Врач-эндокринолог, диетолог — Алёна Барредо
1.64K subscribers
2.16K photos
267 videos
41 files
438 links
Врач, которого приглашают на ТВ и СМИ
В канале рассказываю :
- как снижать вес, управляя гормонами;
- о профилактике и лечении заболеваний щитовидной железы;
- о питании и лечении сахарного диабета

Получите ЧЕКАП анализов @barredoassist
Download Telegram
Forwarded from Марина
Добрый день! Прстоянно хочется спать...что попить? анализы хорошие
Я рекомендую обязательно обратить внимание на ваше состояние и проверить организм. Не запускать этот вопрос🙏🏼

Если вы доверяете мне, как специалисту, пожалуйста, буду рада видеть вас в работе со мной

Для записи напишите моему администратору 🔜 @barredoassist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
Forwarded from Elena Streltsova
Добрый день! 7 лет назад удалена ЩЖ по поводу папиллярного рака. Набор веса уже 10кг, ем немного. Можно ли похудеть при удаленной ЩЖ? ТТГ 0.35, т3 и т4 в норме
Получить ЧЕКАП вы можете, написав моему администратору 🔜 @barredoassist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Татьяна
Здравствуйте я хотела бы спросить у меня диабет и несколько дней назад после стресса у меня на глюкометре показало 13,9 и через несколько минут 20,4 но сахар у меня само много 9 ед может мне врач перевести на инсулин
Forwarded from Банки, деньги, два офшора
Сосиски в тесте, мини-пиццы и пирожки запретят в школьных столовых Воронежской области. Это первый регион России, где решили заменить выпечку в рамках борьбы с ожирением школьников. @bankrollo
Сосиски в тесте – есть или не есть?!🤔

Недавно наткнулась на такую новость в сети и, сказать честно, даже чуть-чуть обрадовалась. Работая с детьми, страдающими от лишнего веса, диабета, гормонального дисбаланса и др. я, как никто другой, понимаю важность здорового рациона для ребенка и развития его организма⬇️⬇️⬇️

Но не тут-то было…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы считаете, нужно ли убрать из школьной столовой все эти булки, пиццы, сосиски?
Anonymous Poll
78%
Да, чем раньше ребенок будет привыкать к здоровой еде, тем лучше
22%
Нет, это же классика школьных лет
Но радость длилась не долго🥲

Новость опровергли, а сосиски видимо вернули в рацион…

Ну что ж, для того и нужны врачи, чтобы оздаравливать нацию и бороться с недугами, просвещая и информируя людей о более здоровом типе питания и образе жизни💪🥗🏓

Чем чревато нездоровое питание для детей школьного возраста:

Проблемы со здоровьем:
🟣Ожирение и избыточный вес: переизбыток калорий, особенно из сладких напитков, фастфуда и обработанных продуктов, приводит к накоплению лишнего веса. Ожирение увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с суставами и некоторых видов рака в будущем.

🟣Дефицит питательных веществ: Недостаток нутриетивной плотности, белка, витаминов и минералов, который замедляет рост и развитие, ослабляет иммунную систему и увеличивает восприимчивость к инфекциям. Дефицит железа может привести к анемии, которая вызывает усталость, слабость и проблемы с концентрацией.

🟣Стоматологические проблемы: Высокое потребление сахара способствует развитию кариеса.

🟣Проблемы с пищеварением

🟣Остеопороз в будущем: Недостаточное потребление кальция и витамина D может ослабить кости и увеличить риск развития остеопороза в более позднем возрасте.

🟣Проблемы с репродуктивной системой в будущем: ожирение непосредственно влияет на репродуктивную систему организма и закладывается, развивается она как раз в детстве

Про проблемы с психологическим здоровьем и развитием хронических заболеваний я вообще молчу☹️

Дорогие родители, призываю вас быть участливыми в воспитании и взрослении своих детей. Помогать не только с уроками, но и с укреплением здоровья физического и ментального💛

А я всегда готова прийти к вам на помощь, вы можете проконсультироваться по вопросам здоровья и возрастного развития в целом , гормональной системы, набора и снижения веса, а также по вопросам полового созревания⬇️

По поводу записи обращайтесь к моему администратору @barredoassist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🤯1
Профессионально опровергаю псевдомнения 🙂👇

Дорогие мои, всем доброго дня! Недавно делилась с вами новостью 〰️ в этом посте и своим мнением по поводу «вау» диеты

Сегодня же делюсь опубликованной статьей моего авторства, где в пух и прах вновь разбиваю ее🤭

🔜🔜🔜 читать здесь

Почитайте обязательно все, кто заинтересован не только в похудении, но и в своем здоровье!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯2
Forwarded from Светлана Ксенофонтова
Да, тоже видела. Это ужасно 😱 как можно такой жир есть? Фууу, это явно не про похудение. Люди ради хайпа, готовы на все. Не понимают, что других в это втягивают и никаких денег не хватит, чтоб восстановить здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И очень радуюсь, что вы солидарны со мной♥️
Это надо знать каждой маме👇

Дорогие мои, всем привет! Осталось две субботы до старта одного из самых сложных периодов в жизни каждого ребенка 〰️ УЧЕБЫ. Школьники и студенты вновь начнут испытывать нервные напряжения и нагрузку на здоровье 🏫👩‍🎓

Хочу поделиться полезной информацией, не жалейте реакции 🔜как поддержать ребёнка во время учебы: его здоровье и психоэмоциональное состояние

Учебный год — это всегда стресс для ребёнка, который может сказаться не только на его результатах, но и на общем состоянии здоровья. Важно создать комфортные условия и поддержать ребёнка, чтобы помочь ему справиться с нагрузкой и сохранить хорошее самочувствие

постарайтесь обеспечить правильный режим дня

Сон: ребёнку необходимо спать не менее 8-9 часов в сутки. Недосыпание снижает концентрацию и ухудшает память

Режим питания: регулярное и сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов поддержит энергию и иммунитет.

если вы не знаете, какой рацион составить для вашего ребенка, обращайтесь смело ко мне за консультацией 🔜 по этому вопросу писать @barredoassist помогу составить тарелки не только для вас, но и ваших детей

Физическая активность: учеба учебой, зубрежка, бесконечное чтение…но умеренные физические нагрузки (прогулки, зарядка, лёгкий спорт) помогут куда лучше, помогут снять напряжение и улучшают кровообращение

поддерживайте эмоциональное состояние

– Будьте внимательны и терпеливы
– Обсуждайте страхи и волнения
– Поощряйте позитивное мышление:
напоминайте, что экзамены — это лишь один из этапов, и не стоит бояться ошибок
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

А также, хотите, поделюсь, как поддержать нервную систему вашего ребенка с помощью нутрицевтиков?

Эти добавки сделают детей спокойными, более сконцентрированными, внимательными и уверенными в себе ➡️ что позволит лучше справиться с учебным периодом и добиться лучших результатов!🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Хотите, проведу закрытый вебинар на тему адаптации к школе?
Anonymous Poll
79%
Да, будет полезно
21%
Неактуально, спасибо
Forwarded from Mash
Филиппу Киркорову диагностировали диабет второго типа. При нём уровень глюкозы в крови растёт, а человек нуждается в препаратах.

Певец жалуется на слабость, постоянное чувство жажды и ватные ноги. Из-за этого он пока не может вернуться к выступлениям — ближайшие запланированы только на февраль 2026-го. Вдобавок поп-король страдает перепадами настроения от раздражительности до апатии. Врачи пытались посоветовать ему диету, но Киркоров наотрез отказывается.

Заболевание у певца заподозрили после того, как он обжёгся фейерверком на своём концерте в апреле. Раны долго не затягивались — такое бывает при диабете, поэтому медики отправили Филиппа Бедросовича на анализы, где догадки подтвердились. Теперь ему ежедневно колят инсулин и надеются, что в ближайшее время рана затянется.

Подписывайся на Mash в MAX
🤯2
Можно сделать липосакцию хоть всего тела, но в организме метаболические и гормональные процессы не поменяются☹️

На своей практике я часто вижу людей, которые вроде бы и скидывают вес, но по анализам у них ничего не меняется❤️‍🩹

Почему?

Потому что после таких вмешательств не меняется биохимия человека, не меняется гормональный фон, не меняются метаболические процессы в организме. И как была инсулинорезистентность, как была лептинорезистентность, как был метаболический синдром, нарушения углеводного и жирового обменов, так они и остаются❗️

У Филиппа Киркорова, как знают многие, это не секрет, была липосакция. Он устранил лишний вес, а также сделал пластику живота, «нарисовав» себе кубики🙂

И в итоге, как думаете, что лучше:
1️⃣сделать пластику, но продолжать болеть и «гробить» свой организм, закрывая глаза на проблемы
2️⃣сделать чекап, узнать слабые места и «бить» по ним, чтобы в самом скором времени увидеть улучшения не только внешне, но и, что важнее, внутренние

Я думаю, что тут все очевидно

Скоро поделюсь с вами клиническим случаем, который как раз подтверждает правильность второго варианта на живом примере 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4
СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ‼️‼️

Следующая пятница, 29 августа, 17:30 освободилось место на очную консультацию

Не упустите шанс, запишитесь прямо сейчас у моего администратора ➡️ @barredoassist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM