Мокрое полотенце + горячий душ = лекарство от тревоги

Старый прием для снятия физического и эмоционального напряжения

Положите на плечи полотенце и встаньте под горячий душ. Вес и давление помогут нервной системе успокоиться (напоминает эффект действия тяжелых одеял), а тепло мягко расслабит мышцы

В любимой Siberia, кстати, несколько раз тестила этот прием с простынями. После парения меня укутывали и вели под душ. Ааах, это сладкое ощущение маленькости и беззаботности

Лирическое отступление. Как-то наткнулась на рилс с ритуалом и пустила слезу от комментариев. Люди писали, что это напоминает им человеческие объятия и базовые проявления заботы. Как же это мало. И как много одновременно