Пример работы с подопечным - цель была рекомпозиция - сжечь жир и нарастить мышцы, вес при этом остался тот же
🔥286👍146❤118💊44🤯15🆒10👏6🤡6😁4😱3🍌3
Многие просили рецепт сырников которые я ем уже много лет.
На сушку:
1.5кг обезжиренного творога (желательно брать в брикетах по 200гр, он перетертый и проще лепить сырники да и есть в целом, чем рассыпчатый)
200гр муки
1яйцо
Ванилин+сахарозаменитель по вкусу
Перемешиваем и жарим - на сливочном масле, почему? Потому что так вкуснее) и на выходе мы получаем диетические сырники с идеальным аминокислотным составом - белок который легко усваивается - можно есть как перекус и перед сном.
На массу рецепт точно такой же, но вместо сахарозаменителя можно добавить 200гр сахара и на выходе есть в прикуску со сгущенкой, это просто топ)
На сушку:
1.5кг обезжиренного творога (желательно брать в брикетах по 200гр, он перетертый и проще лепить сырники да и есть в целом, чем рассыпчатый)
200гр муки
1яйцо
Ванилин+сахарозаменитель по вкусу
Перемешиваем и жарим - на сливочном масле, почему? Потому что так вкуснее) и на выходе мы получаем диетические сырники с идеальным аминокислотным составом - белок который легко усваивается - можно есть как перекус и перед сном.
На массу рецепт точно такой же, но вместо сахарозаменителя можно добавить 200гр сахара и на выходе есть в прикуску со сгущенкой, это просто топ)
❤301👍161🔥49❤🔥5🤗5🎅3🗿2🕊1🤡1💯1
На рынке сейчас 95% подделок и нужно знать где брать, поэтому в знак благодарности для тех кто подписан на мою телегу я дам проверенные магазины и проверенные фирмы по анализам на себе и многих подопечных.
СНГ - t.me/chemic_bro
Промокод на скидку nikulin10
Масло - zillt
Гормон роста - Evalpharm
Украина - https://steroidshopua.com/
Промокод nikulin
+ Указывать в коментарии к заказу nikulin
По рабочим фирмам лучше уточнять у меня на момент покупки
ЕС - https://steroidsonline-uk.com/
Купон nikulin + комментарий к заказу nikulin
Рабочие фирмы также лучше уточнять у меня
СНГ - t.me/chemic_bro
Промокод на скидку nikulin10
Масло - zillt
Гормон роста - Evalpharm
Украина - https://steroidshopua.com/
Промокод nikulin
+ Указывать в коментарии к заказу nikulin
По рабочим фирмам лучше уточнять у меня на момент покупки
ЕС - https://steroidsonline-uk.com/
Купон nikulin + комментарий к заказу nikulin
Рабочие фирмы также лучше уточнять у меня
🔥105👍66❤12🤡5🥰3👏1👌1🕊1
🔥172👍39❤7👀3❤🔥2👏1🕊1
Рабочие витамины тут =>
На рынке сейчас 95% подделок и нужно знать где брать, поэтому в знак благодарности для тех кто подписан на мою телегу я дам проверенные магазины и проверенные фирмы по анализам на себе и многих подопечных.
Украина - t.me/stshopuaonline_bot
Промокод nikulin
+ Указывать в коментарии к заказу nikulin
По рабочим фирмам лучше уточнять у меня на момент покупки
ЕС - https://steroidsonline-uk.com/
https://sters.cc/RDnnB
Купон nikulin + комментарий к заказу nikulin
Рабочие фирмы также лучше уточнять у меня
Доставка снг:
https://t.me/Hard_gss
Промокод на скидку "Никулин"
Фирма gss
Доставка по всему миру
https://t.me/Gsslabworldwide
Говори что от меня - промокод на скидку "Никулин"
Фирма gss
Говори чтобы отправили в камуфляже
На рынке сейчас 95% подделок и нужно знать где брать, поэтому в знак благодарности для тех кто подписан на мою телегу я дам проверенные магазины и проверенные фирмы по анализам на себе и многих подопечных.
Украина - t.me/stshopuaonline_bot
Промокод nikulin
+ Указывать в коментарии к заказу nikulin
По рабочим фирмам лучше уточнять у меня на момент покупки
ЕС - https://steroidsonline-uk.com/
https://sters.cc/RDnnB
Купон nikulin + комментарий к заказу nikulin
Рабочие фирмы также лучше уточнять у меня
Доставка снг:
https://t.me/Hard_gss
Промокод на скидку "Никулин"
Фирма gss
Доставка по всему миру
https://t.me/Gsslabworldwide
Говори что от меня - промокод на скидку "Никулин"
Фирма gss
Говори чтобы отправили в камуфляже
👍250❤49🔥15💊10🤬6👎5🤯4🥰3👏2🤨2🍾2