BALIQCHI BOZOR

#ибрат

❗️Намознинг жисмоний фойдалари

Қиём — тик туриш:
➖ белдаги оғриқларни 25%;
➖ тиззалардаги оғриқларни 52%;
➖ кафтдаги оғриқларни 32%;
➖ оёқ бармоқларидаги оғриқларни 22% камайтиради.

Рукуъ ҳолати:
➖ белдаги оғриқларни 18%;
➖ тиззадаги оғриқларни 63%;
➖ кафтдаги оғриқларни 32%;
➖ оёқ бармоқларидаги оғриқларни 22% камайтиради.

Сажда ҳолати:
➖ белдаги оғриқларни 24%;
➖ оёқ бармоқларидаги оғриқларни 13%;
➖ тиззадаги оғриқларни 53%;
➖ билаклардаги оғриқни 28% камайтиради.

Қаъда ҳолати:
➖ белдаги оғриқларни 37%;
➖ оёқ бармоқларидаги оғриқларни 17% камайтиради.

👉🏻 @BALIQCHIBOZORIDA

2.3K viewsedited 05:18

0:58

#ибрат

Аёлига ҳазил мутоиба қилиш суннат...

Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @BALIQCHIBOZORIDA

2.5K views02:58

0:13

#Ибрат
Уни тушинишимиз учун "У" бўлишимиз керак😓

Фарзандингизга сахийлик тарбиясини хам беринг!

(Обуна бўлинг)
@VodiyliklarLife

1.3K views04:34

0:59

#ибрат

Кимки муваффақиятга эришаётган бўлса, билингки...

@BALIQCHIBOZORIDA

2.0K views04:20

0:36

#ибрат

❗️Ичмайдиган инсон..
👇👇
@BALIQCHIBOZORIDA

2.4K views03:38

Forwarded from Madinaxon

1:19