BASEBODY с Ксенией Шатской
6.03K subscribers
778 photos
284 videos
431 links
Download Telegram
Мы все стареем - это факт. Старение неизбежно, и его нельзя отменить, остановить и уж тем более развернуть вспять. Но можно не ускорять, что не равно торможению, будем с собой честными, но таки лучше, чем ничего. Поэтому, поехали разбираться!

📖 Читать

#статья
Кстати, Питер!

На семинаре "Шавасана" мы будем много говорить о ресурсности, смотреть, куда утекает именно ваш заряд (дофамин) и в том числе изучать, на какие когнитивные ошибки вы тратите свои запасы НА ПРАКТИКЕ!

А ещё вместе поищем более оптимальные стратегии траты и восполнения вашего ресурса!

Приходите, семинар уникальный, больше я это нигде не давала и не планирую пока. А ещё вы знаете, что с живой группой я работаю в разы включеннее, чем онлайн, поэтому тех, кто придет, прокачаю с гарантией 👌

https://t.me/basebody_shatskaya/1275
‼️‼️ Напоминаем вам, что семинары «Шея» и «Шавасана» от Ксении и Александра Титова уже в эти выходные!

«Шея» - все о том, как практиковать йогу без риска для шейного отдела позвоночника 🤸‍♂️

«Шавасана» - семинар о том, как с помощью йоги поднять свой ресурс 🔋

Терапия на коленке: Шея
https://t.me/basebody_shatskaya/1273

Терапия на коленке: Шавасана +
https://t.me/basebody_shatskaya/1275
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Йога и боль: эффективые методы работы"
Онлайн в Zoom
16-17 ноября с 10 до 17 с перерывом на обед.

Что такое боль? Какая она бывает? Как и когда мы можем помочь, инструментами йоги и йогатерапии?

Тема настолько сложная и глубокая, что в ней вам помогут разобраться аж три ведущих специалиста по йоге и йогатерапии в русскоязычном пространстве 🔥

🔥Суббота будет посвящена работе с острой болью.
Воскресенье - с хронической.

Ксения расскажет:
-что такое острая (в субботу) и хроническая (в воскресенье) боль
-как проявляется острая и хроническая боль на уровне нейрофизиологии
-доказательные исследования на тему работы с болью инструментами йоги и йогатерапии

Сергей покажет:
-Инструменты йогатерапии для быстрого и эффективного уменьшения болевой симетоматики.

Лидия покажет:
-Инструменты йоги и йогатерапии для долгосрочной работы с болью, её уменьшением и предотвращением.

Семинар полезен как для практиков, так и для преподавателей. Вы получите:
-Понимание механизмов возникновения боли
-Критерии дифференциации "опасной" боли от "неопасной"
-Инструменты для самостоятельной работы с болью как в быстрой, так и в долгой перспективе, для себя и своих учеников.

👉Стоимость:
-5000 за посещение первого дня при оплате до 4 ноября, 6000 после.
-9000 за посещение двух дней при оплате до 4 ноября, 10000 после.
Входит участие онлайн и запись в зум на месяц.

Суббота: острая боль. Воскресенье: хроническая.

❗️При посещении двух дней выдаётся сертификат. Отдельно можно посетить только первый день, поскольку материалы второго дня требуют ознакомления с первым.

❗️Регистрация: https://gutorenko.ru/yoga-and-pain
О том, что дети - это НЕ маленькие взрослые, наука, а за ней и люди, узнали всего то лет сто назад. До этого считалось, что дети - это такая заготовка взрослого, которая психически появляется на свет абсолютно завершенной, а вот физически ей нужно подрасти и оформиться. И поэтому ребёнок "должен понимать" то или то. Некоторые продолжают так считать до сих пор! Правы ли они и "должны" ли дети? Давайте разбираться!

📖 Читать

#углы_обзора_моей_галактики
Кстати ☝️ покажу вам, как писали в средневековье младенцев на примере «Мадонны с младенцем». Кроме религиозных персонажей и сюжетов тогда вообще ничего не писали, поэтому судим по ним.

И последних две работы (фото 5) - эпоха раннего Возрождения, фундаментом которой был Леонардо да Винчи, он то и объяснил подрастающим живописцам, помимо всей остальной анатомии, что дети - это не маленькие взрослые ))

По истории искусства можно многое понять о человеке и человечестве, если интересно, буду иногда что-то такое рассказывать 😌