#سیاست_های_رفتاری
نکات مهم برای زندگی بهتر
❣گاهی اوقات، زوجین به هنگام اختلاف و بروز مشکل، به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن احساس را به نمایش می‌گذارند، مثلاً اخم می‌کنند، حرف نمی‌زنند، داد و فریاد می‌کنند و...
❣نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید، همسرتان متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. .
❣به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب، احساس خود را بیان کنید. مثلاً بیان کنید که: «زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می‌شوم».
❣با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می‌کنید
✨✨✨
🆔 @baharlifeT
نکات مهم برای زندگی بهتر
❣گاهی اوقات، زوجین به هنگام اختلاف و بروز مشکل، به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن احساس را به نمایش می‌گذارند، مثلاً اخم می‌کنند، حرف نمی‌زنند، داد و فریاد می‌کنند و...
❣نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید، همسرتان متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. .
❣به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب، احساس خود را بیان کنید. مثلاً بیان کنید که: «زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می‌شوم».
❣با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می‌کنید
✨✨✨
🆔 @baharlifeT