Бег зимой.
Звучит страшнее, чем может показаться!
Придерживайся советов многократного призёра Уфимского марафона, тренера клуба «Я бегать!» Ильназа Минигалеева — и продолжай укреплять своё функциональное состояние.
До встречи на Уфимском марафоне!
#советы_тренеров #уфабежит
Звучит страшнее, чем может показаться!
Придерживайся советов многократного призёра Уфимского марафона, тренера клуба «Я бегать!» Ильназа Минигалеева — и продолжай укреплять своё функциональное состояние.
До встречи на Уфимском марафоне!
#советы_тренеров #уфабежит
🔥30❤9👍8
От всей души поздравляем соучредителя и организатора Уфимского марафона Дениса Назарова с днём рождения!
Выражаем искреннюю признательность за вклад в развитие спортивного движения региона. Уверены, что благодаря совместным усилиям наши старты в Уфе и Сибае продолжат быть яркими спортивными праздниками.
Желаем крепкого здоровья и успехов в реализации новых масштабных проектов!
Выражаем искреннюю признательность за вклад в развитие спортивного движения региона. Уверены, что благодаря совместным усилиям наши старты в Уфе и Сибае продолжат быть яркими спортивными праздниками.
Желаем крепкого здоровья и успехов в реализации новых масштабных проектов!
🎉34👍5❤2
Сегодня хотим запустить маленькую, но тёплую акцию — просто поздоровайтесь с тем, кто бежит рядом!
Это крошечное действие, которое поднимет настроение другому бегуну и напомнит, что он в этом спортивном пути не один.
Выкладывайте в социальных сетях видео своего приветствия с хэштегами #приветбегун #уфабежит и отмечайте нас.
Сделаем наше беговое комьюнити ещё более дружественным 🧡
Это крошечное действие, которое поднимет настроение другому бегуну и напомнит, что он в этом спортивном пути не один.
Выкладывайте в социальных сетях видео своего приветствия с хэштегами #приветбегун #уфабежит и отмечайте нас.
Сделаем наше беговое комьюнити ещё более дружественным 🧡
🔥28👍13💯7🥰2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Год близится к концу, и самое время подвести итоги.
Для Уфимского марафона он стал по‑настоящему прорывным! Новая трасса, насыщенная программа активностей и звёздные гости превратили забег в грандиозное событие, которое запомнится надолго.
Что дальше?
Уже планируем следующий сезон — будем делать его ещё ярче и масштабнее!
Следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить 🧡
Для Уфимского марафона он стал по‑настоящему прорывным! Новая трасса, насыщенная программа активностей и звёздные гости превратили забег в грандиозное событие, которое запомнится надолго.
Что дальше?
Уже планируем следующий сезон — будем делать его ещё ярче и масштабнее!
Следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить 🧡
🔥23❤10👍10💯3🎉1
🎬Подборка фильмов для ваших уютных вечеров.
Смотрите и вдохновляйтесь на новые победы!
Смотрите и вдохновляйтесь на новые победы!
🔥13👍7🤩3⚡1👌1
Мы тут подумали: а ведь вы знаете пейсмейкеров только «в деле» на марафоне. А что у них в голове?Какие истории за плечами? Пора знакомиться поближе.
В сегодняшнем выпуске — Радмир Иксанов, капитан команды пейсмейкеров.
Он расскажет:
▪️какой момент в его практике был самым незабываемым;
▪️какую ошибку чаще всего допускают участники;
▪️с какими сложностями сталкиваются пейсмейкеры.
В сегодняшнем выпуске — Радмир Иксанов, капитан команды пейсмейкеров.
Он расскажет:
▪️какой момент в его практике был самым незабываемым;
▪️какую ошибку чаще всего допускают участники;
▪️с какими сложностями сталкиваются пейсмейкеры.
🔥19❤10⚡7👌3