ᅠ
Напоминание:
Перестань винить себя за те моменты, когда ты не знал, как будет лучше. Там ты больше нуждаешься в поддержке и наставничестве, агрессивный критик никогда не приводит к гармоничному росту.
Напоминание:
Перестань винить себя за те моменты, когда ты не знал, как будет лучше. Там ты больше нуждаешься в поддержке и наставничестве, агрессивный критик никогда не приводит к гармоничному росту.
ᅠ
О боли и страдании:
Боль — это естественная часть жизни. Мы все сталкиваемся с ней в той или иной форме. Это неизбежно, как дыхание или смена сезонов. Она не выбирает нас. Мы сталкиваемся с болью физически, когда получаем травму, или эмоционально, когда теряем то, чем хотели обладать. Она приходит, когда наши ожидания сталкиваются с реальностью, когда мы не можем контролировать то, что происходит вокруг нас.
Но страдание — это не то же самое, что боль. Страдание — это не природное явление, оно не происходит от того, что кто-то или что-то причиняет нам боль. Страдание — это наша реакция на боль. Это история, которую мы рассказываем себе о том, что происходит. Когда мы говорим себе: «Это несправедливо», «Почему именно со мной?», «Я не заслуживаю этого», мы начинаем разжигать страдание. Боль сама по себе — это событие, которое происходит с нами точечно. Но страдание начинается в тот момент, когда мы начинаем вплетать в это событие наши мысли, наши эмоции, наши ожидания и страхи и деструктивные программы.
Страдание часто возникает не от того, что случилось, а от того, как мы интерпретируем произошедшее. Мы начинаем создавать рассказ, который вызывает в нас ярость, жалость к себе, обиду. Это становится замкнутым кругом. Мы продолжаем повторять себе одну и ту же историю, в которой мы — жертвы, а мир — враг. Это история, которая не имеет конца, если мы позволим ей продолжаться.
Когда боль приходит, знающий не боится её, потому что он знает, что она не определяет его. Он ощущает её, но не позволяет ей захватить его разум. Страдание, напротив, держит нас в плену. Оно цепляется за нас, как шершавое тело, которое невозможно сбросить. И чем больше мы склонны повторять себе, что это несправедливо, тем глубже мы входим в этот лабиринт. Страдание не даёт нам выхода. Оно уходит лишь тогда, когда мы отказываемся от наших историй и начинаем просто переживать тот момент, который есть, без оценки и добавочных эмоций.
Боль — это факт, а страдание — выбор.
О боли и страдании:
Боль — это естественная часть жизни. Мы все сталкиваемся с ней в той или иной форме. Это неизбежно, как дыхание или смена сезонов. Она не выбирает нас. Мы сталкиваемся с болью физически, когда получаем травму, или эмоционально, когда теряем то, чем хотели обладать. Она приходит, когда наши ожидания сталкиваются с реальностью, когда мы не можем контролировать то, что происходит вокруг нас.
Но страдание — это не то же самое, что боль. Страдание — это не природное явление, оно не происходит от того, что кто-то или что-то причиняет нам боль. Страдание — это наша реакция на боль. Это история, которую мы рассказываем себе о том, что происходит. Когда мы говорим себе: «Это несправедливо», «Почему именно со мной?», «Я не заслуживаю этого», мы начинаем разжигать страдание. Боль сама по себе — это событие, которое происходит с нами точечно. Но страдание начинается в тот момент, когда мы начинаем вплетать в это событие наши мысли, наши эмоции, наши ожидания и страхи и деструктивные программы.
Страдание часто возникает не от того, что случилось, а от того, как мы интерпретируем произошедшее. Мы начинаем создавать рассказ, который вызывает в нас ярость, жалость к себе, обиду. Это становится замкнутым кругом. Мы продолжаем повторять себе одну и ту же историю, в которой мы — жертвы, а мир — враг. Это история, которая не имеет конца, если мы позволим ей продолжаться.
Когда боль приходит, знающий не боится её, потому что он знает, что она не определяет его. Он ощущает её, но не позволяет ей захватить его разум. Страдание, напротив, держит нас в плену. Оно цепляется за нас, как шершавое тело, которое невозможно сбросить. И чем больше мы склонны повторять себе, что это несправедливо, тем глубже мы входим в этот лабиринт. Страдание не даёт нам выхода. Оно уходит лишь тогда, когда мы отказываемся от наших историй и начинаем просто переживать тот момент, который есть, без оценки и добавочных эмоций.
Боль — это факт, а страдание — выбор.
ᅠ
солёный воздух
ветром свистел в ушах
покой был нарушен
в кости въедался страх
звенящий воздух
тревогой впитался внутри
моя суть кричала:
«внимательно смотри»
ботинки погрязли в мокрый песок
ты стоял безоружен
я повторяла: «да, но…»
штормовое море
требовало шаг
ты подозрительно спокоен
довериться —
мой крах
бушующее море топит корабли
моя суть кричала:
«смотри, это ты»
ботинки провалились в мокрый песок
ты стоял, выжидая
я повторяю: «да, но…»
солёный воздух
выжигает боронхи внутри
или просто причина нуждается в следствии?
ботинки погрязли в мокрый песок
или просто причина в моих двадцати
«да, но…»
— «19» С.
солёный воздух
ветром свистел в ушах
покой был нарушен
в кости въедался страх
звенящий воздух
тревогой впитался внутри
моя суть кричала:
«внимательно смотри»
ботинки погрязли в мокрый песок
ты стоял безоружен
я повторяла: «да, но…»
штормовое море
требовало шаг
ты подозрительно спокоен
довериться —
мой крах
бушующее море топит корабли
моя суть кричала:
«смотри, это ты»
ботинки провалились в мокрый песок
ты стоял, выжидая
я повторяю: «да, но…»
солёный воздух
выжигает боронхи внутри
или просто причина нуждается в следствии?
ботинки погрязли в мокрый песок
или просто причина в моих двадцати
«да, но…»
— «19» С.
ᅠ
Границы между наукой и философией — это иллюзия, созданная нашим собственным мышлением. Физика двадцатого века разрушила представление о мире как о фиксированной и неизменной машине. Вместо этого мы обнаружили Вселенную, где сознание, наблюдатель и физическая реальность неразрывно связаны. С этой точки зрения наука и метафизика являются двумя сторонами одной медали. Наука объясняет, «как» устроен мир, но философия и метафизика задают вопросы о том, «почему» он таков и какое место в нем занимает человек.
Гейзенберг
Границы между наукой и философией — это иллюзия, созданная нашим собственным мышлением. Физика двадцатого века разрушила представление о мире как о фиксированной и неизменной машине. Вместо этого мы обнаружили Вселенную, где сознание, наблюдатель и физическая реальность неразрывно связаны. С этой точки зрения наука и метафизика являются двумя сторонами одной медали. Наука объясняет, «как» устроен мир, но философия и метафизика задают вопросы о том, «почему» он таков и какое место в нем занимает человек.
Гейзенберг
ᅠ
Воспоминание:
Наверное, моей проблемой всё это время было то, что я определяла результаты не по тому, что имела, а по тому,
без чего не могла обойтись.
Воспоминание:
Наверное, моей проблемой всё это время было то, что я определяла результаты не по тому, что имела, а по тому,
без чего не могла обойтись.
ᅠ
Часто человек создает внутри себя жестокую систему наказаний, но эта система исходит не от других людей, а от самого себя. Мы наказываем себя за то, что не можем быть такими, как нам хотелось бы. Невозможность быть идеальными, соответствующими всем ожиданиям, заставляет нас презирать себя, обвинять в несовершенстве и неудачах. Но единственная реальная свобода — это свобода от этих внутренних цепей. Она заключается в том, чтобы признать, что человеческая сущность — это не конечный продукт, а процесс, и ошибки — не смерть, а ступени этого процесса.
Когда мы смотрим на себя глазами других, мы становимся не собой, а тем, чем другие нас видят. И, в конечном итоге, мы начинаем себя осуждать, как если бы мы были чужими глазами, теряя свою подлинную сущность. Мы перестаем быть теми, кто мы есть, и начинаем становиться теми, кем нас видят другие, и в этом процессе происходит жестокое искажение нашего самовосприятия.
Сартр «Бытие и ничто»
Часто человек создает внутри себя жестокую систему наказаний, но эта система исходит не от других людей, а от самого себя. Мы наказываем себя за то, что не можем быть такими, как нам хотелось бы. Невозможность быть идеальными, соответствующими всем ожиданиям, заставляет нас презирать себя, обвинять в несовершенстве и неудачах. Но единственная реальная свобода — это свобода от этих внутренних цепей. Она заключается в том, чтобы признать, что человеческая сущность — это не конечный продукт, а процесс, и ошибки — не смерть, а ступени этого процесса.
Когда мы смотрим на себя глазами других, мы становимся не собой, а тем, чем другие нас видят. И, в конечном итоге, мы начинаем себя осуждать, как если бы мы были чужими глазами, теряя свою подлинную сущность. Мы перестаем быть теми, кто мы есть, и начинаем становиться теми, кем нас видят другие, и в этом процессе происходит жестокое искажение нашего самовосприятия.
Сартр «Бытие и ничто»
ᅠ
Истина не может быть найдена в накоплении знаний или следовании догмам. Когда ум переполнен, он становится неспособным воспринимать реальность. Подобно пустой чаше, только опустошённый разум может быть наполнен истинной мудростью. Пусть ваше сознание станет свободным от предвзятых представлений, чтобы вы могли увидеть то, что лежит за пределами видимого.
Будда
Истина не может быть найдена в накоплении знаний или следовании догмам. Когда ум переполнен, он становится неспособным воспринимать реальность. Подобно пустой чаше, только опустошённый разум может быть наполнен истинной мудростью. Пусть ваше сознание станет свободным от предвзятых представлений, чтобы вы могли увидеть то, что лежит за пределами видимого.
Будда
ᅠ
Заметка:
Причина, по которой мы так отчаянно пытаемся цепляться за воспоминания заключается в том, что воспоминания — единственное, что не меняется, даже когда меняются люди.
Нет, я не скучаю по тебе, я скучаю по тебе.
Заметка:
Причина, по которой мы так отчаянно пытаемся цепляться за воспоминания заключается в том, что воспоминания — единственное, что не меняется, даже когда меняются люди.
Нет, я не скучаю по тебе, я скучаю по тебе.
ᅠ
Напоминание:
Есть место, которое ждёт тебя за столиком — о котором ты даже не знаешь.
Напоминание:
Есть место, которое ждёт тебя за столиком — о котором ты даже не знаешь.