Про доверчивость
В каждом представителе нашего поколения живет параноик. Никому не верим, не доверяем, всё проверяем, семь раз отмерим, прежде, чем решимся не отрезать. Подозреваем, что все врут, а подвох — в каждом слове. В общем, типичные старики, только без пенсии и скидок в аптеке.
Однако, у нас есть множество весомых причин быть оными.
Во-первых, мы росли в эпоху, когда тебе могут продать пылесос по цене крыла Боинга, позвонить "из банка" и списать последние деньги, а потом еще объяснить, что это твоя вина — ведь надо было не доверять! А теперь мы живём в мире, где даже доставка пиццы — лотерея: привезут ли её вообще, или придётся общаться с ботом три часа, чтобы выяснить, что ты на самом деле заказал палатку и плавательный круг?
Во-вторых, не все из нас с фольгой на голове ходят. Есть товарищи настолько наивные, что на них можно тренировать маркетинговые схемы. Им скажут "А", а они такие: "О, как интересно, расскажите ещё!" и уже готовы вложить свои сбережения в криптовалюту "Лунный зайчик".
В-третьих, конечно, есть и те, кто реально нуждается в помощи профессионалов. Для них паранойя — не просто стиль жизни, а диагноз, который уже не исправить тремя сеансами у психолога и горячим чаем. Это те, кто видит заговор даже в очереди за кофе и пытается вычислить, кто из бариста работает на правительство.
В-четвёртых, всё зависит от ситуации. Жизнь вообще ситуативная. Мы как будто всю жизнь играем в загадочную игру - скажем так, драконий покер с правилами, которые меняются каждый раз, когда ты думаешь, что уже всё понял. И вот ты держишь свои карты с неплохим комбо, а дракон такой ржет, и во весь голос заявляет, что теперь-отсюда и далее - ты играешь в шахматы.
Теперь о себе. Я до неприличия доверчива. Если бы наивность была суперспособностью, я бы была героем комиксов. У меня гигантский кредит доверия для всех, кто ко мне приходит. Ну прямо "Входите, берите что хотите, мненежалкоуменяещеесть!". Вот только этот кредит я выдаю не в расчете, что его вернут с процентами и извинениями. Не потому, что верю в добрых и честных людей. Я заранее считаю, что мне его, скорее всего, никто не вернёт, и это, знаете, вообще нормально. Это как приглашение на вечеринку без гарантии, что кто-то реально придёт. Это мой выбор. Мой риск. Моя игра. Берите, что хотите, только не ломайте двери, пожалуйста.
А дальше? Ну что ж, снова драконий покер. Вытащим свои карты и посмотрим, кто первый уйдёт с проигрышем, а кто — с новым опытом.
***
«Вот, скажем, жили были в одном лесу три поросёнка. И скажем, Нуф-нуф всё время открывал дверь своего домика нуждающимся овечкам. Которые очень не всегда были овечками, а часто были волками в овечьих этих халатиках.
Бееее. Я беееедная овеечка.
И Наф-наф с Ниф-нифом такие - НуфНуф, нахрена? Нахрена? Ты же уже тыщу раз был покусан, пожеван, погрызен и побит этими волками в халатиках. Нахрена опять открываешь ты им дверь? Неужто ты, дурашка, не понял? Неужто не устал? Неужто так силён в тебе синдром спасателя и желание быть хорошим поросёнком? Или что?
Нуф-нуф подумал. И такой:
- Ребят. Да мне уже давно похуй. Овечка это или не овечка. Если овечка - ну погреется там у камина, я карму почищу. Если не овечка - ну погреется там у камина, потом начнет зубы показывать, ну я ей под хвост полешком и отправлю прочь в ночь. Ну что может сделать со мной ещё одна фейковая овечка? Что? Что она может сделать со мной такого, чего не сделали вы, другие поросята, другие овечки и не овечки? Что еще она может мне отгрызть? Да я даже в глазок давно уже не гляжу, когда кто-то звонит в колокольчик.
Хочешь зайти? Ну, заходи»
Нуф нуф.
Параноик, которому похрен.(С)
#прожизнь
В каждом представителе нашего поколения живет параноик. Никому не верим, не доверяем, всё проверяем, семь раз отмерим, прежде, чем решимся не отрезать. Подозреваем, что все врут, а подвох — в каждом слове. В общем, типичные старики, только без пенсии и скидок в аптеке.
Однако, у нас есть множество весомых причин быть оными.
Во-первых, мы росли в эпоху, когда тебе могут продать пылесос по цене крыла Боинга, позвонить "из банка" и списать последние деньги, а потом еще объяснить, что это твоя вина — ведь надо было не доверять! А теперь мы живём в мире, где даже доставка пиццы — лотерея: привезут ли её вообще, или придётся общаться с ботом три часа, чтобы выяснить, что ты на самом деле заказал палатку и плавательный круг?
Во-вторых, не все из нас с фольгой на голове ходят. Есть товарищи настолько наивные, что на них можно тренировать маркетинговые схемы. Им скажут "А", а они такие: "О, как интересно, расскажите ещё!" и уже готовы вложить свои сбережения в криптовалюту "Лунный зайчик".
В-третьих, конечно, есть и те, кто реально нуждается в помощи профессионалов. Для них паранойя — не просто стиль жизни, а диагноз, который уже не исправить тремя сеансами у психолога и горячим чаем. Это те, кто видит заговор даже в очереди за кофе и пытается вычислить, кто из бариста работает на правительство.
В-четвёртых, всё зависит от ситуации. Жизнь вообще ситуативная. Мы как будто всю жизнь играем в загадочную игру - скажем так, драконий покер с правилами, которые меняются каждый раз, когда ты думаешь, что уже всё понял. И вот ты держишь свои карты с неплохим комбо, а дракон такой ржет, и во весь голос заявляет, что теперь-отсюда и далее - ты играешь в шахматы.
Теперь о себе. Я до неприличия доверчива. Если бы наивность была суперспособностью, я бы была героем комиксов. У меня гигантский кредит доверия для всех, кто ко мне приходит. Ну прямо "Входите, берите что хотите, мненежалкоуменяещеесть!". Вот только этот кредит я выдаю не в расчете, что его вернут с процентами и извинениями. Не потому, что верю в добрых и честных людей. Я заранее считаю, что мне его, скорее всего, никто не вернёт, и это, знаете, вообще нормально. Это как приглашение на вечеринку без гарантии, что кто-то реально придёт. Это мой выбор. Мой риск. Моя игра. Берите, что хотите, только не ломайте двери, пожалуйста.
А дальше? Ну что ж, снова драконий покер. Вытащим свои карты и посмотрим, кто первый уйдёт с проигрышем, а кто — с новым опытом.
***
«Вот, скажем, жили были в одном лесу три поросёнка. И скажем, Нуф-нуф всё время открывал дверь своего домика нуждающимся овечкам. Которые очень не всегда были овечками, а часто были волками в овечьих этих халатиках.
Бееее. Я беееедная овеечка.
И Наф-наф с Ниф-нифом такие - НуфНуф, нахрена? Нахрена? Ты же уже тыщу раз был покусан, пожеван, погрызен и побит этими волками в халатиках. Нахрена опять открываешь ты им дверь? Неужто ты, дурашка, не понял? Неужто не устал? Неужто так силён в тебе синдром спасателя и желание быть хорошим поросёнком? Или что?
Нуф-нуф подумал. И такой:
- Ребят. Да мне уже давно похуй. Овечка это или не овечка. Если овечка - ну погреется там у камина, я карму почищу. Если не овечка - ну погреется там у камина, потом начнет зубы показывать, ну я ей под хвост полешком и отправлю прочь в ночь. Ну что может сделать со мной ещё одна фейковая овечка? Что? Что она может сделать со мной такого, чего не сделали вы, другие поросята, другие овечки и не овечки? Что еще она может мне отгрызть? Да я даже в глазок давно уже не гляжу, когда кто-то звонит в колокольчик.
Хочешь зайти? Ну, заходи»
Нуф нуф.
Параноик, которому похрен.(С)
#прожизнь
100❤9👏6👍1
Свобода — это роскошь?
Роскошь — это не про дорогие часы, машины, костюмы или рестораны. Хотя, иногда хочется почувствовать себя владельцем яхты, даже если в распоряжении только весельная лодка, и из удобств на ней максимум надувной круг. И тут у меня сразу накидывается несколько вариантов решения задачи..)
Но настоящая роскошь — это способность жить так, как тебе удобно. Вот прям в тех самых трусах, в которых удобно не только сидеть, но даже танцевать. В ботинках, в которых из ресторана можно сразу отправиться на Эльбрус, не переобуваясь.
С удобными и не сковывающими движения людьми, без страха, что что-то где-то жмет.
Делать выбор в пользу того, что по-настоящему нравится, будь то работа, еда или то, с кем проводить время.
Настоящая роскошь — это когда ты говоришь миру: «Спасибо, но я лучше решу сам!»
Роскошь — это когда ты умеешь отпускать то, что больше не нужно. Когда ты не держишься за вещи или отношения, которые утратили свою ценность, но бережешь и ценишь то, что действительно важно для тебя.
Это не про "ты этого достоин", а про то, что это достойно тебя.
Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Не быть удобным (кроме тех удобных трусов), не извиняться за свои мечты, интересы и поступки. Говорить «нет» там, где надо, и уверенно заявлять «мне можно», когда хочется. В общем, настоящая роскошь — это не только красивые и «на все 100 твои» вещи, а красивая, откалиброванная по твоему внутреннему компасу, по-настоящему твоя жизнь.
А еще роскошь — это не ругать себя за ошибки и неудачи.
Штаны порвались? Ничего страшного, всегда можно взять новые. Проект провалился? Бывает, все не может идти идеально. Это не делает тебя хуже. Иногда жизнь идет не по плану, и это нормально. Важно не то, что случилось, а как ты к этому относишься.
Роскошная жизнь — это возможность выбирать. Можешь попытаться починить старое или взять новое, как с вещами, так и с отношениями. Попробовать снова или изменить подход. Согласиться с тем, что сейчас что-то не получилось, или бороться дальше. Решить, что важно, и сделать это своим приоритетом. Вот оно — право выбора.
Роскошь — это жить по своим правилам. Не искать оправданий за свои решения, не пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Это когда ты можешь сказать "мне можно" там, где чувствуешь себя уверенно. Когда ты выбираешь не что «правильно», а что подходит лично тебе. Это и есть настоящая роскошь — жизнь, в которой ты сам выбираешь свой путь.
🖌️Кто там сегодня писал про свободу и демократию в РФ? Это уже оно или будет ещё лучше? Просто из зависти интересуюсь
#прожизнь
Роскошь — это не про дорогие часы, машины, костюмы или рестораны. Хотя, иногда хочется почувствовать себя владельцем яхты, даже если в распоряжении только весельная лодка, и из удобств на ней максимум надувной круг. И тут у меня сразу накидывается несколько вариантов решения задачи..)
Но настоящая роскошь — это способность жить так, как тебе удобно. Вот прям в тех самых трусах, в которых удобно не только сидеть, но даже танцевать. В ботинках, в которых из ресторана можно сразу отправиться на Эльбрус, не переобуваясь.
С удобными и не сковывающими движения людьми, без страха, что что-то где-то жмет.
Делать выбор в пользу того, что по-настоящему нравится, будь то работа, еда или то, с кем проводить время.
Настоящая роскошь — это когда ты говоришь миру: «Спасибо, но я лучше решу сам!»
Роскошь — это когда ты умеешь отпускать то, что больше не нужно. Когда ты не держишься за вещи или отношения, которые утратили свою ценность, но бережешь и ценишь то, что действительно важно для тебя.
Это не про "ты этого достоин", а про то, что это достойно тебя.
Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Не быть удобным (кроме тех удобных трусов), не извиняться за свои мечты, интересы и поступки. Говорить «нет» там, где надо, и уверенно заявлять «мне можно», когда хочется. В общем, настоящая роскошь — это не только красивые и «на все 100 твои» вещи, а красивая, откалиброванная по твоему внутреннему компасу, по-настоящему твоя жизнь.
А еще роскошь — это не ругать себя за ошибки и неудачи.
Штаны порвались? Ничего страшного, всегда можно взять новые. Проект провалился? Бывает, все не может идти идеально. Это не делает тебя хуже. Иногда жизнь идет не по плану, и это нормально. Важно не то, что случилось, а как ты к этому относишься.
Роскошная жизнь — это возможность выбирать. Можешь попытаться починить старое или взять новое, как с вещами, так и с отношениями. Попробовать снова или изменить подход. Согласиться с тем, что сейчас что-то не получилось, или бороться дальше. Решить, что важно, и сделать это своим приоритетом. Вот оно — право выбора.
Роскошь — это жить по своим правилам. Не искать оправданий за свои решения, не пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Это когда ты можешь сказать "мне можно" там, где чувствуешь себя уверенно. Когда ты выбираешь не что «правильно», а что подходит лично тебе. Это и есть настоящая роскошь — жизнь, в которой ты сам выбираешь свой путь.
🖌️Кто там сегодня писал про свободу и демократию в РФ? Это уже оно или будет ещё лучше? Просто из зависти интересуюсь
#прожизнь
👍22❤2💊1
Привет всем!
📺 Создала свой канал для стриминга на Твиче:
https://twitch.tv/beginagainlive
Подписывайтесь!
Буду там вести трансляции, разговоры обо всем, ответы на вопросы и просто задушевные беседы.
✌️Сегодня первая трансляция;)
🕐 Вечером по NY, как из SixFlags вернемся. Примерно в 22:00.
Заходите на огонек!
Посидите в нашей компании с Женей, поболтаем о…высоком и духовном. Или о низком и материальном. Как пойдет.
✌️ Давайте вместе попробуем новый формат живого общения!
До встречи!
#прожизнь
https://twitch.tv/beginagainlive
Подписывайтесь!
Буду там вести трансляции, разговоры обо всем, ответы на вопросы и просто задушевные беседы.
✌️Сегодня первая трансляция;)
🕐 Вечером по NY, как из SixFlags вернемся. Примерно в 22:00.
Заходите на огонек!
Посидите в нашей компании с Женей, поболтаем о…высоком и духовном. Или о низком и материальном. Как пойдет.
До встречи!
#прожизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3
Про Твич и зачем оно нам надо
Путь к себе- одно из самых длинных, на мой взгляд, путешествий.
Чем больше познаю себя, тем больше уважаю собак..а ещё хомячков и золотых рыбок. Они умеют молчать, много бегать и не заморачиваться. А рыбкам так ещё и с памятью повезло- 3 секунды жизненного опыта и самоанализа, а дальше снова- «жизнь с чистого листа».
А вот я устала. Загонялась, поистрепалась. Потому что- не хомячок. У меня есть амбиции. Мой мозг гнетёт жажда познания ответов на вопросы «до коль?» и «с какого хрена?». Я хочу всего, сразу и без подписки о невыезде.
Но собственное колесо у меня есть. Это движение по круговороту рутины со скоростью 60 минут в час навстречу новой жизни "с понедельника".
А хочется - комфорта и стать лучше. А ещё-хлеба и зрелищ. А ещё-не быть хомячком. И носить гордое имя-человек. ХОМА сапиенс🐹
Вообщем, чтобы труд и духовная археология сделали из хомячка женщину, пришлось снова взяться за ментальные грабли.
Заодно мужа подключила, ибо считаю его мнение уместным ввиду жизненного опыта и хорошего совместного секса;)
Так что теперь по некоторым вечерам мы будем устраивать вместе с ним посиделки -стримы в Твиче, куда и вас приглашаем.
Это что-то типа живого общения в чате с нами в прямом эфире. Без сохранения контента, без записи. Просто с нами в компании вечером в спокойной обстановке посидеть, поболтать о чем угодно и разойтись.
✌️Сегодня тоже хотим запустить трансляцию вечером, как Лиза уснет.
ТУТ: https://twitch.tv/beginagainlive
🕐 Часиков в 10 вечера по NY
Тему начнем: «Как сохранить мозги, отношения, взаимопонимание и не сойти с ума, когда так сильно хочется, в новой среде обитания»
А дальше как пойдет русло беседы.
Заходите в гости!
#прожизнь
Путь к себе- одно из самых длинных, на мой взгляд, путешествий.
Чем больше познаю себя, тем больше уважаю собак..а ещё хомячков и золотых рыбок. Они умеют молчать, много бегать и не заморачиваться. А рыбкам так ещё и с памятью повезло- 3 секунды жизненного опыта и самоанализа, а дальше снова- «жизнь с чистого листа».
А вот я устала. Загонялась, поистрепалась. Потому что- не хомячок. У меня есть амбиции. Мой мозг гнетёт жажда познания ответов на вопросы «до коль?» и «с какого хрена?». Я хочу всего, сразу и без подписки о невыезде.
Но собственное колесо у меня есть. Это движение по круговороту рутины со скоростью 60 минут в час навстречу новой жизни "с понедельника".
А хочется - комфорта и стать лучше. А ещё-хлеба и зрелищ. А ещё-не быть хомячком. И носить гордое имя-человек. ХОМА сапиенс🐹
Вообщем, чтобы труд и духовная археология сделали из хомячка женщину, пришлось снова взяться за ментальные грабли.
Заодно мужа подключила, ибо считаю его мнение уместным ввиду жизненного опыта и хорошего совместного секса;)
Так что теперь по некоторым вечерам мы будем устраивать вместе с ним посиделки -стримы в Твиче, куда и вас приглашаем.
Это что-то типа живого общения в чате с нами в прямом эфире. Без сохранения контента, без записи. Просто с нами в компании вечером в спокойной обстановке посидеть, поболтать о чем угодно и разойтись.
✌️Сегодня тоже хотим запустить трансляцию вечером, как Лиза уснет.
ТУТ: https://twitch.tv/beginagainlive
🕐 Часиков в 10 вечера по NY
Тему начнем: «Как сохранить мозги, отношения, взаимопонимание и не сойти с ума, когда так сильно хочется, в новой среде обитания»
А дальше как пойдет русло беседы.
Заходите в гости!
#прожизнь
Twitch
BeginAgainLive - Twitch
Наша эмиграция, жизнь и адаптация в США после пересечения границы с Мексикой. Быт, документы, оформление бенефитов, культура, особенности, цены, сервис, сложности иммиграции.
👍5❤3😁1
Данила подает заявки в колледжи. Уже пора.
Во многих ВУЗах сроки подачи ограничены. А пакет документов еще надо собрать.
Право на большинство стипендий распространяется на 1й и 2й год после окончания школы. Про сами стипендии, их виды, и как и где их получать - я уже писала отдельный подробный пост.
А вот про SAT, кажется, не писала. Хотя, с ним все довольно просто:
Как сдавать SAT
SAT (Scholastic Assessment Test) — это стандартизированный экзамен, который используется в США и других странах для оценки готовности студентов к поступлению в высшие учебные заведения. Этот тест широко применяется университетами и колледжами для принятия решений о зачислении, а также для присуждения стипендий.
✌️Структура экзамена:
SAT состоит из нескольких разделов:
💠Evidence-Based Reading and Writing (EBRW):
Оценивает способность к критическому чтению, анализу текста и грамматике. Этот раздел делится на два компонента: Reading и Writing and Language
💠Math: Проверяет знания по математике, включая алгебру, геометрию, тригонометрию и работу с данными. Математический раздел также делится на две части: одну, где можно использовать калькулятор, и одну, где его использование запрещено.
💠Essay: В 2021 году данный раздел стал опциональным и постепенно был исключен из основного SAT, но если университеты все еще требуют эссе, его можно сдать за дополнительную плату.
🖌️ Почти во все ВУЗы, куда Даня подается, эссе требуется
Общий балл SAT варьируется от 400 до 1600, где каждый из основных разделов оценивается по шкале от 200 до 800 баллов.
✌️Процесс регистрации
1️⃣ Создание учетной записи на официальном сайте College Board (организация, которая проводит SAT)
2️⃣ Выбор даты и места сдачи экзамена
Экзамен проводится несколько раз в год, и важно выбрать удобную дату и центр тестирования. Регистрация открыта за несколько месяцев до даты проведения, и лучше регистрироваться заранее, так как места могут быстро заполняться.
3️⃣ Оплата регистрационного взноса
Для стандартного SAT взимается плата, которая варьируется в зависимости от страны и наличия дополнительных услуг (например, доставка результатов или дополнительные разделы)
🖌️ В случае нас -это 68$
❗️Совет: Если ваш доход ниже определенного уровня, вы можете подать заявление на SAT Fee Waiver, который позволяет сдавать тест бесплатно до двух раз.
✌️Подготовка к SAT
SAT проверяет навыки, которые обычно развиваются в течение нескольких лет школьного обучения. Но если ребенок только приехал в страну и еще не успел выучить язык на уровне native?
Готовимся сами:
💠Официальные практические тесты College Board предлагает бесплатные практические материалы на своем сайте, в том числе партнерские курсы с Khan Academy.
💠Учебники и пособия
Существует множество печатных учебников для подготовки к SAT, которые охватывают все разделы теста.
💠Курсы подготовки
Многие компании предлагают онлайн или очные курсы, которые помогут структурировать процесс подготовки
💠Самостоятельная подготовка
Постоянные тренировки с тестами и заданиями помогут выработать стратегию и улучшить результаты
✌️В день экзамена
нужно прибыть в центр тестирования с определенным набором вещей:
💠Подтверждение регистрации
💠Удостоверение личности (паспорт или школьное удостоверение)
💠Карандаши №2 и калькулятор (для математического раздела, где разрешено его использование)
🖌️ У Дани учитель рекомендует калькуляторы с большим цифровым экраном и функциями. 100$ это чудо техники стоит.
Экзамен обычно начинается утром и длится около 3 часов без учета перерывов. Если вы сдаете опциональное эссе, экзамен может занять до 4 часов.
✌️Получение результатов
Результаты SAT становятся доступны онлайн через несколько недель после экзамена. Они включают общий балл и детализированные результаты по каждому разделу. Результаты можно отправить в выбранные университеты напрямую через учетную запись на сайте College Board.
❗️ Для повышения шансов на высокий балл многие студенты сдают SAT несколько раз, улучшая свои результаты с каждой попыткой.
#полезное
Во многих ВУЗах сроки подачи ограничены. А пакет документов еще надо собрать.
Право на большинство стипендий распространяется на 1й и 2й год после окончания школы. Про сами стипендии, их виды, и как и где их получать - я уже писала отдельный подробный пост.
А вот про SAT, кажется, не писала. Хотя, с ним все довольно просто:
Как сдавать SAT
SAT (Scholastic Assessment Test) — это стандартизированный экзамен, который используется в США и других странах для оценки готовности студентов к поступлению в высшие учебные заведения. Этот тест широко применяется университетами и колледжами для принятия решений о зачислении, а также для присуждения стипендий.
✌️Структура экзамена:
SAT состоит из нескольких разделов:
💠Evidence-Based Reading and Writing (EBRW):
Оценивает способность к критическому чтению, анализу текста и грамматике. Этот раздел делится на два компонента: Reading и Writing and Language
💠Math: Проверяет знания по математике, включая алгебру, геометрию, тригонометрию и работу с данными. Математический раздел также делится на две части: одну, где можно использовать калькулятор, и одну, где его использование запрещено.
💠Essay: В 2021 году данный раздел стал опциональным и постепенно был исключен из основного SAT, но если университеты все еще требуют эссе, его можно сдать за дополнительную плату.
🖌️ Почти во все ВУЗы, куда Даня подается, эссе требуется
Общий балл SAT варьируется от 400 до 1600, где каждый из основных разделов оценивается по шкале от 200 до 800 баллов.
✌️Процесс регистрации
Экзамен проводится несколько раз в год, и важно выбрать удобную дату и центр тестирования. Регистрация открыта за несколько месяцев до даты проведения, и лучше регистрироваться заранее, так как места могут быстро заполняться.
Для стандартного SAT взимается плата, которая варьируется в зависимости от страны и наличия дополнительных услуг (например, доставка результатов или дополнительные разделы)
🖌️ В случае нас -это 68$
❗️Совет: Если ваш доход ниже определенного уровня, вы можете подать заявление на SAT Fee Waiver, который позволяет сдавать тест бесплатно до двух раз.
✌️Подготовка к SAT
SAT проверяет навыки, которые обычно развиваются в течение нескольких лет школьного обучения. Но если ребенок только приехал в страну и еще не успел выучить язык на уровне native?
Готовимся сами:
💠Официальные практические тесты College Board предлагает бесплатные практические материалы на своем сайте, в том числе партнерские курсы с Khan Academy.
💠Учебники и пособия
Существует множество печатных учебников для подготовки к SAT, которые охватывают все разделы теста.
💠Курсы подготовки
Многие компании предлагают онлайн или очные курсы, которые помогут структурировать процесс подготовки
💠Самостоятельная подготовка
Постоянные тренировки с тестами и заданиями помогут выработать стратегию и улучшить результаты
✌️В день экзамена
нужно прибыть в центр тестирования с определенным набором вещей:
💠Подтверждение регистрации
💠Удостоверение личности (паспорт или школьное удостоверение)
💠Карандаши №2 и калькулятор (для математического раздела, где разрешено его использование)
🖌️ У Дани учитель рекомендует калькуляторы с большим цифровым экраном и функциями. 100$ это чудо техники стоит.
Экзамен обычно начинается утром и длится около 3 часов без учета перерывов. Если вы сдаете опциональное эссе, экзамен может занять до 4 часов.
✌️Получение результатов
Результаты SAT становятся доступны онлайн через несколько недель после экзамена. Они включают общий балл и детализированные результаты по каждому разделу. Результаты можно отправить в выбранные университеты напрямую через учетную запись на сайте College Board.
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про направления
Я понимаю, что с Восточным побережьем мне не то чтобы повезло — нет. Но как-то очень удачно всё сложилось.
У меня не было от него ожиданий. С 2014 по 2017 я обитала, преимущественно, в Калифорнии. Училась в WLAC (West Los Angeles College) однажды.
А то, что знала или слышала про Нью-Йорк, мне не нравилось. Во многом поэтому, из-за очень низких ожиданий, всё оказалось намного лучше.
Как с браком по принуждению родителей. Когда тебя выдают замуж за незнакомого, нелюбимого, странного и чужого. И ты готова к тому, что придётся терпеть, сжав зубы, смирившись. А он вдруг оказывается... неплохим. Нет, не тот тайный возлюбленный, о котором ты мечтала. Но нормальный. И весёлый, и симпатичный, и заботливый, и в постели — огонь.
Не так, как ты представляла. Не то, что ты ожидала. Но получилось неплохо. Принято.
Что дальше? Не знаю. Какое будет направление? Ожиданий всё ещё нет.
Я была почти во всех штатах. С каждым - особая любовь.
Есть те-которые для души и путешествий. Но дом в них не куплю.
Есть те, в которых можно осесть надолго. Посадить детей, возвести дерево, взрастить дом и не один урожай.
Есть те - в которых пожить 1-4 года, или в определенный период жизни, или для определенного «сейчас надо быть тут».
Все хорошо мне со списками, с планами, с пониманием, с приоритетами, с вариативностью и с выбором.
А люди, приезжающие сюда с чётким сценарием "я в Лос-Анджелесе", или «Я в Нью-Йорке» часто быстро разочаровываются. И жалуются, и возмущаются: "Как так?"
Одна девушка пишет: "Как вы живёте в этом шуме, суете, красках и хаосе?" Я её понимаю. Здесь действительно жизнь на максимальных оборотах. В моллах или парках сначала ты в восторге от ярких образов. Ярмарка… Базары… Улицы голливудских снов… Космопорт… Лица, голоса, одежда, эмоции — всё слишком ярко, слишком громко.
Сенсорная перегрузка такая, что потом нужно сутки отдыхать, чтобы успокоить голову.
Но привыкаешь. И мозг учится фильтровать. Ты учишься не замечать лишнего и становиться незаметной, когда надо. И если есть желание и силы, можешь встроиться в этот сумасшедший мультфильм.
Да, здесь лучше жить в закрытых низкоэтажных районах. Чтобы была своя "капсула", где можно найти покой и тишину.
Американцы так и живут, в принципе.
В общем, это очень другой, удивительный мир. Те, кто это понял и принял, в порядке. А кто нет, и всё ещё ждёт, что Лос-Анджелес (или Нью-Йорк) будет таким, каким они его себе представляли, продолжают разочаровываться.
И временность... важно принять, что это всё ненадолго. При желании.
Для многих это невыносимо, а для кого-то это именно то, что нужно для движения вперёд.
Так что я и Восточное побережье пока обходимся без страсти, но с осторожным любопытством и уважением. Как и положено.
#прожизнь
Я понимаю, что с Восточным побережьем мне не то чтобы повезло — нет. Но как-то очень удачно всё сложилось.
У меня не было от него ожиданий. С 2014 по 2017 я обитала, преимущественно, в Калифорнии. Училась в WLAC (West Los Angeles College) однажды.
А то, что знала или слышала про Нью-Йорк, мне не нравилось. Во многом поэтому, из-за очень низких ожиданий, всё оказалось намного лучше.
Как с браком по принуждению родителей. Когда тебя выдают замуж за незнакомого, нелюбимого, странного и чужого. И ты готова к тому, что придётся терпеть, сжав зубы, смирившись. А он вдруг оказывается... неплохим. Нет, не тот тайный возлюбленный, о котором ты мечтала. Но нормальный. И весёлый, и симпатичный, и заботливый, и в постели — огонь.
Не так, как ты представляла. Не то, что ты ожидала. Но получилось неплохо. Принято.
Что дальше? Не знаю. Какое будет направление? Ожиданий всё ещё нет.
Я была почти во всех штатах. С каждым - особая любовь.
Есть те-которые для души и путешествий. Но дом в них не куплю.
Есть те, в которых можно осесть надолго. Посадить детей, возвести дерево, взрастить дом и не один урожай.
Есть те - в которых пожить 1-4 года, или в определенный период жизни, или для определенного «сейчас надо быть тут».
Все хорошо мне со списками, с планами, с пониманием, с приоритетами, с вариативностью и с выбором.
А люди, приезжающие сюда с чётким сценарием "я в Лос-Анджелесе", или «Я в Нью-Йорке» часто быстро разочаровываются. И жалуются, и возмущаются: "Как так?"
Одна девушка пишет: "Как вы живёте в этом шуме, суете, красках и хаосе?" Я её понимаю. Здесь действительно жизнь на максимальных оборотах. В моллах или парках сначала ты в восторге от ярких образов. Ярмарка… Базары… Улицы голливудских снов… Космопорт… Лица, голоса, одежда, эмоции — всё слишком ярко, слишком громко.
Сенсорная перегрузка такая, что потом нужно сутки отдыхать, чтобы успокоить голову.
Но привыкаешь. И мозг учится фильтровать. Ты учишься не замечать лишнего и становиться незаметной, когда надо. И если есть желание и силы, можешь встроиться в этот сумасшедший мультфильм.
Да, здесь лучше жить в закрытых низкоэтажных районах. Чтобы была своя "капсула", где можно найти покой и тишину.
Американцы так и живут, в принципе.
В общем, это очень другой, удивительный мир. Те, кто это понял и принял, в порядке. А кто нет, и всё ещё ждёт, что Лос-Анджелес (или Нью-Йорк) будет таким, каким они его себе представляли, продолжают разочаровываться.
И временность... важно принять, что это всё ненадолго. При желании.
Для многих это невыносимо, а для кого-то это именно то, что нужно для движения вперёд.
Так что я и Восточное побережье пока обходимся без страсти, но с осторожным любопытством и уважением. Как и положено.
#прожизнь
👍10❤2
Вопрос:
Привет, можешь порекомендовать учебные пособия или репетитора к SAT. Дочь сейчас в 11 классе, пора готовиться к экзамену
Ответ:
✌️Учебные пособия:
✌️Онлайн-ресурсы:
✌️Репетиторы:
💠 Wyzant- Платформа, где можно найти квалифицированных репетиторов по SAT. Вы можете выбрать специалиста по своему бюджету и потребностям
💠Varsity Tutors: Предлагает индивидуальные занятия и групповые курсы по SAT
💠 Рекомендации от учителей или через локальные образовательные центры
💠Также можно обратиться в школы или колледжи, где часто работают опытные репетиторы
💠 Группы коммьюнити вашего района
Удачи в подготовке!
🖌️ Если кто-то может дополнить список-накидывайте в комментах!
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
«Кругом враги!»- кричал Аркадий,
И что-то в голосе его
Такое было, что хотелось
Вступить в ряды его врагов
Новостная лента прям тащит…
Я уже очень давно стараюсь сдерживать себя и свои буквы. Не пишу про «нашу жизнь там». Однако, она никуда не делась. И тоже часть бытия и моего восприятия мира «Славься, Джей».
Кто вчера в Твич заходил вечером-знают. Много мы там про очки говорили.
Теперь про простуду и сердце. Надоело болеть.
Ой, нет, давайте не об этом. Там стремная история про аутоиммунку потом начнется, с открытым финалом. Не надо ее.
Надо сюда притчу.
Про лягушку.
Хорошая притча. Со смыслом. Для тех, кто умеет читать.
💠💠💠
«Попала, короче, одна лягушка в жбан с молоком.
А была начитанная.
Сперва определила, что молоко. Что не какая-то иная субстанция.
Слегка успокоилась (могло быть замысловатее).
И начала тут же, не откладывая, сучить лапками, чтоб маслице и прыг!
И вот только насучит маслица, как ррраз и сверху ещё молока горяченького нальют щедро. И это ее маслице из-под нее куда-то шасть. И она такая… фак фак фак…. Давай опять сучить.
И опять только насучила… на тебе ещё.
И опять.
И как бы задача ясна. И маслице получается.
Но вот этот молоконаливательный момент уже задолбал.
Принц, приди! Спаси лягушку.
Поцелуй меня в лицо.
И вот, короче, наша лягушка уже в сотый раз зашла на маслосбивательный цикл.
К тому времени ноги ее и руки накачались, обрели формы. Лицо ее стало спокойным и сосредоточенным. И она приняла тот факт, что в этом маслосбитии и есть ее смысл.
Она лягушка- маслобойка.
Она научилась
1. Дышать под молоком
2. Прилипать к стеночке жбана, чтоб поспать
3. Красиво нырять и плавать, чисто для разнообразия.
4. Надувать молочные пузыри
5. Пускать фонтанчики
Раз теперь так, то что теперь?
Так вот. На сотом цикле случилось не знаю… чудо? И нет - не принц. Но сбилось масло. Оно никуда не делось. Никто не долил ничего сверху. Делай свой прыг, лягушка!
- эээ? - сказала лягушка - в смысле? Нет уж. Я чего? Зря фонтанчики научилась пускать?
И с этими словами, она эффектно вытолкнула масляный шарик из жбана вон. И принялась сбивать следующий.
Мораль притчи не знаю какая.
«Лягушка ко всему привыкает?» (С)
#прожизнь
❤6👍1
Про то, как выгодно посещать врачей, я уже писала. А теперь:
💊Как найти выгодные цены на лекарства
Цены на один и тот же препарат в различных местах могут отличаться, по данным исследований, в 10 раз. Даже в пределах одного зип-кода!
Почему такие большие различия в ценах?
🖇️ Цены зависят от сложных контрактов между аптеками, медицинскими страховыми компаниями, производителями медикаментов и менеджерами по пособиям на лекарства
🖇️Неофициальные контракты и внутренние соглашения могут влиять на цены, что затрудняет прозрачность
🖇️Также контракты между менеджерами по пособиям на лекарственные средства и аптеками сильно различаются в зависимости от розничной сети
🖇️Из-за того что аптеки, как правило, не знают, сколько страховая компания вернет им денег за лекарство, они часто выставляют высокие наличные цены, чтобы получить максимум от страховщиков. Например, если аптека выставляет потребителю наличную цену в размере $10 за лекарство, то страховая компания может возмутиться, если аптека выставит ей более высокую стоимость
🖇️Все эти закулисные детали остаются скрытыми. После визита к врачу вам присылают документ Explanation of Benefits(EOB), в котором указаны ваши расходы и сколько заплатила страховая. Но по лекарствам с рецептом часто таких расчетов не предоставляют
🖇️Контракты между аптеками и страховиками или менеджерами по пособиям иногда содержат дополнительные пункты, которые запрещают или препятствуют, чтобы фармацевты сообщали своим покупателям, что можно получить более низкую розничную цену, если заплатить без страховки
Как найти наиболее выгодные предложения:
✅ Обзор различных аптек
Посетите или обзвоните несколько аптек, сравните цены
✅ Онлайн-аптеки
Используйте онлайн-аптеки, такие как HealthWarehouse.com. Они часто предлагают более низкие цены на лекарства.
❗️ Проверяйте, чтобы онлайн-аптека имела сертификат VIPPS (Verified Internet Pharmacy Practice Site)
✅ Поиск купонов и скидок
💠Ищите купоны на сайтах бесплатных скидок и спрашивайте о купонах в аптеке
💠Используйте онлайн-купоны на сервисах типа Blink Health и GoodRx для получения дополнительных скидок
(О них уже рассказывала)
✅ Магазины-склады
такие как Costco и Sam’s Club. Не обязательно быть членом, чтобы получить скидки, Но если вы заплатите за членство -то для вас лекарства будут еще дешевле или даже бесплатно.
Costco может предложить низкие цены и при этом зарабатывать, потому что у них нет дополнительных «плюшек»: время работы аптек ограничено, магазины закрыты в воскресенье, нет круглосуточного drive-thru, а из-за того, что организация работает централизованно, некоторые лекарства вы сможете получить лишь на следующий день.
✅ Аптеки в супермаркетах и независимые аптеки
Цены могут значительно различаться, и некоторые местные аптеки предлагают очень конкурентные цены.
✅ Спрашивайте «lowest possible price” (самая низкая возможная цена)
Эта цена может быть ниже вашей доплаты по страховке. Если вы сами спросите об этой цене, это позволит фармацевту обойти вышеупомянутые пункты, которые не позволяют ему самому сказать об этом.
✅ Стратегии для страховки
Иногда цены в аптеках оказываются ниже, чем при использовании страховки, особенно если у вас страховка с высокой франшизой или частичное покрытие лекарств. Бывает актуально даже для Medicare Part D
✅ Скидки на кассе
Многие аптечные сети предлагают скидки, которые могут быть не указаны в рекламных материалах
✅ Покупайте в проверенной аптеке
Когда найдете аптеку с лучшими ценами, покупайте там регулярно, чтобы фармацевты могли следить за взаимодействиями лекарств и предлагать дополнительные советы
#полезное
💊Как найти выгодные цены на лекарства
Цены на один и тот же препарат в различных местах могут отличаться, по данным исследований, в 10 раз. Даже в пределах одного зип-кода!
Почему такие большие различия в ценах?
🖇️ Цены зависят от сложных контрактов между аптеками, медицинскими страховыми компаниями, производителями медикаментов и менеджерами по пособиям на лекарства
🖇️Неофициальные контракты и внутренние соглашения могут влиять на цены, что затрудняет прозрачность
🖇️Также контракты между менеджерами по пособиям на лекарственные средства и аптеками сильно различаются в зависимости от розничной сети
🖇️Из-за того что аптеки, как правило, не знают, сколько страховая компания вернет им денег за лекарство, они часто выставляют высокие наличные цены, чтобы получить максимум от страховщиков. Например, если аптека выставляет потребителю наличную цену в размере $10 за лекарство, то страховая компания может возмутиться, если аптека выставит ей более высокую стоимость
🖇️Все эти закулисные детали остаются скрытыми. После визита к врачу вам присылают документ Explanation of Benefits(EOB), в котором указаны ваши расходы и сколько заплатила страховая. Но по лекарствам с рецептом часто таких расчетов не предоставляют
🖇️Контракты между аптеками и страховиками или менеджерами по пособиям иногда содержат дополнительные пункты, которые запрещают или препятствуют, чтобы фармацевты сообщали своим покупателям, что можно получить более низкую розничную цену, если заплатить без страховки
Как найти наиболее выгодные предложения:
Посетите или обзвоните несколько аптек, сравните цены
Используйте онлайн-аптеки, такие как HealthWarehouse.com. Они часто предлагают более низкие цены на лекарства.
💠Ищите купоны на сайтах бесплатных скидок и спрашивайте о купонах в аптеке
💠Используйте онлайн-купоны на сервисах типа Blink Health и GoodRx для получения дополнительных скидок
(О них уже рассказывала)
такие как Costco и Sam’s Club. Не обязательно быть членом, чтобы получить скидки, Но если вы заплатите за членство -то для вас лекарства будут еще дешевле или даже бесплатно.
Costco может предложить низкие цены и при этом зарабатывать, потому что у них нет дополнительных «плюшек»: время работы аптек ограничено, магазины закрыты в воскресенье, нет круглосуточного drive-thru, а из-за того, что организация работает централизованно, некоторые лекарства вы сможете получить лишь на следующий день.
Цены могут значительно различаться, и некоторые местные аптеки предлагают очень конкурентные цены.
Эта цена может быть ниже вашей доплаты по страховке. Если вы сами спросите об этой цене, это позволит фармацевту обойти вышеупомянутые пункты, которые не позволяют ему самому сказать об этом.
Иногда цены в аптеках оказываются ниже, чем при использовании страховки, особенно если у вас страховка с высокой франшизой или частичное покрытие лекарств. Бывает актуально даже для Medicare Part D
Многие аптечные сети предлагают скидки, которые могут быть не указаны в рекламных материалах
Когда найдете аптеку с лучшими ценами, покупайте там регулярно, чтобы фармацевты могли следить за взаимодействиями лекарств и предлагать дополнительные советы
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆2👍1😁1
Тест-драйвы.
Новых зубов и автомобиля
Знакомый из Флориды продает свою пляжную машину.
Mercedes кабриолет Z3.
(Если вдруг кому-то надо, цена на фото)
Причина продажи: «Задолбал песок в Мерседесе. Хочу пролетарский пляжный вариант»
И так совпало, что новая машина, которую он выбрал, находится рядом с той клиникой, где мне сегодня предстоит ставить коронки.
Поэтому друг попросил нас с Женей сделать для него тест-драйв автомобиля.
И пока мы с Лизой (у нас с ней общий стоматолог, совместили 2 визита) будем на приеме,
Женя прокатится на Mazda5 Touring Minivan, и составит о ней свое мнение.
А я вечером буду тестировать на стейках новую челюсть;)
#прожизнь
Новых зубов и автомобиля
Знакомый из Флориды продает свою пляжную машину.
Mercedes кабриолет Z3.
(Если вдруг кому-то надо, цена на фото)
Причина продажи: «Задолбал песок в Мерседесе. Хочу пролетарский пляжный вариант»
И так совпало, что новая машина, которую он выбрал, находится рядом с той клиникой, где мне сегодня предстоит ставить коронки.
Поэтому друг попросил нас с Женей сделать для него тест-драйв автомобиля.
И пока мы с Лизой (у нас с ней общий стоматолог, совместили 2 визита) будем на приеме,
Женя прокатится на Mazda5 Touring Minivan, и составит о ней свое мнение.
А я вечером буду тестировать на стейках новую челюсть;)
#прожизнь
О гештальтах
Кстати, вчера мы классно погуляли вдвоем на океане. В чулках и без белья, как и положено гулять с мужем. Хотя я так и не отработала свой гештальт - выпить мартини в открытом баре на берегу (бар гудел, но его закрыли на приват-обслуживание, вечеринка только для местных мальчиков за 50)
Помнится, когда я впервые оказалась в Майями, лет 9 назад, через пару часов после долгого перелета уже сидела в прибрежном баре с бокалом лонг-айленда. Ветер хлестал волосы и выплескивал алкоголь из бокала. Запах океана и людской суеты. Маленький ребенок, кормящий чаек. Стайки туристов. Целующиеся парочки пенсионеров. Спортивные машинки, мотоциклы и кабриолеты. Татуированные фигуры студентов, майки с латинскими буквами университетских братств. Загорелые серферы с досками…
Я в России тогда еще волонтерила с детьми-отказниками и в ПНД…
«.. И это Америка.
– Что продается?
– День свободы. Настоящей свободы. Солнце, воздух. Целующиеся парочки на скамейках. Хиппи, играющий на гитаре. Право еще один раз увидеть, как маленькая девочка кормит белку с ладони. Первый и единственный раз в своей жизни увидеть ночной город, свет тысяч автомобильных фар. В последний раз полюбоваться на неоновые вывески, помечтать о невозможном счастье родиться в этой чудесной стране. Настоящий товар, качественный. Сделано в Америке.
– Сколько стоит?
– Чуть-чуть меньше, чем жизнь.
– Покупаю. Сдачи не надо...»
«Белое на черном», Рубен Гальего.
Это автобиографическое произведение о жизни детей с инвалидностью в психоневрологическом интернате (ПНИ) в Советском Союзе. Гальего описывает собственный опыт, будучи инвалидом, и то, как он выживал в условиях жестокости и безразличия.
Я всегда вспоминаю этот рассказ, как и в тот день в Майями. Я всегда вспоминаю тех детей и взрослых, с которыми волонтерила.
Всегда, когда подхожу к океану.
Все эти 9 лет.
#прожизнь
Кстати, вчера мы классно погуляли вдвоем на океане. В чулках и без белья, как и положено гулять с мужем. Хотя я так и не отработала свой гештальт - выпить мартини в открытом баре на берегу (бар гудел, но его закрыли на приват-обслуживание, вечеринка только для местных мальчиков за 50)
Помнится, когда я впервые оказалась в Майями, лет 9 назад, через пару часов после долгого перелета уже сидела в прибрежном баре с бокалом лонг-айленда. Ветер хлестал волосы и выплескивал алкоголь из бокала. Запах океана и людской суеты. Маленький ребенок, кормящий чаек. Стайки туристов. Целующиеся парочки пенсионеров. Спортивные машинки, мотоциклы и кабриолеты. Татуированные фигуры студентов, майки с латинскими буквами университетских братств. Загорелые серферы с досками…
Я в России тогда еще волонтерила с детьми-отказниками и в ПНД…
«.. И это Америка.
– Что продается?
– День свободы. Настоящей свободы. Солнце, воздух. Целующиеся парочки на скамейках. Хиппи, играющий на гитаре. Право еще один раз увидеть, как маленькая девочка кормит белку с ладони. Первый и единственный раз в своей жизни увидеть ночной город, свет тысяч автомобильных фар. В последний раз полюбоваться на неоновые вывески, помечтать о невозможном счастье родиться в этой чудесной стране. Настоящий товар, качественный. Сделано в Америке.
– Сколько стоит?
– Чуть-чуть меньше, чем жизнь.
– Покупаю. Сдачи не надо...»
«Белое на черном», Рубен Гальего.
Это автобиографическое произведение о жизни детей с инвалидностью в психоневрологическом интернате (ПНИ) в Советском Союзе. Гальего описывает собственный опыт, будучи инвалидом, и то, как он выживал в условиях жестокости и безразличия.
Я всегда вспоминаю этот рассказ, как и в тот день в Майями. Я всегда вспоминаю тех детей и взрослых, с которыми волонтерила.
Всегда, когда подхожу к океану.
Все эти 9 лет.
#прожизнь
❤9👍2🏆2🤡1
Думала-думала, делиться или нет..а то снова скажете, что у нас все ну очень хорошо, что прям не верится.
А да ладно!
Я слишком радостна и весела, чтобы париться.
Можете даже вслух завидовать, я не против!;)
Бытовые радости:
✌️мне зубы доделали!
2 года статичной боли превратились..нет, не в элегантные шорты, а в не менее элегантные коронки.
Из затрат: 200$
✌️Женя прошел собеседование в другую команду в том же банке.
Нет, он не побежит туда, сверкая пятками. Потому что хочет лучше/выше/быстрее.
Но сам факт того, что опции есть, и что мой домашний супергерой способен и может преодолевать этот Рубикон-для меня повод для восторга
✌️кардиолог сказал, что мне с ним дружить не надо. Подмигнул лукаво, и направил к другому специалисту. Сказал, что тот не меньший обаяшка и мне понравится;) Сердце мое страдает не от патологий, а от тоски, на самом деле…по отношениям с тем самым, вторым специалистом.
Мотор почти в норме, чему я искренне рада!
✌️второй специалист, эндокринолог, тут же включился в «тройничок» и сказал: дружить нам с Вами еще долго, ибо вот Вам, Елена, сходу парочка диагнозов с именами японских самураев. И плюс еще один- более произносимый и комфортный для слуха: опухоль.
Ни в чем себе не отказывайте, кроме того, что почти во всем придется себе отказать. В остальном- абсолютная свобода.
И чтобы приготовилась заглатывать все, что он мне даст заглотить. Без всякого сексуального подтекста сказал, ибо эндокринолог-женщина. И это-прекрасно и очаровательно!
✌️дали выбор:
-синтетический и, соответственно, более дешевый гормон
-натуральный из свинки, а значит, более дорогой
Цену еще не сказали.
Выбор -это всегда чудесно!
✌️сообщили, что я, вероятнее всего, не помру от японских самураев. Это лучший комплимент, что я слышала за сегодня.
Надеюсь, муж приедет и переплюнет доктора в нежностях и заботе;)
✌️сказали, что я смогу скинуть, благодаря терапии, свои лишние кг. Тк их причина-не мое стремление охватить собою необьятный мир, оказывается. А банальные пошедшие в разнос гормоны, ибо шитовидка почти мертва, как оказалось.
Виною все самураи. И опухоль. А вовсе не булки и мороженое. Ну не прелесть ли?;)
✌️завтра идем с Лизой на праздник за подарками и развлечениями!
WIC отмечает 50 лет, приглашает присоединиться всех, кто жаждет хлеба, зрелищ, веселья и бесплатные продовольственные корзины.
Там наш соцработник будет тоже, заодно с ней поболтаем, ибо мы дружим почти 2 года. И я чертовски соскучилась!
✌️Сегодня продала на фейсбуке велосипед за 10$ и электросамокат за 10$.
Мужчина-мастер по ремонту колесной техники-был просто счастлив! Я тоже) я-почти американский предприниматель!;)
И не придется тащиться с великом в трифт-стор, чтобы отдать на благотворительность. А то он в машину не пролезал.
🖌️ Сплошные поводы выпить и поболтать сегодня в Твич, что скажете?
🕐Давайте как обычно, в районе 10 вечера по NY?
https://twitch.tv/beginagainlive
Всем рады!
А да ладно!
Я слишком радостна и весела, чтобы париться.
Можете даже вслух завидовать, я не против!;)
Бытовые радости:
✌️мне зубы доделали!
2 года статичной боли превратились..нет, не в элегантные шорты, а в не менее элегантные коронки.
Из затрат: 200$
✌️Женя прошел собеседование в другую команду в том же банке.
Нет, он не побежит туда, сверкая пятками. Потому что хочет лучше/выше/быстрее.
Но сам факт того, что опции есть, и что мой домашний супергерой способен и может преодолевать этот Рубикон-для меня повод для восторга
✌️кардиолог сказал, что мне с ним дружить не надо. Подмигнул лукаво, и направил к другому специалисту. Сказал, что тот не меньший обаяшка и мне понравится;) Сердце мое страдает не от патологий, а от тоски, на самом деле…по отношениям с тем самым, вторым специалистом.
Мотор почти в норме, чему я искренне рада!
✌️второй специалист, эндокринолог, тут же включился в «тройничок» и сказал: дружить нам с Вами еще долго, ибо вот Вам, Елена, сходу парочка диагнозов с именами японских самураев. И плюс еще один- более произносимый и комфортный для слуха: опухоль.
Ни в чем себе не отказывайте, кроме того, что почти во всем придется себе отказать. В остальном- абсолютная свобода.
И чтобы приготовилась заглатывать все, что он мне даст заглотить. Без всякого сексуального подтекста сказал, ибо эндокринолог-женщина. И это-прекрасно и очаровательно!
✌️дали выбор:
-синтетический и, соответственно, более дешевый гормон
-натуральный из свинки, а значит, более дорогой
Цену еще не сказали.
Выбор -это всегда чудесно!
✌️сообщили, что я, вероятнее всего, не помру от японских самураев. Это лучший комплимент, что я слышала за сегодня.
Надеюсь, муж приедет и переплюнет доктора в нежностях и заботе;)
✌️сказали, что я смогу скинуть, благодаря терапии, свои лишние кг. Тк их причина-не мое стремление охватить собою необьятный мир, оказывается. А банальные пошедшие в разнос гормоны, ибо шитовидка почти мертва, как оказалось.
Виною все самураи. И опухоль. А вовсе не булки и мороженое. Ну не прелесть ли?;)
✌️завтра идем с Лизой на праздник за подарками и развлечениями!
WIC отмечает 50 лет, приглашает присоединиться всех, кто жаждет хлеба, зрелищ, веселья и бесплатные продовольственные корзины.
Там наш соцработник будет тоже, заодно с ней поболтаем, ибо мы дружим почти 2 года. И я чертовски соскучилась!
✌️Сегодня продала на фейсбуке велосипед за 10$ и электросамокат за 10$.
Мужчина-мастер по ремонту колесной техники-был просто счастлив! Я тоже) я-почти американский предприниматель!;)
И не придется тащиться с великом в трифт-стор, чтобы отдать на благотворительность. А то он в машину не пролезал.
🖌️ Сплошные поводы выпить и поболтать сегодня в Твич, что скажете?
🕐Давайте как обычно, в районе 10 вечера по NY?
https://twitch.tv/beginagainlive
Всем рады!
❤16👍6🔥6
Про урожай
Приехали тут к друзьям в Принстон. Они в апартаментах живут в кондо. И есть много общественных зон: бассейн, детские площадки, спортзал, гриль-зона…
А еще есть общественный огород.
Чтобы там что-то выращивать, как и для бассейна, можно получить разрешение (пермит) в управляющем офисе и - вперед. Становись агрономом. Никто тебе слова не скажет, выдадут грядку и код от замка.
А какую агрокультуру выращивать-каждый решает сам.
Осень-сезон сбора урожая;)
В Нью-Джерси она прекрасна!)
#прожизнь
Приехали тут к друзьям в Принстон. Они в апартаментах живут в кондо. И есть много общественных зон: бассейн, детские площадки, спортзал, гриль-зона…
А еще есть общественный огород.
Чтобы там что-то выращивать, как и для бассейна, можно получить разрешение (пермит) в управляющем офисе и - вперед. Становись агрономом. Никто тебе слова не скажет, выдадут грядку и код от замка.
А какую агрокультуру выращивать-каждый решает сам.
Осень-сезон сбора урожая;)
В Нью-Джерси она прекрасна!)
#прожизнь
👏5☃4❤4😁3🤣2👍1🤡1
Сегодня сходили на страшилки в парк аттракционов, а еще
прикупили софтбоксы и микрофоны. Будем тестировать?
🕐 через пару часов, в 22:30, по NY
В Твич
https://twitch.tv/beginagainlive
Решили с мужем поболтать про явление «РСП» и «б/ушка» (узнала такие понятия в одном из групповых чатов, где мальчики и девочки разных возрастов взаимно ноют друг на друга)
✌️Заходите на огонек, добавьте нам в чайную беседу своего мнения. Вместе веселее формат осваивать.
А на нашем диване, пусть и виртуально, всегда есть место;)
«Третий не лишний» ;)
#прожизнь
прикупили софтбоксы и микрофоны. Будем тестировать?
🕐 через пару часов, в 22:30, по NY
В Твич
https://twitch.tv/beginagainlive
Решили с мужем поболтать про явление «РСП» и «б/ушка» (узнала такие понятия в одном из групповых чатов, где мальчики и девочки разных возрастов взаимно ноют друг на друга)
✌️Заходите на огонек, добавьте нам в чайную беседу своего мнения. Вместе веселее формат осваивать.
А на нашем диване, пусть и виртуально, всегда есть место;)
«Третий не лишний» ;)
#прожизнь
Twitch
BeginAgainLive - Twitch
Наша эмиграция, жизнь и адаптация в США после пересечения границы с Мексикой. Быт, документы, оформление бенефитов, культура, особенности, цены, сервис, сложности иммиграции.
🥴1😘1
Про противостояние
«Японские самураи непобедимы», - сказали тут мне.
Но с ними можно организовать договорняк, выселив на отдельный остров, чтобы не терроризировали местное население, и время от времени закидывать дронами- пилюлями. Ну и следить, какие пропагандистские листовки в виде результатов медицинских анализов летят в обратку. Если агрессивно настроенных товарищей становится больше-подключать тяжелую артиллерию. Если в норме-достаточно базовой охраны периметра и визового режима.
На данном этапе, сказали, надо перевоплотиться в белку. Вести себя как белка, думать как белка, жрать(!) как белка. А именно: фрукты, орехи, трава, овощи, зелень. Еще можно приглашать в гости енота-полоскуна: + рыба и курица. Все.
Никакой лактозы, сахара, глютена, красного мяса, морепродуктов и тд..
Это называется-противовоспалительная диета.
Ну да ладно. Такое кунг-фу мы проходили. Молоко я и так не пью, сахар не люблю, глютен спокойно заменяется альтернативой.
Кто меня давно знает, в курсе про 7 кондитерских дипломов. Для меня не проблема организовать 2-килограмовый «Наполеон» без яиц, белой муки, молока и сахара. Или шоколадные конфеты из гречки и кэроба. Или муссовый торт из орехов и водорослей.
Но почему я так акцентирую внимание на десертах?
Потому, что спокойно могу психологически от них отказаться и не париться. Но! Глюкометр всегда выступает против. И это проблема. Когда уровень сахара скачет, аки пьяная антилопа, с 11 до 3…на этапе 3,2 я начинаю буксовать сознанием. Звон в ушах, вокруг темнеет и мозг начинает проваливаться в глубокое забытие. Обычно, это происходит резко, никакой прием пищи не помогает. Голода нет, но ноги все равно подкашиваются. И, по какой-то причине, стандартные трюки в виде кило винограда, цукатов, апельсинового сока или бананов-не работают с нужной скоростью и не способны преодолеть свободное падение. В формуле e=mc2 изначально какой-то баг. Без печеньки никуда.
Вот и пришлось искать компромиссы.
Что ж, пора отряхнуть пыль со спатул и бездонных форм для выпечки;)
Ну а кому интересно, во сколько мне обойдется этот вооруженный конфликт с самураями на текущем этапе, то вот бюджет:
💠тироид (0$, курс 2 мес)
💠тироксин (32,88$, курс 2 мес)
Эта тяжелая артиллерия. Без нее сейчас никак, щитовидка в полной оккупации.
Через месяц пересдавать нормативы. Думаю, справлюсь.
#прожизнь
«Японские самураи непобедимы», - сказали тут мне.
Но с ними можно организовать договорняк, выселив на отдельный остров, чтобы не терроризировали местное население, и время от времени закидывать дронами- пилюлями. Ну и следить, какие пропагандистские листовки в виде результатов медицинских анализов летят в обратку. Если агрессивно настроенных товарищей становится больше-подключать тяжелую артиллерию. Если в норме-достаточно базовой охраны периметра и визового режима.
На данном этапе, сказали, надо перевоплотиться в белку. Вести себя как белка, думать как белка, жрать(!) как белка. А именно: фрукты, орехи, трава, овощи, зелень. Еще можно приглашать в гости енота-полоскуна: + рыба и курица. Все.
Никакой лактозы, сахара, глютена, красного мяса, морепродуктов и тд..
Это называется-противовоспалительная диета.
Ну да ладно. Такое кунг-фу мы проходили. Молоко я и так не пью, сахар не люблю, глютен спокойно заменяется альтернативой.
Кто меня давно знает, в курсе про 7 кондитерских дипломов. Для меня не проблема организовать 2-килограмовый «Наполеон» без яиц, белой муки, молока и сахара. Или шоколадные конфеты из гречки и кэроба. Или муссовый торт из орехов и водорослей.
Но почему я так акцентирую внимание на десертах?
Потому, что спокойно могу психологически от них отказаться и не париться. Но! Глюкометр всегда выступает против. И это проблема. Когда уровень сахара скачет, аки пьяная антилопа, с 11 до 3…на этапе 3,2 я начинаю буксовать сознанием. Звон в ушах, вокруг темнеет и мозг начинает проваливаться в глубокое забытие. Обычно, это происходит резко, никакой прием пищи не помогает. Голода нет, но ноги все равно подкашиваются. И, по какой-то причине, стандартные трюки в виде кило винограда, цукатов, апельсинового сока или бананов-не работают с нужной скоростью и не способны преодолеть свободное падение. В формуле e=mc2 изначально какой-то баг. Без печеньки никуда.
Вот и пришлось искать компромиссы.
Что ж, пора отряхнуть пыль со спатул и бездонных форм для выпечки;)
Ну а кому интересно, во сколько мне обойдется этот вооруженный конфликт с самураями на текущем этапе, то вот бюджет:
💠тироид (0$, курс 2 мес)
💠тироксин (32,88$, курс 2 мес)
Эта тяжелая артиллерия. Без нее сейчас никак, щитовидка в полной оккупации.
Через месяц пересдавать нормативы. Думаю, справлюсь.
#прожизнь
🤗3🙏2💊2
А вот для вас полезное, о чем я узнала, пока занималась здоровьем:
💼 Закон «О запрете сюрпризов» (No Surprises Act) и защита пациентов от неожиданных медицинских счетов
Данный закон был принят в США в декабре 2020 и вступил в силу 1 января 2022. Его цель — устранить проблему неожиданных медицинских счетов, которые пациенты могли получать при обращении к врачам или в клиники, не входящие в их страховую сеть, часто без предварительного предупреждения.
Основные положения:
✌️Закон защищает пациентов от сюрпризных счетов, особенно в экстренных случаях или когда пациенты невольно обращаются к медицинским специалистам вне сети своей страховки. Ранее это было частой проблемой, особенно в таких случаях, как:
💊 Экстренная медицинская помощь: Пациенты, попавшие в больницу в экстренной ситуации, могли позже получить высокие счета от специалистов, которые работали вне сети их страховки, даже если сама больница была покрыта страховкой
💊 Неэкстренные медицинские услуги: Иногда пациенты проходили лечение в сети своей страховки, но отдельные специалисты (например, анестезиологи или радиологи) оказывались вне сети, что приводило к неожиданным расходам.
Как работает закон:
✌️Экстренные случаи
Теперь, если пациент получает экстренную помощь в учреждении вне сети, ему не могут выставить счёт, превышающий суммы, которые он бы заплатил, если бы лечение проводилось в рамках сети
✌️Неэкстренные услуги
Если пациент проходит плановую процедуру в больнице сети, но сталкивается с врачом вне сети (например, специалист, не выбранный самим пациентом), такой врач также не может выставить неожиданный счёт
✌️Обязательное уведомление:
Медицинские учреждения и страховые компании должны уведомлять пациентов о возможных расходах до проведения процедуры, если услуга оказывается вне сети
✌️Независимое разрешение споров (IDR)
Если страховая компания и медицинское учреждение не могут согласовать оплату услуги вне сети, закон предусматривает процесс «независимого разрешения споров». В этом случае арбитр решает, какую сумму должен заплатить страхователь на основе справедливого рыночного уровня.
✌️Ограничение на самоплатежи:
Пациенты, получившие услуги вне сети, должны оплачивать их так, как если бы эти услуги были оказаны в рамках страховой сети. Это означает, что сумма, подлежащая оплате пациентом, ограничена условиями его страхового полиса
Обновления:
С января 2024 введены новые изменения, направленные на улучшение исполнения закона:
✌️Введены новые коды для классификации медицинских услуг и более чёткие правила для взаимодействия между страховщиками и медицинскими учреждениями
✌️Повышенные сборы
за использование процесса независимого разрешения споров, что призвано ускорить процесс рассмотрения и снизить количество затяжных разбирательств
Как это помогает пациентам:
Закон позволяет пациентам избегать финансовых сюрпризов, которые ранее могли возникать после обращения за медицинской помощью. Теперь пациенты могут чувствовать себя более защищёнными, так как:
🖇️Они будут уведомлены о возможных внестраховых услугах до получения помощи
🖇️В экстренных случаях или ситуациях, когда у пациента нет выбора, он не несёт финансовую ответственность за услуги вне сети, как это было раньше
#полезное
Данный закон был принят в США в декабре 2020 и вступил в силу 1 января 2022. Его цель — устранить проблему неожиданных медицинских счетов, которые пациенты могли получать при обращении к врачам или в клиники, не входящие в их страховую сеть, часто без предварительного предупреждения.
Основные положения:
✌️Закон защищает пациентов от сюрпризных счетов, особенно в экстренных случаях или когда пациенты невольно обращаются к медицинским специалистам вне сети своей страховки. Ранее это было частой проблемой, особенно в таких случаях, как:
Как работает закон:
✌️Экстренные случаи
Теперь, если пациент получает экстренную помощь в учреждении вне сети, ему не могут выставить счёт, превышающий суммы, которые он бы заплатил, если бы лечение проводилось в рамках сети
✌️Неэкстренные услуги
Если пациент проходит плановую процедуру в больнице сети, но сталкивается с врачом вне сети (например, специалист, не выбранный самим пациентом), такой врач также не может выставить неожиданный счёт
✌️Обязательное уведомление:
Медицинские учреждения и страховые компании должны уведомлять пациентов о возможных расходах до проведения процедуры, если услуга оказывается вне сети
✌️Независимое разрешение споров (IDR)
Если страховая компания и медицинское учреждение не могут согласовать оплату услуги вне сети, закон предусматривает процесс «независимого разрешения споров». В этом случае арбитр решает, какую сумму должен заплатить страхователь на основе справедливого рыночного уровня.
✌️Ограничение на самоплатежи:
Пациенты, получившие услуги вне сети, должны оплачивать их так, как если бы эти услуги были оказаны в рамках страховой сети. Это означает, что сумма, подлежащая оплате пациентом, ограничена условиями его страхового полиса
Обновления:
С января 2024 введены новые изменения, направленные на улучшение исполнения закона:
✌️Введены новые коды для классификации медицинских услуг и более чёткие правила для взаимодействия между страховщиками и медицинскими учреждениями
✌️Повышенные сборы
за использование процесса независимого разрешения споров, что призвано ускорить процесс рассмотрения и снизить количество затяжных разбирательств
Как это помогает пациентам:
Закон позволяет пациентам избегать финансовых сюрпризов, которые ранее могли возникать после обращения за медицинской помощью. Теперь пациенты могут чувствовать себя более защищёнными, так как:
🖇️Они будут уведомлены о возможных внестраховых услугах до получения помощи
🖇️В экстренных случаях или ситуациях, когда у пациента нет выбора, он не несёт финансовую ответственность за услуги вне сети, как это было раньше
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤🔥1
И вот еще пригодится:
💊 Проверка медицинских счетов на ошибки.
Как это сделать (инструкция и программы)
🖌️Ваш медицинский счёт (EOB)
Explanation of Benefits (EOB)– документ от вашей страховой компании, который показывает, что было покрыто страховкой, и сколько вы должны заплатить. Проверьте его внимательно, чтобы убедиться, что суммы и услуги соответствуют вашему посещению врача
🖌️Сравнение с медицинскими записями
Сравните медицинские счета с тем, какие услуги или процедуры вам реально были предоставлены. Проверьте каждый пункт и стоимость за каждую услугу
🖌️Онлайн-порталы страховой компании
Большинство страховых компаний предоставляют доступ к вашим счетам через онлайн-портал. Вы можете зайти в свою учётную запись и просмотреть подробные записи по каждому счёту и сравнить с выставленным счетом
🖌️Контакт с медицинским учреждением
Если вы заметили несоответствия, свяжитесь с медицинским учреждением или врачом напрямую. Попросите их объяснить или исправить ошибку, если она действительно имела место.
🖌️Медицинский биллинг-адвокат
В некоторых случаях вы можете обратиться к специалистам, которые помогут разобраться со счетами. Они могут помочь выявить ошибки и оспорить неправомерные расходы
❗️ 🖌️Специальные онлайн-сервисы
Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь в анализе медицинских счетов. Они помогают выявить неправильные коды, дублирующиеся услуги и другие ошибки в выставленных счетах.
Например:
✌️CoPatient
💠Что предлагает: один из крупнейших сервисов для проверки медицинских счетов на ошибки. Они анализируют счета, выявляют завышенные суммы или неправильные коды, а также помогают оспорить счета перед страховыми компаниями или медицинскими учреждениями
💠Как работает: пользователь загружает свой счет, и специалисты CoPatient проверяют его на ошибки. Они также могут вести переговоры с больницами для снижения суммы.
💠Стоимость: Услуги CoPatient бесплатны, если нет ошибок. Если сервис находит ошибку и помогает сэкономить деньги, взимается комиссия — процент от суммы сэкономленных средств
✌️Simplee
💠Что предлагает: специализируется на упрощении управления медицинскими счетами. Он интегрируется со страховыми компаниями и предоставляет пациентам детализированные отчеты о счетах, помогая понять, что покрыто страховкой, а что нет
💠Как работает: анализирует ваши медицинские счета и объясняет, за что вы платите, выявляя возможные несоответствия
💠Плюсы: простой интерфейс, ясные объяснения и доступ к деталям по каждому счету
✌️Medliminal
💠Что предлагает: использует технологию RPA (Robotic Process Automation) для анализа медицинских счетов на предмет ошибок. Их система автоматически проверяет счета, выявляет завышенные суммы и помогает исправить их
💠Как работает: после загрузки счета, их платформа анализирует данные и выявляет ошибки на основании сравнения с типичными ценами и стандартами страхования.
💠Плюсы: использует технологии искусственного интеллекта для более быстрой и точной проверки
✌️ClaimMedic
💠Что предлагает: помогает пациентам проверить свои медицинские счета на ошибки и, в случае необходимости, договаривается о пересчете. Компания работает с пациентами напрямую, проверяя как страховые счета, так и счета от больниц
💠 Как работает: берет на себя всю административную работу по оспариванию счетов и ведет переговоры с медицинскими учреждениями, чтобы снизить итоговую сумму
✌️Zebu Compliance Solutions
💠Что предлагает: помогает пациентам и медицинским учреждениям выявлять ошибки в счетах, использовать правильные коды, и корректировать счета для повышения точности
💠Как работает: платформа анализирует счета, сопоставляя данные с медицинскими стандартами и требованиями страховых компаний. Она также предлагает услуги для медицинских учреждений по улучшению точности кодирования и предотвращению ошибок
💠Плюсы: подходит как для пациентов, так и для клиник, что делает ее универсальным инструментом
✌️Healthcare Bluebook
💠Что предлагает: сервис ориентирован на предоставление прозрачной информации о стоимости медицинских услуг в вашем регионе.
🔽 продолжение ниже🔽
#полезное
Как это сделать (инструкция и программы)
🖌️Ваш медицинский счёт (EOB)
Explanation of Benefits (EOB)– документ от вашей страховой компании, который показывает, что было покрыто страховкой, и сколько вы должны заплатить. Проверьте его внимательно, чтобы убедиться, что суммы и услуги соответствуют вашему посещению врача
🖌️Сравнение с медицинскими записями
Сравните медицинские счета с тем, какие услуги или процедуры вам реально были предоставлены. Проверьте каждый пункт и стоимость за каждую услугу
🖌️Онлайн-порталы страховой компании
Большинство страховых компаний предоставляют доступ к вашим счетам через онлайн-портал. Вы можете зайти в свою учётную запись и просмотреть подробные записи по каждому счёту и сравнить с выставленным счетом
🖌️Контакт с медицинским учреждением
Если вы заметили несоответствия, свяжитесь с медицинским учреждением или врачом напрямую. Попросите их объяснить или исправить ошибку, если она действительно имела место.
🖌️Медицинский биллинг-адвокат
В некоторых случаях вы можете обратиться к специалистам, которые помогут разобраться со счетами. Они могут помочь выявить ошибки и оспорить неправомерные расходы
Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь в анализе медицинских счетов. Они помогают выявить неправильные коды, дублирующиеся услуги и другие ошибки в выставленных счетах.
Например:
✌️CoPatient
💠Что предлагает: один из крупнейших сервисов для проверки медицинских счетов на ошибки. Они анализируют счета, выявляют завышенные суммы или неправильные коды, а также помогают оспорить счета перед страховыми компаниями или медицинскими учреждениями
💠Как работает: пользователь загружает свой счет, и специалисты CoPatient проверяют его на ошибки. Они также могут вести переговоры с больницами для снижения суммы.
💠Стоимость: Услуги CoPatient бесплатны, если нет ошибок. Если сервис находит ошибку и помогает сэкономить деньги, взимается комиссия — процент от суммы сэкономленных средств
✌️Simplee
💠Что предлагает: специализируется на упрощении управления медицинскими счетами. Он интегрируется со страховыми компаниями и предоставляет пациентам детализированные отчеты о счетах, помогая понять, что покрыто страховкой, а что нет
💠Как работает: анализирует ваши медицинские счета и объясняет, за что вы платите, выявляя возможные несоответствия
💠Плюсы: простой интерфейс, ясные объяснения и доступ к деталям по каждому счету
✌️Medliminal
💠Что предлагает: использует технологию RPA (Robotic Process Automation) для анализа медицинских счетов на предмет ошибок. Их система автоматически проверяет счета, выявляет завышенные суммы и помогает исправить их
💠Как работает: после загрузки счета, их платформа анализирует данные и выявляет ошибки на основании сравнения с типичными ценами и стандартами страхования.
💠Плюсы: использует технологии искусственного интеллекта для более быстрой и точной проверки
✌️ClaimMedic
💠Что предлагает: помогает пациентам проверить свои медицинские счета на ошибки и, в случае необходимости, договаривается о пересчете. Компания работает с пациентами напрямую, проверяя как страховые счета, так и счета от больниц
💠 Как работает: берет на себя всю административную работу по оспариванию счетов и ведет переговоры с медицинскими учреждениями, чтобы снизить итоговую сумму
✌️Zebu Compliance Solutions
💠Что предлагает: помогает пациентам и медицинским учреждениям выявлять ошибки в счетах, использовать правильные коды, и корректировать счета для повышения точности
💠Как работает: платформа анализирует счета, сопоставляя данные с медицинскими стандартами и требованиями страховых компаний. Она также предлагает услуги для медицинских учреждений по улучшению точности кодирования и предотвращению ошибок
💠Плюсы: подходит как для пациентов, так и для клиник, что делает ее универсальным инструментом
✌️Healthcare Bluebook
💠Что предлагает: сервис ориентирован на предоставление прозрачной информации о стоимости медицинских услуг в вашем регионе.
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🏆6
Он помогает пользователям сравнивать цены на медицинские услуги и получать справедливую оценку, чтобы избежать переплат
💠Как работает: вводите название процедуры или услуги, и сервис показывает диапазон цен для данной услуги в вашем регионе, а также оценивает, была ли ваша выставленная сумма справедливой
💠Плюсы: позволяет пользователям понять, завышены ли счета по сравнению с нормальными рыночными ценами
✌️Goodbill
💠Что предлагает: сервис, созданный специально для пациентов, которые хотят проверить свои медицинские счета. Они работают напрямую с пользователями для анализа счетов, выявления ошибок, а также переговоров о снижении стоимости
💠Как работает: загружаете свой медицинский счет, и эксперты Goodbill проверяют его на ошибки. Если они находят проблему, они ведут переговоры от вашего имени для корректировки суммы
💠Плюсы: команда специалистов анализирует каждый счет вручную, что помогает обнаружить сложные ошибки, которые могут не увидеть автоматизированные системы
✌️Oscar Health
💠Что предлагает: это страховая компания, которая также предоставляет полезные инструменты для своих клиентов, включая проверку и расшифровку медицинских счетов. Oscar активно помогает своим застрахованным понимать счета и оспаривать завышенные суммы
💠Как работает: предоставляет своим пользователям доступ к анализу счетов через мобильное приложение и помогает понять, какие услуги были действительно предоставлены и как их оплатить
💠Плюсы: доступные инструменты для своих клиентов, активная поддержка
Ошибки в медицинских счетах встречаются довольно часто, поэтому регулярная проверка может помочь сэкономить значительные средства.
🖌️ У нас так знакомый за один телефонный звонок снизил свой счет на «импланты всей ротовой полости» со 100 тыс до 70.
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🙏5