💢استقبال عموم از خدمات مشاوره ای و روانشناختی و تست های شخصیتی در غرفه مرکز مشاوره بهارزندگی در نمایشگاه بین المللی قران
#نمایشگاه
🆔 @baharlifeT

حضور خانم دکتر حاتمی در غرفه بهارزندگی و ارائه مشاوره رایگان
#دکتر_حاتمی
#نمایشگاه

🆔 @baharlifeT

بمناسبت ۱۴خرداد منتشر شد:
📹پاسخ رهبرانقلاب به سوال یک نوجوان: آقا! اگر الان امام خمينی زنده بود؛ شما از ایشان چه ميخواستيد؟
@Farsna

استادي مي گفت :
" صبح ها که دکمه هاي لباسم را مي بندم ، به این فکر مي کنم که چه کسي آنها را باز خواهد کرد ؟
خودم یا مُرده شور ؟ "

دنیا همین قدر غیر قابل پیش بیني است ...
به آنهايي که دوستشان دارید ،
بي بهانه بگوييد : " دوستت دارم ... "
بگوييد : " در این دنیاي شلوغ ، سنجاقَت کرده ام به دلم ... "
بگوييد : " گاهي فرصت با هم بودنمان ، کوتاه تر از عمرِ شکوفه هاست ... "

" بودن ها " را قدر بدانيم !
" نبودن ها " همين نزديكي ست ...🌹
@baharlifet

ذهن آگاهی یا مهارت مایند فول نس که من ترجیح می دم از آن به عنوان تجربه ی تمام و کمال لحظه ی اکنون یاد کنم مدت ها به عنوان یک درمان مؤثربرای افسردگی درنظر گرفته شده است. در این رابطه دانشمندان دریافتند کاهش نشانه های افسردگی ،اضطراب واسترس پس از انجام این مهارت در افراد بیمار می تواند چشم گیر باشد.یکی از راه هایی که ذهن آگاهی به درمان افسردگی کمک می کند از طریق بالابردن توانایی افراد در تنظیم احساساتشان است.ذهن آگاهی برای کناره گیری ازاحساسات بسیار منفی،شناسایی آن ها و پذیرفتن این احساسات به جای مبارزه با آنها به ما کمک می کند تا نشانگان افسردگی را در خود از بین ببریم.این مسئله نشان می دهد افرادی که از این مهارت استفاده می کنند و در روز حداقل 3 تا 5 دقیقه این مهارت را تمرین می کنند می توانند بهتر احساسات خودرا تنظیم کنند ؛ آنها بهتر با شرایط محیطی سازگار می شوند و افسردگی خود را این چنین کنترل می کنند. آیا شما با این تکنیک ساده اما سودمند آشنا هستید. در پست بعدی قصد دارم تا شما مخاطب عزیز را گام به گام و مرحله با مرحله با این مهارت آشنا کنم.
# دکتر_بهرامی متخصص روان شناسی مثبت نگر از دانشگاه نیو ساوت ولز
#افسردگی
#انرژی_مثبت
#مثبتگرایی
#دکتر_بهرامی
🆔 @baharlifeT

مشاوره کودک و نوجوان توسط خانم احمدی در غرفه بهارزندگی
نمایشگاه بین المللی قران
#احمدی_کودک
#کودک
🆔 @baharlifeT

مشاوره رایگان خانواده با خانم دکتر بهرامی در غرفه بهارندگی
نمایشگاه بین المللی قرآن
#دکتر_بهرامی
🆔 @baharlifeT

💠کیسه سوراخ

🔹‏روزه می‌گيری اما غيبت هم می‌کنی، صدقه مي‌دهی اما منت می‌گذاری
دست نگه دار بابا جان!
ثواب‌هايت را در کيسهٔ سوراخ نريز

🔸آیت الله مجتهدی تهرانی

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔 @BaKhobaN 🇮🇷 باخوبان✅

📚👨👩 پزشکی ( پژوهشی)

💊✍️💠وقتی که مغزتان خودخوری می‌کند!




♦️بی خوابی شبانه و فراهم نبودن شرایط مناسب برای استراحت مغز عوارض جدی و خطرناکی برای این عضو مهم خواهد داشت.


✅🔻محققان ایتالیا موش‌هایی که از کمبود خواب رنج می‌برند را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که سلول‌های پاک سازی در مغز آنها فعال تر است.


🌱این سلول‌ها که میکروگلیا نام دارند، مسئول پاکسازی مغز هستند و پس از تجزیه سیناپس‌ها و به جای ماندن سلول‌های مرده شروع به پاکسازی آنها می‌کنند.

🌱این سلول‌های کوچک دارای شاخه‌های بسیاری هستند که می‌توانند به طور دائم حرکت کرده و هرگونه عناصر بیگانه مثل نورون‌های مرده را از بین ببرند.

🌱یکی از بدترین شرایطی که وجود دارند این است که این سلول‌های پاک کننده در افرادی که به زوال عقل مبتلا هستند فعال‌تر می‌شود.

🌱بر همین اساس پژوهش‌های جدیدی بر روی موش‌ها به صورت آزمایشگاهی صورت گرفت که نشان داد مغز موش‌ها به دلیل عدم خواب و استراحت کافی شروع به خود خوری میکند.

🌱این سلول‌ها آستروسیت نام دارند و مانند یک دستگاه مکنده کوچک در مغز عمل کرده و اتصالات ضعیف مغز را که ضعیف شده یا از هم گسسته شده‌اند را پاکسازی می‌کنند.

🌱به گفته محققان این فرآیند ممکن است در ظاهر یک روند مثبت به نظر بیاید اما می‌تواند به آلزایمر منجر شود، این پژوهش در ادامه پژوهشی انجام شد که نشان می‌داد کمبود خواب‌، افراد را در معرض بیماری قلبی قرار می‌دهد.

🌱در آن پژوهش مشخص شد افرادی که در شب کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به دلیل سندرم متابولیک قرار دارند که این سندرم ترکیبی از دیابت، فشار خون بالا و چاقی است.


✨منبع: باشگاه خبرنگاران

#دکتر_موسوی
@baharlifeT🆔

🌈🏡🔻پزشکی (طب سنتی )

💊✍️💠 نسخه‌های طب سنتی برای درمان میگرن - قسمت سوم



🌱🍃☕️ عرق جادویی درمان میگرن




✅👈یک فنجان عرق اسطوخودوس را با همان مقدار عرق سنبل‌الطیب و آب مخلوط کرده و روزی یک تا دو لیوان میل کنید. مصرف این عرق گیاهی به مرور زمان شدت دردهای میگرنی را کاهش می‌دهد. البته این عرق ترکیبی با نام «عرق جادویی درمان قطعی میگرن» در بسیاری از عطاری‌ها به فروش می‌رسد اما توصیه متخصصان طب سنتی این است که خودتان این عرق‌ها را با هم ترکیب کنید تا از نتیجه درمانی مطمئن باشید.

✅👈به گفته حکمای طب سنتی ناراحتى کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته‌کننده، برانگیختن عواطف منفى در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت، بی نظمى عادت ماهانه، زیاده‌روى در نوشیدن چاى پررنگ و عامل وراثت می‌توانند باعث بروز سردردهای میگرنی شوند.

🌻....ادامه دارد
#دکتر_موسوی
#طب_سنتی
#درمان #میگرن
منبع کلینیک اسوه
🆔 @baharlifeT

🌈🏡🔻پزشکی (طب سنتی )

💊✍️💠 نسخه‌های طب سنتی برای درمان میگرن - قسمت چهارم



🌱🍃☕️ لیمو درمانی



به گفته متخصصان طب سنتی مخلوط کردن چند قطره آب با بادام تلخ کوبیده شده و ماساژ سر با این ضماد گیاهی، قرار دادن برش‌هاى نازک لیمو روى پیشانی، ماساژ پیشانی با سرکه و بو کردن ریحان و برگ نعناع انواع سردردهاى عصبى و میگرن را تسکین می‌دهد. خودتان می‌توانید امتحان کنید!

🌻....ادامه دارد
#دکتر_موسوی
#طب_سنتی
#درمان #میگرن
منبع کلینیک اسوه
🆔 @baharlifeT

این دختر ۸ ساله چیزایی گفت که هزار تا کارشناس فرهنگی و مذهبی نمیتونستند بگن! 👏👌
@baharlifeT

خانم #دکتر_حاتمی
روز یکشنبه96/03/21
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #تربیت_فرزند
#فرزندپروری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
🆔 @Dr_M_Hatami

🔵 مادر خلاق ـ مادر غیر خلاق



♦️بچه سرفه می‌کند

◽️مادر خلاق یک دستمال درمی‌آورد و به بچه می‌دهد
◾️مادر غیر خلاق به او می‌گوید "نکن". بعد هم بچه را دعوا می‌کند. بچه حالا علاوه بر سرفه، نق هم می‌زند..

♦️بچه غر می‌زند و نمی‌خواهد از مغازه بیرون برود

◽️پدر خلاق
به او می‌گوید که راه خروج را بلد نیست و از بچه می‌خواهد خروجی را نشانش بدهد. بچه یورتمه کنان بطرف در می‌رود و خوشحال است. احساس می‌کند کار مهمی انجام می‌دهد.
◾️پدر غیرخلاق
او را به زور و کشان کشان بیرون می‌برند. بچه نق می‌زند. بچه غر می‌زند و نمی‌خواهد از مغازه بیرون برود. قربان صدقه‌اش می‌روند و وعده شکلات و بستنی می‌دهند. بچه رشوه را قبول می‌کند. همچنان غر می‌زند و از مغازه خارج می‌شود. و مشغول چانه‌زدن بر سر تعداد بستنی است.

♦️بچه در مدرسه دعوا کرده‌است. داستان را برای مادر تعریف می‌کند.

◽️مادر خلاق
گوش می‌دهد، اما عکس‌العملی نشان نمی‌دهد.
◾️مادر غیرخلاق
درحالیکه سعی دارد باقیمانده غذا را از لای دندانش بیرون بکشد، گوش می‌دهد. به بچه می‌گوید: "اون فقیره. واسه همین بی‌تربیته.
تو باهاش بازی نکن!"

♦️بچه بستنی می‌خورد

◽️مادر خلاق
به او دستمال می‌دهد تا دهانش را پاک کند.
◾️مادر غیرخلاق
دور دهانش راپاك ميكنيد
♦️بچه نق می‌زند.

◽️مادر خلاق
به کودکش نگاه میکند و از او میخواهد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگوید
◾️مادر غیر خلاق
دعوایش می‌کند.
پدر به مادر می‌توپد که بچه را دعوا نکن.
بچه لگدی حواله پدر می‌کند. مادر می‌خندد. پدر بچه را دعوا می‌کند. و بعد برای آرام کردنش باز هم به او وعده و رشوه می‌دهند.

♦️بچه زمین خورده‌است

◽️مادر خلاق
با لبخند به کودکش نگاه میکند و با زبان بدن به او میفهماند طوری نیست بلند شو و ادامه بده
و او با خوشحالی بلند می‌شود و به بازی ادامه می‌دهد.
◾️مادر غیرخلاق
دو دستی توی سرش خودش می‌زند و جیغ میزند و بچه را بلند می‌کند و مثل کیسه سیب‌زمینی می‌تکاند. بچه می‌ترسد و جیغ می‌کشد.
بعد مادر بچه را پیش خود مینشاند و به او میگوید از جات تکان نخور وروجک. مادر آینه در‌می‌آورد تا آرایشش را کنترل کند و بچه از فرصت استفاده کرده و با این فکر پیروزمندانه
که از دست مادر فرار کردم دوباره میرود تا بازی کند.

♦️در مطب دکتر حوصله بچه سر رفته‌است

◽️مادر خلاق
از کیفش کاغذ و مداد‌رنگی بیرون می‌آورد. و بچه مشغول می‌شود.
◾️مادر غیرخلاق
مثل گرامافونی که سوزنش گیر کرده‌باشد لاینقطع می‌گوید "نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به پدرت میگم…". اعصاب همه رو خرد کردی. الان آقای دکتر میاد آمپولت ميزنه
#دکتر_حاتمی
#فرزندپروری
🆔 @Dr_M_hatami
🆔 @baharlifeT

خانم #دکتر_حاتمی
روز یکشنبه96/03/28
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #طلاق_عاطفی
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
🆔 @Dr_M_Hatami

#مدیریت_آرامش_و_شادی

اصول پنج گانه موفقیت و آرامش

🌻#اصل_اول

💟من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم
من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم.

🌻 #اصل_دوم

💟من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم
او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است

🌻 #اصل_سوم

💟من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم
من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم

🌻 #اصل_چهارم

💟من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم
من باید بدانم
من باید بخوانم

🌻 #اصل_پنجم

💟من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم
او برای من کافی است
ذکر او مایه آرامش روح من است
او همنشین من است
من به خداوند عشق میورزم💖
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#خودآگاهی #انرژی_مثبت
🆔 @Dr_M_Hatami
🆔 @baharlifeT

⭕️#دایره_حل_اختلاف

یکی از شیوه های مطلوب بکارگیری تئوری انتخاب برای حل مشکلات زناشویی، این است که توافق کنید رابطه زناشویی را درون«دایره بزرگی» که آنرا دایره حل اختلاف می نامیم تجسم کنید.
در این دایره سه شخصیت حضور دارند :
زن - شوهر - خودازدواج
آنچه هر دو در هنگام ورود به دایره توافق دارند این است که ازدواج نسبت به خواسته های فردی آنها در اولویت است.
تا زمانی که هر دو درون دایره نباشند، مذاکره ای انجام نمی شود بلکه فقط جر و بحث وجود خواهند داشت.
زوجی که تئوری انتخاب می دانند تلاش نمی کنند دیگری را مجبور به انجام کاری کنند.
وقتی وارد دایره حل اختلاف میشوند درواقع توافق کرده اند به رابطه زناشویی خود آسیبی نرسانند.

دایره حل اختلاف فقط زمانی موثر است که زوج به تئوری انتخاب متعهد باشد و مفهوم نیازها و شدت آنها،
دنیای مطلوب و رفتار کلی را خوب درک کرده باشند.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#رازهمسرداری
🆔 @Dr_M_Hatami
🆔 @baharlifeT

تاجر ثروتمندی 4 زن داشت. زن چهارم را از همه بيشتر دوست داشت و برای او دائما هدایای گرانبها میخرید و بسيار مراقبش بود.
زن سومش را هم دوست داشت و به او افتخار ميكرد و نزد سر و همسر او را برای جلوه گری میبرد و ترس شديدی داشت كه روزی او با مردی ديگر برود و تنهايش بگذارد. اما واقعيت اين است كه او زن دومش را هم بسيار دوست میداشت.
او زنی بسيار مهربان بود كه دائما نگران و مراقب مرد بود. مرد در هر مشكلی به او پناه میبرد و او نيز به تاجر كمك میكرد تا گره كارش را بگشايد و از مخمصه نجات بيايد.
اما زن اول مرد، زنی بسيار وفادار و توانا كه در حقيقت عامل اصلی ثروتمند شدن او بود اصلا مورد توجه مرد نبود. با اينكه از صميم قلب عاشق شوهرش بود اما مرد تاجر به ندرت وجود او را در خانه ای كه تمام كارهايش با او بود حس میكرد.
روزی مرد مريض شد و فهميد كه به زودی خواهد مرد. به دارايی زياد و زندگی مرفه خود انديشيد و با خود گفت:
من اكنون 4 زن دارم، ببینم آیا از بین اینها کسی حاضر است در این سفر همراه من باشد. بنابرين تصميم گرفت با زنانش حرف بزند.
اول سراغ زن چهارم رفت و گفت:
من تو را از همه بيشتر دوست دارم و انواع راحتی را برايت فراهم کردم، حالا در برابر اين همه محبت من آيا در مرگ با من همراه میشوی تا تنها نمانم؟ زن به سرعت گفت: هرگز همين يك كلمه و مرد را رها كرد.
ناچار با قلبی شكسته نزد زن سوم رفت و گفت:
من در زندگي ترا بسيار دوست داشتم آيا در اين سفر همراه من خواهی آمد؟ زن گفت البته كه نه من جوانم و بعد از تو دوباره ازدواج میكنم, قلب مرد يخ كرد.
تاجر سراغ زن دوم رفت و گفت: تو هميشه به من كمك كرده ای و در مخاطرات همراه من بودی میتوانی در مرگ نیز همراه من باشی؟
زن گفت: اين فرق دارد من نهايتا میتوانم تا قبرستان همراه تو باشم اما در مرگ متاسفم, گويي صاعقه ای به قلب مرد آتش زد.
در همين حين صدايی او را به خود آورد: من با تو میمانم، هرجا كه بروی تاجر نگاهش كرد، زن اول بود كه پوست و استخوان شده بود، غم سراسر وجودش را تيره و ناخوش كرده بود و زيبايی و نشاطی برايش نمانده بود. تاجر سرش را به زير انداخت و آرام گفت: بايد آن روزهايی كه میتوانستم به تو توجه ميكردم و مراقبت بودم.
در حقيقت همه ما چهار زن داريم
زن چهارم بدن ماست. مهم نيست چقدر زمان و پول صرف زيبا كردن او بكنيم, وقت مرگ اول از همه او ما را ترك میكند.
زن سوم دارايی هاي ماست. هر چقدر هم برايمان عزيز باشند وقتی بميريم به دست ديگران خواهد افتاد.
زن دوم خانواده و دوستان ما هستند. هر چقدر هم صميمي و عزيز باشند ، وقت مردن نهايتا تا سر مزار كنارمان خواهند ماند.
زن اول روح ماست. غالبا به آن بی توجهيم و تمام وقت خود را صرف تن و پول و دوست می كنيم. او ضامن توانمندی هاي ماست اما ما ضعيف و درمانده رهايش كرده ايم تا روزی كه قرار است همراه ما باشد اما ديگر هيچ قدرت و توانی برايش باقی نمانده است....
@baharlifeT

.
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . .

گاهی آرامش داریم(یاد خدا)، خودمان خرابش میکنیم . .
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هایمان میشویم...
گاهی حالمان خوب است اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم...
‍🌺‍
گاهی میشود بخشید اما با انتقام ادامه اش میدهیم...
گاهی میشود ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدهیم...
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدهیم...
و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . .
تمام عمر اشتباه میکنیم و توجه نداریم که شاید نافرمانی خدا در آن باشد . . .

کاش بیشتر مراقب خودمان، تصمیماتمان و گاهی، گاهی های زندگیمان باشیم . . .
کاش یادمان نرود که فقط:
یک-بار-زنده-ایم-و-زندگی-میکنیم-فقط-یکبار-برای-زندگی-ابدی-در-یوم-الحسره!!

🌎‍ @baharlifeT

🌸
از حکیمی پرسیدند:
چرا از کسی که اذیتت می کند انتقام نمی گیری؟
با خنده جواب داد:
آیا حکیمانه است سگی را که گازت گرفته را گاز بگیری .

میان پرواز تا پرتاب تفاوت از زمین تا آسمان است .
پرواز که کنی،
آنجا میرسی که خودت می خواهی .

پرتابت که کنند ،
آنجا می روی که آنان می خواهند .

پس پرواز را بیاموز...!!!
پرنده ای که "پرواز" بلد نیست،
به "قفس" میگوید....
"تقدیر"


@baharlifeT

9 راهکار افزایش راندمان:

چکار کنیم که در طول روز کمتر خسته بشیم؟
🆔 @baharlifeT