Вот и состоялась подготовка и инструктаж по прыжкам с парашюта
При участии и поддержке Фонда Защиты Отечества и команды Динамика , Центр социальной реабилитации и развития «Агрегатор Счастья» и Фонд « Подари любовь миру» ✌🏻

Крутой пируэт: как я встал на коньки с протезом голени 

Зима – это время экспериментов. Так вот, сегодня делюсь тем, что сам долго откладывал на потом. Катание на коньках. ⛸️

Если честно, первая мысль после ампутации была: «Со спортом покончено навсегда». Но чем дальше, тем больше я понимаю: спорт только начинается.

В этом году зима выдалась морозная и снежная, и мой выбор наконец-то пал на коньки. Встать на лед – была моя давняя мечта. И сегодня я не просто стою, а уверенно скольжу!

Это – невероятное чувство свободы. Да, страшно. Да, непривычно (особенно когда не чувствуешь лезвие, как раньше). Но когда ветер свистит в ушах, а ты едешь и улыбаешься – понимаешь: жизнь безгранична. Главное, чтобы рядом были правильная поддержка и современные технологии.

💫 Еще одна мечта в мою копилку. Обязательно вернусь к конькам снова!

Мои первые успехи на беговой дорожке 🏃‍♂️

Решил сегодня проверить, на что я способен. Встал на беговую дорожку с мыслью:

«Какую форму я набрал? Будет ли мне тяжело?».

Начал с 11 км/ч – пробежал 2 км. Прибавил до 12 км/ч – еще 1 км прошел легко и непринужденно! Понял, что сейчас я в отличной форме. 💪 💪 💪 Почувствовал, готов к подвигам и новым соревнованиям. Такое окрыленное ощущение внутри!

Особенный кайф в том, что бегаю на торсионной стопе от Динамики🦿. Это просто сказка! Лучшая обычная повседневная неспортивная стопа. На ней невероятно комфортно делать упражнения, бегать и заниматься любым спортом. И скорость не ограничена – начал с 12 км/ч, но знаю, что могу и 15, и больше! А беговая дорожка отлично амортизирует, так что бежишь с комфортом.👌

Пришло время смены гильзы на протезе, что мне позволит и дальше заниматься спортом и быть всегда активным 💪🏻

У меня 100 подписчиков 🎉🥳🍾
Спасибо всем вам за доверие и преданность это очень ценно!!!
Я постараюсь и дальше радовать вас своими достижениями ✌🏻💪🏻😁

Проснувшись утром с хорошим настроением сразу же решил, что сегодня на лыжню.
Оделся,обулся взял лыжи и не посмотрев в окно пошел на улицу в сторону стадиона.
На улице метель метет, ветер но я все равно не отступаю, направляюсь к намеченной цели.
Прийдя на стадион от увиденного я ошалел,снега было очень много -выше колена. Но я и здесь не отступил- зашел на заснеженную дорожку, протоптал лыжную и прокатился один круг проверить ,как пойдет -поедет))
Поняв что катка срывается , достал штатив для телефона установил его в снег для удачного кадра,включил камеру , откатился назад чтоб получше охватить обзор и покатился и так раза три.
Затем тут же начал собираться- уж очень свежо на улице было..
После зашел в спортзал ,позанимался и отправился домой.
По пути домой решил посмотреть и выбрать лучшее видео. Включаю смотрю , а там одно только поле и тут я понял , что камера была включена с другой стороны 😂😂😂
Вот что получилось)))
А поле чистое я удалил на эмоциях 😂

Состоялся долгожданный, первый мой прыжок с парашютом в аэродроме Ватулино 🪂 Прыгали мы в тандеме с инструктором Владимиром. Падение с парашютом- крылом проходило на высоте 2500 метров, длилось около 45 секунд. Подготовка и инструктаж прошли в привычном режиме.
Мои впечатления от прыжка и мягчайшей посадки были и остаются настолько многогранные ,что очень сложно подобрать правильные слова ,чтобы описать это состояние.
Было волнительно около 3х секунд после шага в пустоту из самолета, а потом был драйв и кураж. Стропы и купол крыла парашюта распустились и мир остановился. Наступила тишина, ветер в ушах перестал шуметь и мы с инструктором повисли в воздухе.
Почти не чувствуя падения,сила притяжения земли нас с инструктором медленно но верно тянула в низ.
Приземление было мягким. Мастерство инструктора и толщина покрова снега сделали свое дело.
Хотел поблагодарить Благотворительный Фонд « Подари Любовь Миру» и журнал « Агрегатор Счастья» и лично Марину Волкову за такую замечательную возможность.

Сегодня 23 февраля мы с командой ДИНАМИКА отменили на мастер-классе по изготовлению кондитерских изделий. Это было интересно и увлекательно. Классно провели время и научились готовить торт 🧁

Соревнования в 3х дисциплинах прошли 22 февраля в городе Серпухов среди Ветеранов Боевых Действий. При поддержке Ассоциации Ветеранов и Фонда Защитников Отечества.
Наша команда представляла городской округ Орехово-Зуево.
Дисциплины-пауэрлифтинг, шахматы и кибер бокс это программа соревнований.
Кибер бокс это новая дисциплина.
Она проходит в два этапа.
1й этап проходит вертикально т.е через игру в приставку
2й этап переносится в реальный мир где соревнующиеся боксируют по сенсорной груше.
Все участники соревнований выкладывались полностью.
Соревнование было интересным и захватывающим.
Очередное испытание протез от ДИНАМИКИ прошел на отлично.
Хочется отдельно поблагодарить руководителя Ассоциации Ветеранов Вячеслава Шаронова за блестящую организацию мероприятия.
Такие соревнования нужны и важны ✌🏻💪🏻

Сегодня в Динамике прошел второй этап по корректировке временной гильзы в для моего протеза голени.✌🏻

Как падать и подниматься на коньках на протезе голени ⛸️

Могу сказать следующее — опыт у меня совсем небольшой. На протезе голени встал на коньки второй раз. Конечно, при катании от падения я не застрахован, так же как и все.

Если физически ты крепкий 💪, а протез сделан неподобающе, катание может оказаться травмоопасным.

Но в моем случае я уверен в своих силах и в своем протезе от Динамики 💜.

Из моего небольшого опыта я понял одно: если тебя тянет назад, нужно соблюдать равновесие — максимально перевести корпус вперед, вытянуть руки и падать на бок.

Но я не профессионал в технике безопасности, скажу как дилетант: надевайте защиту — налокотники и наколенники, при желании и шлем, тогда ваше катание на льду будет более безопасным.

Всем желаю крепкого здоровья, занимайтесь зимними видами спорта — это очень бодрит 💪🏻✌🏻

Сегодня на протезе от ДИНАМИКИ я дошёл своим ходом до спорткомплекса ВОСТОК, где состоялось моё третье погружение 🤿. 🏊‍♂️

На курсах по дайвингу мы с инструктором Яной разобрали некоторые интересные моменты ✌️:

🔹Как плыть под водой с напарником, если у тебя кончился кислород в баллоне.

🔹Как под водой плыть без маски, если её сорвало.

🔹Как без кислорода на одном выдохе проплыть 12,5 метров.

Курсы я прошёл на отлично 👍. Скоро экзамен на глубине.

Это мой первый спортзал за долгое время. Я занимаюсь в нем почти два месяца. 💪🏻

Раньше я тренировался только с собственным весом. В этом году я точно знал, что мне нужна тренажерка. 🏋️‍♀️

Я начал заниматься регулярно с небольших нагрузок, подготавливая свою форму для более тяжелых упражнений.

Сейчас я перешел на «железо» - гантели, штанги и тренажеры. 🏋🏼‍♂️

В настоящее время подбираю комплекс упражнений, пробуя различные спортивные снаряды и тренажеры. В дальнейшем это станет основой моих тренировок в тренажерном зале.

Занятия спортом, в том числе в тренажерном зале, приносят мне прекрасное самочувствие и отличную физическую форму, а также являются неотъемлемой частью реабилитации. 💪🏻✌🏻

Занимайтесь любым спортом, который вам по душе, и всегда будете чувствовать себя отлично! 👍💪🏻

Первый день весны оказался теплым по весеннему, t* плюсовая, снег очень быстро тает.
На улице как в Венеции.
🌊

Мой протез от ДИНАМИКИ в любую погоду работает превосходно!✌️👍

Сам иногда удивляюсь
-на какой ноге протез??😂

Всех поздравляю с первым днем весны 🌹🌸🌿🌺🌿🌷🌿🌼

Первый день весны я решил отметить качественной пробежкой🏃‍♂️

Как обычно собираясь на тренировку взяв с собой несколько яблок отправился на беговую дорожку.Яблоки ем и перед тренировкой и после,если кому интересно.🍏🍏🍏


Задумка была пробежать 3 км, но получилось на 1 км больше. 💪🏻🏃

Протез от ДИНАМИКИ сегодня чуток настроил ,одел второй насок под гильзу чтоб нога в ней сидела плотнее. И это сработало.

Взяв с собой наушники понял ,что с музыкой бежать намного легче.🎧

Сегодня провел замечательные выходные в спортзале, первый день весны удался!) 💪🏻🎧🏃‍♂️