👆👆👆👆👆👆👆
☘️☘️☘️☘️
#کارگاه_حال_خوب
🛎 هرچی از صبح بهش زنگ میزنم جواب نمی ده
دلم شور میزنه
نکنه اتفاق بدی افتاده
"نکنه ها" حال تون رو بدتر می کنه و ترس روی ترس تصور می کنید با فکر کردن به بدترین ها می توانید آینده را کنترل کنید !!!!!!
🛎 بازم صبح شد شروع شد
🛎 دلم نمی خواد برم سرکار
"فکر ها" احساسات را می سازند
🛎 حالم بده .... از خودم عصبانیم .....
وقتی عصبانی هستید که به خواسته ها و انتظارات خود نرسیده اید
💡چه کار کنم تا حال خوب داشته باشم؟!
💡چگونه باورهای فکری خود را بشناسم؟!
💡 چگونه با عادت های فکری نادرست خود مقابله کنم؟!
💡چگونه مشاور خود باشم ؟!
#دکتر_بهرامی
دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه unew استرالیا - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبای
برای شرکت در کارگاه با شماره های مرکز تماس بگیرید.
44481709
44464628
44464629
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
☘️☘️☘️☘️
#کارگاه_حال_خوب
🛎 هرچی از صبح بهش زنگ میزنم جواب نمی ده
دلم شور میزنه
نکنه اتفاق بدی افتاده
"نکنه ها" حال تون رو بدتر می کنه و ترس روی ترس تصور می کنید با فکر کردن به بدترین ها می توانید آینده را کنترل کنید !!!!!!
🛎 بازم صبح شد شروع شد
🛎 دلم نمی خواد برم سرکار
"فکر ها" احساسات را می سازند
🛎 حالم بده .... از خودم عصبانیم .....
وقتی عصبانی هستید که به خواسته ها و انتظارات خود نرسیده اید
💡چه کار کنم تا حال خوب داشته باشم؟!
💡چگونه باورهای فکری خود را بشناسم؟!
💡 چگونه با عادت های فکری نادرست خود مقابله کنم؟!
💡چگونه مشاور خود باشم ؟!
#دکتر_بهرامی
دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه unew استرالیا - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبای
برای شرکت در کارگاه با شماره های مرکز تماس بگیرید.
44481709
44464628
44464629
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
Forwarded from خانواده بهار زندگی
Forwarded from خانواده بهار زندگی
👆👆👆👆👆👆👆
☘️☘️☘️☘️
#کارگاه_حال_خوب
🛎 هرچی از صبح بهش زنگ میزنم جواب نمی ده
دلم شور میزنه
نکنه اتفاق بدی افتاده
"نکنه ها" حال تون رو بدتر می کنه و ترس روی ترس تصور می کنید با فکر کردن به بدترین ها می توانید آینده را کنترل کنید !!!!!!
🛎 بازم صبح شد شروع شد
🛎 دلم نمی خواد برم سرکار
"فکر ها" احساسات را می سازند
🛎 حالم بده .... از خودم عصبانیم .....
وقتی عصبانی هستید که به خواسته ها و انتظارات خود نرسیده اید
💡چه کار کنم تا حال خوب داشته باشم؟!
💡چگونه باورهای فکری خود را بشناسم؟!
💡 چگونه با عادت های فکری نادرست خود مقابله کنم؟!
💡چگونه مشاور خود باشم ؟!
#دکتر_بهرامی
دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه unew استرالیا - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبای
برای شرکت در کارگاه با شماره های مرکز تماس بگیرید.
44481709
44464628
44464629
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
☘️☘️☘️☘️
#کارگاه_حال_خوب
🛎 هرچی از صبح بهش زنگ میزنم جواب نمی ده
دلم شور میزنه
نکنه اتفاق بدی افتاده
"نکنه ها" حال تون رو بدتر می کنه و ترس روی ترس تصور می کنید با فکر کردن به بدترین ها می توانید آینده را کنترل کنید !!!!!!
🛎 بازم صبح شد شروع شد
🛎 دلم نمی خواد برم سرکار
"فکر ها" احساسات را می سازند
🛎 حالم بده .... از خودم عصبانیم .....
وقتی عصبانی هستید که به خواسته ها و انتظارات خود نرسیده اید
💡چه کار کنم تا حال خوب داشته باشم؟!
💡چگونه باورهای فکری خود را بشناسم؟!
💡 چگونه با عادت های فکری نادرست خود مقابله کنم؟!
💡چگونه مشاور خود باشم ؟!
#دکتر_بهرامی
دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه unew استرالیا - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبای
برای شرکت در کارگاه با شماره های مرکز تماس بگیرید.
44481709
44464628
44464629
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
👆👆👆👆👆👆👆
☘️☘️☘️☘️
#کارگاه_مدیریت_استرس
🛎 نتونستم امتحانم رو خوب بدم
🛎 از شدت استرس نمی تونم درست بخوابم - درس بخونم
🛎 هیچ کاری رو نمی تونم تا اخرش انجام بدم دلم می خواد موفق بشم
🛎 وقتی ازش بی خبرم حالم بهم میریزه استرس می گیرم مغزم از کار می افته
🛎 چرا تیک گرفتی ....
💡شناسایی استرسورهای خود در زندگی
💡راهکارهای مواجه با استرس و اضطراب
💡 برنامه ریزی برای حل استرس
💡متد های تن آرامی
#دکتر_بهرامی
دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه unsw استرالیا - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبای
برای شرکت در کارگاه با شماره های مرکز تماس بگیرید.
44481709
44464628
44464629
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
☘️☘️☘️☘️
#کارگاه_مدیریت_استرس
🛎 نتونستم امتحانم رو خوب بدم
🛎 از شدت استرس نمی تونم درست بخوابم - درس بخونم
🛎 هیچ کاری رو نمی تونم تا اخرش انجام بدم دلم می خواد موفق بشم
🛎 وقتی ازش بی خبرم حالم بهم میریزه استرس می گیرم مغزم از کار می افته
🛎 چرا تیک گرفتی ....
💡شناسایی استرسورهای خود در زندگی
💡راهکارهای مواجه با استرس و اضطراب
💡 برنامه ریزی برای حل استرس
💡متد های تن آرامی
#دکتر_بهرامی
دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه unsw استرالیا - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبای
برای شرکت در کارگاه با شماره های مرکز تماس بگیرید.
44481709
44464628
44464629
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
Forwarded from خانواده بهار زندگی
Forwarded from خانواده بهار زندگی
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
⚠️آیا تا کنون در زندگیتان احساس سردرگمی کرده اید ؟
⚠️ آیا تا کنون حالتی را تجربه کرده اید که ندانید در زندگی واقعا چه می خواهید ؟
⚠️ آیا اهدافتان را می شناسید ؟
⚠️می دانید چگونه به اهدافتان برسید ؟
هدف گذاری دقیق در زندگی برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف زندگی یکی از اصلی ترین کلیدهای حال خوب و شادمانی در زندگی است . بنابراین اگر می خواهید از #افسردگی #سردرگمی ، #بی هدفی و #بی انگیزگی در زندگی نجات پیدا کنید وقت آن است تا
1- اهداف واقعی تان را در زندگی شناسایی کنید
2- نحوه دستیابی به آن اهداف را بطور عملی بیاموزید .
#کارگاه آموزشی دستیابی هوشمند به اهداف به شما کمک خواهد کرد تا به این دو مهم در زندگیتان توجه کنید . این کارگاه شما را با برنامه هوشمند دستیابی به هدف آشنا خواهد کرد . برنامه هوشمند دستیابی به هدف (SMART goal program) یکی از به روزترین روشهای عملی و تخصصی است که به شما کمک می کند سریع تر و موثرتر به اهدافتان در زندگی دست یابید و از حس موفقیت و شادمانی حاصل از آن لذت ببرید
🔔طول دوره 3 ساعت
✅تاریخ برگزاری : چهارشنبه 3 آبان
👩💼مدرس : خانم دکتر زینب بهرامی
دکتری تخصصی روانشناسی و دارای بورد تخصصی درمانهای روان شناختی مثبت نگر از دانشگاهUNSW استرالیا
جهت ثبت نام به شماره های مرکز تماس حاصل فرمایید
☎️44481709
44464628
44464629
#کارگاه #دستیابی_هوشمند_به_اهداف #دکتر_بهرامی
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
⚠️آیا تا کنون در زندگیتان احساس سردرگمی کرده اید ؟
⚠️ آیا تا کنون حالتی را تجربه کرده اید که ندانید در زندگی واقعا چه می خواهید ؟
⚠️ آیا اهدافتان را می شناسید ؟
⚠️می دانید چگونه به اهدافتان برسید ؟
هدف گذاری دقیق در زندگی برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف زندگی یکی از اصلی ترین کلیدهای حال خوب و شادمانی در زندگی است . بنابراین اگر می خواهید از #افسردگی #سردرگمی ، #بی هدفی و #بی انگیزگی در زندگی نجات پیدا کنید وقت آن است تا
1- اهداف واقعی تان را در زندگی شناسایی کنید
2- نحوه دستیابی به آن اهداف را بطور عملی بیاموزید .
#کارگاه آموزشی دستیابی هوشمند به اهداف به شما کمک خواهد کرد تا به این دو مهم در زندگیتان توجه کنید . این کارگاه شما را با برنامه هوشمند دستیابی به هدف آشنا خواهد کرد . برنامه هوشمند دستیابی به هدف (SMART goal program) یکی از به روزترین روشهای عملی و تخصصی است که به شما کمک می کند سریع تر و موثرتر به اهدافتان در زندگی دست یابید و از حس موفقیت و شادمانی حاصل از آن لذت ببرید
🔔طول دوره 3 ساعت
✅تاریخ برگزاری : چهارشنبه 3 آبان
👩💼مدرس : خانم دکتر زینب بهرامی
دکتری تخصصی روانشناسی و دارای بورد تخصصی درمانهای روان شناختی مثبت نگر از دانشگاهUNSW استرالیا
جهت ثبت نام به شماره های مرکز تماس حاصل فرمایید
☎️44481709
44464628
44464629
#کارگاه #دستیابی_هوشمند_به_اهداف #دکتر_بهرامی
☘️☘️☘️☘️
🆔 @baharlifeT
🔜 #کارگاه_آتی 🔜
#کارگاه
#ملاکهای_ازدواج💑
✨ با یک شناخت درست و انتخاب صحیح زندگی مشترک بهتر و شادتر
🎤مدرس: #خانم_نقی_پورفر
#ملاکهای_ازدواج💑
✨ با یک شناخت درست و انتخاب صحیح زندگی مشترک بهتر و شادتر
🎤مدرس: #خانم_نقی_پورفر
کارگاه رواندرمانی با رویکرد تلفیقی
مدرس:آقای دکتر محمدباقر حبی
استاد دانشگاه
عضو هیئت علمی
با ارائه مدرک مورد تایید سازمان نظام روانشناسی
#کارگاه
#کارگاه_رواندرمانی
#دکتر_حبی
@baharlifeT
مدرس:آقای دکتر محمدباقر حبی
استاد دانشگاه
عضو هیئت علمی
با ارائه مدرک مورد تایید سازمان نظام روانشناسی
#کارگاه
#کارگاه_رواندرمانی
#دکتر_حبی
@baharlifeT
#کنترل_خشم
در اين #کارگاه به عواملی که ما را #خشمگين می‌کند و نحوه مواجهه با آن می‌پردازيم. به #کودکان #تکنيک‌های مختلفی آموخته می‌شود تا #مسئوليت #خشم خود را بپذيرند و اين حس آزاردهنده را به صورت #مثبتي آزاد کنند. درس‌ها به صورت ایفای #نقش و داستان خوب انجام می‌گيرد تا #يادگيری جالب و شوق‌انگيز باشد.
#کودک
#خانواده
#مقطع_دبستان
@baharlifeT
در اين #کارگاه به عواملی که ما را #خشمگين می‌کند و نحوه مواجهه با آن می‌پردازيم. به #کودکان #تکنيک‌های مختلفی آموخته می‌شود تا #مسئوليت #خشم خود را بپذيرند و اين حس آزاردهنده را به صورت #مثبتي آزاد کنند. درس‌ها به صورت ایفای #نقش و داستان خوب انجام می‌گيرد تا #يادگيری جالب و شوق‌انگيز باشد.
#کودک
#خانواده
#مقطع_دبستان
@baharlifeT
چرا از #زندگیم لذت نمی برم
چرا #موفق نیستم
چرا برداشت من از دیگران با بقیه فرق می کند.
چرا نظر دیگران برای من مهم است.
#کلید رسیدن به #آرامش چیست؟
چه چیز باعث نگاه متفاوت من به #زندگی می شود؟
من چه تفاوتهایی با دیگران دارم؟
#من_کیستم؟
بعد از گذراندن این دوره خواهید توانست: نقاط #ضعف و #قوت خود را بهتر تشخیص دهد و برای فراگیری #توانمندی های جدید،جهت درستی را انتخاب کند. و برای مرتفع کردن یا #پذیرش #نقاط_ضعف #خود_آگاهی لازم را بیابید.
فضیلت و رذیلت ذات خود را دریابید، به نحو #شایسته و مطلوب #رفتار کنید و تعریف درستی از شخصیت خودتان داشته باشیدو با دیگران #ارتباط #موثرتری داشته باشید.
#هیجانات منفی خود را مدیریت کنیم و در دام #افسردگی، #پرخاشگری و اضطراب نیفتید.
فرصتی استثنایی
مدرس:دکتر زهره نصیری
روزهای دوشنبه ساعت ۱۸الی۱۹:۱۵
جهت ثبت نام با شماره های ۰۲۱۴۴۴۶۴۶۲۹و۰۹۱۰۲۶۵۱۷۳۸ تماس ارسال فرمایید
#شخصیت_شناسی
#کارگاه_شخصیت_شنایی
#خودشناسی #مهارت_زندگی
#مرکزمشاوره_بهارزندگی #کارگاه_خودشناسی
#کارگاه
@baharlifeT
چرا #موفق نیستم
چرا برداشت من از دیگران با بقیه فرق می کند.
چرا نظر دیگران برای من مهم است.
#کلید رسیدن به #آرامش چیست؟
چه چیز باعث نگاه متفاوت من به #زندگی می شود؟
من چه تفاوتهایی با دیگران دارم؟
#من_کیستم؟
بعد از گذراندن این دوره خواهید توانست: نقاط #ضعف و #قوت خود را بهتر تشخیص دهد و برای فراگیری #توانمندی های جدید،جهت درستی را انتخاب کند. و برای مرتفع کردن یا #پذیرش #نقاط_ضعف #خود_آگاهی لازم را بیابید.
فضیلت و رذیلت ذات خود را دریابید، به نحو #شایسته و مطلوب #رفتار کنید و تعریف درستی از شخصیت خودتان داشته باشیدو با دیگران #ارتباط #موثرتری داشته باشید.
#هیجانات منفی خود را مدیریت کنیم و در دام #افسردگی، #پرخاشگری و اضطراب نیفتید.
فرصتی استثنایی
مدرس:دکتر زهره نصیری
روزهای دوشنبه ساعت ۱۸الی۱۹:۱۵
جهت ثبت نام با شماره های ۰۲۱۴۴۴۶۴۶۲۹و۰۹۱۰۲۶۵۱۷۳۸ تماس ارسال فرمایید
#شخصیت_شناسی
#کارگاه_شخصیت_شنایی
#خودشناسی #مهارت_زندگی
#مرکزمشاوره_بهارزندگی #کارگاه_خودشناسی
#کارگاه
@baharlifeT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوره های شخصیت‌شناسی
مدرس:دکتر زهره نصیری
روزهای دوشنبه ساعت ۱۸الی۱۹:۱۵
جهت ثبت نام با شماره های ۰۲۱۴۴۴۶۴۶۲۹و۰۹۱۰۲۶۵۱۷۳۸ تماس ارسال فرمایید
#شخصیت_شناسی
#کارگاه_شخصیت_شنایی
#خودشناسی #مهارت_زندگی
#مرکزمشاوره_بهارزندگی #کارگاه_خودشناسی
#کارگاه #دکتر_زهره_نصیری
@baharlifeT
مدرس:دکتر زهره نصیری
روزهای دوشنبه ساعت ۱۸الی۱۹:۱۵
جهت ثبت نام با شماره های ۰۲۱۴۴۴۶۴۶۲۹و۰۹۱۰۲۶۵۱۷۳۸ تماس ارسال فرمایید
#شخصیت_شناسی
#کارگاه_شخصیت_شنایی
#خودشناسی #مهارت_زندگی
#مرکزمشاوره_بهارزندگی #کارگاه_خودشناسی
#کارگاه #دکتر_زهره_نصیری
@baharlifeT
جلسات خودشناسی
فرهنگسرای معرفت
مدرس: دکتر زهره نصیری
#شخصیت_شناسی
#کارگاه_شخصیت_شناسی
#خودشناسی #مهارت_زندگی
#مرکزمشاوره_بهارزندگی #کارگاه_خودشناسی
#کارگاه #دکتر_زهره_نصیری
@baharlifeT
فرهنگسرای معرفت
مدرس: دکتر زهره نصیری
#شخصیت_شناسی
#کارگاه_شخصیت_شناسی
#خودشناسی #مهارت_زندگی
#مرکزمشاوره_بهارزندگی #کارگاه_خودشناسی
#کارگاه #دکتر_زهره_نصیری
@baharlifeT