#пятничное

А у тебя есть друг в AI стартапе?😁

💊 - ну конечно!
❤️ - мой скорее по второму пути

Родители продолбанты

Короче, мы тут с Наташкой и детворой гоняли в субботу на тусовку SouthHub, где была супер клевая дискуссия про детей, их воспитание и их будущее.

1.
Я невероятно счастлив, что такие люди, кто были на дискуссии отвечают за будущее наших детей и за образовательную программу. Который раз убеждаюсь, что остроумие - черта настоящих профи.
2.
Мы с Наташкой явно не самые ответственные родители и часто наш первый ответ на просьбу ребенка - попробуй разобраться сам. Ага, прямо на любую. И иногда мы себя корим, что так поступаем, но, кажется, это единственный путь. Дети должны учиться самостоятельности.
3.
Мы часто говорим детям, что чтобы ни случилось мы всегда будем на их стороне и поддержим. Потому что, наша ключевая задача - создать для них безопасную атмосферу.
4.
Мы как родители должны дать максимальный кругозор детям. Зачем? Чтобы они прокачали свою «насмотренность» и могли понимать, что им нравится, а что нет.
5.
Одна из самых сложных задач и, кажется, решить мы ее можем только вместе, как 2 родителя: научить ребенка одновременно не сдаваться при наличии любой трудности и, в тоже время, уметь слушать себя и точно знать ответ «мне не нравится робототехника» не потому что «мне трудно», а потому что «мне больше нравится биология». Почему только вдвоем? Потому что одному сложно «не передавить в какой-то момент».
6.
Как же вырастить C-level? Фиг знает, скорее, как будто, хочется вырастить счастливого человека. А будет ли счастье, потому что он c-level или потому что нашел себя в своем хобби и просто занимается любимым делом, помогая животным, не так важно - главное, что он счастлив.

Короче, я немного получил индульгенцию от того, что стараюсь детей максимально засунуть пробовать всякое куда могу, в том числе, таская их на такие мероприятия (надеюсь там в голове что-то откладывается). Ну и смирился с тем, что придется возить всегда их с собой в отпуска, чтобы они и там глядели че как и где в мире устроено.

Офигенно, что стали появляться такие семейные встречи, потому что ну мне явно такого формата не хватает!

P.S. Ну короче, получается, стратегия быть «продолбантом», пока самая простая и эффективная с точки зрения затрат энергии и получения результата. Продолжаю вести наблюдение😆

А у вас есть дети?
🤪 - Ноуп
🏆 - 1
😈 - 2
🦄 - 3 и больше

Я не сделал ничего полезного

За последнее время как-то слишком часто стала всплывать в разговорах со многими менеджерами тема вот такого рода:

мне кажется, задачи перестали двигаться и я не делаю ничего полезного.

Как бороться с таким синдромом?
Ну мне помогает точно

1.
Взгляните на свой первоначальный план. Вы двигаетесь по нему?
Нет плана? Составьте его.
2.
Заведите дневник и каждый день отмечайте, что хорошего вы сделали и что «продвинули» вперед.
3.
Возможно, что-то вас тригерит: встреча с кем-то, кто с сильным скепсисом относится к вашим инициативам или серьезно челленджит вас. Ну или вы сами загоняетесь.
Заведите дневник эмоций: фиксируйте каждый час событие и вашу эмоцию. Поймите точно, откуда этот триггер, ну а дальше разбирайтесь с ним.

А вы что-то используете из этого арсенала?
🔥 - все 3
🦄 - 1-2 ну или что-то свое
💊 - мне все это не надо, я сам очень умный

Мои хорошие друзья в Софт Скиллз Лаб запустили большое исследование управленческих и коммуникационных навыков руководителей и сотрудников в РФ.

Гоу поможем. Думаю, нам самим будет любопытно узнать результаты.

Вот тут можно посмотреть подробности,
Вот тут сразу пройти опрос для сотрудников (когда нет людей в подчинении )
Вот тут опрос для руководителей (есть люди в подчинении)

После опроса подарок — доступ к платформе с 5 ИИ-упражнениями от Софт Скиллз Лаб.

Пост чисто по братски делаю, выглядит полезно же.

#пятничное

Че по планам на вечер?

😁 - пойти в зал
💯 - а может «пойти в зал»
❤️ - зайти в зал после работы, снять одну штанину и сидеть молча смотреть в выключенный телевизор 1.5 часа

В общем, кажись, я «сходил в зал»😁

Ты сам загнал себя в дофаминовую яму

Короче, я тут готовлюсь на саус хабе поразгонять со всеми про дофамин и мотивацию и вот что тут наресерчил:

1.
Дофамин, нифига не гормон радости. Дофамин - гормон ожидания радости.
2.
Вечером мы такие убитые, не столько потому что устали, сколько потому что весь день себе дофаминовые качели устраивали: как проснулись, сразу полистать рилсы, мессенджеры и т.п., что сразу подбрасывает дофамин вверх. Потом кофейку бахнуть иииии знаете что дальше?
3.
Вась день переключение между задачами, мессенджером, ну и рилсы полистать, что тоже гоняет дофамин вверх.
4.
Кофеечек, который не забываем пить и днем тоже его (дофамин) подбрасывает резко вверх ииии вот в конце концов ты «сидишь на диване, в одной штанине и смотришь в выключенный телевизор».
5.
Иииии вот из-за того, что мы сами себя приучили получать эту «быструю» радость мы разучились «долго думать» и сосредоточенно работать. Мы все время гоним себя «смотреть все больше и больше рилсов в надежде получить то самое удовольствие, но его острота снижается».

Че делать?

Оказывается, все то, что нам детстве и говорили:

1.
Контрастный душ утром. Это позволит медленно поднимать дофамин в течение 4-х часов.
2.
Никакого кофе до 90 минут после сна.
3.
Ну и финалочка, и самая важная: отказ от телефона в первый час пробуждения.

Короче, все советы чисто из детства.

Что я сам поменял:
Я добавил холодный душ утром. Есть ли изменения? Фиг знает, всего 2 дня прошло))
Продолжаю вести наблюдения!

А че у вас по утрам?
❤️ - сразу кофеек под рилсик
😱 - рилски или кофеек
🦄 - следовал всем этим советам до того, как стало модным.

Всей бандой в лагерь для C-level

Короче, мы с 10 по 14 число мчим все вместе на SouthHub.

1.
Это кайфовый нетворкинг. Не вот эта вот встреча: кофе выпили и побежали, а прямо одну темку можно поразгонять часами.
Я вот буду про «Дофамин» рассказывать.

2.
Семейненько так получается: полетим всей бандой.
Мы с Демычем уже летали вдвоем в 2024.
Так, что семейные форматы - это топ!

Ну, блин, это же прямо кайф. Потому что вот иначе сложно на такое вырваться.

На фото Демыч 2024-м году, капец, вырос за 2 года!

3.
Для детворы развлечений полно - там для них отдельная тусовка своя, где они будут делать и защищать свой проект.

4.
Блин, ну и мое самое любимое- это всякие науч-поп лекции.


P.S. А вот тут еще про мой «дофаминовый биохаккинг» должны рассказать скоро 🤣

Стать героем книги

Обожаю читать книги и сегодня (

да, я слегка слоупок. Надеюсь так еще хоть кто-то говорит😁

) узнал, что Character.AI позволяет «читать» книгу по новому!

Короче, ребята заморочились и сделали совершенно крутую штуку:
1.
Выбираешь книгу из списка и персонажа (

Можно ли самому придумать персонажа? Ну конечно же можно!

).

2.
Ну и начинаешь чатиться, а ИИ погружает тебя в атмосферу книги, вплетая твоего персонажа и его действия в канон.

То есть, ты реально становишься частью книги.

Ну не круто ли?!

Так что теперь наконец-то AI позволяет нам точно ответить на вопрос, что было бы:

- если Фродо на орлах сразу долетел в Мордор,
- как бы выглядела дуэль волшебников, если можно использовать огнестрельное оружие
- и что случилось бы с Эдвардом и Бэллой, если бы Блейд был в их мире🙈

Ладно, там пока всего 20 других книжек, но все же, можете сами промпт накидать.

А что ты знаешь про Сумерки?!
🙈 - все читал и/или смотрел
😈 - фотография Эдварда «на обоях»
🦄 - сделаю вид, что не знаю, о чем идет речь. Типо 2008 - 2012 прошли мимо😁

Ой, да че вы тут строите из себя, типо не в курсе, не слышали, когда мимо проходили только краем глаза по телеку видел!

Я вас всех знаю😁

Ну что за дела?
Мы с вами даже одинаковую обезьяну поставить не смогли!

Какие тут фреймворки нам и менеджмент другими людьми 🤣🤣🤣