Вселенная внутри нас: канал про здоровье и то, от чего оно зависит
696 subscribers
596 photos
139 videos
155 links
Вселенная внутри нас: канал про здоровье и то, от чего оно зависит

как укрепить иммунитет, наладить пищеварение, справляться с сезонными простудами и упадком сил.
👍Только проверенные рекомендации!

bac-set.ru
Английский мульти-пробиотик
Download Telegram
Возможно ли быстро избавиться от дисбактериоза?
Да! Комплекс из 14 видов живых пробиотических бактерий, которые входят в состав Бак-Сета Форте, помогает восстановить микрофлору кишечника и нормализовать пищеварение не только при дисбактериозе, но и при запорах, диарее, приеме антибиотиков, кишечных инфекциях и аллергических состояниях.

БАД. Не является лекарственным средством.

#дисбактериоз #пробиотик #антибиотики #аллергия
5 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ СТОИТ ОСВОИТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ

Лето всегда располагает к долгим прогулкам, что, конечно, сказывается на нашем самочувствии и физической форме. Вот еще 5 полезных привычек, которые помогут вам быть энергичными и здоровыми.
АВОКАДО ЗАЩИЩАЕТ ОТ АЛЛЕРГИИ

Сегодня авокадо является одним из самых модных фруктов (да, да, авокадо – это фрукт). Еще в 80-х годах прошлого века ученые доказали пользу этого продукта, благодаря чему он стал настоящей звездой диет и появился в меню многих ресторанов.

А недавно исследователи из Университета Восточной Финляндии заявили, что если во время беременности регулярно употреблять авокадо, то это поможет снизить риски пищевой аллергии у ребенка. Такие выводы эксперты сделали, наблюдая за 2200 парами мам и малышей. Было обнаружено, что у младенцев до года, чьи мамы во время беременности часто ели авокадо, риски развития пищевой аллергии были на 44% ниже, чем у других детей.

После того, как ученые откорректировали данные с учетом образования, качества питания, курения и употребления алкоголя, результаты подтвердились. Вероятность развития пищевой аллергии у детей, чьи мамы во время беременности употребляли авокадо, составила 2, 4%, у тех, чьи матери фрукт не ели – 4, 2%.

Ученые назвали полученные результаты обнадеживающими, так как они дополняют данные других исследований о связи между рационом матери и риском развития пищевой аллергии у детей. Это очень актуально, поскольку лекарства от аллергии на продукты не существует, а между тем количество детей-аллергиков только растет – за последние 10 лет оно увеличилось вдвое.
Так что это исследование в перспективе может помочь в разработке профилактических и терапевтических мер против пищевой аллергии.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто живет внутри нас? Нет-нет, это не что вы подумали 😀
Продолжаем делиться с вами живыми, позитивными видео с нашего мероприятия.
ПОЧЕМУ У ВАС БОРБОРИГМЫ?

Урчание в животе – это характерные звуки, которые образуются при движении жидкости и газов в кишечнике. Иногда их называют борборигмами (borborygmus). Это слово пришло из древнегреческого языка и дословного перевода не имеет, скорее, оно имитирует звуки урчания в животе, которые мы слышим.
Поскольку желудок и кишечник – это полые органы, а их стенки состоят из гладких мышц, то издаваемые при пищеварении звуки часто похожи на звуки воды, текущей по трубам. Мышцы сокращаются, сжимают содержимое желудка и кишечника, измельчают и перемешивают его. Причем достаточно небольшого мышечного сокращения, чтобы мы услышали булькающий звук.

Почему еще может урчать живот:

☑️Употребление продуктов, богатых клетчаткой

Клетчатка усиливает кишечную перистальтику, из-за чего стенки органа сокращаются активнее обычного. Кроме того, некоторые овощи, например, бобовые, капуста, лук, чеснок, вызывают повышенное газообразование. Давление газов на стенки кишечника приводит к более активным сокращениям его мышц, вызывая громкое урчание в животе.

☑️Переедание

Чтобы переварить большое количество еды, ЖКТ должен работать активнее. Мышцы желудка и кишечника сокращаются сильнее, что и вызывает звуки.

☑️Непереносимость некоторых продуктов

Так, например, при употреблении молока может урчать живот и начаться диарея. Это говорит о нарушении усвоения лактозы.

☑️Тревога и стресс

Мозг и кишечник связаны, поэтому наше эмоциональное состояние сказывается на кишечнике – во время стресса он сокращается активнее. Все это может проявиться дискомфортом, урчанием и другими неприятными симптомами.

☑️Голод

В норме кишечник регулярно освобождается от остатков пищи, чтобы в нем не размножались патогенные бактерии. Если желудок и кишечник пустые, то сокращения становятся более заметными и отчетливыми, а звуки – громкими.
5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА В ОТПУСКЕ

В отпуске мы часто сбиваемся с привычного режима питания, стремясь попробовать как можно больше вкусных блюд и продуктов. Это не лучшим образом сказывается на пищеварении. Наши советы помогут вам сохранить здоровье и провести отпуск без проблем с ЖКТ.

БАД. Не является лекарственным средством.