کانال بهداشت و سلامت
10.6K subscribers
12.3K photos
3.72K videos
27 files
7.74K links

🕊

◾️ هدف ما افزایش آگاهی و بالا بردن

اطلاعات بهداشتی و سلامت به‌صورت هدفمند است!

◽️ #رسانه_مردمی_بدون_وابستگی


♻️ تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران ♻️

جهت رزرو تبلیغ در کانال پیام دهید 👇

@Rb_On
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔺#انس‌طلای‌جهانی: 4219.4

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 49,600,000

🔺#آبشده‌امروزی: 50,710,000

🔻#آبشده‌‌حواله‌فردا: 51,640,000

🔻#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 11,921,416

🔺#درهم‌دبی: 31,750

🔺#سکه‌حواله: 122,700,000

🔺#سکه‌نقدی: 122,000,000

🔺#نیم‌سکه: 63,700,000

🔺#ربع‌سکه: 36,800,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,400,000

Just In Time 09:30:01
@OnsTala @OnsTala
1
#طــلانقــره‌وسکــه‌مشـهدمقــدس

🟣 يکشنبه 09 آذر 1404_ 09.36

💠گرم‌طلای18عیار : 11,928,000 تومان


@khorasan_Press
درمان شکستگی موهای رنگ شده

👈 برای درمان شکستگی موها بعد از حمام ترکیب روغنهای بنفشه و بادام شیرین را به موها بزنید.

‎‌

@BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
1
📷منابع پروتئین

🔹مقادیر پروتئین در هر ۱۰۰ گرم

@BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔺#انس‌طلای‌جهانی: 4219.4

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 49,600,000

🔻#آبشده‌امروزی: 51,210,000

🔺#آبشده‌‌حواله‌فردا: 51,500,000

🔺#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 11,889,096

🔺#درهم‌دبی: 31,850

🔺#سکه‌حواله: 124,400,000

🔺#سکه‌نقدی: 122,500,000

🔺#نیم‌سکه: 64,300,000

🔺#ربع‌سکه: 37,200,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,500,000

Just In Time 15:04
@OnsTala @OnsTala
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢آغاز بارش باران در برخی مناطق

▫️کارشناس هواشناسی: در حال حاضر در استان‌های همدان، کردستان و کرمانشاه بارش باران آغاز شده است.

@Fori10
🔹سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد 👌

از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود!

👈بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود !

🔹سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.


@BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
🔹عوارض به تاخیر انداختن قاعدگی با دارو !

افزایش احتمال ایجاد لخته‌های عروقی مخصوصاً در افراد با سن بالا و سیگاری
افزایش میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت
افزایش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون
احتمال افزایش سردرد در افراد مبتلا به میگرن
افزایش ریسک سرطان پستان و تخمدان
ایجاد خونریزی شدید، نامنظمی‌های پریود، قطع قاعدگی یا لکه بینی
قطع تخمک‌گذاری تا چند ماه
دردناک شدن پستان‌ها به علت پروژسترون موجود در قرص
افزایش ترشح واژن
کاهش میل جنسی
درد و کرامپ شکم
تهوع و استفراغ
خارش بدن (نادر)


@BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
2
🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔺#انس‌طلای‌جهانی: 4229.01

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 49,600,000

🔻#آبشده‌امروزی: 52,690,000

🔺#آبشده‌‌حواله‌فردا: 52,610,000

🔺#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 12,145,347

🔺#درهم‌دبی: 32,150

🔻#سکه‌حواله: 125,000,000

🔺#سکه‌نقدی: 122,400,000

🔺#نیم‌سکه: 65,500,000

🔺#ربع‌سکه: 37,800,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,700,000

Just In Time 19:00:02

@OnsTala @OnsTala
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه

🔻#انس‌طلای‌جهانی: 4204.7

🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 49,600,000

🔺#آبشده‌امروزی: 52,260,000

🔻#آبشده‌‌حواله‌فردا: 52,250,000

🔻#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 12,062,238

🔺#درهم‌دبی: 32,150

🔺#سکه‌حواله: 125,850,000

🔻#سکه‌نقدی: 125,600,000

🔺#نیم‌سکه: 65,500,000

🔺#ربع‌سکه: 37,800,000

🔺#سکه‌گرمی: 17,700,000

Just In Time 10:00:02
@OnsTala @OnsTala
در زمان آنفلوآنزا چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟

🔹نوشیدن مایعاتی مانند آب، سوپ، دمنوش زنجبیل، چای عسل و لیمو و آبمیوه طبیعی ضروری است.

🔹سوپ مرغ، ماست پروبیوتیک، سبزیجات برگ‌سبز، مرکبات و غذاهای حاوی زنجبیل و زردچوبه مفیدند.

🔹از مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، نوشابه، شیرینی و خوراکی‌های فراوری‌شده پرهیز شود.

🔹کودکان باید مایعات را در فواصل منظم مصرف کنند.

🔹 استراحت کافی، تغذیه سالم و مایعات فراوان، کلید اصلی بهبود سریع‌تر آنفلوآنزاست.


🌐 @BehdashT_Tv
2
تقویت ریه ها

🔹استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه، دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند.

🔹همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.


🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
توصیۀ وزارت بهداشت: دانش‌آموزانِ بیمار و دارای مشکلات تنفسی فردا به مدرسه نروند

🔹رئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت: هوای سرد شب موجب ایستایی هوا و افزایش غلظت آلاینده‌ها می‌شود.

🔹تصمیم‌گیری برای تعطیلی مدارس براساس میانگین ۲۴ ساعتۀ شاخص آلودگی است.

@BehdashT_Tv 🌹🌹🌹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹آخ اگه بارون بزنه
🌹غم شهر و بشوره ببره

🔹پارک ملت مشهد
@khorasan_Press
1