ای تغییر دهنده
دلها و دیده‏ ها
ای مدبر شب و روز
ای گرداننده سال و حالت ها
بگردان حال ما را به نیکوترین حال


❤️سال نو بر شما مبارك ❤️‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌


♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🔰 رهبر انقلاب: امسال سالِ جهشِ تولید است. کسانی که دست‌اندرکار هستند جوری عمل کنند که تولید ان‌شاء‌اللّه جهش پیدا کند و یک تغییر محسوسی در زندگی مردم ان‌شاء‌اللّه به وجود بیاورد.

🌷 #جهش_تولید

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

💠پیام نوروزی وزیر بهداشت به مناسبت فرارسیدن سال99

🔹وزیر بهداشت در پیامی، فرا رسیدن سال 1399 هجری شمسی را تبریک گفت و یاد و خاطره همه شهدا به ویژه شهدای حوزه سلامت در راه مبارزه با بیماری کووید19 را گرامی داشت.

♦️حلول سال جدید را به همه مردم شریف ایران به ویژه همکاران ارجمندم در سراسر کشور که سال سختی را سپری کردند، تبریک می گویم. در سال 98 شاهد سیلاب های بهاری، اجرای پرونده الکترونیک سلامت، طرح بسیج ملی کنترل فشارخون، رسیدگی به بیماران مبتلا به آنفلوآنزای H1N1 و کنترل کووید19 بودیم.

♦️به روح بلند همه شهدا به ویژه شهدای عزیزی که در راه رسیدگی به بیماران کووید19 به شهادت رسیدند، درود می فرستم. به خانواده های همه درگذشتگان بر اثر این بیماری و به خصوص به خانواده شهدایی که در راه سلامت مردم، جان خودشان را از دست دادند تسلیت می گویم.

♦️امیدوارم که بتوانیم با همت همه عزیزان، همراهی مردم و همکاری همه ارگانها و نهادها مانند نیروهای مسلح، صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران، رسانه ها، سازمان های مردم نهاد و با کمک عزیزانی که در منازل خود ماندند و حرف ما را گوش کردند، بتوانیم از این ویروس منحوس رها شویم.

♦️تقاضای اکید ما به مردم، ماندن در منازل شان است تا بعد از 15 فروردین بتوانیم این پیام خوش را به ملت بزرگ و قهرمان ایران بدهیم که با همراهی مردم برای ماندگاری در منزل، زودتر بر این بیماری، فائق آییم.

♦️امیدوارم که بتوانیم با همکاری و همدلی بیشتر بتوانیم هر چه زودتر این بیماری که عذابی برای ملت ایران شده است را کنترل کنیم.

#کرونا_را_شکست_می_دهیم
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🔸مردم رعایت نکنند، موج دوم کرونا آغاز می‌شود

👤دکتر مینو محرز، فوق تخصص بیماری‌های عفونی:

🔹مجددا از مردم خواهش میکنم که به هیچ وجه در این تعطیلات سفر نروید. در خانه هایتان بمانید و حتی برای دید و بازدید هم نروید. در غیر این صورت هم خودتان را به خطر می اندازید و هم دیگران را.
🔹حتی اگر کسی به کرونای نوع خفیف یا بدون علامت مبتلا شود، ممکن است بیماری را به خانواده و اطرافیانش منتقل کند و بیماری در آن فرد خطرناک باشد. اگر زنده ماندن را حق خودتان نمی دانید، حداقل حق اطرافیانتان بدانید؛ خواهش من این است که در خانه بمانید بیرون نروید.
🔹در صورتی که مردم به توصیه‌ها مبنی بر عدم مسافرت و در خانه ماندن توجه نکنند، شاهد موج دوم بیماری خواهیم بود. حال چه کسی می‌خواهد جوابگوی موج دوم کرونا باشد؟

#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

سال 1399 هجری شمسی مبارک تقدیم به تمام کادر درمانی و تمام پرستاران ایران زمین



#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

💢 دستگیره در، کفش و اشیاء؛ ویروس کرونا چند ساعت روی سطوح دوام می‌آورد؟

🔹محققان بریتانیایی دریافته‌اند که اگر فردی عطسه یا سرفه کرد، ویروس کرونا پس از خروج از بدن فرد می‌تواند در حالت قطرات ریز تا سه ساعت در محیط دوام بیاورد.

🔹در مورد دستگیره‌ها نیز باید گفت دستگیره‌های مسی سریعتر از هر سطح دیگری ویروس کرونا را از کار می‌اندازند. محققان دریافته‌اند که کرونا روی فلز مسی نهایتا چهار ساعت می‌تواند دوام می‌آورد.

🔹کرونا روی پلاستیک و استیل بیشتر از هر سطح دیگری قابلیت انتقال خود را حفظ می‌کند. یعنی ۲ تا سه روز این ویروس همچنان روی سطح پلاستیکی «زنده» باقی می‌ماند.

🔹 بنابر تحقیقات متفاوتی که تا کنون انجام شده است، ویروس کرونا می تواند تا بیست و چهار ساعت روی گوشی‌های هوشمند و صفحه نمایش آن‌ها دوام بیاورد. پژوهش‌های دیگر این عدد را تا ۹۶ ساعت هم برآورد می کنند.

🔹 آزمایش‌ها نشان داده است که الکل ۶۲ تا ۷۱ درصد، مواد ضدعفونی کننده خانگی حاوی کمتر از ۰.۱ درصد هیپوکلریت سدیم یا حاوی ۰.۵ درصد ماده سفیدکننده پروکسید هیدروژن می‌توانند در عرض کمتر از یک دقیقه ویروس کرونا را از بین ببرند

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

⭕️ خروج ۳ میلیون نفر از ۱۳ استان درگیر کرونا/ ۲۴۰۰ نفر علائم مثبت داشتند

🔸کریم همتی، سرپرست جمعیت هلال احمر:

🔹در حال حاضر هر کدام از کشورها به تناسب شرایط خود با کرونا برخورد می‌کنند.

🔹نزدیک به ۹۷ هزار خودرو با ۳ میلیون سرنشین از ۱۳ استان درگیر کرونا از روز ۲۷ اسفند برای سفر خارج شدند و ۲۴۰۰ نفر از آن‌ها علائم مثبت داشتند.

🔹از مردم درخواست می‌کنم که در خانه‌های خود بمانند تا زنجیره انتقال ویروس کرونا قطع شود.

🔹غربالگری خارج از شهرها از طرف ستاد مقابله با کرونا به ما سپرده شده و حدود ۴۰۰ پایگاه مستقر کردیم که مخصوص کنترل خروجی استان‌ها است.

🔹 ۱۰ هزار تخت برای بیماران کرونایی آماده شده و ۲ هزار و ۶۰۰ تخت هم در اختیار هلال احمر است.

🔹بیمارستان نورافشار هم به عنوان بیمارستان پشتیبان مسیح دانشوری فعال است.

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

#خبرفوری
🔴آخرین وضعیت کووید 19 در کشور/ شناسایی 1237 بیمار جدید مبتلا به کووید19

⭕️دکتر رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت:

🔹از ظهر دیروز تا امروز و بر اساس نتایج آزمایشگاهی، 1237 مورد جدید ابتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد و شمار مبتلایان به این بیماری در کشور به 19644 نفر رسید

🔹خوشبختانه 6745 نفر از بیماران کووید19 در کشور بهبود یافته و ترخیص شده اند و این آمار روز به روز در حال افزایش است

🔹متاسفانه با جان باختن 149 نفر از بیماران، مجموع درگذشتگان بر اثر این بیماری در کشور به 1433 نفر رسید

🌐موارد جدید بیماران کووید19 در کشور به تفکیک استان:

تهران: 220
قم: 36
گیلان: 99
اصفهان: 145
البرز: 95
مازندران: 84
مرکزی: 17
قزوین: 8
سمنان: 52
گلستان: 15
خراسان رضوی: 48
فارس: 50
لرستان: 9
آذربایجان شرقی: 55
خوزستان: 10
یزد: 49
زنجان: 44
کردستان: 15
اردبیل: 35
کرمانشاه: 5
کرمان: 12
همدان: 22
سیستان و بلوچستان: 8
هرمزگان: 17
خراسان جنوبی: 18
چهارمحال و بختیاری: 3
ایلام: 20
آذربایجان غربی: 27
کهگیلویه و بویراحمد: 1
بوشهر: 1
خراسان شمالی: 17

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

♦️عدم بروز علایم بیماری در سنین زیر ۱۴ سال و خطر برای بزرگترها

معاون وزیر بهداشت:
🔹هیچ گاه گفته نشد که کروناویروس جدید در افراد زیر ۱۰ سال آلودگی ایجاد نمی کند.
🔹بلکه علایم بیماری در افراد زیر ۱۴ سال بروز نمی کند و افراد ممکن است آلوده به ویروس باشند اما علایمی بروز ندهند.
🔹بنابراین این خطر وجود دارد که این افراد در دید و بازدیدهای عید، ویروس را به بزرگترها منتقل کنند.
🔹در مجموع موارد بروز بیماری در اغلب کشورهای دنیا در افراد بالای ۲۰ سال بوده است، اما این به معنای آن نیست که در افراد زیر ۲۰ سال بروزی نداشته است.
🔹بنابراین یکی از منابع آلودگی در خانواده ها ممکن است نوه ها باشند؛ چراکه می توانند آلوده به ویروس باشند ولی بیمار نیستند و می توانند بیماری را منتقل کنند.

#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

معاون وزیر بهداشت:
🔹هنوز از پیک کرونا عبور نکرده ایم
🔹کووید-۱۹ همچنان درمان اختصاصی ندارد
🔹تعدادی نیز ممکن است بیمار نباشند اما ناقل بیماری باشند؛ این گروه گروه بزرگی هستند و عمدتا زیر ۲۰ ساله ها را شامل می شود.

#در_خانه_بمانیم
♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🎥اداب معاشرت در روزهایی کرونایی

چگونه در روزهای کرونایی با یکدیگر معاشرت کنیم ؟

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🔻مواد ضدعفونی کننده نباید به صورت غلیظ استفاده شود

◽مواد ضدعفونی کننده نباید به صورت غلیظ استفاده شود.
◽یک سی‌سی از مواد ضدعفونی کننده باید با ترکیب آب، به محلول صد سی‌سی برسد و محلول یک درصد تهیه شود و مورد استفاده قرار گیرد.
◽اگر دستورالعمل‌های استفاده از این مواد به درستی رعایت شود، حتی افراد دارای اختلالات تنفسی هم با مشکل مواجه نخواهند شد.
◽استفاده از مواد ضدعفونی کننده برای تمیز کردن سطوح باید با استفاده از دستمال آغشته شده انجام شود و نباید محلول به طور مستقیم بر روی سطوح ریخته شود.

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🎬 یه روزی میرسه که به این روزها میخندی!

🔺حال‌تو عوض کن، سال‌تو عوض کن...
🔻سال نوتون مبارک 🌹


♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

نگرانی فرمانده ستاد مدیریت کرونا در تهران بابت بازگشت مسافران نوروزی

زالی:
🔹نگرانی اصلی ما اکنون کسانی هستند که به سفر رفته‌اند، بازگشت این افراد می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

🔹بسیاری از مردم با جدی نگرفتن این ویروس مرگ‌بار و رفتن به سفرهای نوروزی خود و اطرافیانشان را در آستانه مرگ قرار می‌دهند اما، باید در نظر بگیرند با اینکه بخش زیادی از مبتلایان علائم خفیفی دارند از سوی دیگر بخش دیگر آنها ممکن است علائم بسیار جدی را شاهد باشند.

#نوروز_در_خانه

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

#سلامتی

🩺 توصیه‌های عیدانه برای دیابتی‌ها

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🔴کرونا در کمین است

اجرای شعر زیبا از کودکان برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس

#کرونا_را_شکست_میدهیم


♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🎥 هشدار یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی:

🔹احتمال دارد بعد از تعطیلات، مجددا با اوج بیماری کرونا روبرو شویم.

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🎥 یادگاری‌نیا، فوق تخصص بیماری‌های عفونی: نگرانی اصلی ما، خستگی مردم از خانه ماندن و عادی شدن ویروس کرونا و بی تفاوتی برخی نسبتا به آن است

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

⭕️ پمفلت آموزشی نحوه ی مراقبت از بیماران کرونا ویروس در منزل (ویژه بیماران و مراقبین بیمار)

🔹 تهیه شده توسط دانشجویان و اساتید دانشگاه

🔸 فهرست :
- محل نگهداری از بیمار
- افراد مواجهه یافته با بیمار
- نحوه تماس افراد با فرد بیمار
- بهداشت محیط و وسایل بیمار
- استفاده از ماسک
- بهداشت دست
- روش صحیح شستن دست ها
- پوشیدن ماسک
- داروهای تجویز شده
- سئوالات متداول
- آداب سرفه کردن
- شماره های ضروری

🔰 منبع : سایت WHO و cdc


♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

🌐 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی

✍️ نکات دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر می‌برد:

🔹 (تب و درد)قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد.

🔹 دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد.

🔹 (تنگی نفس) اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید.

🔹 به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود.

🔹 روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود.

🔹 (بی اشتهایی و تهوع)رنج فوق‌العاده‌ای است. شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند.

🔹 تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)، بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آب‌ریزش بینی، عطسه، اسهال مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید.

🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌خورید به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود.

🔹 کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید.

🔹 مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید.

🔹 حمام حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود.

🔹 اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید.

🔹 مصرف نان را به حداقل برسانید.

🔹 مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.

🔹 در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را مقداری باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.

🔹 اگر ریه اجازه می‌دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دودش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد.

🔹 حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.

🔹 خدا پر رنگ‌ترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید.

🔹 اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند.

♻️بهداشت_سلامت
https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ