دوستان عزیز سلام
از این پس کلاس های روز جمعه در دو سانس ۹ تا ۱۱ صبح و ۱۳ تا ۱۴.۳۰ در سالن رسالت واقع در چهار راه ولیعصر برگزار می شود.

آدرس سالن رسالت :

تقاطع خیابان ولیعصر و انقلاب به سمت میدان ولیعصر بعد از خیابان رشت سمت راست هنرستان رسالت.

تحلیل فنی، آموزشی

اول شروع بازی هست که خوب مشخصا با سرویس کوتاه شروع میشه چون حریف نتونه از ضربات حمله ای و انتهای زمین بهره ببره
دوم کنترل بالای هر دو بازیکن هستش که خوب اولویت در بازی بدمینتون موندن توپ در جریان بازی هستش
سوم ضربات به صورت پر فشار زده میشه تا فرصت زدن دو مچه یا همون ضربه گول زننده رو از حریف بگیره
و سرعت بازی با ضربه های پرفشار و تیز بالا تره در نتیجه حرکت پا و هارمونی دست و پا مشهوده که داره در بالاترین سطح انجام میشه
کامل بودن ضربات بازهم برای هردو بازیکن مشخصه
انتخاب ضربات و به موقع استفاده کردن از حمله از طرف بازیکن رنگی و گارد درست بازیکن سفید و همینطور زاویه بندی بازیکن سفید باعث دفاع خوب و خنثی شدن حمله میشه
در آخر هم ارور بازیکن رنگی باعث میشه توپ خراب بشه و امتیاز منفی بازیکن قرمز حساب میشه
نه امتیاز گرفتن سفید
این هم برمیگرده به استراتژی درست بازیکن سفید در حفظ توپ

حرکات ویژه تقویت پا برای بدمینتون.

برای دوستان خود بفرستید و از بدمینتون لذت ببرید.

انواع خطاهای سرویس کوتاه بکهند

از ما در اینستاگرام حمایت کنید 🙏🏻

آبرسانی به بدن بعد از تمرین بدمینتون


اینستاگرام ما: badmintonbazz

📌وقتی توپ در زمین حریف بلند میشود، شما و یار دوبلتان باید زمین را نصف کنید و هر کسی نصفه خودش را پوشش دهد. و حالت گارد دفاع را بگیرید که به ضربه احتمالی اسمش یا دراپ پاسخ دهید.

اینستاگرام ما: badmintonbazz

یکی از نقاط استراتژیک (نقطه کور) در بازی دوبل، زدن ضربه بین دو بازیکن است که حالت دفاعی دارند به طوری که هر دو بازیکن برای جواب دادن درگیر میشوند و ممکن است در کار یکدیگر تداخل ایجاد کنند.

اینستاگرام ما: badmintonbazz

برگشتن به مرکز زمین بعد از هر ضربه نکته بسیاری کلیدی و ساده ای هستش. چون از مرکز زمین به نقاط شش گانه زمین دسترسی راحت تری داریم.
📌🏸تمرین شادو کل زمین باعث تقویت این مهارت میشود.