✔️روی رفتار و ذهن خودت #تمرکز کن

✍همه ما هر روز این فرصت را داریم که عصبانی شویم، استرس بگیریم یا دلخور شویم. اما اگر اجازه دهیم که آنها در ذهن ما بمانند مثل این است که یک قدرت بیرونی تمام شادی ما را از بین ببرد. خبر خوب این است که شما می توانید اجازه دهید که چیزهای کوچک شما را ناراحت نکند. کنترل ذهن خود را یاد بگیرید.

هر روز ۱۰۰ ها دلیل وجود دارد تا بخواهی ناراحت شوی و احساس خوب خود را از دست بدهی. هر انسانی در زندگی اش این چیزها را تجربه می کند، اما مهم این است که نسبت به آنها چطور واکنش نشان دهی.

روی کاری که دیگران انجام می دهند یا حرفی که دیگران در مورد تو می زنند هیچ کنترلی نداری، اما روی اینکه چه عکس العملی نسبت به کار یا حرف های آنها نشان دهی، کنترل کامل داری. روی رفتار و ذهن خودت تمرکز کن تا همیشه در هر کجا و هر زمانی بتوانی آن را به طور کامل کنترل کنی.

#جول_اوستین

#مثبت_نگری
‎‌‌‌‌‌‌ @baharlifeT

خانم #عطیه_احمدی
فارغ التحصیل رشته #روانشناسی_تربیتی از دانشگاه #شهید_بهشتی
دارای #پروانه_تخصصی روان شناسی تربیتی از سازمان نظام روانشناسی
#مشاور و #روان_شناس #کودک
#متخصص در #درمان #اختلالات_یادگیری #افسردگی،#اضطراب ، #پرخاشگری و #لجبازی، #عزت_نفس، #توجه و #تمرکز، ارتقای #مهارتهای #پیش_دبستان #وسواس .#سنجشگر برتر در #تست_های_هوش و #استعداد_یابی #کودک و #نوجوان
#مدرس دوره های #تربیت_مربی مهد،مدرس درس روان شناسی
مدرس دوره های موفق #فرزند_پروری ویژه والدین و مهارت های زندگی ویژده کودکان دبستانی و #تربیت_جنسی برای والدین نیز بوده است
#مرکزمشاوره_بهارزندگی