Георгий Сухаржевский | Психолог
191 subscribers
299 photos
133 videos
37 links
Больше 600 часов практики.
Работаю с проблемами в отношениях, родителями, границами, виной, ресурсом, стыдом.
После терапии твое качество жизни лучше.

Запись на консультацию очно или онлайн (50 минут) — @georgflorist
Download Telegram
Я вернулся в Москву, было много позитивных эмоций. На фото чуть-чуть моих картинок вчерашнего дня. Домашние яйца, тепловоз, я в свое первое сентября, снега на втором этаже дома, завтрак, курятник для перепелок, моя любимая книжка, вечерний чай.
222🔥6👍5🥰4🐳2💔2
Мы все — просто повзрослевшие дети. Пусть с морщинками у глаз, с парой седых волос, с кучей ответственности и опытом за плечами — но в душе всё те же дети. И многие наши взрослые тараканы вереницей тянутся прямиком из детства.

Приведу вам себя в пример. Ещё лет пять назад я дико боялся сдавать кровь из вены. Казалось бы, ерунда, обычная процедура! Но нет, был настоящий глубинный страх.

И как-то я серьёзно задумался: а откуда он вообще? Покопался в памяти и нашёл корень. Всё началось, когда мне было 13. Из-за дурацкой случайности на меня с трёх метров свалилась металлическая лестница — прямо на ногу. Боль, слёзы, кровь — в общем, я быстро оказался в Морозовской больнице.

Пролежал там две недели, и, конечно, врачи периодически брали кровь из вены. Один раз попался неопытный интерн, который исколол мне всю руну — синяк потом не сходил вечность. С тех пор я недолюбливаю такие анализы.

На фото, к слову, тот самый дом, откуда прилетела та самая лестница. И второй кадр сделан буквально на прошлой неделе.

Но история на самом деле не про этот страх — со временем я его поборол. А про другое. Все те две недели я наблюдал, как к моим соседям по палате каждый день приходили родные: мамы, папы, бабушки. А ко мне — всего один раз за всё время. Я до сих помню эту горечь и обиду. И эта терзающая меня каверзная мысль, а почему же меня не навещают?

Высказать эти чувства маме я тогда не смог — просто закопал их поглубже в себе. Напрочь забетонировал внутри. И они сидели во мне годами, всплывая каждый раз, когда я об этом вспоминал. Однако сейчас, с высоты своих лет и сквозь призму своего психологического опыта я понимаю, что подавленные эмоции — наш злейший враг. С этим нужно что-то делать!

У каждого внутри есть подобные бетонные саркофаги, в которых сокрыты наши боль, обида, недопонимание, стыд, страсть. Если выберете меня в качестве психолога, мы сможем вместе находить такие вот связи — между старыми событиями и тем, что вы сейчас чувствуете или как поступаете.

И сходу отвечаю на главный вопрос — я не разбиваю бетонные саркофаги отбойным молотком. Я практикую бережный и деликатный подход. Процесс будет не быстрым, путь долгим, но пройти его проще вместе с проводником. Сделать это с кем-то, а не одному. Я готов стать тем, кто пройдёт этот путь вместе с тобой.

Записывайся на сеанс, и мы вместе сделаем это — @georgflorist.

Ты не один.

#свысотысвоихлет
212👍6🔥3🐳2💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7🔥7👏3🐳2
Обожаю эти минуты до вылета. Тик так тик так тик так. Лёгкие волнение и трепет перед посадкой, а затем крыло самолёта унесёт далеко-далеко.

Народ, включаем фантазию — куда я лечу? На Мальдивы или в Ростов-на—Дону? Или, быть может, топтать брусчатку в Стамбуле? Все опции возможны. Угадавшему же пришлю открытку из пункта назначения. Погнали!
10🔥4👍3🎉2🤡1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥5🔥2🐳2💯2😁1
А так понятно? )))
6😁5🔥2🐳1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ой, ну всё!

Пишем в личку @georgflorist адреса с индексом 👍
7🔥7👍5🐳1
Други и подруги, ловите мой грузинский вайб! Я пока ничего не смотрю и ничего не делаю. ВААПЩЕ! Просто вкусно ем, пью вино и круто общаюсь с теми, с кем так долго откладывал.

Все новости завтра. Все экскурсии завтра. И пусть весь мир подождёт. А сегодня — джазовый клуб. Я улыбаюсь! Чего и вам советую.

В конце надо написать, что это просто джаз отрыв🤘

Так и напишем :)
1🔥159👍7🐳2💯2🥰1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, записал для вас видео с актуальным для многих вопросом. Для меня так уж точно, потому что я в паре, но путешествую сейчас один.

Что вообще думаете о таком формате раздельного отдыха? Не проходите мимо, давайте обсудим в комментариях! Очень любопытно, что вы обо всём этом думаете.

#говорящаяголова
1👍744🔥3💯2🥰1🐳1
Один, но не в одиночестве. Так вот друзья, в прошлом ролике я закинул тему, а что, если путешествовать отдельно от своей половинки? Хорошо это или нет — пожалуй, каждый решает сам. И у меня есть на этот счёт своя твёрдая точка зрения.

Сейчас я в Грузии. Ребята, какая же тут красота! И люди, и природа, и архитектура, и просто общая атмосфера. Как вы уже поняли, путешествую я один. Но это не про одиночество. Это про то, чтобы побыть наедине с собой. Побыть собой.

Это те редкие моменты, когда ты не с партнёром 24/7, а можешь остановиться и найти себя заново. Спросить у самого себя простые, но такие важные вопросы: Как ты на самом деле? Всё ли у тебя в порядке?

В психологии есть такое понятие как свериться. Обычно это про диалог с другим человеком. И вот для меня сейчас такая поездка — это способ свериться с самим собой. Слышать и слушать себя.

И это вообще не значит, что в отношениях что-то не так! Никаких проблем, недоверия или обид. Это просто про любовь к себе. Про заботу о себе. Потому что чем гармоничнее ты сам, тем гармоничнее и ты в своих отношениях.

А теперь от психологической лирики перейдем к визуальным красотам! Вот места, которые меня потрясли за последние дни. Монастырь Джвари. Здесь каждый камень дышит историей, чувствуешь невероятную энергетику. Храм Светицховели. Там просто хорошо. Хочется замедлиться и быть собой. Обязательно добавьте их в свой чек-лист по Грузии!

А знаете, что самое классное в любом путешествии? Возвращаться домой.

p.s.
Я по тебе скучаю ❤️

#свысотысвоихлет
114👍5🔥5🐳1💔1