"سیاه دانه و ایمنی‌بالا بدنت"
یک قاشق غذاخوری‌از سیاه‌دانه‌را در یک
قوری ریخته‌و یک لیوانِ‌بزرگ
آب با دمای‌حدودا ۸۵ درجه سانتی‌گرادرا
به آن اضافه کرده‌، اجازه دهید که حدودِ
۲۰ دقیقه دم بکشه، در صورت
نیازو علاقه‌می‌تونید از عسل برای‌این‌که
شیرین بشه استفاده کنید "و بنوشید به"
ایمنی‌بدنتون‌کمک می‌کنه‌و به
شدت توصیه می‌شه🍵

➡️@beautifullland

🍿اگر که به دنبال‌یک میان‌وعده پرحجم با
کالری‌کم هستید، پاپ‌کرن‌ انتخابِ
عالی‌است‌شش‌فنجان پاپ‌کرن‌فقط 100
کالری‌داره، پاپ‌کرن‌حاوی‌مقادیرِ بالایی‌از
فیبر‌ است که باعث می‌شه مدت
بیشتر احساس‌سیری‌کنید0.5 گرم‌چربی
اشباع‌شده و 220 میلی‌گرم سدیم😊

➡️@beautifullland

درمان‌گیاهی‌آرتروز، بخونید

ساختِ این‌معجون‌ به 1 قاشق‌مربا‌خوری
دارچین، یک قاشق‌مرباخوری‌‌زنجبیل‌و
یک قاشق‌سوپ‌خوری‌عسل‌و یک لیوان‌‌از
شیر کم‌ چرب، نیاز دارد شیر را به همراهِ
زنجبیل‌و دارچین‌بجوشانید، 2 دقیقه
به آن‌زمان‌دهید تا سرد شود و بعد، آن‌ را
با عسل‌‌مخلو‌‌ط کنید"وروزانه تا یک ماه"
30 دقیقه پیش‌ از صرفِ صبحانه، از
آن‌بنوشید و در ماه بعد در طول‌ هفته 3
مرتبه این‌کار را انجام‌دهید. و اگر احیاناً
"نمی‌توانید شیر بخورید" می‌شود که به
جایش‌از آب‌جوش‌و چای‌سبز استفاده
کرد. به امیدِ بهبودی‌تان‌انشالله ☕️

➡️@beautifullland

👙رنگ‌صورتی‌نه‌تنها برای‌لباس‌بلکه برای‌یک
تجربه‌جالب‌ رنگ‌مو استفاده می‌شه
رنگ‌صورتی‌نمادی‌از قدرت‌وظرافتِ زنانه
بودن‌است"این‌رنگ برای‌تابستان‌مناسب"
است، "و لذت خاص‌به فرد می‌ده"👸👜👡🍾

➡️@beautifullland

توصیه به خانمهایی که وسط مهمونی کفش پاشنه بلند و درمیارن 👌

"بدلیل خستگی کفش ها را در نیاورید "

⬅️ممکن است بی رحمانه به نظر برسد، اما لحظه ای که کفش را در آورده تا چند دقیقه استراحت کنید ، درد بدتر خواهد شد . به محض اینکه کفش هارو دربیاورید ، التهاب بدتر و لحظه به لحظه بیشتر می شود ، وقتی کفش را بپوشید ، درد بدتر می شود.

✅ در کل بهتر است زمانی که به واسطه ی پوشیدن کفش پاشنه بلند احساس درد کردید کفش را عوض کنید.🩰

➡️@beautifullland

پوست پرتقال‌و تاثیراتِ خوب🧃
بوسیله پوست پرتقال‌بوی‌بد دهان‌، یا که
زردی‌دندان‌ها قابل‌درمانه، کافیه که
پیش‌از خواب، پوست پرتقال‌و به دندون
بمالید،"ترکیب 🔠🔠 و ویتامین🔠 موجود"
در آن‌میکروب‌و زردی‌و نابود می‌کنه

➡️@beautifullland

"استفاده از زیور آلات"😈

⬅داشتن زیور آلات برای یک خانم لازم است اما شما نباید حتما انواع زیور آلات را از خود آویزان کنید بلکه برای جذاب بودن داشتن یک گردنبند کافی است پس اگر پول کافی برای خرید گوشواره و دستبند ندارید حتما گردنبند را بخرید تا در محافل توجه ها را به خود جذب نمایید.💍

➡️@beautifullland

✔️پیش‌از خواب کفِ پاهایتان وازلین‌بزنید
کفِ پاها از جمله اندامہاییه که
نادیده گرفته می‌شه آنہا بدون‌تردید یک
بخش‌در"انعکاس‌ظاهرتان‌و درشخصیتِ"
شما می‌باشند، پاهایتان‌را با آبِ
گرم بشویید و با یک حوله‌ی نرم، خشک
کنید بعد، مقداری"وازلین، به آنہا بزنید"
این‌گونه از خشکی‌و ترَک آنہا به
خوبی‌جلوگیری می‌شه💞

➡️@beautifullland

پنج نکته برای مراقبت از دست ها🙌

⬅️روزانه ۳ الی ۴ بار مرطوب کننده دست استفاده کنید
⬅️از خوراکی هایی که داری ویتامین B و کلسیم هستند استفاده کنید
⬅️از ناخن های خود مراقبت کنید ناخن شما ابزار نیست
⬅️هنگام استفاده از لوسیون ها و مرطوب کننده های دست ، دست خود را ماساژ دهید
⬅️برای دستهای خود از ضد آفتاب استفاده کنید

➡️@beautifullland

❔آرامش ذهن میخوای❔

⬅️اطرافتو تمیز کن
⬅️افکار منفیتو بنویس
⬅️آهنگ بی کلام گوش بده
⬅️چای و دمنوش درست کن
⬅️کتاب های روانشناسی بخون

➡️@beautifullland

✨نارنجی‌از آن‌دسته رنگ‌هایی‌ است، که به
پوست‌روشن‌و برنزه می‌آید، و به
همین‌علت‌ست‌در انتخاب‌بسیاری‌از افراد
قرار می‌گیره، نیازی‌نیست که همه اجزاء
این‌ست یک رنگ خاص‌باشه
می‌تونیدلباس‌ها‌و کیف‌، کفش‌‌و در طیفِ
گوناگونی‌از این‌رنگ انتخاب کنید😎

➡️@beautifullland

⏩ماسک خیار و سیب زمینی برای سیاهی دور چشم⏪


✅برای داشتن ماسک سیب زمینی و خیار ابتدا یک عدد سیب زمینی و نصف یک خیار را رنده کنید. سپس مواد رنده شده را با یکدیگر مخلوط کرده و عصاره آن را بگیرید. در مرحله بعد محلول حاصل را در یخچال قرار داده و صبر کنید تا خنک شود. پس از اتمام مراحل مذکور، پنبه یا پد را به این محلول آغشته کنید و برای 15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. پس از گذشت زمان ذکر شده، چشمان خود را با آب بشویید. این ماسک می تواند به عنوان راه درمان سیاهی دور چشم مورد استفاده قرار گیرد

➡️@beautifullland

🌸رزماری و تقویت مو🌸


🌹رزماری یک گیاه قدرتمند برای تقویت و رشد مو هست. استفاده از این گیاه نه تنها از ریزش مو ها جلوگیری میکنه، بلکه باعث رشد قابل توجه مو میشه. همچنین سموم نشسته روی پوست سر رو از بین میبره. نوشیدن چای رزماری میتونه تا حدی این تاثیرات رو داشته باشه، ولی بهترین روش برای استفاده حداکثر از خواص این گیاه برای تقویت و رشد مو استفاده از روغن رزماری هست که با ماساژ دادنش روی پوست سر میتونید از خواصش بهره ببرید.💞

➡️@beautifullland

مصرفِ سویا دررژیم غذایی استخوان‌ها
را تقویت می‌کند. این‌فقط ویتامینD
و کلسیم نیست‌ که"استخوان‌ را تقویت"
می‌کنه بلکه غذاهایی‌که برپایه‌ی‌سویا به
مانند توفو و شیر سویا می‌باشند نیز
این‌کار را خیلی‌خوب می‌کنند.🍛

➡️@beautifullland

🧡🤦‍♀️اگه نمی‌دونید کدام یک‌از سبزیجات‌را در
آب سرد و کدام یک را در آب داغ
بریزید، این نکته‌را در ذهن‌خودت داشته
باش سبزیجاتی‌که"زیرِزمین‌رشد می‌کنه"
به آبِ سرد نیاز دارند و اون دسته
از سبزیجاتی‌که روی‌زمین‌رشد می‌کنه‌رو
باید در آب داغ بریزید این نکته‌رو یادت
بمونه، و دیگه مشخصه کدوم کجا
رشد کرده، دشوار نیست👋😴

➡️@beautifullland

💋بیش‌از حد آرایش‌نکنید چون‌که‌:
یک خانم خوش‌تیپ زیبایی‌طبیعی‌ چهره
خود را، با آرایش‌های‌ زیاد نابود
نمی‌کنه و او همیشه "به اندازه مطلوب"
آرایش‌ می‌کنه. پس‌ اگر، می‌خواهید که:
مثل‌یک خانم جذاب آرایش‌ کنید
ابتدا، از "کانسیلر، کرم پودر و یا، پودر"
استفاده کنید از خط چشم، ریمل‌بسیار
کم استفاده کنید سایه چشمتان‌و
رژلبتان‌نیز باید رنگ‌ِ ملایمی‌داشته‌ باشه
مانند خاکستری‌یا قهوه‌ای. اما خوب در
بعضی‌ "مواقع مثل‌ هنگام دعوتِ"
برای‌صرفِ عصرانه، از رژ لب‌های‌پررنگ
مانند "قرمزِ روشن‌ استفاده کنید"💞

➡️@beautifullland

☂️رنگِ‌آبی‌از آن‌دسته‌رنگ‌هایی‌ست‌که‌اصلاً
از مُد نمی‌افته جزو بهترین‌انتخاب
برای‌رنگ لباس‌هست‌حتی‌اگرسر تا پا یک
رنگ (آبی)به‌تن‌کنید باز هم جذابیت‌داره
از جمله رنگ‌هایی‌که می‌شه با آبی
سِت کرد صورتی‌و بنفش‌در تابستان‌است
در دنیای‌رنگ‌ها فرمانروایی‌می‌کنه 🦋

➡️@beautifullland

درمان بی حوصلگی با این معجون 😐

کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و دو عدد هل درون آب جوش بریزید سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با گلاب میل کنید.☕️

➡️@beautifullland

😈 "لباس‌زیر چقدر عمر می‌کنه" 😈

به‌این نکته توجه داشته باش‌که وقتی‌که
لباس زیرتان تغییر شکلی بده و
انعطاف خودش‌را از دست بده‌و بزرگ و
کوچیک بشه‌و خودت احساس کنی‌دیگه
راحت نیستی‌و بی‌درنگ و بدونه
احساس پشیمانی‌اون رو تعویض کنید و
دیگه بیش‌از حد نپوشید، "یادتون باشه"
حدوداً عمرمفید لباس‌زیر 1 ساله👙

➡️@beautifullland