Наступила весна, сразу хочется достать все свои лучшие наряды) Для полного весеннего образа нужна не только красивая одежда, но и здоровый внешний вид, кожа, волосы.

После зимы конечно кожа и волосы очень страдают, даже если вы не пренебрегаете уходом🧴
Самое простое что мы можем сделать для себя, ввести небольшие привычки)
Я ввела их уже очень давно и мой день не может начаться уже по другому)

🤍Пейте больше воды. Она очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ. А еще помогает поддерживать эластичность кожи!
🤍Увлажняйте кожу. Используйте кремы, сыворотки и маски для лица.
🤍Высыпаетесь! Недостаток сна может привести к усталости и тусклому цвету лица. Старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь.
🤍Делайте массаж лица. Он улучшает кровообращению и способствует обновлению клеток кожи. Это поможет сделать ваш цвет лица более ярким и свежим.
🤍Занимайтесь спортом.

Сейчас смотрю сериал «Медиатор»🤍

Давно еще начинала его смотреть, но с первой серии не понравился, а тут недавно снова о нем услышала и дала ему второй шанс!)
И очень даже неплохой👍🏼
Хороший актерский состав, интересный интригующий сюжет!)

Какие еще сериалы посоветуете?))