидания других: зачастую, люди, которые ждут помощи, рассчитывают на что-то конкретное, но не всегда это открыто озвучивают, поэтому в результате остаются не довольны тем, что им неправильно помогают. И это вызывает второй фактор, помогая кому-то, вы ожидаете благодарности, а получаете порой совсем противоположное. Миссия невыполнима…

Что еще есть важного в нашей жизни? Точно, профессиональная реализация, а в последние годы трендом стало «предназначение», которое тоже почему-то частенько привязывают к какому-то делу. И если такое дело появляется, эпоха успешного успеха склоняет вас к тому, чтобы бросить на это все ресурсы и жертвовать всем ради него, потому что реализация подразумевает признание. А признание в наше время подвязано на красивую картинку.

Но тут тоже есть один нюанс, как бы велики не были ваши достижения, эти жертвы никому не нужны и людям свойственно очень быстро все забывать. Примером тому являются биографии многих известных фигур разных времен.

И да, реализация в бизнесе или других профессиональных сферах может быть мотивацией, чтобы оставить это детям. Только детей тоже чаще всего не спрашивают, нужно ли им, чтобы родители жертвовали всем, чтобы оставить наследство, которое они не выбирали. Потому-то так легко его проматывают, вместо того, чтобы ценить. Мрачновато, не правда ли?

Напрашивается вывод, что любые общественные цели, которые ставятся для кого-то, игнорируя себя, не имеют точки, которая бы вас удовлетворила.
Потому что внешняя оценка слишком изменчива и сладкая морковка всегда будет где-то впереди, нужно только еще чуть-чуть постараться. Поэтому может уже стоит оставить в покое других и вернуться к единственно важному - к себе?

Ваше «Я» - это реактивный двигатель, и ваши личные желания - тот самый маршрут, которые вместе могут привести вас туда, где вы действительно хотите быть. И только в этом случае, глядя на свое путешествие, вы сможете сказать, что эти приключения выбрал Я САМ, и только я за это отвечаю. За каждый поворот. И самое приятное в этом, что изменить маршрут вы можете в любой момент.
И даже в это самое мгновение! 😉

🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🔤

Большой парадокс заключается в том, что развиваясь и получая все больше возможностей, человек начал путаться в том, что ему нужно для счастья. 🤔

Интересно, что дурачков называют блаженными, и они являются наглядным примером того, как можно радоваться без причин, которые нужны «нормальным» людям.

Давайте попробуем заглянуть, что же создает нам условия для счастья, и почему их со временем становиться все больше.

Ученые всего мира уже давно спорят о том, какой ключевой критерий необходим для появления искусственного разума. Одни считают, что это умение «думать символами», другие - наличие эмоций, третьи - некое творческое начало. Но в целом, все приходят к выводу, что разумом можно считать то, что само себе ставит задачу и находит ее решение.

Другими словами, если что-то разумно, то оно имеет внутреннюю потребность в созидании.
И это означает понимание своего Я как самодостаточной истины существования. То есть, как только компьютер сможет выйти за пределы выполнения заданных алгоритмом команд и «поймет», что он существует, он станет разумным и запустится или процесс творчества или бесконечное углубление в себя. Что и делают люди веками.

Таким образом, само понимание «Я есть, я существую» заставляет творить, создавать нечто новое. Именно это глубокое осознание является основой Человека Разумного и определяет для него критерии бытия: творческое самовыражение, идущее от каждого Я создает бесконечно разнообразные грани счастья, а механическое выполнение команд и внешних установок, переходящее в рутину - только пустоту и имитацию жизни…

Но что такое творец? И что нужно, чтобы создавать?
Если компьютер не считается разумным, потому что всего лишь выполняет команды и не выходит за рамки алгоритма, то что позволяет человеку это делать?
Ответ очевиден - воображение.
То, что всегда толкает человека на вопрос: а почему именно так и можно ли как-то по-другому?

Чего еще нет у компьютера? Энергии. Чтобы что-то создать, нужно иметь доступ к энергии. И чем мощнее создают компьютеры для выполнения все более сложных задач, тем больше энергии им требуется.

Например, для того чтобы создать видеоряд со звуком высокого качества, нужна довольно серьезная вычислительная мощность. Тогда как человеку, чтобы представить некий сюжет, звук, запах, ощущения и вкус, нужно несколько секунд и немного больше расслабления, чем напряжения, так сказать наоборот снизить мощность тела. Ведь хорошо известно, что при высокой растрате энергии ( спортом например ), в голове возникает пустота и отсутствие образов.

Так почему нашему мозгу для создания шедевров в 5Д требуется гораздо меньше энергии, чем компьютеру и где мы ее берем для акта творения, поговорим далее, потому что понимание ответа на этот вопрос является пониманием своего начала. ♾

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 💫

Итак, мы уже поняли, что первоосновой создания чего бы то ни было является наше воображение. Мы сначала рисуем картины в своей голове, а затем претворяем это в жизнь ( или нет🤷‍♀️). И если компьютеру для выполнения любой задачи нужно быть включенным в розетку или иметь заряженный аккумулятор, то как это происходит у нас? Откуда мы берем энергию?

Самый логичный ответ - из еды, правда же? Чтобы жить, нам нужно есть, скажете вы. 😋
Но откуда тогда взялась расхожая фраза, что художник должен быть голодным? И если мы вспомним, что происходит с нами, когда мы досыта наелись - врядли вы будете утверждать, что открывается безудержный полет фантазии ) Больше это похоже на заторможенность, сонливость и притупление всех интеллектуальных процессов. 😴
Таким образом, на собственном опыте, вы можете сделать вывод, что создание образов не является результатом поступления энергии извне в виде калорий и прямым продуктом тела.

Наш мозг питаемый химическими элементами из еды ( хотя больше кислородом ) лишь переводит мысли в воспринимаемый органами чувств 5D ряд, то есть является местом точки сборки ощущений в видео/звуки/запахи/вкусы/структуры. Условно говоря как на кинопленке проявляет из невидимого в воспринимаемое. То есть мозг с помощью химии делает то же самое, что и компьютер с помощью электричества ( но у которого пока только 2D - картинка и звук ).
Но сам импульс к фантазии не требует никакой внешней энергии! Нам не нужно есть, чтобы уметь мечтать!

Чтобы заглянуть еще глубже за неоспоримыми доказательствами, предлагаю прибегнуть к квантовой физике. Не пугайтесь, это не так сложно, как кажется )

Основной закон, подтвержденный экспериментально гласит:

Наблюдатель изменяет поведение частицы своим наблюдением.

То есть волна ( первородный элемент, из которого состоит все ) становится частицей, если того хочет наблюдатель. Более того, пары элементарных частиц знают о поведении друг друга мгновенно и на любом расстоянии при наличии наблюдателя.

Так кто же такой наблюдатель?
Правильно, любое Я, которое Есть, своим фактом своего существования является источником энергии и передает ее частицам как команду к мгновенному изменению вне учета расстояния. ❗️❗️❗️
Только вдумайтесь в это! Еще в былинах говорилось: «Что быстрее всего на свете? Мысль!

Ваше Я может влиять на физические объекты, и это значит что внутри вас скрыт источник энергии, который управляет реальностью, преобразовывая поле ( волну ) в материю. И наука уже имеет прямое доказательство, что мысль материальна, а вы как наблюдатель - бесконечный источник энергии. Именно Вы, а не мозг, не калории, и не жиры с углеводами. То есть вам не нужны условия, чтобы что-то создавать.

А безграничность вашей энергии скрыта в других формулах физики.
Помните же E = mc²?

Но чтобы найти эти ответы, нужно свести воедино множество аспектов, по которым устроена наша Вселенная. Насколько вы чувствуете в себе эту потребность идти в глубину? 😏

⌛ 🔤🔤🔤🔤 ⌛

Сегодня задачка со звездочкой 🤓

Чтобы осознать отсутствие границ энергии, нужно понять, что на нее влияет.
И нашим основным помощником здесь будет сам гений Альберт Эйнштейн, который посвятил всю свою жизнь тому, чтобы по-новому взглянуть на Вселенную и доказать не что иное, как относительность времени. ⏳

Итак, формула E = mc² нам говорит, что энергия зависит от массы и скорости света, но если мы вспомним, что такое скорость, то увидим, что это расстояние, пройденное за единицу времени.

Таким образом, можно привести формулу к виду:
Е = масса*расстояние²/время

Но сам же Эйнштейн открыл, что время во всех системах координат относительно и течет по-разному, что уже давно знают и учитывают все астронавты при полетах в космос. Проще говоря, чем вы ближе к скорости света, тем медленнее у вас идет время, но вы этого не заметите )

Здесь можно вспомнить фильм Интерстеллар, когда пилоты улетали на огромные расстояния, проводили в полетах несколько лет и возвращались обратно, но уже в далекое будущее. То есть у наблюдателей на Земле и наблюдателей в космосе - разное время.

Также, относительность времени можно наглядно понять, если представить себя в центре различных по размерам кругов. При движении по любой окружности вокруг вас - чем дальше расстояние от вас, тем больший нужно пробежать круг. И если мы возьмем за основу, что время для всех, кто движется по кругам одинаково, то в центре и на дальнем круге скорость и расстояние будут отличаться колоссально. Пока вы в центре повернетесь вокруг себя, объекту на внешней дорожке придется преодолеть немалое расстояние, чтобы пробежать полный круг. Разница - в системе координат или точке наблюдения.

Еще раз: в космосе - вы только зевнули, а люди на Земле уже прожили несколько лет с массой событий.

Перенося это понимание в масштабы Вселенной, получается, что в ее центре - движение только вокруг оси, а на орбитах, где вращаются звезды, галактики, системы галактик, самые удаленные от центра вынуждены нестись с огромной скоростью, преодолевая миллиарды световых лет. ⚛️

Но если время стремится к нулю ( а в математике 0 - это то, что не имеет протяженности, то есть неизмеримо ), то скорость становится невообразима для нашего восприятия, а именно мгновенность вне времени и пространства.

Таким образом, классическая физика уже знает об иллюзорности течения времени, квантовая - знает о том, что время не линейно, а многомерно, поэтому для частиц не имеет значения расстояние, но договориться и прийти к единому мнению они пока не могут.

Тогда как нулевое время в формуле
Е = масса*расстояние²/время дает бесконечность энергии (в математике делить на 0 нельзя именно потому что число становится бесконечным), то Наблюдатель, находящийся вне времени, обладает потенциалом для создания всего и мгновенно.

Вполне логичное объяснение Бога или Источника, не находите? 😏

🧠 🚩🚩🚩🚩💭

Темы энергии и относительности времени могут быть сложны, так как это нельзя пощупать, да и непривычно в повседневной жизни об этом задумываться, но если продолжать путь самопознания, так или иначе уткнешься в эти основы.
А пока, давайте поговорим о более насущном и не менее важном - о восприятии, о том, как мы видим этот мир и чем мы его видим. 👀

Чтобы вы получили свой личный опыт в этом вопросе, который может очень круто продвинуть в понимании себя, а не просто прочитали мои слова, я попрошу вас прямо сейчас обратить внимание на место, в котором вы находитесь.

Внимательно окиньте его взглядом, замечая максимум деталей ( даже если они вам хорошо знакомы ). Если сделать это качественно, у вас на это уйдет не одна минута.

Сделали? Если да, то вы могли заметить, что на это время в вашей голове возникла тишина. Для некоторых это очень непривычное, а порой и недостижимое состояние.

Следующим шагом, закройте глаза и попробуйте сами для себя создать словесный портрет этого места.

Какие детали вы упомянете, а какие опустите? Насколько много информации было отброшено?

А теперь представьте, что ваш друг, который никогда не видел это место, просит вас описать ему его.

Как вы о нем расскажете?
Наверняка довольно в сжатой форме, упоминая только основные, характерные черты.

Эта простая практика способна показать огромную разницу между 3 этапами:

1. Объем информации о реальности, которую вы воспринимаете и наблюдаете, будучи в фокусе внимания, ВНЕ СЛОВ
2. Мысли-образы, которыми ваш мозг описывает то, что вы воспринимаете в реальности
3. Слова, которыми вы передаете то, что было описано мозгом

Каждый из последующих этапов значительно изменяется и обрезается по объему информации, чем предыдущий.

Это очень важно понять, так как здесь скрыт весь механизм мышления как такового. И весь процесс вы можете самостоятельно отследить, не нужно в него верить, просто проверьте на себе.

Таким образом мы подошли к тому, что увидели разных «участников» в написании личной картины мира каждого человека. И основное, что вы могли осознать, что Наблюдатель воспринимает гораздо больше информации, которую в последующем отбрасывает и искажает ум. Причем каждый отдельный ум это делает по-разному. Помните известное стихотворение?

В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь,
Другой — листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.

Так почему, смотря на одно и то же, люди рисуют умом разные картины? Потому что не существует двух одинаковых умов или личностей. А каждая личность выстроена на индивидуальной системе убеждений.

И теперь можно обозначить «кто есть кто» в процессе проживания жизненной игры:

🌐 Есть Сознание, через которое мы первично получаем целостное знание о том, что наблюдаем ( Я Есть или Высшее Я, вне любого определения )

⚙️ Есть ум (эго-личность), которым мы создаем интерпретацию наших наблюдений и описываем их.

О том, как эго искусно создает иллюзии написаны тысячи трактатов. Но иллюзия кажется реальностью, пока ее не увидишь. Удалось это сделать? 😳

☝🏻💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀☝🏻

Ну что ж, от возвышенного перейдем к более приземленному.

Если вы попробовали с полным погружением сделать небольшую практику из предыдущего поста и уловили разницу в ощущениях, то основное, что можно было осознать - в позиции наблюдателя вы воспринимаете гораздо больше, чем принимаете умом.
Исходя из этого можно сказать, что Наблюдатель - это сознание, а ум - это эго, индивидуальные настройки каждой личности. И между ними огромная разница.

Сознанием мы получаем знание о том, что наблюдаем.
Умом мы создаем интерпретацию наших наблюдений.

Можно назвать это пропастью между реальностью и индивидуальной иллюзией с бесконечной вариативностью интерпретаций.

Здесь нужно понимать, что эго каждого человека ( или личности ) выстроено из набора собственных убеждений, то есть устойчивых значений или определений чего бы то не было.

Интеллектом можно назвать «широту» убеждений ума, например вы знаете, что песок - это не только природная лежанка на пляже, а еще и основа для производства стекла, бетона и кирпичей. Чем больше у вас осознанной информации об объектах и умения воспринимать связи между ними, тем выше считается ваш интеллект.

Остротой ума принято считать скорость реакций внутри этого процесса, то есть скорость взаимодействия связей. Поэтому глупыми считают тех, кто «подтормаживает».

Однако, высокий интеллект и острый ум далеко не всегда ведут
к счастью и успеху в жизни. 🤷‍♀️
Этим показательны истории многий гениев человечества и известные поговорки:
«Если ты такой умный, то почему такой бедный» или «Везет только дуракам».

Дело в том, что каким бы умным мы не считали себя или другого человека - на уровне Наблюдателя мы все имеем одинаковые способности неограниченного восприятия. Поэтому если вам уже энный десяток лет, и вы все еще не академик или владелец великого бизнеса, это никак не препятствует созданию себя счастливым человеком, ведь ум и мудрость - совсем разные понятия.

Здесь и сейчас у каждого есть выбор - все больше опираться на ограничения убеждений эго (если оно зациклено само на себе) или расширять сознание, приобретая мудрость.

О хитросплетениях эго-ума - в следующих постах. ☯️

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

У каждого из нас есть изначальные индивидуальные настройки, с которыми мы приходим в этом мир. Это уникальный набор генов и анатомические особенности, данные нам от рождения, как своеобразная стартовая площадка, где начнет разворачиваться наша личная игра под названием Жизнь.

Так как рождаясь, мы имеем только врожденные рефлексы (основанные на инстинктах ) и не имеем никаких знаний о мире, начинается процесс его познания. В этом нам помогают родители и ближайшее окружение.

Именно они первыми начинают описывать нам все, что нас окружает, таким образом через слова присваивая те или иные значения объектам и событиям. Здесь мы понимаем, что значения одного и того же объекта или явления могут довольно сильно отличаться.

- Смотри, Маша, это стол. Он сделан из дерева. Его используют для удобства, когда едят, пишут или играют в игры. А еще тебе очень нравиться под ним прятаться, правда?

- Смотри, Дима, это стол. Он сделан из дерева. И у него очень острые углы, об которые можно сильно удариться, это опасно! Не подходи без меня!

Объект один, значения разные, так же как и эмоции, возникающие как следствие этого значения. В первом случае интерес, желание поисследовать возможности, эмоции приближения. Во-втором - угроза и страх, эмоции отдаления. Таким образом, эмоции, в зависимости от своей окраски влекут за собой те или иные действия.

Думаю, вы не раз замечали, что разговаривая с кем-то об одном и том же, возникает ощущение, что вы общаетесь как-будто на разных языках. Возникает стойкое ощущение недопонимания. Именно это и есть эффект проявления разных значений или субъективных трактовок объективной реальности. Есть объект и есть то, как его видит конкретный человек. 👓

Если значения схожи - есть общие точки соприкосновения и взаимопонимание, но как только трактовки расходятся, возникает повод для споров и конфликтов, ведь своя версия реальности всегда ближе. И очень немногие умеют отделять «мух от котлет», то есть в любых ситуациях видеть объективность, которая чаще всего нейтральна. Нас этому не учили. Но никогда не поздно научиться этому самому.

🔤🔤🔤🔤 🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤

Один из главных законов физиологии человека - закон сохранения энергии, который генетически прошит в наш мозг. С одной стороны, эволюция говорит - развивайся или вымрешь, с другой - не напрягайся лишний раз, а то вдруг тоже вымрешь 😄
И так как работа мозга - это одна из самых энергозатратных задач в теле, пришлось на протяжении тысяч лет вырабатывать стратегии с оптимизацией лишних затрат. Так, приоритетом человека разумного стала автоматизация всех возможных навыков.

Как это выглядит на практике?
В период детства, когда нам приходится только и делать, что познавать и учиться - идет самое активное развитие мозга с простройкой миллионов нейронных путей, что требует колоссальной энергии. И надо заметить, что у детей ее предостаточно. Но как только какой-то навык достаточно хорошо освоен и нейронный путь окреп - его применение переходит в автоматический режим, который не требует сознательного внимания. То есть, пока мы только учимся например самостоятельно пользоваться ложкой и вилкой, это требует немалых усилий для координации движений, но проходит немного времени за тренировкой, и вот уже за обедом можно уже не только сосредоточенно наблюдать за своей рукой и прибором, а заняться параллельно чем-то еще. 😋
Идут годы, и все больше и больше навыков и действий становятся автоматическими, а человек - многозадачным. Хорошо ли это? Безусловно, если бы не одно большое НО: современный индивидуум стал на 95% своего времени автоматическим, не владеющим своим вниманием.

Причем этот процесс касается всего: действий, реакций, эмоций и мыслей. Механизм, в котором почти все происходит как бы само по себе, бесконтрольно. Взрослые люди привычно что-то делают, привычно реагируют на внешние раздражители, находятся в спектре привычных эмоций и отвлеченно ведут или слушают в голове бесконечные монологи и диалоги.
Снова вспоминаем народную мудрость:

«Привычка - вторая натура!»

Хотя с тем, что вторая - можно поспорить. Для этого, чисто ради эксперимента, можно хоть раз попробовать проанализировать, насколько ваш день состоит из привычных действий и ритуалов: подъем, утренние дела, сборы, еда, одни и те же бытовые атрибуты, пешие или автомобильные маршруты, места, в которых бываете и т.д. Особенно, если человек по своему типу личности склонен к схематизации и упорядочиванию.

Таким образом, у кого-то больше, у кого-то меньше, но мозг постоянно склоняет нас к цикличности и повторению одного и того же, с целью сохранения энергии.

И тут возникает большой и важный вопрос: если мы только и делаем, что сохраняем свою энергию, почему же ее с каждым годом жизни все больше и больше не хватает? 😔

😀 🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹🧹 🙃

Ну что ж, продолжим про связь между работой мозга, картой личности ( эго ), уровнем энергии и коснемся эмоций, так как разделить все это невозможно. И здесь нужно понимать, что каждый из этих аспектов затрагивает разные разделы изучения.

То есть нужно смотреть как минимум с позиции анатомии, физиологии, биохимии, генетики и психологии, и пропускать все через призму уникальности условий окружающей среды каждого индивидуума. Поэтому я не претендую на истину в последней инстанции, а лишь делюсь известными мне данными, приглашая каждого из вас к личному исследованию собственного опыта.

Итак, мы уже выяснили, как много в нас обуславливает восприятие, которое базируется на устойчивых убеждениях о том, как правильно и должно быть. Согласно многочисленным исследованиям, примерно половину этих убеждений мы получаем генетически, от предыдущих поколений, а вторую половину формируем исходя из того, что нас окружает. И также мы знаем, что восприятие и эмоциональное переживания тесно переплетены в своей основе, поэтому условно людей разделяют на тех, у кого стакан наполовину полон 🥳 и наоборот. 🤬

Так что же такое эмоции и какую задачу они собой несут? На самом деле, любую эмоцию можно проследить до гормонов, которые ее вызывают, так как они есть не что иное как работа электрохимических процессов в теле.

Дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин - чувствуются хорошо и требуют от нас продолжать делать то, что мы делали, когда вырабатывались эти гормоны и ощущались соответствующие приятные эмоции.

Адреналин, норадреналин, кортизол и резкое падение серотонина и дофамина - чувствуется плохо и требуют от нас прекратить действие.

То есть эмоции вместе с выработкой гормонов фактически являются топливом для действия или бездействия. 🔶

И в то же время:
- указывают на вектор мышления ( что мы думаем )
- окрашивают восприятие ( как это чувствуется )
- двигаются по одним и тем же нейронным путям в теле

Но что самое интересное - чистая эмоция длится всего несколько секунд и сама по себе являясь всего лишь электрохимической реакцией в теле - НЕ МОЖЕТ ПРИЧИНИТЬ ВРЕДА!
С одной значительной поправкой: если эта гормональная реакция физически реализовалась через тело.

Например: вы увидели насекомое, которое может быть потенциально опасным, в кровь выбросился адреналин и кортизол, вы испугались, сердце учащенно накачало кровь к конечностям, вы убежали и оказались в безопасности.

Цикл завершен, гормоны распались, состояние стабилизировалось, вы успокоились. Так эволюционно и безошибочно работают механизмы выживания, которые были сформированы около 200 тысяч лет назад.

А теперь вернемся к нашей реальности, и подумаем, сколько эмоциональных ситуаций в современной жизни связано с реальной угрозой жизни💙

Продолжение завтра, а ваши реакции покажут мне, насколько вам интересен мой труд.

Приветствую, друзья! 👋

Признательна всем, кто остался здесь, сознательно или случайно )

Больше года «медиа» тишины, когда я ушла из всех соц.сетей, чтобы в этой тишине в очередной раз прислушаться к себе: кто я, про что я и для кого я.

На картинке образ, который мне выдала нейросеть, когда я обрисовала ей то, что я делаю для людей. Ко мне в основном приходят с физическими симптомами боли или дискомфорта, и для меня это ниточка, потянув за которую, я могу подсветить человеку, к чему она ведет, если начать ее разматывать. А приводит она через клубок физических недомоганий к привычкам и паттернам поведения, которые складываются на основе представлений человека о самом себе и о мире в целом, что и является призмой восприятия.

Если болят ноги, давай посмотрим, насколько удобную обувь ты носишь, и почему… 🤔

Далее, есть разные варианты путей:
1. ощущать, что обувь неудобная, но менять ее не хочется или думается, что не можется, и тогда надо искать способы заглушить болевой сигнал, чтобы продолжать ее носить;
2. понять, что неудобную обувь всегда можно снять;
3. понять, что когда-то эта обувь скорее всего подходила, но видимо что-то явно изменилось и хорошо бы осознать что именно;
4. понять, что собственное тело и боль - не враги, а друзья;
5. увидеть, что есть множество вариантов разной обуви и выбрать себе максимально подходящую на данный момент, таким образом узнать себя лучше;
6. позволить себе иметь и носить то, что ощущается комфортно и дарит удовольствие;
7. увидеть, что радостные люди несут благо дальше в мир;

Вместо слова «обувь» - каждый подставит что-то свое 😉

Когда через подобные лабиринты проходил тысячи раз, научаешься видеть их с закрытыми глазами, и помогать выходить из них тем, кто устал в них блуждать и готов попросить о помощи. Поэтому если вам давит обувь или что-то другое - стучитесь, у меня большая коллекция нитей Ариадны )

Здесь же теперь будут очень разного формата заметки, то, что вдохновляет и помогает как мне лично, так и тем, кто обращается ко мне за помощью.
Располагайтесь 🫲

На очных приемах и на онлайн-сессиях я постоянно отвечаю на разного рода 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡, некоторые - буду публиковать здесь. Вы можете также присылать свои вопросы мне в лс, публикация с ответом в канале всегда будет анонимной.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠❕
Что ты думаешь по поводу этой цитаты? В здоровье тоже важна дисциплина?

🔠🔠🔠🔠🔠❕
Мы живем в эпоху, когда весь современный мир делает акцент на действии. В приоритете успешный успех, достигаторство и красивые картинки на фасаде жизни. В каждой стране и нации есть свои культурные отличия, но у нас этот акцент очень ярко выражен из-за того, что многие хорошо знают, что такое дефицит и нехватка. Поэтому любой ценой достигаются высокие планки. И иногда огромной ценой, т.к. суть дисциплины - это слово «НАДО» или «ДОЛЖЕН», а значит масса напряжения. И это точно не про здоровье.
Наша психика и физиология устроена так, что действие - это уже результат, а не начальная точка, влиять на который, мягко говоря, не эффективно. Это как пытаться получить урожай помидоров, сажая огурцы.

Сидеть весь день без движения - результат.
Не высыпаться - результат.
Терпеть боль и ничего не делать - результат.

Именно поэтому миллионы решений изменить жизнь в действии с понедельника терпят крах, так как пропускается то, что приводит к результату - МЫСЛИ И ЭМОЦИИ.
Для меня дисциплина заключается в том, что если хочешь получить определенные плоды - сажай соответствующие семена. И здоровые долгосрочные привычки рождаются не через «НАДО», а через «ВЫБИРАЮ».

🔠🔠🔠🔠🔠🔠❕
Почему возникают пищевые зависимости, к примеру от сладкого, или чего-то вредного по вечерам? И как с ними бороться?

🔠🔠🔠🔠🔠❕
Бороться - никак, лучше понять, для чего хорошего они есть, т.к. тело не враг вам, а самый лучший друг.

Что такое зависимость? Это очень высокая потребность в чем-либо. У каждого она своя, но в общем, люди схожи в потребностях. Сладкое - это удовольствие, как на биохимическом уровне, так и на эмоциональном. Маленькая возможность себя порадовать. Но если других способов получить радость не много, то сладкое становится спасательным кругом. Иногда это просто некий сопутствующий элемент для того, чтобы, допустим, сделать паузу и отдохнуть, выпив чай или кофе. Но пустой напиток это скучно, а вот со сладеньким - самое то! 😏
Таким образом, истинная внутренняя потребность в удовольствии или отдыхе подменяется сладостями.

Нечто «вредное» по вечерам в принципе о том же. Если за день вы устаете и выматываетесь, первая потребность - сбросить напряжение. И самые доступные способы для уставшего человека - это еда и алкоголь. Когда этого напряжения очень много, бокал вина или еще чего-то становится просто несущей конструкцией для психики чтобы кукушечке было за что держаться 🫩.
Но как вы понимаете, конструкция не самая надежная )

Вывод: если внутренняя стрелка вашего эмоционального состояния склоняется в сторону преобладания негатива ( напряжения ) - психика всегда будет искать способы его сбросить через самые доступные и легкие пути, и лишая себя сладкого или садясь на ПП без понимания этих механизмов, вы только усугубите ситуацию.
Выход в честном и искреннем взгляде на то, из чего состоит ваша жизнь и как вы на это реагируете, с дальнейшим поиском экологичных способов себя радовать, сбрасывать напряжение или набирать его гораздо меньше.
В этом я и помогаю.