Оооочень скучные решения, но единственно работающие!

Короче, если мы принимаем идею «карьерного долголетия», то дальше возникает неприятный вопрос:
а как, собственно, не быть этим новичком, который «жмет до травмы»?

Ответ не в балансе «работа-жизнь» (это слишком абстрактно), а в управлении нагрузкой на системной основе!

Хотите вы того или нет, но самые действенные решения в жизни - оооочень скучные!

Первое - планируйте пики.
Если у вас каждый квартал - «самый важный в вашей карьере», значит у вас нет пиков, у вас плато перегруза. Пик - это когда после него есть спад. Если спада нет - это не пик, это хронический стресс.

Второе - закладывайте «делоад» в календарь так же жестко, как дедлайны.
Не «если получится отдохнуть», а прям слотом:
— неделя без стратегических инициатив
— минимум встреч
— закрываем хвосты, а не открываем новые фронты
И да, в этот момент вам будет казаться, что «я теряю темп», нифига, все ровно наоборот - вы его сохраняете.

Третье - разделяйте типы нагрузки:
— когнитивная (решения, стратегия)
— операционная (синхры, контроль)
— эмоциональная (конфликты, найм, увольнения).

Невозможно, наращивать одновременно мышечную массу, силу и худеть. У спортсменов есть циклы, в каждом цикле фокус на что-то одно.

Если у вас все три в максимуме одновременно - вы в красной зоне, просто еще не поняли.

Четвертое - не каждую возможность нужно конвертировать в обязательство.
Самый частый сценарий выгорания у сильных менеджеров:
«я могу это взять» → «значит я должен это взять»
Нет.
В спорте это называется «перетрен».

Пятое - думайте циклами 6–12 месяцев, а не спринтами по 2 недели.
Спринты -это тактика.

Карьерное долголетие - это не про «работать меньше».
Это про работать так, чтобы через 5 лет ты был сильнее, а не просто выжил.

Потому что можно:
— выстрелить 2–3 раза
— получить повышение
— а потом 6–12 месяцев собирать себя по кускам
А можно:
— стабильно расти
— держать форму
— и быть тем самым человеком, который «почему-то всегда в игре»
И да, второй путь менее эффектный.
Но он почти всегда выигрывает на дистанции.
🔥 - если уже ловил себя на «живу в вечном пике»
🦄 - если начал сознательно управлять нагрузкой
🎃 - если «отдохну потом» - это твоя стратегия последние пару лет

Почему все говорят о вреде соц.сетей и ограничении их использования, но молчат про excel и Jira?!

Ты уже в перегрузе, если…
У выгорания есть мерзкая особенность: чем ты сильнее как менеджер, тем дольше можешь тащить «на характере». То есть, чем ты круче, тем хуже ты себе делаешь! Статистика всё равно догонит. Есть такой термин - регрессия к среднему и можете поверить, вы не уникальны. Всем надо спать 7+ часов в день. И если вы этого не делаете, то через несколько лет расплата придет. Не хочешь знакомиться с больничным внеплановым? Гоу пройдем этот чек‑лист вместе честно. Ты уже в перегрузе, если:
1. Усталость не проходит, а накапливается. Не «тяжёлый понедельник», а ощущение, что батарейка садится уже к обеду, даже после выходных и отпуска. Кофе и энергетики - не ритуал, а способ выжить.
2. Цинизм стал базовой настройкой. Проекты, которые раньше заводили, теперь вызывают только «ага, конечно» и шутки про «это всё не взлетит».
3. Решения даются через муку. Начинаешь тянуть с выбором, уходить в «давайте ещё подумаем», брать самый безопасный вариант, лишь бы закрыть вопрос и не выносить мозг себе.
4. Люди стали раздражать по умолчанию. Любой пинг в мессенджере триггерит, на созвонах хочется выключить камеру и исчезнуть, ответы становятся короткими и обрубленными. Короче, ты стал жестким, просто, потому что больше нет сил быть мягким.
5. Тело тут, а мысли далеко. На встречах киваешь в нужных местах, но контекст тут же утекает. Поймать фокус сложно, удержать почти нереально, даже на важных обсуждениях.
6. Работаешь больше, а выход на единицу хуже. Ошибок и переделок становится чуть больше, дедлайны подползли опасно близко, а по часам ты вкалываешь даже больше, чем в «золотые времена».
7. Тело тоже сигналит, но ты делаешь вид, что не слышишь. Сон плавает, мышцы зажаты, периодические головные или желудочные боли стали нормой. Диагноз у тебя один: «переработал, само пройдёт». Спойлер: не пройдёт.
8. Ты долго «отходишь» после работы. Рабочий день закончился, а ты ещё пару часов просто залипаешь в телефон, не можешь переключиться, любимые активности не радуют, а ощущение «отпустило» так и не приезжает.
9. Ты регулярно обесцениваешь свои результаты. Мысль «я ничего не успеваю и делаю фигню» стала фоном. Даже объективные достижения ощущаются как случайность или «ну так себе, мог бы лучше». «У меня сейчас сложный спринт» - это уже не спринт, это хронический режим, который в нормальном мире называется выгоранием, а не «боевым настроем». 🦄 - если у тебя меньше 2-х пунктов ❤️ - если от 2-х до 4-х 🔥 - если больше 4-х

Пххаххах
Чисто муд сегодняшней одной встречи 🤣😁

Я в перегрузе. Что делать 4 недели?

Самая тупая стратегия, которой пользуются почти все менеджеры:
«Сейчас дожму, а потом отдохну».

Спойлер: «потом» не наступает.
Поэтому включаем не героизм, а периодизацию нагрузки.

Цель цикла: не «вылечить выгорание за месяц», а начать возвращать ресурс.

***

🔥 Неделя 1. Стоп-кран

Задача: перестать ухудшать своё состояние.

- На 7 дней: не беру на себя ничего нового, кроме реально критичных вещей.
- Делаю аудит календаря и выжимаю хотя бы +10–20% времени за счёт вырезания лишних встреч.
- Сон становится KPI: 7+ часов 5 дней из 7.
- Два микро-ритуала:
утром 5–10 минут без телефона,
днём один 10‑минутный перерыв без экрана.

***

🧹 Неделя 2. Чистим голову

Задача: снизить уровень ментального шума.

- Выписываю все «висяки в голове»: дела, обещания, «надо бы».
Часть делаю, часть делегирую, часть выбрасываю.
- Ввожу 2–3 блока в день по 60–90 минут без мессенджеров и почты.
- Осознанно выбираю «хорошо и в срок» вместо «идеально и на износ».
- Один вечер в неделю: без работы и без доработок.

***

📉 Неделя 3. Делоад по‑менеджерски

Задача: осознанно снизить нагрузку, а не ждать, пока тебя вырубят.

- Честно оцениваю: стресс, число задач, эмоциональное давление (по 10‑балльной).
- Снижаю не ответственность, а интенсивность: меньше параллельных задач и созвонов подряд.
- Один день в режиме «минимально необходимого» — только реально обязательное.
- Возвращаю тело в уравнение: 2–3 лёгкие тренировки/прогулки без попытки «догнать форму».

***

⚙️ Неделя 4. Настраиваем следующий цикл

Задача: не вернуться в ад через 2 недели.

- Мини-ретро: что изменилось в сне, усталости, раздражительности, фокусе.
- Планирую следующий 4‑недельный цикл: сразу закладываю одну «лёгкую» неделю.
- Формулирую 3 своих правила нагрузки (пример: не больше N часов встреч в день, не больше одной большой инициативы в месяц и т.п.).
- Задаю себе один главный вопрос:
«То, как я живу и работаю сейчас, делает меня через год сильнее или просто дотягивающим до отпуска?»

Че, будете пробовать?

❤️ - попробую
🦄 - мне не надо
💊 - ща, вот проект закрою и попробуем)

О, прикольно, ребята из Яндекса сделали сервис для «создания сайтов без кода»!
Залетел в лист ожидания и сразу же доступы, конечно, получил😉

Будем пробовать)
На старте даже дают какой-то бесплатный лимит!

https://vibe.sourcecraft.dev/

Вот так вот всегда: пересылать пересылаем, а лайки зажимаем!

Это очень хорошо!!!😁

#пятничное

Вид имеем слегка придурковатый, но уверенный!😁

Jack Clark, co-founder of Anthropic говорит, что джуны все

Короче, глянул интервью и вот Джэк говорит, что джунов они более не нанимают, потому что «клод достаточно хорош».
Ииии захотел вот высказаться немного.
И вот все говорят о проблеме для индустрии и все прочее, как человек еще с 2020 занимающийся AI в разработке скажу:

как было до ИИ уже не будет. Теперь нужны люди умеющие мыслить более структурно и решающие более сложные задачи. Тоже самое когда-то произошло с производитвенными профессиями и на заводах стало меньше инженеров и меньше рабочих, тоже самое мы делали годами вместе с вами с бэкофисами, бухгалтерами, автоматизируя их работу и т.п.
Мы как индустрия столкнулись почти впервые с тем, что есть кто-то, кто пытается оптимизировать радикально нашу работу.

Как отразится на рынке труда нашем с вами в долгосроке?

А вот тут все будет зависеть от БИЗНЕСа!
Ага. Все сейчас смещается «левее» и написание кода все еще сложная задача, но уже не настолько. И то, на сколько будут нужны ИТшники (именно количественно) зависит от того, а на сколько много новых идей имеющих смысл развивать будет бизнес.

Давайте посмотрим на оптимистичный сценарий:
1.
Оказывается раньше у нас было 100500 идей, только вот эти ИТшники все время мешали заработать наши миллионы. То есть идей у нас всегда было полно, но проверка и реализация стоили денег.

2.
Автоматизация доберется до тех мест, где раньше рентабельность была низкая. Ну например, теперь в каждый кроссовок поставим датчик и будем продавать данные и анализировать их и предлагать тебе самые инновационные стельки!
Или через датчик в ошейниках собак сможем собрать приложение, показывающее где ваши друзья-собачники сейчас гуляют.

А что будет, если таких идей не найдется?

Все будет не так весело: по сути, произойдет инфляция грейдов и те, кто были синьорами станут мидлами, те, кто были мидлами - скорее новыми джунами в нашем мире.

Лично я верю в то, что желания людей и тяга к комфорту безграничны, а значит мы начнем создавать все больше и больше сервисов, возрастут требования к персонализации, мы засунем автоматизацию всюду, целясь повысить эффективность и комфорт. Все что только возможно станет умным, все это будет собираться в базы для анализа: таргетирвоанная реклама, персонализация, автоматизация сценариев и т.д.
Бухгалтеров в сумме не стало меньше, потому что появилось много компаний и много нового рода задач, инженеров тоже меньше не стало, просто, они решают более сложные задачи и в большем Количестве производств.

Ну и можно не ждать бизнес, а начать самому глубже погружаться в продукт, чтобы продолжать оставаться востребованным, потому что теперь это новая нормальность )))

🔥 - если ты сейчас не ищешь работу
😈 - если работаешь, но ищешь новое место
❤️ - если не работаешь и находишься в поиске

Ахахахха

Укладываю Тею спать и решил в GPT надиктовать небольшой текст голосом тихонько для распознования.

Ииии начинаю:
«Коллеги привет! Хочу закинуть один вопрос на обсуждение…»

И Тея сквозь сон:
«Пааппп, ну спят уже твои коллеги…»🤣🤣🤣🔥

Простой, самый базовый совет, как выглядеть крутым менеджером

Вот вы офигеете, но вот, чтобы всегда выглядеть крутым менеджером вам достаточно знать ответы всего на несколько вопросов:

1.
Кто мой стейкхолдер.
2.
Кто мои потребители (ТОП 5)
3.
Текущее состояние метрик и их целевое значение
4.
Что случится, если вам добавить 15% ресурсов сверху или забрать 15%.

Вот поверьте тогда вы будете выглядеть круче чем 90% других.

🦄 - если у тебя 4 из 4
🔥 - 3 из 4-х
❤️ - 2 и меньше

Это лучшее дополнение этой истории 😁

Знаете, что я для себя открыл?
Если утром зайти в кофейню за кофе, то псу еще и вкусняшек отсыпят!

Теперь мы оба ждем с утра под дверью, пока откроется и нас пустят!

P.S. все вкусняшки я забираю себе, пес - чисто для прикрытия!

Черт, говорят было!
Ну ловите тогда еще 1)

#пятничное

Я прямо вот искренне обожаю ивенты Сереги Щербинина.
Так что 1 августа мы всей своей бандой будем на #летобезвотэтоговотвсего

Почему это крутые ивенты?

1. Он регулярно зовет меня выступить😁
2. Всегда получается прямо красиво и спикеры топовые (сомнений нет, смотри пункт 1)
3. Места, которые выбираются - ну просто красотища.
4. Не душно собрали очередной круглый стол: а можно и я бы даже сказал обязательно нужно приехать с семьей. Там для детей будет красотища!
5. Все вырученные деньги идут на благотворительность, да и цена билета 3 тыс. А дети ваще бесплатно.

Если что кнопки тут жмем

Аххахахахха

Это очень хорошо!
Сейчас быстренько внедрим AI

Upd: А где превью?! Пришлось добавить скриншот просто