Какие подкасты слушать в кризисный период
#список
Журнал Inc. рассказал о подкастах, которые помогают замедлиться и снизить уровень тревожности, а мы добавили своих фаворитов.
Я с тобой
Поддерживающий подкаст от студии «Толк». Поможет в периоды, когда опускаются руки и не хватает сил. Выпуски адаптированы под голосовые сообщения от близкого человека, который разделяет твои чувства.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Ответ
Психологический подкаст, в котором эксперты разбирают важные темы и дают инструкции для самостоятельной поддержки. Беседы ведутся в размеренном темпе, это успокаивает и замедляет мысли.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Ешь, живи, готовь
Практикующий нутрициолог Диана Дема рассказывает о качественном питании, экономии и о том, что делать, если из-за стресса пропал аппетит.
Apple Podcast | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Ты у меня первый
Подкаст про первые разы в широком смысле этого слова. Если вы давно хотели попробовать что-то новое, включайте выпуски и выбирайте то, что разнообразит повседневность.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Не учи меня жить
Лайф-коуч Алёна Борьессон делится инструментами по работе с мышлением. Вы узнаете, как принимать сложные решения, понимать себя и жить в соответствии со своими желаниями.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Мы расстались
Бывшие партнеры обсуждают отношения через призму личного опыта, психотерапии и черного юмора. Подкаст заряжает и вдохновляет на поиск новых впечатлений.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Сомнолог
Авторы подкаста поняли, от чего людей клонит в сон и применили с пользой. Ведущие взяли в руки Налоговый кодекс и начали читать его под спокойную музыку. Каждый выпуск обозначается словом «сеанс» и имеет интригующее описание.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Письма к самому себе
Кандидат философских наук пытается ответить на вопросы о ключевых проблемах человеческого существования. Доступная манера изложения и голос, который погружает в глубокое осмысление жизни.
VK | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
А какие подкасты помогают вам? Ждем рекомендаций в комментариях!
#список
Журнал Inc. рассказал о подкастах, которые помогают замедлиться и снизить уровень тревожности, а мы добавили своих фаворитов.
Я с тобой
Поддерживающий подкаст от студии «Толк». Поможет в периоды, когда опускаются руки и не хватает сил. Выпуски адаптированы под голосовые сообщения от близкого человека, который разделяет твои чувства.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Ответ
Психологический подкаст, в котором эксперты разбирают важные темы и дают инструкции для самостоятельной поддержки. Беседы ведутся в размеренном темпе, это успокаивает и замедляет мысли.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Ешь, живи, готовь
Практикующий нутрициолог Диана Дема рассказывает о качественном питании, экономии и о том, что делать, если из-за стресса пропал аппетит.
Apple Podcast | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Ты у меня первый
Подкаст про первые разы в широком смысле этого слова. Если вы давно хотели попробовать что-то новое, включайте выпуски и выбирайте то, что разнообразит повседневность.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Не учи меня жить
Лайф-коуч Алёна Борьессон делится инструментами по работе с мышлением. Вы узнаете, как принимать сложные решения, понимать себя и жить в соответствии со своими желаниями.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Мы расстались
Бывшие партнеры обсуждают отношения через призму личного опыта, психотерапии и черного юмора. Подкаст заряжает и вдохновляет на поиск новых впечатлений.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Сомнолог
Авторы подкаста поняли, от чего людей клонит в сон и применили с пользой. Ведущие взяли в руки Налоговый кодекс и начали читать его под спокойную музыку. Каждый выпуск обозначается словом «сеанс» и имеет интригующее описание.
Apple Podcasts | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
Письма к самому себе
Кандидат философских наук пытается ответить на вопросы о ключевых проблемах человеческого существования. Доступная манера изложения и голос, который погружает в глубокое осмысление жизни.
VK | Яндекс. Музыка | Google Podcasts
А какие подкасты помогают вам? Ждем рекомендаций в комментариях!
Как ускорить адаптацию новой команды
#инструменты
В этом году малый бизнес России столкнулся с серьезным дефицитом квалифицированных кадров. По разным оценкам из страны релоцировалось до 50 тысяч одних только IT-специалистов. Менеджеры вынуждены экстренно включать в работу целые команды новых сотрудников.
Наталия Гончарова, основательница I am Well Group, рассказала, как эффективно ускорить процесс адаптации:
Возродить институт наставничества. Буквально приставить к новичкам опытного сотрудника, который не только понимает всю «производственную специфику», но и транслирует ценности компании.
Внедрять игровые технологии в процесс адаптации. Элементы геймификации снизят уровень стресса, ускорят командообразование, добавят здорового драйва и азарта. Но не стоит превращать работу в проверку на прочность.
«При интеграции wellness-продуктов в компании разных масштабов процессы принимаются командой лучше, если они завязаны на какой-то игровой механике. К нашему удивлению, это зачастую работает лучше в компаниях, где средний возраст сотрудников больше 30 лет. Например, сотрудники одной столичной IT-компании стали активнее заниматься совместным спортом, после внедрения игровых процессов. В перспективе это поможет улучшить здоровье команды, но уже сейчас есть результаты по улучшению микроклимата в команде», — отмечает Наталия.
Проводить неформальные мероприятия. Сейчас вполне нормально не иметь ресурсов для дорогостоящих ивентов, но не стоит пренебрегать такими мелочами, как совместный выезд на природу или чемпионат по настольному футболу.
Стимулировать взаимодействие внутри команды. В период турбулентности на первый план выходят базовые потребности: в еде, крыше над головой и безопасности. И руководитель должен стать той силой, которая:
• сплотит всю команду вокруг большой общей цели;
• станет гарантом ощущения безопасности и спокойствия, закрывая базовые потребности сотрудников и • поддерживая ментальное здоровье команды;
• раскрывает таланты каждого члена команды и находит им лучшее применение;
отслеживает жизненный цикл каждого сотрудника и его персональную мотивацию.
Не занимайтесь «самовывозом». Сейчас руководители сталкиваются с повышенной психологической нагрузкой. Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, найдите любую релевантную вам профессиональную внешнюю опору: психотерапевта, ментора или специалиста по антикризисному управлению. Представьте, что вы находитесь в самолете и ваша новая команда — это дети. Сначала наденьте маску на себя, чтобы быть в состоянии обезопасить и своих сотрудников.
#инструменты
В этом году малый бизнес России столкнулся с серьезным дефицитом квалифицированных кадров. По разным оценкам из страны релоцировалось до 50 тысяч одних только IT-специалистов. Менеджеры вынуждены экстренно включать в работу целые команды новых сотрудников.
Наталия Гончарова, основательница I am Well Group, рассказала, как эффективно ускорить процесс адаптации:
Возродить институт наставничества. Буквально приставить к новичкам опытного сотрудника, который не только понимает всю «производственную специфику», но и транслирует ценности компании.
Внедрять игровые технологии в процесс адаптации. Элементы геймификации снизят уровень стресса, ускорят командообразование, добавят здорового драйва и азарта. Но не стоит превращать работу в проверку на прочность.
«При интеграции wellness-продуктов в компании разных масштабов процессы принимаются командой лучше, если они завязаны на какой-то игровой механике. К нашему удивлению, это зачастую работает лучше в компаниях, где средний возраст сотрудников больше 30 лет. Например, сотрудники одной столичной IT-компании стали активнее заниматься совместным спортом, после внедрения игровых процессов. В перспективе это поможет улучшить здоровье команды, но уже сейчас есть результаты по улучшению микроклимата в команде», — отмечает Наталия.
Проводить неформальные мероприятия. Сейчас вполне нормально не иметь ресурсов для дорогостоящих ивентов, но не стоит пренебрегать такими мелочами, как совместный выезд на природу или чемпионат по настольному футболу.
Стимулировать взаимодействие внутри команды. В период турбулентности на первый план выходят базовые потребности: в еде, крыше над головой и безопасности. И руководитель должен стать той силой, которая:
• сплотит всю команду вокруг большой общей цели;
• станет гарантом ощущения безопасности и спокойствия, закрывая базовые потребности сотрудников и • поддерживая ментальное здоровье команды;
• раскрывает таланты каждого члена команды и находит им лучшее применение;
отслеживает жизненный цикл каждого сотрудника и его персональную мотивацию.
Не занимайтесь «самовывозом». Сейчас руководители сталкиваются с повышенной психологической нагрузкой. Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, найдите любую релевантную вам профессиональную внешнюю опору: психотерапевта, ментора или специалиста по антикризисному управлению. Представьте, что вы находитесь в самолете и ваша новая команда — это дети. Сначала наденьте маску на себя, чтобы быть в состоянии обезопасить и своих сотрудников.
Добрый день! Наши партнеры — телеграм-канал «HR-вебинары и технологии» подготовили для вас подборку Полезные чек-листы и методические пособия для HR
Подписывайтесь на канал, читайте обзоры зарубежных и отечественных hr-статей, улыбайтесь над мемами и не пропускайте полезные мероприятия!
Подписывайтесь на канал, читайте обзоры зарубежных и отечественных hr-статей, улыбайтесь над мемами и не пропускайте полезные мероприятия!
Как поддержать сотрудников в новой бизнес-реальности
#эксперты
Несмотря на то, что в бизнесе принято выносить любые эмоции за скобки, всё-таки стоит начать об этом говорить внутри компании.
Многочисленные зарубежные исследования от Harvard Business School, The Carnegie Institute of Technology, Egon Zehnder International показали, что эмоциональный интеллект человека значительно влияет на успех в работе и карьере.
Как поддержать сотрудников в существующей бизнес-реальности, развивая их эмоциональный интеллект, рассказала Ксения Белобородова, эксперт в области индивидуального и командного коучинга:
«События последних лет в очередной раз доказали, что человеческий капитал — главный капитал компании, поэтому от физического и психического здоровья каждого отдельного сотрудника зависит «здоровье» бизнеса. Если с физическим всё более-менее понятно, то с психическим здоровьем сотрудников в нашей ментальности пока что не очень принято работать, но мы предлагаем начать с эмоций».
• Тет-а-тет разговоры
Спрашивайте, что сейчас может продолжать делать сотрудник, чему новому хочет научиться, в чем возникают сложности? Такой разговор нужен для того, чтобы вовремя узнать страхи и проговорить их вслух. Острая фаза эмоций и кризиса пройдет, а фундамент, заложенный такими разговорами, останется и будет работать всем на благо.
• Устройте групповую работу
Проведите командную сессию самостоятельно или с приглашением внешнего специалиста. Существует много игр и техник, которые могут помочь сплотить команду, генерировать идеи и просто снять градус напряжения.
• Не игнорируйте конфликты
Обратите внимание на три важных тезиса: не избегайте конфликтов, разделяйте в диалоге эмоции и факты, сохраняйте фокус на решении, а не поиске виновных.
#эксперты
Несмотря на то, что в бизнесе принято выносить любые эмоции за скобки, всё-таки стоит начать об этом говорить внутри компании.
Многочисленные зарубежные исследования от Harvard Business School, The Carnegie Institute of Technology, Egon Zehnder International показали, что эмоциональный интеллект человека значительно влияет на успех в работе и карьере.
Как поддержать сотрудников в существующей бизнес-реальности, развивая их эмоциональный интеллект, рассказала Ксения Белобородова, эксперт в области индивидуального и командного коучинга:
«События последних лет в очередной раз доказали, что человеческий капитал — главный капитал компании, поэтому от физического и психического здоровья каждого отдельного сотрудника зависит «здоровье» бизнеса. Если с физическим всё более-менее понятно, то с психическим здоровьем сотрудников в нашей ментальности пока что не очень принято работать, но мы предлагаем начать с эмоций».
• Тет-а-тет разговоры
Спрашивайте, что сейчас может продолжать делать сотрудник, чему новому хочет научиться, в чем возникают сложности? Такой разговор нужен для того, чтобы вовремя узнать страхи и проговорить их вслух. Острая фаза эмоций и кризиса пройдет, а фундамент, заложенный такими разговорами, останется и будет работать всем на благо.
• Устройте групповую работу
Проведите командную сессию самостоятельно или с приглашением внешнего специалиста. Существует много игр и техник, которые могут помочь сплотить команду, генерировать идеи и просто снять градус напряжения.
• Не игнорируйте конфликты
Обратите внимание на три важных тезиса: не избегайте конфликтов, разделяйте в диалоге эмоции и факты, сохраняйте фокус на решении, а не поиске виновных.
Сотрудники рады возвращению в офис
#исследование
В течение последних двух лет многие работодатели по всей стране сопротивлялись так называемому «возвращению к работе», но явление под названием Великое Возвращение уже происходит.
Согласно опросу платформы Envoy, 90% сотрудников, вернувшихся в офис, чувствуют себя лучше, чем ожидали. Около половины из них больше всего скучали по случайным взаимодействиям с коллегами.
Еще 47% опрошенных отметили, что рады возможности выходить из дома.
Стоит отметить, что работодатели всё чаще обращаются к новой норме в виде гибридного формата работы. Опрос показывает, что 60% вернувшихся сотрудников работают из офиса 1-4 дня в неделю, остальные вернулись на фултайм.
36% опрошенных отметили, что они резервируют приоритетные встречи и коллективные задачи на те дни, когда находятся на рабочем месте.
Большинство респондентов заявили, что осознают необходимость перезагрузки некоторых офисных навыков: управление временем, навыки презентации, правильную осанку и даже и выбор подходящего наряда для работы.
А какие плюсы возвращения в офис видите вы? Поделитесь в комментариях!
#исследование
В течение последних двух лет многие работодатели по всей стране сопротивлялись так называемому «возвращению к работе», но явление под названием Великое Возвращение уже происходит.
Согласно опросу платформы Envoy, 90% сотрудников, вернувшихся в офис, чувствуют себя лучше, чем ожидали. Около половины из них больше всего скучали по случайным взаимодействиям с коллегами.
Еще 47% опрошенных отметили, что рады возможности выходить из дома.
Стоит отметить, что работодатели всё чаще обращаются к новой норме в виде гибридного формата работы. Опрос показывает, что 60% вернувшихся сотрудников работают из офиса 1-4 дня в неделю, остальные вернулись на фултайм.
36% опрошенных отметили, что они резервируют приоритетные встречи и коллективные задачи на те дни, когда находятся на рабочем месте.
Большинство респондентов заявили, что осознают необходимость перезагрузки некоторых офисных навыков: управление временем, навыки презентации, правильную осанку и даже и выбор подходящего наряда для работы.
А какие плюсы возвращения в офис видите вы? Поделитесь в комментариях!
Как не быть продуктивным на рабочем месте
#вредныйсовет
Учёные из Калифорнийского университета выяснили, что сотрудникам, которые прерываются на телефонные звонки и электронные письма, необходимо 23 минуты, чтобы снова вернуться к рабочим задачам.
Мы адаптировали 7 советов для того, чтобы вы могли успешно снизить продуктивность.
1. Проверяйте смартфон
Как только появляется свободная минута, многие инстинктивно тянутся к смартфону. Один сеанс проверки уведомлений может занимать от 5 до 15 минут. Ни в коем случае не составляйте для себя лимитированное расписание, а используйте любую возможность для прокрастинации.
2. Распыляйтесь на мелкие дела
Станьте королем многозадачности. Привычка браться за всё, что лезет в голову — отличный способ убить время. Стоит только начать, и секундные дела превратятся в многочасовую цепочку, которая отвлечет от работы. Ни в коем случае не выделяйте длинные временные слоты для концентрации на одном важном деле.
3. Откройте множество вкладок в браузере
Каждая отдельно открытая страница распыляет ваше внимание. Создатель браузерных вкладок Адам Стайлз признаёт, что не все люди могут эффективно распоряжаться свободой, которую даёт неограниченное количество открытых сайтов, поэтому без зазрения совести пользуйтесь еще одним отвлекающим фактором.
4. Проверяйте рабочие чаты
Открывайте беседы, скидывайте мемы, флудите. Это рассеет ваше внимание, и отвлечет коллег. Мгновенные ответы на сообщения и активность без повода создадут репутацию человека, который ничем не занят. Будьте открыты к чужим задачам и помогите коллективу разгрузиться.
5. Мгновенно решайте проблемы
Когда вам предложили взяться за какое-то дело, сразу ищите быстрые ответы, не обращайте внимания на ТЗ, просто делайте. Чтобы сложные задачи пролонгировались на неопределенное время, не задавайте вопросов, не анализируйте и не выстраивайте логических цепочек. По неосторожности вы можете пропустить нерелевантные задачи, которыми должен заниматься кто-то другой.
6. Остановите обучение
Будьте уверены в своем профессионализме на 100%, чтобы не предлагать новых методов и быть в зоне комфорта. Игнорируйте любое обучение и не расширяйте спектр компетенций. Новаторский взгляд не поможет вам спокойно отработать смену. Помните, что инициатива наказуема и не поддавайтесь динамике рабочей среды.
7. Инициируйте максимум встреч
В 2019 году опрос консалтинговой компании Korn Ferry показал, что 67% сотрудников считают, что эффективно работать им мешает именно избыток рабочих встреч и звонков. Сделайте так, чтобы встречи занимали 90% вашего рабочего времени и устраивайте созвоны по любым вопросам.
Не соглашайтесь экономить время с помощью облачных программ, мессенджеров или почтовых рассылок.
#вредныйсовет
Учёные из Калифорнийского университета выяснили, что сотрудникам, которые прерываются на телефонные звонки и электронные письма, необходимо 23 минуты, чтобы снова вернуться к рабочим задачам.
Мы адаптировали 7 советов для того, чтобы вы могли успешно снизить продуктивность.
1. Проверяйте смартфон
Как только появляется свободная минута, многие инстинктивно тянутся к смартфону. Один сеанс проверки уведомлений может занимать от 5 до 15 минут. Ни в коем случае не составляйте для себя лимитированное расписание, а используйте любую возможность для прокрастинации.
2. Распыляйтесь на мелкие дела
Станьте королем многозадачности. Привычка браться за всё, что лезет в голову — отличный способ убить время. Стоит только начать, и секундные дела превратятся в многочасовую цепочку, которая отвлечет от работы. Ни в коем случае не выделяйте длинные временные слоты для концентрации на одном важном деле.
3. Откройте множество вкладок в браузере
Каждая отдельно открытая страница распыляет ваше внимание. Создатель браузерных вкладок Адам Стайлз признаёт, что не все люди могут эффективно распоряжаться свободой, которую даёт неограниченное количество открытых сайтов, поэтому без зазрения совести пользуйтесь еще одним отвлекающим фактором.
4. Проверяйте рабочие чаты
Открывайте беседы, скидывайте мемы, флудите. Это рассеет ваше внимание, и отвлечет коллег. Мгновенные ответы на сообщения и активность без повода создадут репутацию человека, который ничем не занят. Будьте открыты к чужим задачам и помогите коллективу разгрузиться.
5. Мгновенно решайте проблемы
Когда вам предложили взяться за какое-то дело, сразу ищите быстрые ответы, не обращайте внимания на ТЗ, просто делайте. Чтобы сложные задачи пролонгировались на неопределенное время, не задавайте вопросов, не анализируйте и не выстраивайте логических цепочек. По неосторожности вы можете пропустить нерелевантные задачи, которыми должен заниматься кто-то другой.
6. Остановите обучение
Будьте уверены в своем профессионализме на 100%, чтобы не предлагать новых методов и быть в зоне комфорта. Игнорируйте любое обучение и не расширяйте спектр компетенций. Новаторский взгляд не поможет вам спокойно отработать смену. Помните, что инициатива наказуема и не поддавайтесь динамике рабочей среды.
7. Инициируйте максимум встреч
В 2019 году опрос консалтинговой компании Korn Ferry показал, что 67% сотрудников считают, что эффективно работать им мешает именно избыток рабочих встреч и звонков. Сделайте так, чтобы встречи занимали 90% вашего рабочего времени и устраивайте созвоны по любым вопросам.
Не соглашайтесь экономить время с помощью облачных программ, мессенджеров или почтовых рассылок.
Как организовать One-on-One — кейс MetaLamp
#кейс
Недавно мы писали о том, что интервьюирование сотрудников — важнейший инструмент удержания и выстраивания прозрачных отношений.
О том, как проводить One-on-One эффективно и просто, рассказала Дарья Трифонова — проектный менеджер MetaLamp.
Персонализированная структура. Чтобы сотрудник с OoO уходил с ощущением, что его искренне выслушали и ценят, я рекомендую быть внимательным к коллегам. Если вы понимаете, что соблюдение структуры повредит, лучше откажитесь от нее.
Длительность. У нас нет норматива по ОоО. Если человек после нескольких вопросов не идет на контакт, я аккуратно подвожу встречу к концу. Лимита также нет — иногда 15 минут перерастают в часовой разговор.
Осознанная польза. Чтобы ценность встречи осознавалась не менеджером, а самим сотрудником, лучше сначала задать ему следующие вопросы: что он ждет от встреч? На чем нужно сделать упор, чтобы получить пользу? У меня на ОоО 10 коллег, с каждым формат разный: от обсуждения прогресса до аналога встречи с психологом.
Обстановка — важный элемент для создания комфортной атмосферы. Мы спрашиваем сотрудников, где и когда им приятнее пообщаться.
Предварительная подготовка. Для каждого сотрудника я заранее составляю небольшой список вопросов, которые можно обсудить. Важно подбирать темы, интересные вашему коллеге.
Менеджер — не супермен. Важно помнить, что ты не психолог. Задача менеджера на ОоО — выявить проблему и «направить» человека, а не решать за него.
90 на 10. По канонам теории ОоО, менеджер должен 90% времени слушать, 10% времени говорить. Я не согласна: важнее эффективность встречи, а не количество общения. Если это уместно, менеджер может озвучить свое мнение, рассказать про личный опыт без каких-то оценочных характеристик...
Фокус только на встрече. Сложно выстроить доверие с человеком, когда он видит, что ты параллельно занят чем-то другим. Обычно я ставлю телефон в авиарежим и закрываю все приложения на компьютере.
Документирование информации. У меня есть специальный документ в Google Sheets, где я храню «базу данных». Каждая страница посвящена отдельному сотруднику, в ней четыре колонки:
• Личная информация.
• Проблемы, переживания, страхи.
• Карьерные планы, цели, приоритеты. Информация для отслеживания карьерного развития сотрудника. Его предпочтения по типу задач и предметной области проектов, по интересующим технологиям.
•Вопросы для будущего ОоО.
Хранение информации помогает быть готовым к встрече, не забывать нюансы, оперировать фактами о человеке, чтобы поддержать разговор.
Открытые вопросы. Обычно они начинаются с "Кто...", "Что...", "Когда…", "Почему…", "Как…", "Где…". Это помогает избегать односложных ответов и направляет человека в «нужную» ему сторону.
Фидбэк. Если сотрудник упомянул о проблеме, обработайте ее, вернитесь к коллеге — скажите, что обсудили вопрос с тем-то, пришли к такому результату, ситуация изменится вот так. Это доказательство эффективности встреч и внимания к сотруднику.
Важно: соблюдайте личные границы. Если проблема деликатная, сотрудник должен явно выразить согласие на вынесение её за пределы ОоО. Если вам нужно привлекать к решению проблемы кого-то еще, проговаривайте это.
Помощь не на словах, а на деле. ОоО — это не просто разговор. После встречи нужно зафиксировать проблемы, озвученные сотрудником, проанализировать их и преобразовать в задачи. Я делаю пометки во время разговора, а после сразу заношу в «Трелло» задачи, которые всплыли во время общения.
«Обратная связь о One-on-One была только положительной, особенно от удаленщиков, так как это помогало им чувствовать себя частью компании и, что их работодателю не «наплевать», как им работается на удаленке, что о них заботятся и готовы помогать лучше чувствовать себя на работе. ОоО — это классный мотиватор, потому что ключ к мотивации — делать то, что ты хочешь делать, а не то, что навязано снизу, а на ОоО как раз можно сказать, чего хочется тебе, а менеджер превратит твои «хотелки» в задачи», — отмечает Дарья.
#кейс
Недавно мы писали о том, что интервьюирование сотрудников — важнейший инструмент удержания и выстраивания прозрачных отношений.
О том, как проводить One-on-One эффективно и просто, рассказала Дарья Трифонова — проектный менеджер MetaLamp.
Персонализированная структура. Чтобы сотрудник с OoO уходил с ощущением, что его искренне выслушали и ценят, я рекомендую быть внимательным к коллегам. Если вы понимаете, что соблюдение структуры повредит, лучше откажитесь от нее.
Длительность. У нас нет норматива по ОоО. Если человек после нескольких вопросов не идет на контакт, я аккуратно подвожу встречу к концу. Лимита также нет — иногда 15 минут перерастают в часовой разговор.
Осознанная польза. Чтобы ценность встречи осознавалась не менеджером, а самим сотрудником, лучше сначала задать ему следующие вопросы: что он ждет от встреч? На чем нужно сделать упор, чтобы получить пользу? У меня на ОоО 10 коллег, с каждым формат разный: от обсуждения прогресса до аналога встречи с психологом.
Обстановка — важный элемент для создания комфортной атмосферы. Мы спрашиваем сотрудников, где и когда им приятнее пообщаться.
Предварительная подготовка. Для каждого сотрудника я заранее составляю небольшой список вопросов, которые можно обсудить. Важно подбирать темы, интересные вашему коллеге.
Менеджер — не супермен. Важно помнить, что ты не психолог. Задача менеджера на ОоО — выявить проблему и «направить» человека, а не решать за него.
90 на 10. По канонам теории ОоО, менеджер должен 90% времени слушать, 10% времени говорить. Я не согласна: важнее эффективность встречи, а не количество общения. Если это уместно, менеджер может озвучить свое мнение, рассказать про личный опыт без каких-то оценочных характеристик...
Фокус только на встрече. Сложно выстроить доверие с человеком, когда он видит, что ты параллельно занят чем-то другим. Обычно я ставлю телефон в авиарежим и закрываю все приложения на компьютере.
Документирование информации. У меня есть специальный документ в Google Sheets, где я храню «базу данных». Каждая страница посвящена отдельному сотруднику, в ней четыре колонки:
• Личная информация.
• Проблемы, переживания, страхи.
• Карьерные планы, цели, приоритеты. Информация для отслеживания карьерного развития сотрудника. Его предпочтения по типу задач и предметной области проектов, по интересующим технологиям.
•Вопросы для будущего ОоО.
Хранение информации помогает быть готовым к встрече, не забывать нюансы, оперировать фактами о человеке, чтобы поддержать разговор.
Открытые вопросы. Обычно они начинаются с "Кто...", "Что...", "Когда…", "Почему…", "Как…", "Где…". Это помогает избегать односложных ответов и направляет человека в «нужную» ему сторону.
Фидбэк. Если сотрудник упомянул о проблеме, обработайте ее, вернитесь к коллеге — скажите, что обсудили вопрос с тем-то, пришли к такому результату, ситуация изменится вот так. Это доказательство эффективности встреч и внимания к сотруднику.
Важно: соблюдайте личные границы. Если проблема деликатная, сотрудник должен явно выразить согласие на вынесение её за пределы ОоО. Если вам нужно привлекать к решению проблемы кого-то еще, проговаривайте это.
Помощь не на словах, а на деле. ОоО — это не просто разговор. После встречи нужно зафиксировать проблемы, озвученные сотрудником, проанализировать их и преобразовать в задачи. Я делаю пометки во время разговора, а после сразу заношу в «Трелло» задачи, которые всплыли во время общения.
«Обратная связь о One-on-One была только положительной, особенно от удаленщиков, так как это помогало им чувствовать себя частью компании и, что их работодателю не «наплевать», как им работается на удаленке, что о них заботятся и готовы помогать лучше чувствовать себя на работе. ОоО — это классный мотиватор, потому что ключ к мотивации — делать то, что ты хочешь делать, а не то, что навязано снизу, а на ОоО как раз можно сказать, чего хочется тебе, а менеджер превратит твои «хотелки» в задачи», — отмечает Дарья.
Мы убеждены, что книги развивают и обучают HR не меньше, чем тренинги и курсы. И не просто книги, а в первую очередь, художественная литература. В Англии проводили опрос успешных бизнесменов, какие книги оказали влияние на их успех, только 3% были профессиональными книгами, остальные - художественной литературой.
Приглашаем вас в телеграм канал рекомендаций книг для HR.
В канале делятся отзывами на прочитанные книги, формируют списки рекомендованной к прочтению литературы, коллеги рассказывают о своих корпоративных библиотеках. Если вы готовы прислать отзыв на книгу или рассказать о своей корпоративной библиотеке, пишите @Edvb72
Приглашаем подписаться
@hr_books_films!
Приглашаем вас в телеграм канал рекомендаций книг для HR.
В канале делятся отзывами на прочитанные книги, формируют списки рекомендованной к прочтению литературы, коллеги рассказывают о своих корпоративных библиотеках. Если вы готовы прислать отзыв на книгу или рассказать о своей корпоративной библиотеке, пишите @Edvb72
Приглашаем подписаться
@hr_books_films!
Telegram
HR рекомендации книг / фильмов
Делимся рекомендациями, рецензиями, отзывами на прочитанные книги, просмотренные фильмы @YanaKov
@Edvb777
@Edvb777
Удаленная работа способствует росту производительности труда
#исследование
Согласно новому исследованию Северо-Западного университета США, во время пандемии экономику страны поддерживали фирмы, способные работать удаленно.
В период с 2020 по 2022 год производительность в сфере удаленных услуг, включая информационные и финансовые, выросла на 3,3%.
А в отраслях услуг, требующих личного присутствия, сократилась на 2,6%. На строительную сферу и сферу добычи полезных ископаемых пандемия не повлияла.
«Сами респонденты-удаленщики оценивают свою производительность на уровне существенно выше своих ожиданий. Эти данные можно использовать для сравнения продуктивности одних и тех же людей в удаленном формате и в офисной среде в прошлом», — пишут авторы исследования.
Они также отмечают, что восстановление роста эффективности труда в ближайшие месяцы маловероятно, так как продолжающийся повторный найм на предприятиях, сокративших сотрудников во время пандемии, может привести к снижению производительности каждого отдельного человека.
#исследование
Согласно новому исследованию Северо-Западного университета США, во время пандемии экономику страны поддерживали фирмы, способные работать удаленно.
В период с 2020 по 2022 год производительность в сфере удаленных услуг, включая информационные и финансовые, выросла на 3,3%.
А в отраслях услуг, требующих личного присутствия, сократилась на 2,6%. На строительную сферу и сферу добычи полезных ископаемых пандемия не повлияла.
«Сами респонденты-удаленщики оценивают свою производительность на уровне существенно выше своих ожиданий. Эти данные можно использовать для сравнения продуктивности одних и тех же людей в удаленном формате и в офисной среде в прошлом», — пишут авторы исследования.
Они также отмечают, что восстановление роста эффективности труда в ближайшие месяцы маловероятно, так как продолжающийся повторный найм на предприятиях, сокративших сотрудников во время пандемии, может привести к снижению производительности каждого отдельного человека.
Как поддержать сотрудников ― инструменты российских и зарубежных компаний
#инструменты
Издание Inc. рассмотрело построение бизнеса в разрезе пирамиды Маслоу. Материал подтверждает и разбирает многие тезисы, которые затрагивали наши подписчики. Например, «когда бизнес находится на уровне удовлетворения физических потребностей, таких как выживание и зарабатывание денег, у него нет ресурсов для удовлетворения высших ступеней».
Рассказали, какие инструменты используют компании, которые выстраивают бизнес на уровне самоактуализации. В основе этого подхода лежит комплексная поддержка каждого отдельного сотрудника.
Корпоративный психолог
Плюсы:
• доступен прямо в офисе;
• не нужно тратить время на выбор и поиск;
• легко получить отзывы у коллег.
Минусы:
• специализация одного психолога может не оказаться эффективной для каждого сотрудника;
• недоверие из-за связи с компанией;
• дискомфорт из-за того, что коллеги знают, что сотрудник ходит на терапию;
• возникновение конфликта интересов между коллегами.
Такой специалист есть у Johnson & Johnson, Unilever, а также российской «Битрикс-24».
Сервисное обслуживание
Подразумевает заключение договора с психологическим сервисом.
Плюсы: Психологи из внешней компании не ассоциируются с руководством и вызывают у сотрудников больше доверия. Каждый человек может выбрать специалиста, который подойдет под личные запросы, сохраняя конфиденциальность, избегая конфликта интересов.
Минусы: Российские компании часто ограничиваются оплатой пробной сессии, но сотрудники не всегда могут продолжать терапию по полной стоимости. Это негативно сказывается на вовлеченности в программу поддержки.
Если вы хотите помочь даже тем сотрудникам, которые не могут потянуть финансовые расходы, предложите им оплату психотерапии в объеме от девяти до 10 сессий. В среднем этого достаточно, чтобы получить первые результаты от работы с психологом и понять, что затраты того стоят.
В прошлом году это реализовала компания Starbucks, предоставив тысячам своих работников и членам их семей бесплатный доступ к 20 сеансам психотерапии. Также инструмент применяли: Skyeng, «Авито», Skillbox, «Ситимобил» и другие крупные компании, а в российском рекламном агентстве «Пикчер» в конце 2020 года каждый сотрудник получил по 20 тыс. руб. для оплаты сеансов психотерапии.
Чаты психологической помощи
Плюсы: Самый бюджетный вариант, с которого можно начать. Он позволяет каждому сотруднику быть на связи со специалистом, «выпускать пар» или договориться об очной консультации.
Минусы: Большинство таких чатов работают в асинхронном режиме и не являются неотложной психологической помощью, поэтому рассчитывать на оперативный ответ в критической ситуации не приходится. Помимо этого работа с психологом в чате скорее всего не приведет сотрудника к глубинным изменениям.
PG& E и компания «Додо Пицца» внедрили этот инструмент в состав комплексных программ поддержки.
Практики mindfulness
Mindfulness ― один из способов уменьшения тревожности и повышения концентрации. Важный момент: для получения эффективности от mindfulness необходима продолжительная ежедневная практика. К сожалению, многим людям бывает сложно дисциплинировать себя для таких задач. Для того, чтобы этот инструмент принес больше пользы, можно привлечь в компанию инструктора по медитациям, например, такие специалисты есть у платформы «Понимаю».
Медиа-корпорация Financial Times и EY практикуют mindfulness вкупе с корпоративными занятия йогой и медитацией, а также открытием доступа к платным приложениям вроде Buddhify и Daily Yoga.
Вебинары и ориентационное обучение
Сотрудникам необходимо знать, как избежать конфликтных ситуаций и научиться работать со стрессом. Психообразование ― важная основа для того, чтобы начать лучше разбираться в себе и в том, что и почему с тобой происходит. Но не стоит забывать, что это не заменяет психотерапию.
В России этим инструментом пользуются компании SunStrike, Vivid, «Авито», BlackLight, «Додо Пицца», «Кефир» и многие другие. Также обучение практикуется в Microsoft.
#инструменты
Издание Inc. рассмотрело построение бизнеса в разрезе пирамиды Маслоу. Материал подтверждает и разбирает многие тезисы, которые затрагивали наши подписчики. Например, «когда бизнес находится на уровне удовлетворения физических потребностей, таких как выживание и зарабатывание денег, у него нет ресурсов для удовлетворения высших ступеней».
Рассказали, какие инструменты используют компании, которые выстраивают бизнес на уровне самоактуализации. В основе этого подхода лежит комплексная поддержка каждого отдельного сотрудника.
Корпоративный психолог
Плюсы:
• доступен прямо в офисе;
• не нужно тратить время на выбор и поиск;
• легко получить отзывы у коллег.
Минусы:
• специализация одного психолога может не оказаться эффективной для каждого сотрудника;
• недоверие из-за связи с компанией;
• дискомфорт из-за того, что коллеги знают, что сотрудник ходит на терапию;
• возникновение конфликта интересов между коллегами.
Такой специалист есть у Johnson & Johnson, Unilever, а также российской «Битрикс-24».
Сервисное обслуживание
Подразумевает заключение договора с психологическим сервисом.
Плюсы: Психологи из внешней компании не ассоциируются с руководством и вызывают у сотрудников больше доверия. Каждый человек может выбрать специалиста, который подойдет под личные запросы, сохраняя конфиденциальность, избегая конфликта интересов.
Минусы: Российские компании часто ограничиваются оплатой пробной сессии, но сотрудники не всегда могут продолжать терапию по полной стоимости. Это негативно сказывается на вовлеченности в программу поддержки.
Если вы хотите помочь даже тем сотрудникам, которые не могут потянуть финансовые расходы, предложите им оплату психотерапии в объеме от девяти до 10 сессий. В среднем этого достаточно, чтобы получить первые результаты от работы с психологом и понять, что затраты того стоят.
В прошлом году это реализовала компания Starbucks, предоставив тысячам своих работников и членам их семей бесплатный доступ к 20 сеансам психотерапии. Также инструмент применяли: Skyeng, «Авито», Skillbox, «Ситимобил» и другие крупные компании, а в российском рекламном агентстве «Пикчер» в конце 2020 года каждый сотрудник получил по 20 тыс. руб. для оплаты сеансов психотерапии.
Чаты психологической помощи
Плюсы: Самый бюджетный вариант, с которого можно начать. Он позволяет каждому сотруднику быть на связи со специалистом, «выпускать пар» или договориться об очной консультации.
Минусы: Большинство таких чатов работают в асинхронном режиме и не являются неотложной психологической помощью, поэтому рассчитывать на оперативный ответ в критической ситуации не приходится. Помимо этого работа с психологом в чате скорее всего не приведет сотрудника к глубинным изменениям.
PG& E и компания «Додо Пицца» внедрили этот инструмент в состав комплексных программ поддержки.
Практики mindfulness
Mindfulness ― один из способов уменьшения тревожности и повышения концентрации. Важный момент: для получения эффективности от mindfulness необходима продолжительная ежедневная практика. К сожалению, многим людям бывает сложно дисциплинировать себя для таких задач. Для того, чтобы этот инструмент принес больше пользы, можно привлечь в компанию инструктора по медитациям, например, такие специалисты есть у платформы «Понимаю».
Медиа-корпорация Financial Times и EY практикуют mindfulness вкупе с корпоративными занятия йогой и медитацией, а также открытием доступа к платным приложениям вроде Buddhify и Daily Yoga.
Вебинары и ориентационное обучение
Сотрудникам необходимо знать, как избежать конфликтных ситуаций и научиться работать со стрессом. Психообразование ― важная основа для того, чтобы начать лучше разбираться в себе и в том, что и почему с тобой происходит. Но не стоит забывать, что это не заменяет психотерапию.
В России этим инструментом пользуются компании SunStrike, Vivid, «Авито», BlackLight, «Додо Пицца», «Кефир» и многие другие. Также обучение практикуется в Microsoft.
Какие из перечисленных инструментов есть в вашей компании?
Anonymous Poll
17%
Корпоративный психолог
15%
Сервисное обслуживание
5%
Чаты психологической помощи
9%
Практики mindfulness
64%
Посмотреть результаты
Forwarded from HR Club
Коллеги,
22 сентября в рамках вебинара "LATR – 2022: потребности и приоритеты HR в переходный период" мы обсудим результаты последнего исследования тенденций в оценке персонала в России.
Автор исследования, Максим Пескин, поделится результатами анализа изменений в HR-процессах, в применении инструментов и подходов на рынке.
Мы узнаем ответы на вопросы:
▫️ Каковы основные потребности и задачи HR сегодня?
▫️ Какие процессы наиболее важны и как изменились подходы к решению HR-задач за последние два года?
▫️ Что происходит в области сбора и использования информации о человеческих ресурсах?
📍Ждем вас на вебинаре 22 сентября 2022, начало в 11:00.
Участие бесплатное, необходима регистрация >>
22 сентября в рамках вебинара "LATR – 2022: потребности и приоритеты HR в переходный период" мы обсудим результаты последнего исследования тенденций в оценке персонала в России.
Автор исследования, Максим Пескин, поделится результатами анализа изменений в HR-процессах, в применении инструментов и подходов на рынке.
Мы узнаем ответы на вопросы:
▫️ Каковы основные потребности и задачи HR сегодня?
▫️ Какие процессы наиболее важны и как изменились подходы к решению HR-задач за последние два года?
▫️ Что происходит в области сбора и использования информации о человеческих ресурсах?
📍Ждем вас на вебинаре 22 сентября 2022, начало в 11:00.
Участие бесплатное, необходима регистрация >>
Ура! Нас уже 2 000 🎉
Приятно, что это событие можно приурочить к нашему дню рождения. Каналу Being Well исполнился год!
Мы растем благодаря вашей активности, комментариям, советам и делаем всё возможное, чтобы наше комьюнити развивалось.
С восторгом и воодушевлением мы открываем новый сезон нашего проекта и рады познакомиться с теми, кто присоединился. Не стесняйтесь рассказать о себе здесь.
А если вы эксперт, мы всегда рады видеть вас в качестве спикера!
Все предложения о сотрудничестве можете присылать нашему админу @tan_milan.
Спасибо, что вы с нами!
Команда Being Well.
Приятно, что это событие можно приурочить к нашему дню рождения. Каналу Being Well исполнился год!
Мы растем благодаря вашей активности, комментариям, советам и делаем всё возможное, чтобы наше комьюнити развивалось.
С восторгом и воодушевлением мы открываем новый сезон нашего проекта и рады познакомиться с теми, кто присоединился. Не стесняйтесь рассказать о себе здесь.
А если вы эксперт, мы всегда рады видеть вас в качестве спикера!
Все предложения о сотрудничестве можете присылать нашему админу @tan_milan.
Спасибо, что вы с нами!
Команда Being Well.
Какая рубрика нравится вам больше всего?
Anonymous Poll
40%
Исследование
55%
Инструменты
12%
Эксперты
50%
Кейс
6%
Список
15%
Вредный совет
Работодатели и сотрудники расходятся во мнениях из-за виртуальных рабочих мест
#исследование
Согласно опросу провайдера ExpressVPN, 77% работодателей заинтересованы в экспериментах с метавселенной*. Их поддерживают только 57% сотрудников.
Гарольд Ли, вице-президент ExpressVPN, утверждает, что метавселенная быстро становится популярной, и может заметно повысить эффективность удаленной рабочей силы, а традиционная офисная среда медленно уйдет в прошлое.
Энтузиазм работодателей, по мнению Ли, объясняется не только экономией, но и новыми возможностями для бизнеса. Распространение метавселенной снизит зависимость от геолокации сотрудников, а выстраивание виртуальной рабочей среды обеспечит быстрые и удобные коммуникации, и новые инструменты контроля эффективности удаленных сотрудников.
Здесь и кроется причина разногласия, так как главными причинами колебаний сотрудников являются вопросы конфиденциальности данных: отслеживание местоположения, рабочего времени, сбор биометрических данных и тд.
Ли считает, что переход к виртуальной рабочей среде не исключает риск потери сотрудников, но работодатели могут этого избежать. Компании должны информировать сотрудников о потенциальном будущем работы в метавселенной. А повысить уровень доверия можно за счет снижения количества конфиденциальных данных, которые собирает и хранит компания.
А как вы относитесь к метавселенной? Верите ли в виртуальное будущее рабочей среды?
*Метавселенная — постоянно действующее виртуальное пространство, в котором люди могут взаимодействовать друг с другом и с цифровыми объектами через свои аватары, с помощью технологий виртуальной реальности.
#исследование
Согласно опросу провайдера ExpressVPN, 77% работодателей заинтересованы в экспериментах с метавселенной*. Их поддерживают только 57% сотрудников.
Гарольд Ли, вице-президент ExpressVPN, утверждает, что метавселенная быстро становится популярной, и может заметно повысить эффективность удаленной рабочей силы, а традиционная офисная среда медленно уйдет в прошлое.
Энтузиазм работодателей, по мнению Ли, объясняется не только экономией, но и новыми возможностями для бизнеса. Распространение метавселенной снизит зависимость от геолокации сотрудников, а выстраивание виртуальной рабочей среды обеспечит быстрые и удобные коммуникации, и новые инструменты контроля эффективности удаленных сотрудников.
Здесь и кроется причина разногласия, так как главными причинами колебаний сотрудников являются вопросы конфиденциальности данных: отслеживание местоположения, рабочего времени, сбор биометрических данных и тд.
Ли считает, что переход к виртуальной рабочей среде не исключает риск потери сотрудников, но работодатели могут этого избежать. Компании должны информировать сотрудников о потенциальном будущем работы в метавселенной. А повысить уровень доверия можно за счет снижения количества конфиденциальных данных, которые собирает и хранит компания.
А как вы относитесь к метавселенной? Верите ли в виртуальное будущее рабочей среды?
*Метавселенная — постоянно действующее виртуальное пространство, в котором люди могут взаимодействовать друг с другом и с цифровыми объектами через свои аватары, с помощью технологий виртуальной реальности.
Как помочь адаптации нового сотрудника
#инструменты
Согласно исследованию кадрового агентства Robert Half&Associates, 28% сотрудников увольняются в период испытательного срока.
Делимся краткой инструкцией о том, как выстроить онбординг и удержать кандидата в компании. За основу взята модель формирования команды Брюса Такмена.
Четыре этапа онбординга
Forming. Первая неделя работы
Сотрудник знакомится с коллективом и стремится произвести правильное впечатление, при этом может испытывать стресс и неловкость. На этом этапе новичка следует не оставлять без внимания: отслеживайте его ощущения и позаботьтесь о социальной адаптации.
Например, можно показать ему подборку отзывов от действующих сотрудников, которые проходили этот путь, проводить ежедневные пульс-опросы и познакомить с коллегами в непринужденной обстановке.
Storming. Со второй недели до конца второго месяца
Новичок прошел начальную адаптацию, но его штормит: переживает, вливается ли в коллектив, соответствует ли ожиданиям по темпу и объему работы.
Сделайте упор на коммуникацию с коллективом и руководством. Если в компании есть система менторов, помогающих адаптации, сделать это будет проще. Обсуждать поставленные задачи лучше на One-оn-One с руководителем.
Norming. Третий месяц работы
Адаптация закончена, сотруднику можно предложить самостоятельно определять зоны ответственности и строить планы на дальнейшую работу.
Важнейшим инструментом этого этапа является фидбек от руководства. Исследования показывают, что его отсутствие может привести к эмоциональному выгоранию сотрудника. Он должен осознавать свой вклад.
Performing. Окончание испытательного срока
Сотрудник чувствует себя максимально уверенно, осознает ценности компании и принимает решение о трудоустройстве.
Поддерживайте контакт с сотрудником, соберите фидбек от его коллег, помогайте планировать встречи. Можно провести performance review и оценку 360. Это поможет сотруднику увидеть картину шире, глазами других коллег.
Самое главное во время онбординга — не оставлять новичка один на один с сомнениями и трудностями.
#инструменты
Согласно исследованию кадрового агентства Robert Half&Associates, 28% сотрудников увольняются в период испытательного срока.
Делимся краткой инструкцией о том, как выстроить онбординг и удержать кандидата в компании. За основу взята модель формирования команды Брюса Такмена.
Четыре этапа онбординга
Forming. Первая неделя работы
Сотрудник знакомится с коллективом и стремится произвести правильное впечатление, при этом может испытывать стресс и неловкость. На этом этапе новичка следует не оставлять без внимания: отслеживайте его ощущения и позаботьтесь о социальной адаптации.
Например, можно показать ему подборку отзывов от действующих сотрудников, которые проходили этот путь, проводить ежедневные пульс-опросы и познакомить с коллегами в непринужденной обстановке.
Storming. Со второй недели до конца второго месяца
Новичок прошел начальную адаптацию, но его штормит: переживает, вливается ли в коллектив, соответствует ли ожиданиям по темпу и объему работы.
Сделайте упор на коммуникацию с коллективом и руководством. Если в компании есть система менторов, помогающих адаптации, сделать это будет проще. Обсуждать поставленные задачи лучше на One-оn-One с руководителем.
Norming. Третий месяц работы
Адаптация закончена, сотруднику можно предложить самостоятельно определять зоны ответственности и строить планы на дальнейшую работу.
Важнейшим инструментом этого этапа является фидбек от руководства. Исследования показывают, что его отсутствие может привести к эмоциональному выгоранию сотрудника. Он должен осознавать свой вклад.
Performing. Окончание испытательного срока
Сотрудник чувствует себя максимально уверенно, осознает ценности компании и принимает решение о трудоустройстве.
Поддерживайте контакт с сотрудником, соберите фидбек от его коллег, помогайте планировать встречи. Можно провести performance review и оценку 360. Это поможет сотруднику увидеть картину шире, глазами других коллег.
Самое главное во время онбординга — не оставлять новичка один на один с сомнениями и трудностями.
Как помочь себе в стрессе
#инструменты
Обнимаем вас и делимся подборкой выпущенных материалов, которые могут помочь вам сегодня.
7 инструментов для самостоятельной поддержки well-being
Как адаптироваться к BANI-миру
Где получить бесплатную психологическую помощь?
Как поддержать ментальное здоровье сотрудников в период турбулентности
Как работодатели могут поддержать сотрудников в тяжелой ситуации?
Если у вас под рукой есть полезные материалы и ссылки, поделитесь ими в комментариях, поддержим друг друга.
#инструменты
Обнимаем вас и делимся подборкой выпущенных материалов, которые могут помочь вам сегодня.
7 инструментов для самостоятельной поддержки well-being
Как адаптироваться к BANI-миру
Где получить бесплатную психологическую помощь?
Как поддержать ментальное здоровье сотрудников в период турбулентности
Как работодатели могут поддержать сотрудников в тяжелой ситуации?
Если у вас под рукой есть полезные материалы и ссылки, поделитесь ими в комментариях, поддержим друг друга.
Частичная мобилизация. Организации, оказывающие правовую поддержку.
#список
Поспешные решения нельзя принимать в панике. Гораздо эффективнее выдохнуть и проанализировать достоверную информацию в комфортной обстановке.
Подготовили список организаций, которые консультируют по главной повестке дня или помогают решить важные вопросы.
Школа призывника
НКО, которому можно задать любые вопросы о военной службе и тонкостях призыва. Обращения принимают от призывников, военнослужащих, родственников.
Служба поддержки
В канале собраны ответы на актуальные вопросы, которые касаются мобилизации, выезда и службе в армии.
Правозащитная организация «Солдатские матери Санкт-Петербурга»
Защищает права призывников и военнослужащих с 1991 года. К ним можно обратиться по телефонам:
+7 (911) 772 34 40 — горячая линия для призывников;
+7 (906) 263 17 17 — справочная для военнослужащих.
Можно записаться на онлайн-консультацию для призывников, военнослужащих и их родственников.
Аппарат уполномоченного по правам человека
Все обращения по любым нарушениям прав человека принимают в аппарате омбудсмена Татьяны Москальковой.
Подать обращение можно в электронном формате на сайте Уполномоченного по правам человека.
Также там принимают обращения по телефону 8 (495) 870 39 83 и дают консультации по графику.
А самый полный гайд по частичной мобилизации собрало издание Такие Дела.
#список
Поспешные решения нельзя принимать в панике. Гораздо эффективнее выдохнуть и проанализировать достоверную информацию в комфортной обстановке.
Подготовили список организаций, которые консультируют по главной повестке дня или помогают решить важные вопросы.
Школа призывника
НКО, которому можно задать любые вопросы о военной службе и тонкостях призыва. Обращения принимают от призывников, военнослужащих, родственников.
Служба поддержки
В канале собраны ответы на актуальные вопросы, которые касаются мобилизации, выезда и службе в армии.
Правозащитная организация «Солдатские матери Санкт-Петербурга»
Защищает права призывников и военнослужащих с 1991 года. К ним можно обратиться по телефонам:
+7 (911) 772 34 40 — горячая линия для призывников;
+7 (906) 263 17 17 — справочная для военнослужащих.
Можно записаться на онлайн-консультацию для призывников, военнослужащих и их родственников.
Аппарат уполномоченного по правам человека
Все обращения по любым нарушениям прав человека принимают в аппарате омбудсмена Татьяны Москальковой.
Подать обращение можно в электронном формате на сайте Уполномоченного по правам человека.
Также там принимают обращения по телефону 8 (495) 870 39 83 и дают консультации по графику.
А самый полный гайд по частичной мобилизации собрало издание Такие Дела.