سر پیری پسری نیست عصایش بشود
گریه‌دار است عجیب، این لقب ام‌البنین

#وفات_حضرت_ام_البنین(س)
#تسلیٺ_باد🏴🥀

♨️ @raz_Nahjolbalaghehh

روضه حضرت ام‌ البنین(س)
منم سائلم مسکینم ...

#روضه🔊
#محمدرضا_طاهری🎙
#وفات_حضرت_ام_البنین(س)🏴

@raz_Nahjolbalaghehh

🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔺#انس‌طلای‌جهانی: 4190.55

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 49,600,000

🔻#آبشده‌امروزی: 51,990,000

🔻#آبشده‌‌حواله‌فردا: 52,970,000

🔻#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 12,228,455

🔻#درهم‌دبی: 33,070

🔺#سکه‌حواله: 127,305,000

🔺#سکه‌نقدی: 127,205,000

🔺#نیم‌سکه: 66,500,000

🔻#ربع‌سکه: 37,700,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,800,000

Just In Time 10:30:01

@OnsTala @OnsTala

🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔻#انس‌طلای‌جهانی: 4206.01

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 53,000,000

🔻#آبشده‌امروزی: 51,990,000

🔺#آبشده‌‌حواله‌فردا: 53,180,000

🔺#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 12,276,935

🔻#درهم‌دبی: 33,070

🔻#سکه‌حواله: 126,805,000

🔺#سکه‌نقدی: 127,205,000

🔺#نیم‌سکه: 66,500,000

🔻#ربع‌سکه: 37,700,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,800,000

Just In Time 19:00:01
@OnsTala @OnsTala

🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔻#انس‌طلای‌جهانی: 4207.51

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 53,000,000

🔻#آبشده‌امروزی: 51,990,000

🔻#آبشده‌‌حواله‌فردا: 53,140,000

🔻#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 12,267,700

🔻#درهم‌دبی: 33,070

🔺#سکه‌حواله: 127,005,000

🔺#سکه‌نقدی: 127,305,000

🔺#نیم‌سکه: 66,500,000

🔻#ربع‌سکه: 37,700,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,800,000

Just In Time 19:30:01

@OnsTala @OnsTala

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
در آلودگی هوا چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

🍊 میوه‌های پُر از ویتامین C
کمک به تقویت ایمنی و کاهش اثرات
ذرات معلق

🥬 سبزی‌جات سبز برگ
تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی برای
بهتر کار کردن ریه‌

🧄 سیر و پیاز
کمک به باز شدن مجاری تنفسی و بهبود
عمل‌کرد ایمنی

🐟 ماهی‌های چرب مثل سالمون و ساردین
حمایت از سلامت قلب در شرایط آلودگی بالا

🍵 چای سبز
کمک به دفع مواد مضر با پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها


🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

دمنوش‌های گیاهی، راهی موثر برای کاهش علائم سرماخوردگی

🔹در کنار مراجعه به پزشک برای درمان سرماخوردگی، نوشیدن دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

🔹دمنوش‌هایی مانند زنجبیل، نعناع، بابونه، لیمو، علف لیمو و چای سبز با دارا بودن خواص ضدالتهابی، ضد ویروسی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی و تسکین گلودرد و گرفتگی بینی کمک می‌کنند.

🔹 همچنین ترکیب چای با لیمو و عسل نیز انتخاب مناسبی برای فصل سرماست. این دمنوش‌ها با حفظ آب بدن، موجب بهبود سریع‌تر و احساس بهتر در زمان بیماری می‌شوند.


🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

🌼 #جمعه ای دیگر و دوباره موعِد #عاشقی

🔺زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه

🔻با نوای زیبای استاد فرهمند

#به_امید_توفیق_زندگی_مهدوی
#التماس_دعا

💯 @raz_Nahjolbalaghehh

💢 *موج آنفلوآ.نزا در کشور*

رئیس بخش عفو.نی بیمارستان کودکان مفید:

▫️اپیدمی آنفلو‌.آنزا را تجربه می‌کنیم.

▫️بیما.ری آنفلوآ.نزا در اواخر آبان ماه و اوایل آذر ماه به صورت اپیدمی می‌شود.

▫️اولین اقدامی که برای پیشگیری از این بیما.ری می‌توان انجام داد، تزریق وا.کسن است.

▫️رعایت فاصله اجتماعی، شست‌وشوی مرتب دست‌ها و استفاده از ماسک به ویژه در مکان‌های عمومی در پیشگیری از این بیما.ری بسیار کمک‌کننده است. 

▫️درمان آنفلو.آنزا مانند هر بیما.ری ویر.وسی دیگر در.مان علامتی است.

✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

یک نوع ورزش می‌تواند خواب را در بلندمدت بهبود بخشد

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تای چی، یک ورزش ملایم، می‌تواند در بلندمدت به اندازه درمان اصلی بی‌خوابی (CBT-I) مؤثر باشد. این تحقیق روی 200 بزرگسال بالای 50 سال مبتلا به بی‌خوابی مزمن انجام شد و اثربخشی تای چی را با CBT-I مقایسه کرد.

◽️در پایان 3 ماه درمان، CBT-I برتری داشت، اما پس از 15 ماه پیگیری، گروه تای چی در بهبود کیفیت و مدت خواب به گروه CBT-I رسید. قابلیت دسترسی و سهولت ادغام تای چی در زندگی روزمره، به همراه ادامه تمرین توسط شرکت‌کنندگان، به اثربخشی بلندمدت آن کمک کرد.

+ این نتایج نشان می‌دهد که تای چی می‌تواند به عنوان مکملی ارزشمند یا جایگزینی در درمان بی‌خوابی مزمن عمل کند

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

⬆️افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی

☁️ امروز تنها در ارتفاعات زاگرس جنوبی واقع در جنوب کرمان و شمال هرمزگان افزایش ابر و رگبار پراکنده رخ می‌دهد و در شهرهای صنعتی و پرجمعیت واقع در نیمه غربی کشور افزایش غلظت آلاینده‌های جوی، کاهش کیفیت هوا و کاهش دید پیش بینی می‌شود.

⛈فردا به تدریج با ورود سامانه بارشی به شمال غرب کشور در کرمانشاه، کردستان، آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، زنجان و اردبیل ابرناکی، بارش باران و در ارتفاعات زاگرس و البرز مرکزی، بارش برف و وزش باد پیش بینی می‌شود.

🔖 @Fori10

💎 #زیارت_روز_شنبه

🤲 زیارت پیامبر اکرم(ص) در روز شنبه:

📿أَشْهَدُ أَنْ لَاإِلٰهَ إِلّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَاشَرِيكَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّكَ رَسُولُهُ، وَأَنَّكَ مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِاللّٰهِ، وَأَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ بَلَّغْتَ رِسالاتِ رَبِّكَ وَ نَصَحْتَ لِأُمَّتِكَ، وَجَاهَدْتَ فِى سَبِيلِ اللّٰهِ بِالْحِكْمَةِ وَالمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ، وَأَدَّيْتَ الَّذِى عَلَيْكَ مِنَ الْحَقِّ، وَأَنَّكَ قَدْ رَؤُفْتَ بِالْمُؤْمِنِينَ، وَغَلَظْتَ عَلَى الْكَافِرِينَ، وَعَبَدْتَ اللّٰهَ مُخْلِصاً حَتَّىٰ أَتيٰكَ الْيَقِينُ، فَبَلَغَ اللّٰهُ بِكَ أَشْرَفَ مَحَلِّ الْمُكَرَّمِينَ، الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى اسْتَنْقَذَنا بِكَ مِنَ الشِّرْكِ وَالضَّلالِ...

♨️ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

💵نرخ دلار توافقی مبلغ 717,010 ریال

دلار بازار ازاد 121000

✅ @MeliSarafi 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🔸خطر انتقال آنفلوآنزا تا ۷ روز پس از ابتلا

صالحی، رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی:
🔹مبتلایان به آنفلوآنزا تا یک هفته پس از بروز علائم همچنان ناقل‌اند.
🔹مصرف خودسرانه دگزامتازون می‌تواند به بروز عوارض جدی و حتی مرگ منجر شود.
🔹مهم‌ترین راهکار فعلی «پیشگیری» است.
🔹استفاده از ماسک و شست‌وشوی دست‌ها را فراموش نکنیم.
🔹مبتلایان به آنفلوآنزا به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارند.
🔹بیماران در مدت زمان بیماری خود می‌بایست مایعات فراوان مصرف کنند./ایسنا

@Coroona_Ir

علت سر درد های مداوم
#سالم_باشیم

✅ @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹