Ловила красивое банно-телесное
Баня на Бали, московская красавица Paroma, мистика Петербургской Siberia и свежесть обновленных Дегтярных, а ещё обалденный фут-стайлинг Даши Малыгиной и вдумчивый сэт от проекта «по слогам»
#скриншоты@banna_devitsa
Баня на Бали, московская красавица Paroma, мистика Петербургской Siberia и свежесть обновленных Дегтярных, а ещё обалденный фут-стайлинг Даши Малыгиной и вдумчивый сэт от проекта «по слогам»
#скриншоты@banna_devitsa
❤12💔7🔥6🕊3
Глиммер — антоним триггеру
Если триггеры повышают кортизол и заставляют нас нервничать, то глиммеры, напротив, отвечают за позитивный фон и безопасную среду
Это приятный момент и краткий сигнал «всё в порядке», «со мной все окей». Возможность немного прибалдеть и отпустить контроль, при этом осознавая контакт с реальностью
Физиологически это проявляется как замедление дыхания, снижение напряжения в мышцах, ощущение тепла и опоры в теле
Глиммером может быть теплая ванна, запах смородины с бабушкиной грядки, пение птиц в конце затяжной зимы
А баня — это вообще один большой глиммер, но если уходить в конкретику, то я бы выделила эти микроприятности:
— укутывание в чистую хрустящую простынь после пара
— асмр-треск дров, закинутых в печку
— теплый рассеянный свет в темной парной
Глиммер может длиться несколько секунд. Этого бывает достаточно, чтобы система перешла из режима напряжения в «да ну его все, жизнь хороша»
Стимулы у каждого из нас индивидуальны. Главное —научиться замечать телесный/эмоциональный отклик ♥️
Если триггеры повышают кортизол и заставляют нас нервничать, то глиммеры, напротив, отвечают за позитивный фон и безопасную среду
Это приятный момент и краткий сигнал «всё в порядке», «со мной все окей». Возможность немного прибалдеть и отпустить контроль, при этом осознавая контакт с реальностью
Физиологически это проявляется как замедление дыхания, снижение напряжения в мышцах, ощущение тепла и опоры в теле
Глиммером может быть теплая ванна, запах смородины с бабушкиной грядки, пение птиц в конце затяжной зимы
А баня — это вообще один большой глиммер, но если уходить в конкретику, то я бы выделила эти микроприятности:
— укутывание в чистую хрустящую простынь после пара
— асмр-треск дров, закинутых в печку
— теплый рассеянный свет в темной парной
Глиммер может длиться несколько секунд. Этого бывает достаточно, чтобы система перешла из режима напряжения в «да ну его все, жизнь хороша»
Стимулы у каждого из нас индивидуальны. Главное —научиться замечать телесный/эмоциональный отклик ♥️
❤19🔥10💘5
❤16🥰7💘7
Forwarded from No Name buro
Вот это — идеальный тайминг и чувство иронии.
Коллеги из Predubezhdai сделали, кажется, самый масленичный бьюти-дроп сезона, маску для лица в виде блинчика.
Описание, кстати гениальное:
Коллеги из Predubezhdai сделали, кажется, самый масленичный бьюти-дроп сезона, маску для лица в виде блинчика.
Описание, кстати гениальное:
Маска, блин. Созданная для дней, когда что ни блин, то комом и никакой тебе беззаботной радости. А хочется, как в детстве: прогрызть в теплом блине дырки для глаз и, одной рукой листать журнал мод, а другой придерживать норовящий соскользнуть масляный блин, воображая себя взрослой дамой. Богатой и роскошной, выращивающей в оранжерее фиалки и гелиотропы, пахнущей заморскими пачули и бобами тонка и не ведающей ни о каких квитанциях, нерадивых ухажерах с глазами бесприютных сироток и хитросплетениях рабочих чатов. Потому что без блина - не Масляна, без пирога - не именины, понимаете ли.
❤10🔥5