Обещанная подборка сладостей
(с нормальным составом и без добавленного сахара/сах.зама)

Влезло только 10 вариантов —
если зайдёт, сделаю вторую часть 🧡

Важный момент: во многих из них есть натуральная сладость (финики, ягоды, фрукты), поэтому есть без ограничения не стоит 😁

Кстати, лайфхак: если есть сладкое ПОСЛЕ полноценного приёма пищи - скачок сахара будет намного меньше

Оставляйте реакцию, если нужна вторая часть 👇🏾

Программа для ТБС почти готова 💪🏽🔥

Если честно, я больше 3 месяцев её собирал, переписывал, тестировал, улучшал…

Задача была сделать так, чтобы это реально работало. И по ощущениям получилось супер сильно 🏄‍♂️

Ждете?)

✈️ ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ ПРИ ПЕРЕЛЕТАХ

Не знаю, как у вас, но я даже после 3 часов в самолёте обычно чувствую себя так себе…. тяжесть, разбитость. А тут был долгий перелёт в Азию, поэтому решил подготовиться заранее

Взял с собой вот такой набор:

— Детралекс (перед полётом)
— Витамин C (вместе с детралекс)
— Стимол (во время полёта)
— NAC или АЦЦ (во время полёта)
— электролиты

Если честно, то разница для меня была супер заметная. После 9 часов полёта я чувствовал себя настолько нормально, будто и не было перелета 🙌🏽

Важно: это не медицинская рекомендация, а исключительно мой личный опыт. У любых добавок и препаратов есть противопоказания, поэтому всё проверяйте заранее и консультируйтесь со специалистом 🧡