همایش #پیاده_روی
به مناسبت #عید_غدیر

زیر بارش باران و همراه با اجرای برنامه های فرهنگی و ورزشی

روستای #اله_رودبار بابل

عکس: #عزیزاله_حسین_زاده

شنبه، ۱۸ شهریور ۹۶.

🅱 @babolshahreman

همایش #پیاده_روی یاوران ولایت
زمان: #جمعه ۲۴ شهریور ۹۶، ساعت ۷:۳۰ صبح

مسیر حرکت: #استادیوم_آزادی به سمت #گلستان_نوشیروانی


🅱 @babolshahreman

☺️روش های اصولی برای آب کردن شکم بعد از زایمان:

👌نوشیدن #آب فراوان
👌مصرف #فیبر در میوه و سبزی
👍 رژیم های غذایی کم چرب و سرشار از پروتئین
👌ورزش مثل #پیاده_روی، #شنا، ایروبیک و دوچرخه سواری

🔅🔅نکته مهم این که در ۶ماه اول بعد از زایمان محدودیت غذایی مجاز نمی باشد.



‍ ‍ ‍ ‍🔹دكتر آسیه خدامی🔹
🔬جراح ومتخصص زنان،زايمان،نازايي🔬

👈 پاپ اسمیر
👈درمان نازایی
👈 سونوگرافی
👈 لاپاروسکوپی
👈نوار قلب جنین
👈گذاشتن IUD
👈انواع جراحیهای زنان
👈کرایوتراپی ( فریز کردن)
👈مراقبتهای قبل از بارداری
👈مراقبتهای دوران بارداری
👈پایپل ( نمونه گیری رحم)

🏢آدرس : بابل، چهارراه فرهنگ ، جنب داروخانه اتحاد، ساختمان نارنج ، طبقه دوم
☎️تلفن تماس : ۳۲۲۰۳۲۹۰
🎊مارا در كانال تلگرام همراهي كنيد...🎊
تلگرام: https://t.me/asiyehkhoddami
اینستاگرام : dr.asiyehkhoddami

#پیاده_روی_گروهی_صبح_جمعه
در روستای
مرزون آباد #درویش_خیل ، بابل

عکس: میثم آقاجانی

🅱 @babolshahreman

❌ مراجعه #کمتر_مردان نسبت به #زنان به مراکز بهداشتی درمانی

🔺دکتر مصطفی #جوانیان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل :

🔸طبق آمارگزارش شده توسط مسئولین وزارت بهداشت، #۹۷درصد مردان حداقل یک فاکتور #خطر برای ابتلاء به بیماری های #قلبی، #مغزی و یا #سرطان را دارند.
🔸 #سواد_سلامت مردان #کمتر از #زنان می باشد
🔸 مردان نسبت به زنان #مراجعات_کمتری به مراکز بهداشتی درمانی دارند
🔸 #بدون_تحرک کافی #قلب، #مغز، #عضلات و #استخوان_ها ضعیف می شوند و تحمل فشار و عوامل خطر را ندارند
🔸برای #حفظ سلامت خود حداقل هفته ای ۱۵۰ دقیقه #فعالیت_بدنی با شدت متوسط به بالا مانند #پیاده_روی سریع داشته باشیم.

💠 روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل


🅱 @babolshahreman

⚠️ کمبود #تحرک در زنانی که در #شهرها زندگی میکنند ، یکی از دلایلی است که #زایمان آنها را با مشکل روبرو میکند

⚠️ #پیاده روی مرتب نه تنها باعث طراوت مادر و سلامت او و #جنین میشود، بلکه روند زایمان را هم برای هر دو آنها آسانتر میکند.


‍ ‍ ‍ ‍🔹دكتر آسیه خدامی🔹
🔬جراح ومتخصص زنان،زايمان،نازايي🔬

👈 پاپ اسمیر
👈درمان نازایی
👈 سونوگرافی
👈 لاپاروسکوپی
👈نوار قلب جنین
👈گذاشتن IUD
👈انواع جراحیهای زنان
👈کرایوتراپی ( فریز کردن)
👈مراقبتهای قبل از بارداری
👈مراقبتهای دوران بارداری
👈پایپل ( نمونه گیری رحم)

🏢آدرس : بابل، چهارراه فرهنگ ، جنب داروخانه اتحاد، ساختمان نارنج ، طبقه دوم
☎️تلفن تماس : ۳۲۲۰۳۲۹۰
🎊مارا در كانال تلگرام همراهي كنيد...🎊
تلگرام: https://t.me/asiyehkhoddami
اینستاگرام : instagram.com/dr.asiyehkhoddami

به مناسبت سالروز شهادت حضرت
#امام_رضا علیه السلام
مراسم #پیاده_روی #حرم_تا_حرم
بصورت دسته جات عزاداری

از آ ستان مقدس #امامزاده_عباس( ع) بندپی شرقی

تاآستان مقدس #شاهزاده_رضا(ع) بندپی شرقی

عکس #سید_مصطفی_هاشم_ورزی

سه شنبه ،۷آبان۹۸

🅱 @babolshahreman

#پیاده_روی خانوادگی به همراه اهدای جوایز
از میدان سردار شهید سلیمانی به سمت گلستان نوشیروانی

زمان : جمعه ۲۷ خرداد۱۴۰۱

ساعت ۷ صبح

سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری بابل


🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman

#پیاده_روی_خانوادگی به همراه اهدای جوایز

با حضور پرشور همشهریان گرامی

#سازمان_فرهنگی_اجتماعی_ورزشی_شهرداری_بابل

عکس از #سید_محمد_موسوی

گلستان نوشیروانی

جمعه ۲۷ خرداد ۱۴۰۱.


🅱 @babolshahreman

📷 instagram.com/babolshahreman