bagira_stretching
33 subscribers
22 photos
33 videos
Я тренер, и я научу вас любить свое тело и мастерски владеть им, избавлю от болей и зажимов🧚‍♀️
Подсмотрим в мир ХГ😍
Просто мысли обо всем 🧩
Download Telegram
Сегодня была заключительная тренировка перед каникулами, и единственное, о чем я думаю: "хоть бы дети занимались и не профукали все свои результаты".🙏
Это деморализует ужасно, каждый учебный год начинать с нуля и стоять на месте, потому что дети слишком хорошо отдохнули летом🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В отпуске обязательные водные процедуры🌊
Чтение, покушать и полежать, на другое силы не расходуем, копим энергию)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кошка хотела гулять, а мне было скучно)
Кто-то еще использует питомцев как снаряд?😅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Больше 5 лет "конь" лежал без дела на балконах, привезла и оставила его на даче.
Вернулась домой и рееезко захотела кататься 🤣😑
#велопрогулка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дети занимаются онлайн - это плюс)
Им мешают собаки (и не только) - это тоже плюс, потому что дети учатся решать второстепенные проблемы в тренировочном процессе😅
Я редко смотрю что-то, но сейчас подсела.
Вроде обе передачи подразумевают собой создание шоу, везде большой денежный приз, но для меня большая разница.

В одном: куча грязи, пафоса, набивание цены, не имеющее под собой особо ничего, пару выпусков, и желание смотреть полностью прекратилось.
В другом: несмотря на мелькающие споры и какие-то недопонимания, поддержка на максимум всех участников, уважение соперникам, достойный проигрыш, никаких обвинений никого вокруг, скромность несмотря на реально высокие титулы.

На спортсменов мне реально смотреть намного приятнее и интереснее, чем на представителей шоу-бизнеса, да и формат мне понравился больше.

А вы смотрите эти шоу "Титаны", "Выжить в дубае"?
Сегодня был первый тренировочный день☀️

Дети нас очень порадовали, они почти полностью сохранили форму, благодаря онлайн тренировкам и самостоятельной работе👍
И все очень старательно занимались: пот градом, все краснючие, как помидорки😅
Я вдохновилась их заинтересованностью и стала очень дотошно объяснять и показывать, как нужно отталкиваться на прыжок, в итоге пока объясняла, увлеклась и забыла, что я только показываю движение стопой, а не полноценно прыгаю, и в итоге первая травма в этом году у меня, я сломала палец🤣🤣🙈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начали творить😅
в глазах не страх, это шок от того, что мы от них хотим🤣

Почему я люблю сочинять на персоналках?
Потому что все остальные дети любопытно смотрят, а не делают задания!)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы хотите начать занятия спортом, но не знаете с чего, то скакалка очень легко выжмет из вас все соки и сломает координацию)
Ну и резина тоже нужна, лучше начинать с ней, а не с гантелями.

Палец еще побаливает, но дети не сообразили самостоятельно, пришлось снова жертвовать🤣
Для обретения внутреннего спокойствия отличный спорт)

Для меня лично:
По сложности физической 2/10
По сложности координации и мозговой деятельности 7/10

Иногда неплохо получалось, но за первый час я просто перепахала ножами лесополосу🤣

Теперь коты будут тише бегать ночью, остерегаясь меткости летящих тапок🙀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень сложно ждать, когда же у детей получится, что б можно было двигаться дальше.
Когда я готова, у них не получается; когда у них получилось, уже не готова я🤣
3 мастерства за 5 секунд, еще не идеально, но уже интересно😎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Детям легче бегать в игре)
Правда оператору(не мне) тоже пришлось побегать🙈
Погода восхитительная😍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На акробатику для детей мы приглашаем педагогов-мужчин, потому чтооо
Наглядно показать положения тела в пространстве, фазы полета и повертеть ребенка сил у нас тренеров-девочек не хватает😅

Подкачка мне до сих пор дается легко, может тоже расшевелить косточки?
Может, но не сейчас точно🤣🙈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поучительно-развлекательная деятельность для детей)

Это была наша постановка, но когда было время на их личное воображение, они отыграли много других замечаний, значит они их всё таки помнят и знают, но пока не всегда могут контролировать)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пару литров валерьянки, и я могла бы стать неплохим учителем🤣
Если ребенок не умеет писать конспект, значит придется его рисовать🤷🏼‍♀️😅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне всегда нравятся интересные моментики в прыжках, пока получается через раз, но я уже представляю их циркачками😅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Преступление без наказания🤣