Массаж — неотъемлемая часть графика всех, кто заботится о своем здоровье и прекрасном самочувствии 😌

Бодрость, тонус мышц, восстановление после тренировок, укрепление иммунитета — лишь часть преимуществ этой приятной процедуры. Особенно, в заботливых руках наших специалистов 🙌🏼✨

◻️ Массаж лица
Юлия Огибина

В арсенале Юли: хиромассаж, гемолимфодренажный массаж, мышечно-фасциальная работа, буккальный массаж.

Массаж лица приведёт в тонус мышцы лица, уберёт отеки, напитает силой и свежестью.

◻️ Спортивный массаж
Юлия Шевченко

Юлия — специалист по спортивному и оздоровительному массажу. Среди услуг: общий массаж, массаж спины и ШВЗ, спортивный массаж ног.

Полезно, приятно и обязательно к посещению всем атлетам!

Пользуясь случаем, поздравляем Юлю с прошедшим днём рождения 🎈 Желаем счастья, гармонии, энергии и ресурсов для всех, даже самых амбициозных, планов и мечт 🥳

◻️ Реабилитация и восстановление
Владислав Гонтаренко

Дипломированный специалист с высшим спортивным образованием. Опыт работы — 5 лет.

Владислав поможет в реабилитации после травм и в восстановлении после тяжёлых физических нагрузок.

◻️ Запись на массаж в BackStage CrossFit:
🔗 dikidi.ru/bscfmassage

Выбери удобное время и сделай массаж своей самой кайфовой полезной привычкой!

🦍🐊🦂 Animal Flow — тренировка, объединяющая в себе элементы йоги, акробатики и животных движений: обезьяна, крокодил, скорпион.

🔘 Каждый понедельник в 18:00
🔘 Любой уровень подготовки
🔘 Тренируемся без обуви, в носочках (это важно)

Занятие проводит сертифицированный тренер Animal Flow LVL 1 Александр Швецов.

Animal Flow очень популярен среди знаменитостей, например: Камерон Диаз и Ксения Островская 👀 Они отмечают, что занятия Animal Flow помогают им сохранять форму, улучшать гибкость и координацию 💪🏼

А вообще достаточно просто посмотреть видео основателя Animal Flow mikefitch.af и записаться на тренировку! Уже на месте ты поймешь, что:
а) на экране движения и связки выглядят проще,
б) у тебя гораздо больше мышц, чем ты думаешь 🔥

#backstagecrossfit #animalflow