موسسه‌ی بهاران خرد و اندیشه
1.01K subscribers
1.13K photos
86 videos
3 files
234 links
ادمین: @baharan_school
Download Telegram
.
▪️▪️. لطفا ورق بزنید ▪️▪️▪️

🍀 بهاران برگزار می‌کند:🍀
آغاز ثبت‌نام دوره‌ی #نویسندگی_خلاق ١
_____مدرس: دکتر علیرضا زمانی _____

________________________
روز و ساعت کلاس: یک‌شنبه‌ها از ساعت ١۵ تا ١٧
تعداد جلسات: ٨جلسه
شروع دوره: نیمه‌ی دوم اردیبهشت
________________________
🔶 توضیحات مربوط به دوره در اسلاید سوم آمده است 🔶
________________________

در دوره "نویسندگی خلاق ١"، تلفیقی از مهارت‌های تفکر خلاق، روش‌های انگیزشی و عناصر داستان آموزش داده می‌شود.

برای هر هفته باید حداقل چهار ساعت زمان برای خواندن یک داستان کوتاه، نوشتن یک متن و ارزیابی متن هم‌کلاسی‌ها وقت بگذارید.

‼️کلاس‌ها فقط به‌صورت حضوری برگزار خواهد شد.
_______________________
جهت ثبت‌نام با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨ تماس بگیرید.
و یا دایرکت ما و شماره‌ی واتسپ
٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠
پیام بدهید.

#نویسندگی_خلاق #داستان‌نویسی #داستان_کوتاه #داستان #نوشتن_خلاق
#دکتر_علیرضا_زمانی
#علیرضا_زمانی
#موسسه_بهاران_خردواندیشه #موسسه_بهاران #باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CNzeJBNphQ6/?igshid=spho71jisk2n
.
شروع ثبت‌نام دوره‌ی سوم #پیک_داستان
...
در پی برگزاری موفق دو دوره از #پیک_داستان، ثبت‌نام دوره‌ی سوم در مؤسسه‌ی بهاران شروع شد.
...
راه‌های کسب اطلاعات بیشتر در زمینه‌ی دوره‌ها و فعالیت‌های مؤسسه:

🔶 ارسال پیام در دایرکت اینستاگرام #موسسه_بهاران و اینستاگرام #باشگاه_بهارانی‌ها

🔶 تماس با مؤسسه در روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۰ تا ۱۷
روزهای پنجشنبه از ساعت ٩ تا ١٣
با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨

🔶 پیام به واتسپ شماره: +989370517100
...
#پیک_داستان
#آموزش_داستان_کوتاه
#داستان
#داستان_کوتاه
#سلمان_باهنر
#نویسندگی_از_راه_دور
#مدرسه‌ای_به_وسعت_ایران
#موسسه_بهاران
#موسسه_بهاران_خردواندیشه
https://www.instagram.com/p/CPpqrzThqNW/?utm_medium=share_sheet
..
📚 ثبت‌نام کارگاه‌های بهاران

ترم تابستان ١۴٠٠
____________

🔶 نویسندگی خلاق ٢
____ مدرس: #دکتر_علیرضا_زمانی ____

🔲 دوره‌ی حضوری
روزهای یک‌شنبه
از ساعت ١۶ تا ١٨
ده جلسه______ بیست ساعت
مدت دوره: دوماه‌ونیم
شروع دوره: سوم امرداد
...

◻️نگاهی به ژانرهای مختلف نوشتن

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن: نارضایتی، خواستن

◻️شخصیت سازی پیشرفته١: زندگی درونی و بیرونی، و شخصیت سازی کاربردی

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن‌: تعهد، سردرگمی

◻️شخصیت سازی پیشرفته ۲: سه سفر ژرف و هفت سفر سطحی شخصیت

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن: رها کردن، عمق گرفتن

◻️نوشتن پلات پیشرفته١: تعلیق و ساختن آن

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن: مرحله آخر رضایت

◻️نوشتن پلات پیشرفته٢: آناتومی چالش و تعالی و اپی فانی در نوشتن

◻️نوشتار خلاق و تعالی فردی

◻️تراژدی و کمدی و طنز در نوشتار روایی

◻️کاربرد روانشناسی علمی در ساختن شخصیت

◻️ساختار و آناتومی دیالوگ

◻️شناخت ادیتور داخلی، ساختار شکست و چگونگی کنار آمدن با آن

◻️فرم ها و الگوها در داستان
ذهنیت رشد و پویا

◻️بخش بندی و ساختن دنباله های جذب کننده در رمان

◻️استفاده از هیجان‌ها در داستان

◻️استفاده از اندیشه دیداری و استوری بوردینگ در نوشتن خلاق
_______________
جهت ثبت‌نام با شماره‌ی
٠٢١٨٨٨٩٢٢٢٨
تماس بگیرید.
و یا به شماره‌ی واتسپ
٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠
پیام بدهید.
.....
#دکتر_علیرضا_زمانی
#نویسندگی_خلاق
#داستان_نویسی
#داستان_نویسی_خلاق
#خلاقیت
#داستان_کوتاه
#موسسه_بهاران_خردواندیشه
#موسسه_بهاران
#باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CRRryQhKvbY/?utm_medium=share_sheet
.
📚 ثبت‌نام کارگاه‌های بهاران

ترم تابستان ١۴٠٠
____________

🔶 نویسندگی خلاق ١
____ مدرس: #دکتر_علیرضا_زمانی ____

🔲 دوره‌ی حضوری
روزهای یک‌شنبه
از ساعت ١٨ تا ٢٠
ده جلسه______ بیست ساعت
مدت دوره: دوماه‌ونیم
شروع دوره: سوم امرداد
...

در دوره "نویسندگی خلاق ١"، تلفیقی از مهارتهای تفکر خلاق، روشهای انگیزشی و عناصر داستان آموزش داده می شود. سرفصلهایی که در این دوره به آن پرداخته می شود عبارتند از:

مهارت های تفکر خلاق: رابطه کمیت و کیفیت در نوشتار خلاق، اجزای خلاقیت، ملموس کردن اندیشه های خلاق، نقشه های ذهنی، احساس قدرت و نترسیدن از خطا.
مسائل روانی نوشتن خلاق: ترس و نوشتن، شکل دادن عادت نوشتن، انگیزش با استفاده از قدرت دوستان و رابطه ها.
عناصر داستان: پیدا کردن ایده اولیه، خلق شخصیت داستانی، پیرنگ یا پلات، روایت و زاویه دید، و زبان داستان.
برای هر هفته باید حداقل چهار ساعت زمان برا خواندن یک داستان کوتاه ، نوشتن یک متن و ارزیابی متن هم کلاسی ها وقت بگذارید.
کلاس ها فقط به صورت حضوری برگزار خواهد شد.

_____________

جهت ثبت‌نام با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨ تماس بگیرید.
یا به شماره‌ی واتسپ ٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠ پیام بدهید.
_____________

#دکتر_علیرضا_زمانی
#نویسندگی_خلاق
#خلاقیت
#داستان
#داستان_کوتاه
#موسسه_بهاران
#باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CRgHlwXpKIR/?utm_medium=share_sheet
..
📚 ثبت‌نام کارگاه‌های بهاران

ترم زمستان ١۴٠٠
____________

🔶 نویسندگی خلاق ٢
____ مدرس: #دکتر_علیرضا_زمانی ____

🔲 دوره‌ی حضوری
روزهای یک‌شنبه
از ساعت ١٧ تا ١٩
هشت جلسه______ شانزده ساعت
مدت دوره: دوماه
شروع دوره: پنجم دی‌ماه
...

◻️نگاهی به ژانرهای مختلف نوشتن

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن: نارضایتی، خواستن

◻️شخصیت سازی پیشرفته١: زندگی درونی و بیرونی، و شخصیت سازی کاربردی

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن‌: تعهد، سردرگمی

◻️شخصیت سازی پیشرفته ۲: سه سفر ژرف و هفت سفر سطحی شخصیت

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن: رها کردن، عمق گرفتن

◻️نوشتن پلات پیشرفته١: تعلیق و ساختن آن

◻️هفت مرحله روانشناسی نوشتن: مرحله آخر رضایت

◻️نوشتن پلات پیشرفته٢: آناتومی چالش و تعالی و اپی فانی در نوشتن

◻️نوشتار خلاق و تعالی فردی

◻️تراژدی و کمدی و طنز در نوشتار روایی

◻️کاربرد روانشناسی علمی در ساختن شخصیت

◻️ساختار و آناتومی دیالوگ

◻️شناخت ادیتور داخلی، ساختار شکست و چگونگی کنار آمدن با آن

◻️فرم ها و الگوها در داستان
ذهنیت رشد و پویا

◻️بخش بندی و ساختن دنباله های جذب کننده در رمان

◻️استفاده از هیجان‌ها در داستان

◻️استفاده از اندیشه دیداری و استوری بوردینگ در نوشتن خلاق
_______________
جهت ثبت‌نام با شماره‌ی
٠٢١٨٨٨٩٢٢٢٨
تماس بگیرید.
و یا به شماره‌ی واتسپ
٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠
پیام بدهید.
.....
#دکتر_علیرضا_زمانی
#نویسندگی_خلاق
#داستان_نویسی
#داستان_نویسی_خلاق
#خلاقیت
#داستان_کوتاه
#موسسه_بهاران_خردواندیشه
#موسسه_بهاران
#باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CXvOH0kq81Y/?utm_medium=share_sheet
.
📚 ثبت‌نام کارگاه‌های بهاران

ترم زمستان ١۴٠٠
____________

🔶 نوشتن خلاقانه ١
____ مدرس: #دکتر_علیرضا_زمانی ____

🔲 دوره‌ی حضوری
روزهای یک‌شنبه
از ساعت ١۵ تا ١٧
هشت جلسه______ شانزده ساعت
مدت دوره: دوماه
شروع دوره: نیمه‌ی دوم دی‌ماه
...

در دوره‌ی "نوشتن خلاقانه ١"، تلفیقی از مهارت‌های تفکر خلاق، روش‌های انگیزشی و عناصر داستان آموزش داده می‌شود. سرفصل‌هایی که در این دوره به آن پرداخته می‌شود عبارتند از:

🔸مهارت‌های تفکر خلاق:
رابطه‌ی کمیت و کیفیت در نوشتار خلاق، اجزای خلاقیت، ملموس کردن اندیشه‌های خلاق، نقشه‌های ذهنی، احساس قدرت و نترسیدن از خطا.

🔸مسائل روانی نوشتن خلاقانه:
ترس و نوشتن، شکل دادن عادت نوشتن، انگیزش با استفاده از قدرت دوستان و رابطه‌ها.

🔸عناصر داستان: پیدا کردن ایده‌ی اولیه، خلق شخصیت داستانی، پیرنگ یا پلات، روایت و زاویه‌ی دید و زبان داستان.

🔸🔸🔸برای هر هفته باید حداقل چهار ساعت زمان برا خواندن یک داستان کوتاه، نوشتن یک متن و ارزیابی متن هم کلاسی‌ها وقت بگذارید.🔸🔸🔸

کلاس ها فقط به صورت حضوری برگزار خواهد شد.

_____________

جهت ثبت‌نام با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨ تماس بگیرید.
یا به شماره‌ی واتسپ ٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠ پیام بدهید.
_____________

#دکتر_علیرضا_زمانی
#نویسندگی_خلاق
#نوشتن_خلاقانه
#خلاقیت
#داستان
#داستان_کوتاه
#موسسه_بهاران
#باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CYEORttKDiq/?utm_medium=share_sheet
.
📝 ثبت‌نام دوره‌ی "ژورنال کلاب نویسندگی ٢٠٢٢"
مدرس: دکتر علیرضا زمانی
روزهای کلاس: دوشنبه‌ها از ساعت ١٧:٣٠ تا ١٩:٣٠

مدت دوره: دوماه (هشت جلسه)
شروع دوره از نیمه‌ی دوم دی‌ماه
________________________________
🔸🔶 ظرفیت دوره محدود است 🔸🔶
________________________________

ژورنال کلاب نویسندگی ٢٠٢٢

در این دوره قصد داریم تا مقالات ژورنال‌های تکنیکی نویسندگی را که در سال ٢٠٢٢ منتشر شده اند، مرور کنیم.
ما هر جلسه نیمی از کلاس دوساعته را به مرور مقالات و نیمی دیگر را به خواندن داستان‌های نوشته‌شده توسط هنرجویان،می‌پردازیم.

🔸🔸دوره دوم این کلاس‌ها از نیمه‌ی دوم دی‌ماه به مدت هشت هفته برگزار خواهد شد. 🔸🔸

نام برخی از مجلاتی که مقالاتشان در این دوره مرور می‌شوند عبارتند از:
Writer's digest
Writer's forum
Writing
_______________
#دکتر_علیرضا_زمانی
#ژورنال_کلاب
#نویسندگی
#موسسه_بهاران_خردواندیشه #باشگاه_بهارانی‌ها #موسسه_بهاران
https://www.instagram.com/p/CYJ7MVQqMOG/?utm_medium=share_sheet
.
📚 ثبت‌نام دوره‌ی میانی کارگاه رمان
مدرس: فرشته احمدی
روز کلاس: شنبه‌ها از ساعت ١۶ تا ١٨
شروع دوره: نیمه‌ی اول بهمن‌ماه
مدت دوره: هشت جلسه (دوماه)
__________________
🔸🔸 شرح درس:
در ترم دوم کارگاه رمان، علاوه بر بازبینی آنچه در ترم مقدماتی انجام شده است و علاوه بر بازنگری مباحث اولیه‌ی مربوط به شخصیت و علت روایت و حرکت تا نقطه‌ی اوج، مباحثی تازه‌ با هدف گسترش جهان رمان مطرح می‌شود:

۱-نماد‌پردازی به مثابه راهی به لایه‌های عمیق‌تر داستان و معناهای هستی‌شناسانه‌

۲- توجه به مفهوم وحدت در عین کثرت‌گرایی

۳- اهمیت تحقیق و کسب دانش و معرفت برای گسترش طرح

۴- کنایه و اهمیت آن در ایجاد جذابیت و پیچیدگی‌های روایی‌.
____________________
🔶 جهت ثبت‌نام با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨ تماس بگیرید.
یا به شماره‌ی واتسپ ٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠ پیام بدهید.
____________________
#فرشته_احمدی
#نویسندگی
#نوشتن
#رمان
#موسسه_بهاران #موسسه_بهاران_خردواندیشه #باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CYg3YF9Kxu2/?utm_medium=share_sheet
.
🍃 آغاز ثبت‌نام دوره‌های بهار ١۴٠١
...
دوره‌ی سوم #نویسندگی_خلاق با #دکتر_علیرضا_زمانی

... ♦️ شروع کلاس، یک‌شنبه‌ها از نیمه‌ی دوم فروردین‌ماه
♦️ساعت کلاس: ١٧:٣٠ تا ١٩:٣٠

🔶خلاقیت هنر برقراری ارتباط‌هاست. در سومین دوره‌ی نویسندگی خلاق، هدف این است که هنر برقراری این ارتباط را بیاموزیم. این دوره به گونه‌ای طراحی شده است که هم هنرجویان جدید و هم هنرجویانی که در دو دوره‌ی گذشته شرکت کردند بتوانند از آن استفاده کنند.
مطالب گفته شده در دوره‌های پیشین تکرار نخواهد شد. اما مطالب به گونه‌ای است که کسی که پیشینه‌ای در #داستان‌نویسی نداشته باشد بتواند از آن‌‌ها استفاده کند.

در این دوره در هر جلسه، در مورد خلاقیت صحبت می‌کنیم، یک داستان کوتاه شناخته شده را نقد می‌کنیم، می‌نویسیم و نوشته‌های دوستان را نقد می‌کنیم، و شگردهای عملی درباره‌ی یکی از اجزای داستان می‌آموزیم. هنرجویان عزیز باید در طول هفته دست‌کم سه تا چهار ساعت، وقت برای نقد نوشته‌های هم‌کلاسی‌ها، خواندن یک داستان کوتاه و نوشتن تمرین‌ها وقت بگذارند. تمرین‌ها در طول هفته توسط همکلاسی‌ها نقد و بررسی خواهد شد.
سرفصل‌های اصلی که به آن می‌پردازیم شاملِ:
پردازش شخصیت داستانی ، آشنایی با تیپ شناسی MBTI
طراحی پلات یا پیرنگ داستان
نگاهی به چارچوب‌های اندیشه و اندیشه‌ی استراتژیک
نگاهی به ژانرهای داستانی
اهمیت تمرکز و حضور در لحظه
مقدماتی درباره‌ی استفاده از اندیشه‌ی بصری می باشد.
...
این دوره فقط به‌صورت حضوری و با حضور حداکثر بیست نفر تشکیل خواهد شد. توجه داشته باشید که جلسات کلاس ضبط نخواهد شد.
...

...
جهت ثبت‌نام با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨
تماس بگیرید. و يا به شماره‌ی واتسپ ٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠ پیام بدهید.
...
#دکتر_علیرضا_زمانی
#نویسندگی_خلاق
#خلاقیت
#داستان
#داستان_کوتاه
#موسسه_بهاران
#موسسه_بهاران_خردواندیشه
#باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CbKhFc4KuDx/?utm_medium=share_sheet
.
📝 ثبت‌نام دوره‌ی "ژورنال کلاب نویسندگی ٢٠٢٢"
مدرس: دکتر علیرضا زمانی
روزهای کلاس: یک‌شنبه‌ها از ساعت ١۵:٣٠ تا ١٧:٣٠

مدت دوره: دوماه (هشت جلسه)
شروع دوره از نیمه‌ی دوم فروردین‌ماه
________________________________
🔸🔶 ظرفیت دوره محدود است 🔸🔶
________________________________

ژورنال کلاب نویسندگی ٢٠٢٢

در این دوره قصد داریم تا مقالات ژورنال‌های تکنیکی نویسندگی را که در سال ٢٠٢٢ منتشر شده اند، مرور کنیم.
ما هر جلسه نیمی از کلاس دوساعته را به مرور مقالات و نیمی دیگر را به خواندن داستان‌های نوشته‌شده توسط هنرجویان،می‌پردازیم.

🔸🔸دوره دوم این کلاس‌ها از نیمه‌ی دوم دی‌ماه به مدت هشت هفته برگزار خواهد شد. 🔸🔸

نام برخی از مجلاتی که مقالاتشان در این دوره مرور می‌شوند عبارتند از:
Writer's digest
Writer's forum
Writing
_______________
جهت ثبت‌نام با شماره‌ی ٨٨٨٩٢٢٢٨ تماس بگیرید.
یا به دایرکت و شماره‌ی واتسپ ٠٩٣٧٠۵١٧١٠٠ پیام بدهید.
______________
#دکتر_علیرضا_زمانی
#ژورنال_کلاب
#نویسندگی
#موسسه_بهاران_خردواندیشه #باشگاه_بهارانی‌ها #موسسه_بهاران
https://www.instagram.com/p/CbM94rNqK-A/?utm_medium=share_sheet
.
🔷 #در_حوالی_داستان، رویداد تازه‌ای است که در بهاران شروع کرده‌ایم.
تصميم داریم برای شروع این قصه از #داستان هایی که هنرجویان دوره‌های داستان‌نویسی بهاران نوشته‌اند یا می‌نویسند، در همین صفحه و سایت بهاران با ذکر نام نویسنده منتشر کنیم.
برای شروع از هنرجویان دوره‌های مختلف #نویسندگی_خلاق استاد #دکتر_علیرضا_زمانی خواسته‌ایم داستان‌های‌شان را برای‌مان بفرستند.
در روزهای آینده می‌توانید از همین صفحه داستان‌ها را بخوانید.

☑️این قصه تا زمانی که داستانی بنویسید ادامه خواهد داشت.
پ. ن؛
عکاس تصویر مینیمال Peechaya-Burrough، عکاس تایلندی است.
.
#در_حوالی_داستان
#داستان‌نویسی
#داستان
#داستان_کوتاه
#نویسندگی
#نویسنده
#نویسندگی_خلاق
#دکتر_علیرضا_زمانی
#موسسه_بهاران_خردواندیشه #باشگاه_بهارانی‌ها
https://www.instagram.com/p/CgO8jORKW_3/?igshid=MDJmNzVkMjY=
.
#در_حوالی_داستان
نویسنده: فریدون حاجیلویی
_____
اگر عدنان مطوری و سگهایش دیر برسند

گفت:رسول دلت بسوزه مادرم رو فرستادم خواستگاریش ،تو که عرضه نداشتی مهسا رو بگیری ولی من دارم مریم رو میگیرم ،هرچند باجناق تنی نمیشدیم ولی مریم و مهسا کمتر از خواهر برای هم نیستن تو ارزشش رو داشتی که باجناق ناتنی بشیم ،حالا کجایی ترسو فراری؟
گفت:با مریم لب کارون قرار مدار کردیم بعد از عروسیمون یک کافه راه بیندازیم توی امیری ساختمان متروپل ،اسمش رو هم میزاریم کافه کارون ،نه از این کافه دوزاریا ها ،یک کافه ای فراتر از کافه های پاریس و پراگ شیک و لاته و کوکتل بدیم دست جوونهای ابادان که توی شانزه لیزه هم گیر جوونای اروپایی نمیاد.
ایشالا یک روز برگردی ابادان برات امریکانو سرو کنم با طرح فِیسِ خودت که پرات بریزه رسولی .
به رامین نگفتم ولی چشام اشکی شد توی غربت غریب خیابانهای خیس و چرک و پوک لندن وقتی که از کارون و امیری و عروسی و مهسا گفت .
مریم اخرین کسی بود که قبل از رفتنم از ایران بهم زنگ زد ،فرودگاه شیراز بودم به مقصد دوحه و بعدشم لندن ،گفت رسول هنوزم اگر مهسا رو میخای میتونی داشته باشی نترس از این هارت و پورتای نابرادرا و نابزرگتراش !گُه میخورن که سرش رو میبریم زر میزنن که سرت رو میبرن ،مهسا هم گناه داره ترسیده ،شکسته ،تنگ گرفتن براش،هیچی نگفتم خداحافظی کردم و چشمام اشکی شدن.
من اونور دنیا بودم که متروپل اومد پایین که کافه کارون اومد پایین با لیوانهاش با گیلاسهاش با قهوه جوش هاش با اسپرسوسازش با رامین و مریم و صندلیهاش با زیر سیگاریهاش،و شکلاتهاش.
مریم چی خونده بود توی گوش رامین دقیقه های اخر زیر اوار خروارها خاک و سنگ سنگ و اهن و فولاد ،نکنه خونده باشه من ارگ بمم خشت به خشتم متلاشی تو نقش جهان هر قدمت ترمه و کاشی ،نکنه رامین برای مریم خونده باشه :دلت تهران چشات شیراز لبت ساوه هوات بندر تو خونم جنگ تحمیلی تو خونت ملک اجدادی.
نکنه مریم پرسیده باشه :رامین امدادگرا میان و نجاتمون میدن مگه نه ؟رامین یاد پلاسکو افتاده باشه که امدادگرا هم توی آتیش،و اوار موندن و دلش،لرزیده باشه.
کاش رامین بهش،گفته باشه :نترس مریم هیچکس هم که نیاد عدنان مطوری و سگهاش میان و پیدامون میکنن.
______
#داستان_کوتاه
#نویسندگی
#نویسنده
#نویسندگی_خلاق
#داستان
#متروپل
#کافه_مری
#موسسه_بهاران_خردواندیشه #باشگاه_بهارانی‌ها #موسسه_بهاران
https://www.instagram.com/p/Cg2CYUCq8zk/?igshid=MDJmNzVkMjY=