🔸چند #راهکار برای رفع #کم_اشتهایی #کودکان
🔹بچه‌های کوچک تنها زمانی‌که گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند. اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
🔹بچه‌های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می‌کنند و حتی ممکن است کمی از آن را در دهان خود بگذارند و دوباره آن را در بیاورند. شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید، چندین بار آن را جلویش بگذارید.
🔹کودک خود را مجبور به خوردن کامل غذایش نکنید. این کار تنها به مشکل دامن می‌زند یا آن را بیشتر می‌کند و تبدیل به یک دعوا، آن هم بر سر غذا می‌شود. به جای آن، بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد، کنار برود.
🔹چند غذا را به اندازه کم به او بدهید. بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می‌خواهد بخورد.
🔹کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش‌طعم سرو کنید. غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
۳۰مهر۹۹
🅱 @babolshahreman
https://www.instagram.com/_u/babolshahreman
🔹بچه‌های کوچک تنها زمانی‌که گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند. اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
🔹بچه‌های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می‌کنند و حتی ممکن است کمی از آن را در دهان خود بگذارند و دوباره آن را در بیاورند. شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید، چندین بار آن را جلویش بگذارید.
🔹کودک خود را مجبور به خوردن کامل غذایش نکنید. این کار تنها به مشکل دامن می‌زند یا آن را بیشتر می‌کند و تبدیل به یک دعوا، آن هم بر سر غذا می‌شود. به جای آن، بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد، کنار برود.
🔹چند غذا را به اندازه کم به او بدهید. بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می‌خواهد بخورد.
🔹کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش‌طعم سرو کنید. غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
۳۰مهر۹۹
🅱 @babolshahreman
https://www.instagram.com/_u/babolshahreman