خانم #دکتر_حاتمی
روز یکشنبه ۹۵/۰7/18
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #مثبت_نگری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
روز یکشنبه ۹۵/۰7/18
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #مثبت_نگری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
خانم #دکتر_حاتمی
روز یکشنبه 95/۰7/25
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #مثبت_نگری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
روز یکشنبه 95/۰7/25
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #مثبت_نگری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
خانم #دکتر_حاتمی
روز یکشنبه 95/۰8/02
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #مثبت_نگری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
روز یکشنبه 95/۰8/02
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #مثبت_نگری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
Forwarded from خانواده بهار زندگی
✔️روی رفتار و ذهن خودت #تمرکز کن
✍همه ما هر روز این فرصت را داریم که عصبانی شویم، استرس بگیریم یا دلخور شویم. اما اگر اجازه دهیم که آنها در ذهن ما بمانند مثل این است که یک قدرت بیرونی تمام شادی ما را از بین ببرد. خبر خوب این است که شما می توانید اجازه دهید که چیزهای کوچک شما را ناراحت نکند. کنترل ذهن خود را یاد بگیرید.
هر روز ۱۰۰ ها دلیل وجود دارد تا بخواهی ناراحت شوی و احساس خوب خود را از دست بدهی. هر انسانی در زندگی اش این چیزها را تجربه می کند، اما مهم این است که نسبت به آنها چطور واکنش نشان دهی.
روی کاری که دیگران انجام می دهند یا حرفی که دیگران در مورد تو می زنند هیچ کنترلی نداری، اما روی اینکه چه عکس العملی نسبت به کار یا حرف های آنها نشان دهی، کنترل کامل داری. روی رفتار و ذهن خودت تمرکز کن تا همیشه در هر کجا و هر زمانی بتوانی آن را به طور کامل کنترل کنی.
#جول_اوستین
#مثبت_نگری
@baharlifeT
✍همه ما هر روز این فرصت را داریم که عصبانی شویم، استرس بگیریم یا دلخور شویم. اما اگر اجازه دهیم که آنها در ذهن ما بمانند مثل این است که یک قدرت بیرونی تمام شادی ما را از بین ببرد. خبر خوب این است که شما می توانید اجازه دهید که چیزهای کوچک شما را ناراحت نکند. کنترل ذهن خود را یاد بگیرید.
هر روز ۱۰۰ ها دلیل وجود دارد تا بخواهی ناراحت شوی و احساس خوب خود را از دست بدهی. هر انسانی در زندگی اش این چیزها را تجربه می کند، اما مهم این است که نسبت به آنها چطور واکنش نشان دهی.
روی کاری که دیگران انجام می دهند یا حرفی که دیگران در مورد تو می زنند هیچ کنترلی نداری، اما روی اینکه چه عکس العملی نسبت به کار یا حرف های آنها نشان دهی، کنترل کامل داری. روی رفتار و ذهن خودت تمرکز کن تا همیشه در هر کجا و هر زمانی بتوانی آن را به طور کامل کنترل کنی.
#جول_اوستین
#مثبت_نگری
@baharlifeT
درباره بدبختی‌هایت صحبت نکن و به آنها کمتر توجه کن. چون با توجه زیاد به آنها خوراک داده‌ای.
توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر می‌گردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت کمتر توجه کن و با این کار آنها خواهند مرد.
بیشتر به شادی متمایل شو، تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد.
#مثبت_باشی
#مثبت_نگری
@baharlifeT
توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر می‌گردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت کمتر توجه کن و با این کار آنها خواهند مرد.
بیشتر به شادی متمایل شو، تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد.
#مثبت_باشی
#مثبت_نگری
@baharlifeT